Trebam li govoriti o svom partneru?

Vaš partner je dobio na težini i to vas odgađa, ali ne želite povrijediti njihove osjećaje tako što ćete ga spomenuti. Ako kažeš nešto?

Vaš partner je bio zauzet stavljanjem kilograma u posljednje vrijeme, i to vas odlaže! Prirodno je da želite biti fizički privučeni vašem partneru, i dokle god ste razumni u svojim očekivanjima, ozbiljan porast tjelesne težine možda ste se okrenuli. Ako se osjećate kao da se vaš partner izlaže riziku s povećanjem tjelesne težine, ili su na destruktivnom putu, svakako se morate pozabaviti tom temom.

Što radiš? Postoje neke definitivne crvene zastavice kada je riječ o priznanju partneru da ste primijetili njihov porast tjelesne težine, pogotovo ako kažete da vas čini manje privlačnim. Ipak, ne želite reći ništa - tako, kako ćete podići ovu posebno osjetljivu temu bez da zgnječite partnera? Neki mogu reći da se to ne može učiniti, ali kažem s otvorenom komunikacijskom linijom, sve je moguće.

Zašto ljudi dobivaju na težini

Prije nego što iznesete svoja osobna mišljenja o višku kilograma vašeg partnera, razmotrite nekoliko stvari, kao što su:

# 1 Jeste li tek oženjeni ili živite zajedno? Parovi koji su nedavno oženjeni ili novo žive zajedno mogu otkriti da su stekli nešto slično “brucošu 15.”? Dok ste izlazili, vjerojatno ste bili puno aktivniji nego što ste sada, stalno ste u stanju udvaranja jedni drugima s pojačanom seksualnom snagom i odlaskom na sastanke.

Sada kada živite zajedno, možda ćete uvidjeti da se vaš tipični petak uvečer provodi ispred televizora, a ne klizati se ili dugo šetati.

# 2 Jeste li se u zadnje vrijeme jako zabavljali? Kad je zabava, tamo je pivo. Teško pivo, kalorično pivo.

Ako ste se uputili u klubove, ili provodite malo više vremena pijući kod kuće nego što ste bili ranije, to može biti krivac za novootkrivenu crijevu vašeg partnera. Alkohol sadrži malo kalorija, a ako ih ne izgarate kroz vježbu, možda ćete željeti ograničiti unos na vikend.

# 3 Je li došlo do promjene u načinu života ili zdravlju? Menopauza, depresija, starenje, bolesti i druge promjene životnog stila mogu biti glavni razlog zašto je vaš partner dobio na težini. Ako je to slučaj, svibanj ne želite donijeti njihove težine dobiti gore. Umjesto toga, vidjeti ako je njihov stil života straightens out i oni ispadne one extra pounds.

Zašto je teško odgajati

Ako ste imali dovoljno i odlučni ste podići svoje partnerove kilograme, možda će vam biti manje lako nego što ste se nadali. Ali ako vas tema doista izluđuje, zašto je to tako teško iznijeti?

# 1 Ne želite povrijediti osjećaje vašeg partnera. Nitko ne voli da se osjeća odbačenim, nepoštovanim, prosuđenim ili neželjenim, a to su, nažalost, tobogan emocija koje će vaš partner osjetiti ako pogrešno postupate s time kako povećavate težinu.

# 2 Ne želite dati partneru kompleks. Mi već živimo u svijetu koji je opsjednut imidžom i savršenstvom, osobito za mlade djevojke. Posljednje što biste željeli učiniti je podići težinu partnera i otkriti mjesecima niz put da su razvili poremećaj prehrane..

# 3 Čini se kao čudovište. Podizanje težine svakoga, bilo da vaš roditelj, brat, sestra, partner, ili prijatelj, može biti nevjerojatno neugodan, i čak svibanj vas osjećati kao malo čudovište. Uostalom, pogledi ne bi trebali biti temelj naše ljubavi prema našem partneru, zar ne? Možete se i dalje pitati: jesam li plitka?

Važne stvari koje treba uzeti u obzir prilikom podizanja debljine vašeg partnera

Postoje slučajevi kada se malo gubljenje težine treba ignorirati. Ali ako niste sasvim sigurni hoće li zanemariti problem ili razgovarati s partnerom o tome, evo nekoliko stvari o kojima treba razmisliti.

# 1 Imate li vi imati da to spomene? Ako mislite da biste se loše osjećali zbog toga što ste se pozabavili temom težine, pažljivo razmislite o svom razmišljanju iza toga. Ako je vaš partner samo 10 ili 15 funti teži nego što je nekad bio, možda ćete morati ponovno razmisliti o svojim standardima ljepote. Ne očekujte savršenstvo od vašeg partnera u svakom trenutku.

Ova tema će nauditi osjećajima vašeg partnera, a može biti posebno pogubna za žensku osobu. Ako možete zadržati tu temu, čekajući da vidi hoće li to sami riješiti, to je vrlo preporučena ruta. Međutim, ako vaš partner počinje ozbiljno prekomjerno težiti ili dovodi svoje zdravlje u opasnost, imate pravo na to da nešto kažete.

# 2 Nisi čudovište. Gledajte, živimo u prilično plitkom društvu. Vi volite svog partnera više nego bilo tko i učinili bi sve da bi bili sretni, ali ako vas njihov teški dobitak tjelesne težine isključi ili se osjećate manje fizički privučeni njima, onda je to reakcija koja se ne može pomoći. Ne možete se trenirati da volite tip tijela kojeg jednostavno ne privlačite.

Kako skoknuti

Vjerovali ili ne, postoji nekoliko načina da se to izvede bez izlaska i govoreći: "Hej, dušo, dobila si na težini!" Uz malo šarma i opreznog takta, možda ćete biti u mogućnosti podići ovu lukavu temu bez vašeg partnera čak i realizirati.

# 1 Odnesite novac na sebe! Jedan jednostavan način da dobijete svog partnera zdravim i aktivnim jest pretvaranjem da je to vas koji želi izgubiti nekoliko kilograma. Vi svibanj reći: "Osjećam se kao da nismo jeli najbolje u posljednje vrijeme, žele biti moj work-out prijatelj za sljedeća dva tjedna? Volio bih te zauvijek !?

Budite razigrani sa svojim riječima i neka znaju da će ih podržavati vas u putovanju gubitkom težine. Ne samo da je ovo sjajan način da ponovo dobijete aktivnog i zdravog partnera, već vam može pomoći i kao par.

# 2 Promijenite planove obroka. Ako ste jedini majstor kuhar u kući, pokušajte promijeniti metode kuhanja kako biste promicali zdravu prehranu i gubitak težine. Počnite kupovati zdravije namirnice koje nisu obrađene ili zamrznute večere. Učinite svoje obroke zaobljenim s nekim mršavim proteinima, povrćem i porcijenim prilogom.

# 3 Kupite novu ljestvicu. Muškarci su znatiželjna bića kada se radi o novim napravama u kući. Ova metoda dolazi s nadom da će se vaša igračka za dječaka sama spustiti na ljestvicu i primijetiti radikalnu razliku u težini. Možete se izvući s time da ne kažete ni riječ prije nego što je vaš čovjek na putu do teretane.

# 4 Neka tvoj prijatelj napravi prljavi posao. Svatko ima tog prijatelja koji će reći nešto u bilo koje vrijeme, bez obzira na to koliko je neprikladna. Ako imate takvog prijatelja, zašto ne biste pokušali nagovoriti ih da kažu vašem partneru da su izgleda stekli malo težine. Točka će doći preko, i vaše ruke će biti čiste kao i uvijek!

# 5 Izađi i reci to. Imajte na umu da bi se ova metoda trebala koristiti u ekstremnim slučajevima, kao u slučajevima pretilosti ili brzog, nezdravog povećanja tjelesne težine. Ako se osjećate kao da vaš partner dobiva na težini od mjesta depresije, ili promjena u životnim okolnostima, pokrenite nedavnu promjenu i pitajte ih postoji li nešto što možete učiniti da pomognete.

Ako dolazi iz depresivnog mjesta, aktivna aktivnost može zapravo pomoći u borbi protiv ovih tužnih simptoma. Inače, recite im da ste primijetili malo porasta težine i da ste zabrinuti za svoje zdravlje. NIKADA nemojte reći da ih više ne privlači ili više ne želite biti intimni zbog svog tijela. Zapamtite, nitko ne želi ili pokušava izgledati neprivlačno. Budite osjetljivi kada se bavite ovom temom.

Težina je lukava, zahtjevna tema, bez obzira na dob ili spol s kojim razgovarate. Budite apsolutno sigurni da ste spremni za sve moguće posljedice, prije nego što sa svojim partnerom podignete užasnu temu dobivanja na težini. Zadnje što želite učiniti jest povrijediti osjećaje vašeg partnera, stoga svakako pažljivo birajte svoje riječi, a vaše riječi začinite šećerom.