Anksioznost anksioznosti 7 Faze panike prvog dana i kako ih smiriti

Zamah koji vodi do prvog sastanka je uzbudljiv i nervozan. Ako ste iskusili anksioznost u vezi datiranja, te emocije su vjerojatno već poznate!

Samo zato što možda doživljavate paniku uzbuđenja prvog dana, ne znači da je to loša stvar. To samo znači da su vaše emocije divlje i pune anticipacije onoga što će doći. To je ono što se naziva anksioznost. I do sada je uzbudljivo, znajući da možete razviti odnos s tom osobom.

Sjajno je staviti se u bazen za upoznavanje, saznati što želite i što definitivno ne želite u vezi. To je ono što su svi prvi datumi. Uklonite one za koje niste, u korist onih s kojima biste možda mogli započeti vezu.

Činjenica je da ta osoba s kojom idete na sastanak može biti vaš sljedeći važan drugi koji vam daje ove osjećaje koji izazivaju tjeskobu!

Stvari na koje se osjećamo nervozno na prvom sastanku

Jesu li vaši živci na rubu točno prije nego što krenete na taj datum? Ne brinite, ti su osjećaji prilično uobičajeni!

# 1 Odlučivanje o tome što nositi. Vi svibanj ne imati super šik, strašan ormar koji Cher radi u clueless kako bi vam pomogao da odaberete odličnu odjeću prvog dana, ali to ne znači da nemate mogućnost nositi nešto nevjerojatno.

Svi znamo da je odlučiti što nositi ogroman proces. Pokušavamo na preveliko brojanje, stalno se analiziramo u ogledalu iznova i iznova.

Ali ovdje je trik koji vam pomaže u tom procesu: sljedeći put kada pokušate odlučiti što ćete obući na prvom spoju, fotografirajte se u odjeći koju razmatrate. Pogledajte kako vam se sviđa na fotografiji. Ako vam se ne sviđa na fotografiji, nemojte je nositi! Jednostavno.

# 2 Provjera daha. Svi smo u jednom ili drugom trenutku imali loš dah. Sigurno je da znamo i kako se osjeća * i smrdi *.

Ako idete na prvi sastanak, vjerojatno biste oštetili zube oko 10 puta. Naravno, kada ste na sastanku, stalno ćete se pitati pitate li se da li vaš dah smrdi.

Nekoliko načina za izbjegavanje lošeg daha do kraja noći * u slučaju da imate poljubac za prvi sastanak * je da ne naručite tune, izbjegavajte piti kavu, i držati se dalje od svega s puno luka ili češnjaka. Ako izbjegavate te stvari, vjerojatno ćete biti u redu i izbjegavajte situaciju s lošim dahom! Pijenje puno vode također pomaže.

# 3 Strah od ustajanja. Ako ste ikada gledali filmove iz osamdesetih, upoznati ste s panikom koja dolazi s time da ste ustali. Nitko ne želi ustati. Nije važno hoće li se tvoj sastanak naći negdje ili će te pokupiti. Kada čekate da se netko pojavi i nisu baš na vrijeme, minuta se osjeća kao sat.

Ako je vaš datum vrijedan vašeg vremena, oni će vas pokupiti ili se naći na vrijeme. Ako se nešto dogodi da ih zakasni, oni vas definitivno nazivaju ili vam šalju poruku da vam daju glavu gore.

Ako osoba s kojom idete na prvi sastanak s vama ne dopušta da znaju da kasne i da se nije pojavila nakon 30 minuta, onda ustajte iz svog sjedišta i otiđite sa svojim dostojanstvom. Ne zaslužuju vaše vrijeme, a kamoli datum s vama.

# 4 Sposobnosti ljubljenja. Jedna od najvećih paničara prvog susreta uključuje pitajući se hoće li se završiti prvi noćni poljubac, i ako jest, kakva će biti. To zauzima puno mjesta u vašem mozgu tijekom razgovora, ali važno je ostati hladno, mirno i prikupljeno.

A ako se na kraju noći vaš poljubac ne počne poljubiti, to ne znači da vam se ne sviđaju. Možda samo žele polagano, ili su možda previše nervozni.

Ako se slučajno poljubite na kraju noći, zapamtite da možda nije savršen. Nemojte odustati od nekoga samo zato što ste se razdvojili s djelomičnim poljubcem.

# 5 Sramota. Nitko ne voli biti zbunjen, osobito na prvom sastanku. Ponekad se događaju stvari na koje stvarno nemamo kontrolu. Očito, ne želite biti onaj koji izlazi iz zahoda s toaletnim papirom pričvršćenim za njihovu cipelu. I ne želite da se špinat zaglavi između vaših zuba dok živahno razgovarate s vašim datumom.

Samo imajte na umu da se te stvari događaju, bez obzira koliko ste pažljivi s onim što radite. Najbolje je samo se smijati kada imate pogrešku. Barem tvoj datum zna da imaš smisao za humor.

# 6 Briga. Zabrinutost je poput stolice za ljuljanje, ona vas drži na okupu dok vas ne vodi nigdje. Ako se stalno pitate što vaš datum misli o vama - ako odaberete pravu odjeću, ako će platiti za vaš obrok, ili bilo što drugo - nećete moći stvarno uživati ​​u vašem izlasku. Zapamtite da je to prvi sastanak i u redu je biti nervozan.

Prestanite se pitati što vaš datum misli. Pogodi što? Vi niste čitatelj misli. Nitko nije. Duboko udahnite i naručite tu drugu čašu vina da smirite živce ako trebate.

# 7 Nervozno bockanje. Anksioznost prvog dana dovodi do napada nesigurnosti. Jedan od najgorih načina na koji se borite protiv nesigurnosti jest da se zabavljate zbog nedostataka vašeg datuma kako biste se osjećali bolje. Nitko nije savršen. Ako imate popis zahtjeva, osoba s kojom želite završiti mora se sastati, vjerojatno ih nećete pronaći.

Ako proučavate svoj datum od glave do pete i nalazite se kako razmišljate poput: "Ona ima veliku osobnost, ali nisam sigurna u njezinu težinu" ili "On je dobar i sve, ali on je nekoliko centimetara prekratak za Zapitaj se je li tvoj problem problem, ili jesi.

Uostalom, to je samo prvi sastanak. Možda ćete na kraju previdjeti njihove uočene nedostatke kada ih bolje upoznate!

Zapamtite, zabavljanje je zabavno. Prvi sastanci su posebno zabavni, i ako se završi jako dobro, sve te emocije će se isplatiti, čak i ako ne završite zajedno. Baš kao i sve u životu, ako želite da se nešto dogodi, stavite se s povjerenjem!