Dermatolog dijeli iznenađujuće dnevne čimbenike koji mogu ubrzati starenje

Starenje se događa svima i potpuno je neizbježno, ali stručnjaci su izjavili da bi neki dnevni čimbenici mogli ubrzati proces starenja.

Dr. Debra Jaliman, vodeći dermatolog, odvojila je vrijeme da podijeli negativan utjecaj koji može imati niz iznenađujućih čimbenika na kožu. Prvo, rekla je PopSugar da je prehrana važna za održavanje mladenačke kože. Šećer je posebno štetan. Glicira kolagen i otežava ga. Stoga konzumiranje šećera može oslabiti površinu kože. To uzrokuje bore i linije, dvije stvari koje nitko ne želi na njihovim licima ili tijelima.

Dr. Jaliman je također rekao da alkohol može ubrzati starenje uz alarmantnu stopu. Alkohol je glavni čimbenik dehidracije, a koža nije izuzeta od dehidracije. Što je koža više dehidrirana, to će brže pokazivati ​​znakove starenja kao što su progib, bore i fine linije. Također, krvne žile u koži mogu se proširiti zbog konzumacije alkohola, što uzrokuje crvenilo kože.

POVEZANI: BORAVITE SE ZNAKOVIMA STARENJA S POVODOM BOOZY BEVERAGE 'COLLAGIN'

Dok je dijeta iznimno važna za pravilnu njegu kože, okolišni čimbenici također imaju veliki utjecaj. Stanice u koži ponovno rastu preko noći, a to znači da je dobivanje odgovarajuće količine odmora korisno. Ali ono što spava na može biti jednako važna kao i količina sna koju dobivaju. Satenske jastučnice su udobne i štite kožu od mogućeg grebanja i povlačenja.

Hodanje na posao preko zagađenih gradskih ulica također može uzrokovati ozbiljne štete na koži, kaže dr. Jaliman. Prljavština, prljavština i krhotine u zraku padaju na kožu, ako se ne čisti pravilno na kraju svakog dana, učinci tih zagađivača i dalje će štetiti koži tijekom noći. Eksfoliranje kože svake noći s proizvodima punim antioksidanata može pomoći u borbi protiv štetnih učinaka onečišćenja.

Posljednja dva čimbenika o kojima je raspravljao dr. Jaliman nisu iznenađujuća jer se razgovaraju, ali stalno. Međutim, dramatično će ubrzati proces starenja. Pušenje i sunčanje štetni su za zdravlje i štetni su za proces starenja. Svatko bi trebao nastojati izbjeći obje ove stvari po svaku cijenu. Većina ljudi se voli sunčati, ali zaštitni krema za sunčanje treba uvijek nositi kako bi se spriječile opekline i štetni učinci sunca.

SLJEDEĆI: NOVI STARTUP LJEPOTE PROIZVODI PROIZVODE ZA KOŽU IZ SVILE