15 strašnih načina Visoke pete mogu uništiti vaše tijelo

Stotinama godina žene su nosile cipele s visokom petom. Oni su simbol mode, profesionalizma i visoke klase. Žene redovito nose ove vrste cipela unatoč tome što se žale kako su cipele neugodne i unatoč boli koju uzrokuju. Uostalom, ljepota je bol, zar ne? Pa, ono što žene možda ne shvaćaju je koliko su loše visoke pete za svoje tijelo. Ne samo da visoke pete mogu utjecati na vaša stopala, već zapravo mogu utjecati na mnoge druge dijelove vašeg tijela koje niste ni shvatili. Zapravo, mnogo boli i nelagode koje žene doživljavaju kroz njihova tijela mogu se vratiti na visoke pete koje nose. I, što je peta veća, to je veća šteta koju mogu prouzročiti. Bilo da svakodnevno nosite visoke pete ili samo za posebne prilike, možete povrijediti svoje tijelo. Najbolji način da smanjite utjecaj visoke pete imaju na vaše tijelo da ih uopće ne nosite ili barem da ih nosite samo kratko vrijeme. Nakon što ste vidjeli svu štetu koju visokim petama može prouzročiti vašem tijelu, možda biste trebali razmisliti prije kupnje drugog para.

Povećani pritisak na noge - nošenje visokih potpetica povećava količinu pritiska koji stavljate na prednje noge, jer nagib cipele čini da sve svoje težine prebacite na nožne prste i kugle na nogama. Kada nosite ravnu cipelu, vaša se težina ravnomjerno raspoređuje preko cijelog stopala, ali kada stavite stopalo na visoku petu, sva težina mora otići negdje. Normalno, noge služe kao amortizeri za zaštitu vašeg kostura dok hodate. Međutim, kada nosite pete, vaša stopala ne mogu služiti toj funkciji jer samo jedan dio vašeg stopala uzima sav šok umjesto cijelog stopala.

14 Oštećenje živaca i kostiju

Normalno, kada hodamo, naša stopala imaju prirodan prijelaz od pete do pete, ali kad nosimo pete, samo hodamo po prstima i prednjim nogama, tako da je poremećen normalan obrazac hodanja. Zbog tog neprirodnog načina pete uzrokuju da hodate, može uzrokovati oštećenje živaca i kostiju. Što više hodate ovim neprirodnim načinom, to je vjerojatnije da ćete zadobiti oštećenje kostiju ili živaca. Koji god da je razlog za nošenje cipela s visokom petom, morate razmisliti je li taj razlog vrijedan oštećenja živaca i kostiju. Mogli biste ih oštetiti, a da to uopće ne shvatite, jer će se šteta dogoditi postupno.

13 Spider vene

Cipele s visokim petama mogu uzrokovati paukove vene ako ste ih bili mnogo. To je zato što se cirkulacija donjih ekstremiteta može odrezati od načina na koji su gležnjevi prisiljeni nagnuti se prema naprijed kada nosite potpetice. Ako nosite visoke pete kako biste izgledali dobro, možda biste željeli ponovno razmisliti jer vam se neće svidjeti način na koji vaše noge izgledaju kada imate paukove vene. Spider vene su neugledne i stvarno strše iz vaših nogu. Iako paukove vene nisu štetne, mogu se osjećati samosvjesno zbog ljubičaste, plave ili crvene boje.

12 Skraćivanje tetiva tele i gležnja

Hodanje u petama može na kraju uzrokovati skraćivanje tetiva tetive i gležnja, što će učiniti hodanje u nečemu bolnom. To je zato što pete čine vašu Ahilovu tetivu tvrdom, što čini vašu telad hrpom. Vaša Ahilova tetiva održava vaše mišiće na prsima, ali kad se tetiva ukoči, vaša će teleta biti hrpa. Privremeno možete popraviti ukrućenje tako što ćete skinuti cipele i saviti noge tijekom cijelog dana. Međutim, na duge staze, to neće spriječiti vaše tetive od skraćivanja. Jednom kada se vaše tetive skrate, osjetit ćete bol kad god hodite, bilo da ste u petama ili ne.

11 Dodatni stres na koljenima

Često nošenje visokih peta može uzrokovati dodatni stres na unutarnjim dijelovima koljena, što može dovesti do osteoartritisa niz cestu. Nošenje peta često zloupotrebljava koljena i može spustiti koljena, uzrokujući osteoartritis. Kao i vaša stopala, vaša koljena bi trebala apsorbirati i šokove, ali kada nosite potpetice, prisiljavate koljena da više rade. Iako su koljena napravljena da podnesu mnogo pritiska, konstantna visoka potpetica je preveliki pritisak za ključni zglob vašeg tijela. Nošenje visokih potpetica sada može dovesti do osteoartritisa, s kojim ćete morati dugo živjeti.

10 Bol u donjem dijelu leđa

Mnoge žene doživljavaju bolove u donjem dijelu leđa, ali jeste li znali da uzrok bolova u leđima dolazi iz cipela koje nosite? Pete uzrokuju bol u donjem dijelu leđa zbog načina na koji se vaša kralježnica neprirodno ljulja dok hodate u njima. Vi stavljate puno stresa na leđa nošenjem peta. Da biste izbjegli bolove u leđima, nosite vrlo visoke pete samo u posebnim prilikama. Također biste trebali ograničiti vrijeme koje provodite na visokim potpeticama na samo nekoliko sati u određeno vrijeme. Također ne biste trebali nositi potpetice dan za danom. Umjesto toga, trebate se izmijeniti nošenjem udobne cipele dan nakon nošenja peta.

9 žuljevi i kurje oči

Neugledni i bolni žuljevi i kurje oči na nogama vjerojatno su uzrokovani pete koje redovito nosite. Kukuruz se formira kada se keratin izgradi i formira tvrdu kvrgu na vašoj koži. One su uzrokovane dodatnim pritiskom koji stavljate na kožu stopala. Žuljevi i kurje oči mogli bi biti najmanje vaši problemi koji će se pojaviti kada nosite potpetice, ali su još uvijek jako grubi. Nitko ne voli imati ružna stopala, pa zašto onda nositi vrstu cipele koja će vjerojatno uzrokovati žuljeve i kurje oči.?

8 Ahil tendinitis

Ne samo da visoke potpetice mogu uzrokovati stezanje Ahilove tetive, nego mogu uzrokovati i Ahilov tendinitis, koji je uzrokovan stezanjem Ahilove tetive. To će se vjerojatno dogoditi kada skinete pete. To je zato što će se vaša Ahilova tetiva istezati kada skinete cipele jer se nije mogla rastegnuti dok ste bili u petama. Ahil tendinitis je bolno stanje koje može biti uzrokovano na više načina, ali ne nosi pete je jednostavan način da se spriječi bolno stanje od pojavljivanja. Vaša Ahilova tetiva je važan dio vašeg stopala. Želite li zaista riskirati da je ozlijedite samo da nosite potpetice?

7 Tabani fasciitis

Tabani Fasciitis je upala i bol vaše planta fascije, koja je debelo tkivo na donjem dijelu stopala. S plantarnim fasciitisom osjetit ćete jaku i oštru bol u peti. Jedini način liječenja plantarnog fasciitisa je agresivnost. Ponekad se može liječiti oralnim steroidima ili antiinflamatorima. Međutim, mnogo puta se mora liječiti štakama, čizmama za hodanje ili čak pucanjem kortizona. Ovo bolno stanje moglo bi se izbjeći nošenjem ravnih, širokih cipela, ali neke bi žene radije dobivale snimke nego prestale nositi svoje visoke pete..

6 Čirevi pod pritiskom

Budući da se vaša težina prebacuje na kuglu stopala kada nosite pete, možete razviti dekubitus ispod stopala stopala. Trebaju se liječiti dekubitusi, osobito ako imate dijabetes jer čirevi pod pritiskom mogu postati opasni za pacijente s dijabetesom. Ako pacijenti s dijabetesom ne liječe dekubitus pritiska, mogli bi završiti amputacijom stopala. Može doći do drugih ozbiljnih ozljeda stopala ako bolesnici ne traže liječenje. Vjerojatnost da se ovo dogodi može biti neznatna, ali da li stvarno želite prepustiti slučaj samo da nosi visoke potpetice? Sve bi žene trebale ponovno razmotriti nošenje peta, osobito pacijenata s dijabetesom.

5 Umor

Nošenje peta čini vas umornim jer vaše mišiće moraju raditi više. Nakon dugog nošenja peta, vaše se tijelo, a ne samo noge, može osjećati umorno. Vaši mišići moraju raditi više jer pete stavljaju vaše tijelo u neprirodan položaj i vaše tijelo teže kreće naprijed. Vaša stopala, telad, koljena, kukovi i donji dio leđa moraju raditi više kada nosite potpetice, što čini vaše tijelo umornim. Ako nosite potpetice na posao i primijetite da ste uvijek umorni nakon dugog radnog dana, možda nećete biti umorni. To bi zapravo moglo biti nepotreban posao koji radite svoje tijelo tako što ćete nositi potpetice.

4 Mijenja poravnanje vašeg tijela

To uključuje i promjenu oblika kralježnice. Kada nosite potpetice, lukovi na donjem dijelu leđa su na način na koji nisu navikli. Što više pete nosite, to ćete više neprirodno lomiti leđa. Ova neprirodna krivulja kralježnice može uzrokovati bolove u donjem i gornjem dijelu leđa. Vaš donji dio leđa je najviše pogođen vašim petama, a donji dio leđa zaista može postati zakrivljen. Također možete primijetiti da ste nenamjerno nagnuti unatrag jer je vaša leđa razvila zaostalu leđa. Način na koji se kreću zdjelice utječe i na nošenje peta. Sve to može utjecati na prirodno poravnanje vašeg tijela. Kada se to poravnanje promijeni, vjerojatno ćete osjetiti bol u leđima.

3 Sprained gležanj

Budući da visoke potpetice ne pružaju mnogo podrške i koje su nesigurne, ženama ne bi trebalo mnogo da izgube ravnotežu ili putovanje, što bi moglo dovesti do uganućeg gležnja. Žene imaju dovoljno teško vrijeme za balansiranje u visokim petama, a onda kada bacite neravne pločnike i rupe u mješavinu, žene u petama postaju nesreća koja čeka da se dogodi. Najbolji način da se žene zaštite od potencijalnih uganutih gležnjeva dok nose pete je da nose više poticajne priredbe dok hodaju do svog odredišta, a zatim mijenjaju cipele kada stignu tamo. Ako hodate na posao, nosite tenisice dok hodate i nosite pete sa sobom.

2 Slomljene krvne žile

Krvne žile u nogama mogu se slomiti od nedostatka protoka krvi do vašeg stopala. Krv se zaustavlja od odlaska na noge zbog načina na koji su vam pete neprirodno smjestile stopala. Kada nosite pete, noge su prisiljene promijeniti svoj prirodni oblik tako da se uklapaju u cipelu. Pete prisiljavaju noge da budu mnogo uže nego što jesu, a vaši su prsti stisnuti u vrlo mali prostor. Sve to pridonosi nedostatku protoka krvi u stopalima. Nedostatak protoka krvi nije jamstvo da će se vaše krvne žile rasprsnuti, ali to je vrlo realna mogućnost.

1 Zakrivljene noge

Sjećaš li se kad sam rekao da nošenje peta prisiljava tvoja stopala da poprime oblik koji je neprirodan? Pa, nakon godina nošenja peta, vaše pogrešno oblikovano stopalo može postati trajno čak i kada ne nosite potpetice. Ako imate baku koja je mnogo nosila potpetice, pogledajte joj noge i vjerojatno ćete vidjeti da se čini da su krive. Kada ste stariji, noge će najvjerojatnije biti bolne većinu vremena jer su godine visoke upotrebe pete uzrokovale da su kosti u nogama postale deformirane. Cipele koje nosite sada za modu mogu biti razlog za vaše ružne noge u budućnosti.