9 Praktični načini za obnovu povjerenja nakon što ste varali

Afera može poništiti većinu odnosa. Ali ako ste odlučili to popraviti, upotrijebite ovih 9 načina da obnovite povjerenje nakon što prevarite.

Za parove koji su se morali nositi s nevjerom postoji nada!

Iako mnogi parovi odlučuju prekinuti vezu ili čak brak zbog afere, još uvijek postoje neki koji se vuku i završe s odnosom koji je jači nego ikad.

Ono što ne ubija vaš odnos može ga učiniti jačim.

Ponovna izgradnja povjerenja nakon što se odvezla

Vraćanje povjerenja ljubavi slomljenog srca nije lako, a koliko god se trudili, ponekad će vam izgledati uzaludno i frustrirajuće, a možda ćete se osjećati bespomoćno i bolno.

Ali kad vidite parove koji su prošli kroz stjenovite faze i izađu jači nego ikad, možete se još uvijek držati nade i pokušati učiniti da vaša vlastita romantika cvjeta čak i nakon što se čini da je nestala..

9 načina za obnovu povjerenja nakon afere

Ako želite izgraditi povjerenje u odnos ili brak, evo 9 stvari za koje se trebate pripremiti.

Trebat će vremena i odlučnosti, ali sve što vrijedi držati je definitivno vrijedno truda, zar ne?

# 1 Završite aferu. Ali pazite da vaš partner dobije dokaz. Ne, ne postavljaj datum s tobom, osobom s kojom si varao i svojim partnerom. To je samo traženje nevolja! Umjesto toga, učinite to putem telefona, teksta, Facebooka ili e-pošte. Samo se pobrinite da osoba koju ste prevarili dobije poruku i možete pružiti dokaz za vašu značajnu osobu.

Ovo je možda najteža i najneugodnija prepreka za srce, ali bi se osiguralo da vaš partner zna kako ste završili to bi pomoglo da se smiri njegov ili njezin um u slučaju da još uvijek postoje sumnje da se afera još uvijek događa..

# 2 Priznajte svoju pogrešku. Nemojte ga kriviti za treću osobu i definitivno nemojte kriviti svog partnera! Nevjera je svjesna odluka u koju ste se odlučili uključiti. Nakon što ste se ispričali svom * eventualno neprihvatljivom partneru, recite mu zašto ste se odlučili za aferu.

Potrudite se i da ne krivite vanjske utjecaje poput alkohola ili gaženja od svojih prijatelja. Umjesto toga, neka vaš partner bude u onome što je prolazilo kroz vaš um da biste počinili takav čin izdaje. Možda ste se osjećali uzeti zdravo za gotovo. Možda ste samo tražili jačanje ega. Možda imaš lošu samokontrolu. Što god da je, uvjerite se da je iskrena!

# 3 Neka se vaš partner otvori i odgovori na pitanja kada to učine. Vaš partner ima svako pravo biti ljut. Ali kad on ili ona izneveri frustraciju, ljutnju, suze i optužbe, potrudi se da budeš strpljiv.

Također, dajte iskrene odgovore na pitanja svojih značajnih drugih, bez obzira koliko vas je sram onoga što ste učinili. Zadržali ste svog partnera u mraku tijekom svoje afere, tako da je možda njegov ili njezin način rasvjetljavanja vremena kada ste lagali o svom boravištu.

Što više vaš partner zna o nepristojnim detaljima, to manje njegova mašta preuzima da popuni praznine i učini da stvari izgledaju gore nego što zapravo jesu.

# 4 Tuširajte vašeg beau s pažnjom i ljubavlju. Ono što je u vezi s varanjem je da je vaš partner ozlijeđen što obasipate pažnju na drugu osobu kada je to trebalo biti isključivo između vas dvoje.

Šanse su, tijekom afere, vaš partner bio lišen vaše ljubavi. Ovo je savršen trenutak za nadoknadu. Idi na dodatnu milju, udri joj s cvijećem ili ga osvojiti s doručkom u krevetu. Zapamtite, obnavljate povjerenje, ali ljubav je također važna. Samo nemoj ni na trenutak pomisliti da će te velike geste biti dovoljne da te maknu s udice.

# 5 Neka Vaš partner uvijek zna gdje se nalazite. Ovo može izgledati kao nešto što biste dobili od priležnog partnera. Ali oboje radite na obnovi odnosa razbijenog povjerenja. Dopuštajući svojoj duši da zna gdje se nalaziš, to im omogućuje da paze na vas i osjećaju se sigurnijim.

To bi također poslužilo da smiri um vašeg partnera da samo radite redovite stvari čak i ako vas ne gledaju. Ali ne pretvarajte svoja ažuriranja u izvješće o tome gdje se nalazite!

Stavite nešto ekstra poput: "Hej, dušo. Upravo sam ušao u ured. Volim te."?? Ili “Samo radim svoje namirnice na uobičajenom mjestu. Mislim o tebi."?? Čineći to putem telefonskog poziva i tuče to radiš texting. Iskreni i ljubazni, ali informativni su za što idete.

# 6 Polako pokušajte obnoviti svoj emocionalni i fizički odnos. Zamislite da počinjete od nule i udvarate svom partneru da se ponovno zaljubi u vas. Sama činjenica da je on ili ona spreman riješiti stvari, kaže da je ljubav tu, iako povjerenje možda treba neki posao. I kao s početkom vašeg odnosa, ljubavi, dokaza svoje iskrenosti i ljubavi može dovesti do povjerenja, čak i ako je drugi put.

Učinite sitnice koje su ga na početku osvojile kao duge razgovore, iznenadne posjete ili samo cjelokupnu promišljenost. Neka se vaš partner nasmije, upotrijebite svoje vještine u kuhanju kako biste ga udvarali. Zatim, ako se vaš partner opet sretne s vama, prijeđite na više fizičkih stvari.

Nipošto ne namjeravate učiniti da vam se čini da počinjete na čistoj ploči. Ali cijela vaša veza doživjela je ogromnu, premda bolnu promjenu. Ovo je vrijeme da se pojačate i nadoknadite ovu vezu. [Ispovijed: varao sam svog dečka i dobro sam se osjećao!]

# 7 Izbjegavajte stare obrasce koji su vas doveli do afere. U redu, možda ti nisi 100% kriv u aferi. Moglo bi biti da vrijeme i iskušenje stoje na putu vašem inače dobrom prosuđivanju i to je dovelo do afere.

Ali, što god da vas je dovelo do tog puta * okruženi hottiesima u baru, prijateljima koji vas ohrabruju, ili samo suviše prijateljski raspoloženi s ljudima *, potrudite se da to izbjegnete.

Ako vaš partner zna da je vaša afera započela s putovanjem u pub, morat ćete to izbjegavati ili ponijeti sa sobom svog partnera kad god odete tamo. Ako je počelo na poslu, pokušajte se potruditi da ne budete sami s bivšom ljubavnicom. Ako se radi o bivšoj osobi koja je pokušala ponovno zapaliti plamen, ukloniti ga s popisa kontakata, Facebook stranice ili bilo kojeg medija za komunikaciju koji ste imali.

Isto tako, bilo bi dobro da vaši značajni drugi znaju da se zapravo trudite izbjegavati ponavljanje istih starih obrazaca. Opet, to neće biti dovoljno, ali to je početak. Ne samo da bi vam smirilo um partnera, nego bi i ovi koraci svakako pomogli spriječiti povratak u staro varanje.

# 8 Budite strpljivi sa svojim partnerom. Prestanak veze je samo početak dugog puta obnove povjerenja vašeg partnera u vas. Nakon toga, bit će nekih dugotrajnih optužbi, povremenog paranoidnog ponašanja i okrivljavanja na strani. Uzmite sve u, ali ne dopustite da vam raspadne odluka. Sve je to dio procesa.

Nema definitivne vremenske crte za to, i svi parovi pokvareni nevjerom prolaze kroz njega u različitim koracima. Ali jednog dana, uz dovoljno vremena i dosljednog napora, vaš partner može polako početi spuštati svoju obranu i naučiti kako vam postupno vjerovati.

# 9 Tražite terapiju. Unatoč vašim najvećim naporima, proces pomirenja još uvijek nije u skladu s planom. Za to je parova terapija. Ništa se ne treba stidjeti. Zapravo, trebali biste biti ponosni što ste spremni ulagati u profesionalne načine krpanja vašeg odnosa.

Ali zapamtite, terapija nije lijek preko noći za vaše stanje. Još uvijek morate samostalno raditi na obnovi povjerenja. Zamislite terapiju kao dodatnu pomoćnu metu kako biste pomogli da se put do obnovljenog odnosa ublaži.

Nema brzog popravka za povrat povjerenja partnera. Nevjera može biti jednokratna stvar koja će ostaviti dužeg duha u vašem odnosu za godine koje dolaze.

Ali ako te korake upotrijebite za obnovu povjerenja nakon varanja, a vi i vaš partner odlučite učiniti stvari uspješnima, možete postupno obnoviti povjerenje za koje ste mislili da ste ga izgubili. Sretno!