15 Podcasti za vježbu
Ako nisi onaj koji voli raditi samo radi rada, sigurno je reći da ćeš ostati u formi i biti lijep, pa, dosadno. Osim provjere talenta u teretani ili gledanja tko je na najslađi outfit, možda neće biti puno da bi vaš um bio zauzet dok ste radili u svojim koracima. Iako to možda ne zvuči kao velika stvar na početku, to je zapravo korak koji vas može spriječiti da radite onoliko često koliko biste trebali biti u pokretu. Bez motivacije u obliku zabave, možete zadržati sebe od dobivanja dnevne vježbe koja vam je potrebna. Međutim, to je i onaj koji se lako može izbjeći. Umjesto da se dosađujete, držite svoj um zauzet tim zabavnim i pažljivim podcastima. Tako su dobri da bi čak mogli uzrokovati da radite duže nego što ste prvotno namjeravali, samo da vidite kako se ispostavljaju.
15 Mač i mjerilo
Ako ste u pravom kriminalu, ovo je definitivno podcast za vas. Čak i ako niste u pravom zločinu, to može biti odličan podcast kako bi vaš um bio zauzet. To je puno činjenica, izvješća iz prve osobe i na način koji sve to povezuje zajedno - za priču o kojoj ćete željeti nastaviti slušati. Još bolje, svaka epizoda završava cijelu priču tako da nećete ostati na kraju. Prijavite se za cijeli sat vježbanja; obećavamo da nećete biti razočarani. Možda se malo šepurilo o tim stvarnim događajima, ali definitivno nije bilo dosadno.
14 Serijski
Kao što bi ime moglo sugerirati, Serial je stalna priča. Onaj koji svaki tjedan govori o drugom poglavlju ... ili onoliko često koliko slušate. Ali također povezuje cijelu epizodu zajedno, tako da vas zanima čuti što je sljedeće, ali ne ostaju ni vješati za drugu cipelu. Do sada možete provjeriti dvije sezone Seriala. Prvi govori o osuđenom ubojici koji je bio u zatvoru otkako je bio tinejdžer, i kako njegov slučaj ima nevjerojatne razlike. (Je li to učinio ili ne? Želimo znati vaše misli.) A drugo o pretpostavljenom vojnom dezerteru. Ozbiljno, bit ćeš zakačen.
13 Pisci o zločinima na serijalu
Ako vam se sviđa Serial, možete u suštini udvostručiti svaku dozu slušajući ovaj podcast, koji prikazuje svaku emisiju. Pisci koji su dobro upoznati s temama kriminala raspravljaju o svojim mislima o ovoj epizodi - o zakonitostima, o mišljenjima, o pisanju, o tome kako je cijela predstava došla zajedno. U osnovi, oni se zabavljaju i snimaju ili vaše uživanje. Savršen je za svakoga tko voli Serial, ali možda nema nekoga s kim može razgovarati. Ili čak i ako to učinite, to je još jedan na show i sve je u stvarnom životu kriminala govoreći slavu. Ozbiljno, ljudi ne mogu dobiti dovoljno.
12 Popcast
Kako se ispostavilo, postoji nekoliko podcasta s istim naslovom. Svaki od njih ocrtava neku vrstu pop kulture, a ovisno o tome u što se upuštate, pokrivaju neke prilično strašne teme. Poslušajte komentare o vašim omiljenim TV emisijama, trenutnim bendovima, raznim glasinama ili skandalima o celebu i još mnogo toga. Uglavnom, ako ste u pop kulturi, ovo je podcast za vas. Vidjevši kako postoji toliko mnogo opcija, možete biti zainteresirani danima. Odaberite svoje omiljene teme ili što vam domaćini omogućuju da se najbolje angažirate. Idite i budite produktivni, s interesima vaše pop kulture.
11 Allusionist
Ako ste jezički glupan, ovo je podcast za vas. To je kraći show, što ga čini savršenim za brzo vježbanje, i ocrtava jednu temu - vrstu ili temu riječi i kako se ona razvijala tijekom vremena. Ona uključuje činjenice, tako da postoji lijepa pouka povijesti, ali ne na način koji je dosadan. Domaćica Helen ostaje pjevušljiva i zabavna za slušanje, iako možda dijeli povijest. Možda će čak razgovarati o jednoj od vaših omiljenih riječi i naučiti vas nečemu što možete iskoristiti da impresionirate svoje prijatelje. Razmislite o slušanju za vaš sljedeći brzi trening.
10 stvari koje trebate znati
Jeste li ikada željeli znati za nešto naizgled čudno? Ne u temi, već čudno da se pokrije u dubinu. Poput povijesti šminke? Kako su se ženska prava razvila u društvu. Ili kako funkcionira probavni sustav? Ove i sve druge vrste tema pokrivene su u Stvari koje trebate znati. Tamo gdje dvojica muškaraca ulaze u specifične detalje o svim vrstama stvari - i usput zabavljaju svoje slušatelje. Bez obzira na to u što ste se upustili, tu je tema ili dvije koja pokrivaju vaša omiljena područja, a svaki od njih može vas zabavljati na pokretnoj traci.
9 Komedija Bang Bang
Volite se smijati? Komedija Bang Bang je podcast koji kombinira aktualne teme, s velikom dozom humora. Što znači da ćete se smijati kroz svaki bicep rotor - čak i one koji stvarno boli, a to je i kada vam je potrebna dodatna zabava. Osim nekog ekstremnog smijeha, što bi moglo ubrzati trening? Osim toga, zabavljat ćete se usput - možda ćete čak htjeti slušati njihove stvari čak i kad ne budete vježbali. Ili ga upotrijebite kao izgovor za duže vježbanje. Da, tako je dobro. Probajte već.
8 Planet Money
Osigurajte svoje brojeve pomoću Planet Moneya, bilo da ste zainteresirani da čujete o ekonomiji, ili kako dolari moraju biti u poziciji kakva su danas. Također dolazi s mnogo financijskih savjeta i savjeta. Ako tražite dobar način da uštedite novac, ili samo naučite bolje načine za proračun. To je ono što vi nazivate win-win situacijom - učite biti bolji dok radite prema svom zdravlju. Osim toga, to je dodatni bonus za svakoga tko iskreno uživa u učenju o sredstvima, kako uštedjeti za kišni dan, i koje god druge vijesti okružuju najnovije i najveće kamatne stope.
7 Umrli podcast
Koja je najsramotnija stvar o kojoj se možete sjetiti? Ili točnije, koja je najsramotnija stvar koju 12-godišnjakinja može smisliti? Ako vodite dnevnik, možda je samo stajao u javnosti i čitao ga da ga svi čuju. Ipak, to je upravo ono što su mnogi izabrali učiniti - podijeliti svoje najdublje misli na podcast koji tisuće ljudi slušaju. Većina tih računa dolazi iz dnevnika iz djetinjstva, koje volonteri odlučuju čitati u eteru. A ako mislite da je zabavno, ozbiljno podcjenjujete koliko će ovaj podcast biti strašan.
6 Ovaj američki život
Ovaj podcast je kao NPR onako kako ga dobiva - to je jedan od najprepoznatljivijih i najslušanijih programa. U njemu su opisana sva područja i sva pitanja o, što još, različitim područjima života. Obuhvaća Amerikance i njihove jedinstvene životne staze u neobičnom zadovoljavajućem i zabavnom programu. Sjednite, opustite se (ili nastavite s radom) sa svakom epizodom, kako biste mogli ostati angažirani satima. To je kao zečja rupa koju nikada nećete poželjeti napustiti, a nastavit ćete se vraćati svaki put kad dođete u teretanu.
5 Random Badassery
Yep, ovaj podcast je o točno ono što mislite da je - ljudi se loše magarci ... slučajno. Radi se o sjajnim bradama, impresivnim programima tjelesnog odgoja i svemu ostalom što bi vas moglo impresionirati. Ako je netko to učinio i zvučalo ludo, ali i strašno, o tome ćete morati čuti na RB-u. Vidjevši kako radite kako biste postali više loši, to je također neka velika inspiracija da se zadržite na transportu. Bez obzira koji bi vaš krajnji cilj mogao biti. Dakle, nastavite ga pojačavati i pomicati naprijed sa sobom da biste postali slučajni badass.
4 Do DVR nas dijeli
Ovaj podcast je par koji govori o svojim omiljenim emisijama. To je to. I to je sjajno. Oni su u braku - međusobno, i na njihov DVR - i to je super strašan za slušanje. Koristite ga kao način da odredite što biste trebali slušati sami, ili samo da biste vidjeli kako su drugi ljudi uzbuđeni zbog onoga što gledaju na TV-u. (Ne, niste jedini - nije sramota kad slušate ovu emisiju ... možda se čak osjećate bolje zbog vlastitih praksi na televiziji.) To je i način da se uključite u svoj TV popravak, čak i kad niste • gledanje televizije.
3 Podcast s uravnoteženom prehranom
Ako ste u cijeloj ovoj razradi stvari, drugi način da pojačate svoju igru vježbanja može doći od slušanja podcasta koji je sve o boljem hranjenju. Ovaj program koji se temelji na dijeti može vam pomoći u odlučivanju o vrlo zdravim obrocima, bez da ih učinite dosadnim ili blagim. Najbolje je ne slušati ako ste previše gladni, ali učenje dok radite može djelovati kao dodatna motivacija da biste se uklopili. Onda jedite uravnoteženi obrok nakon što spalite kalorije za taj dan. Koristite ga za uspješan pristup u punom krugu svojim stalnim zdravstvenim ciljevima.
2 Pomicanje planina
Sigurno zvuči sirasto, ali to je zato što je naslov malo surov. Pomirili smo se s tim (mislimo). Ali, to je još uvijek vrijedno slušanja, ime na stranu. Ovaj podcast će vam dati ozbiljnu motivaciju - za vježbanje i za ostatak svog života. Slušajte jednu epizodu i pokušajte nam reći da griješimo - ne možete to učiniti. Osim toga, to je super jednostavan način da ostanete motivirani kroz život koji bi mogao biti vaš put. Čak i ako ti nedostaje umph da bi te proveo kroz svoj trening za taj dan.
1 Odabrani kratki
Mnogo je pisaca kratkih priča ... a neki od njih su poznati. Zapravo, mnogi od njih su poznati. A njihova je stvar prilično dobra. Namjestite se na odabrane kratke filmove kako biste čuli njihove stvari koje dolaze ravno iz vlastitih usta. To je zabavno, čini da vrijeme prolazi, i gledajući kako to rade neki od vaših omiljenih zabavljača, to će odvući vašu pažnju od samog početka. Pretplatite se i preuzmite prošle epizode kako biste mogli imati dovoljno materijala za sljedeću sesiju vježbanja ili uz svaku šansu da pop-upate slušalice.