15 stvari koje žene trebaju znati o zaštiti
Dobar provod u spavaćoj sobi s partnerom je dobar za vas na mnogo načina. Dobra rola u sijenu čini vaš odnos jačim, oslobađa endorfine koji poboljšavaju vaše stanje uma, a fizičko klizanje stavlja vas u bliži dodir s vama i fizičkim potrebama i željama vašeg partnera i kako ih ispuniti. Sve u svemu, to je najjednostavniji, najjeftiniji i najuzbudljiviji način da se jedan u redu pretvori u nevjerojatan.
Poput najugodnijih stvari u životu - jesti, piti, roniti u nebu - postoje rizici ako niste oprezni u budoaru. Ako jedete hranu koja je loša za vas, vaše zdravlje će patiti. Ako popijete previše pogrešnog napitka, platit ćete cijenu. I svi znamo što će se dogoditi ako se padobran ne otvori kad skočite iz aviona. Zabava u spavaćoj sobi, nažalost, može biti smrtonosna kao loše funkcionirajući ripcord ako ne planirate dobro, slijedite nekoliko jednostavnih pravila i koristite zdrav razum.
Zaštitite se tijekom tjelesnih odnosa lakše nego što mislite. Međutim, morate znati činjenice o različitim vrstama zaštite kako biste osigurali vašu sigurnost kao i sigurnost vašeg partnera. Postoje izbori koje treba donijeti, rasporedi koji se moraju pridržavati, simptome koje treba prepoznati i mitove koje treba rastjerati. Pitajte svog liječnika pitanja tako da ste dobro informirani i upoznati se s onim što je dostupno u lokalnoj drogeriji. Čitajte dalje da biste saznali više i uživajte u svojim iskustvima.
15 Besplatno i lako
Prolazak Zakona o pristupačnoj skrbi nije se sastao s odobravanjem svih, ali je jedan od najpozitivnijih aspekata za mnoge bio dio koji se naziva mandatom kontracepcije. Ovaj dio zakona zahtijeva da većina privatnih planova zdravstvenog osiguranja pokriva troškove kontrole rađanja bez sufinanciranja ili odbitaka od pružatelja zdravstvenih usluga. Jednostavnije, to znači slobodno. No, kao i većina mandata, postoje izuzeci koji se mogu odnositi na vas. Različiti zdravstveni planovi su urodili plodom, što znači da su tim osiguravajućim društvima dano više vremena prije nego što se moraju uskladiti s promjenama. Vjerski povezani poslodavci također su izuzeti od zakona. Odluka nalaže da se mora pokriti cijeli niz FDA odobrenih kontracepcijskih sredstava. Međutim, to ne prisiljava na pokrivanje svih kontraceptivnih marki, pa ćete možda biti prisiljeni prebaciti se na alternativu generičkim lijekovima kako biste osigurali besplatnu kontracepciju. Planirano roditeljstvo savjetuje da kontaktirate broj usluge ili adresu e-pošte na poleđini kartice osiguranja kako biste saznali što je pokriveno vašim specifičnim planom.
14 Dosljednost je ključna
Za razliku od jela, pića i (ponekad) skakanja s padobranom, ne možete mijenjati metode kontracepcije u kapi šešira, a ako odaberete oralni kontraceptiv, smjernice su vrlo stroge i nepopustljive. No, ogromna nagrada od gotovo 100 posto bezbrižne intimnosti što se tiče prevencije trudnoće je potpuno vrijedno vježbanja samodiscipline iskakanja male pilule jednom dnevno.
Prema izvješću koje je objavio Institut Guttmacher, dvije trećine žena koje koriste kontracepciju bez iznimke i pravilno predstavljaju samo 5 posto slučajnih trudnoća. S druge strane, 19 posto žena koje koriste kontracepciju erratično nadoknađuju 43 posto svih neplaniranih trudnoća. U slučaju kontracepcijskih pilula, svake godine manje od 1 od 100 žena zatrudni kada uzima tabletu svaki dan. Isto tako, 9 od 100 će zatrudnjeti ako se ne sjećaju da uzimaju pilulu svaki dan. Žene često čuju samo komunikaciju da je pilula gotovo 100% uspješna. Međutim, to je istina samo ako uzmu pilulu točno onako kako je propisano, svaki dan.
13 Praćenje nuspojava je vaš posao
Sve marke i vrste kontracepcijskih pilula jednako su učinkovite u sprječavanju trudnoće. Međutim, to ne znači da su svi jednako usklađeni s vama i vašim tijelom. Dr. James Simon iz Centra za istraživanje ženskog zdravlja u Laurel, mr Žensko zdravlje, "Ginekolozi će propisati pilulu s najviše iskustva ili onima s kojima trenutno imaju besplatne uzorke u ormaru", ali tijelo svake žene je jedinstveno. Naučite osnovne komponente svojih mogućnosti za kontrolu rađanja. Na primjer, postoje kombinirane tablete koje sadrže i hormon estrogen i hormon progestin, kao i tablete bez estrogena za žene koje ne podnose estrogen. Unutar tih grupa postoje razne prednosti i robne marke. I ne zaboravite suvremene, dalekosežne alternative pilulama, kao što su IUD ili prsten. Ako imate nuspojave koje mogu biti povezane s vašom kontrolom rađanja, imajte na umu simptome na kalendaru i razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
12 Činjenice o IUD-ovima
Ako se stvarno loše sjetite uzimanja tableta na dnevnoj bazi, trebali biste ozbiljno razgovarati s liječnikom kao dobru alternativu prevenciji trudnoće. Visoko cijenjen New England Journal of Medicine nedavno je objavio studiju koja je ustanovila da su IUD-i, također poznati kao intrauterini uređaji, zapravo 20 puta učinkovitiji u sprječavanju nehotične trudnoće nego patch, prsten ili bilo koju vrstu kontracepcijske pilule. Jednostavan razlog njihove pouzdanosti je da nema mjesta ljudskoj pogrešci (zaboravljajući uzeti tabletu). Činjenica je da su IUD-ovi, jednostavni i sitni uređaji u obliku t-oblika, umetnuti u maternicu žene i spriječiti oplodnju jaja. Stari mit o njihovim nuspojavama i opasnostima je poništen, što čini IUD-ove najuspješnijim, sigurnijim, dugotrajnim i lako reverzibilnim izborom kontracepcije. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali je li ova opcija najbolja za vas.
11 pilula vjerojatno nije uzrok vašeg povećanja težine
Kada su kontracepcijske pilule prvi put došle na tržište u kasnim 60-im / ranim 70-im, proizvod je imao znatno više doze hormona u njima. Ti hormoni nedvojbeno su prouzročili mnoge žene koje su ih uzele za udebljanje. Međutim, ali većina modernih kontracepcijskih pilula to ne čini. Mnoga su istraživanja provedena i otkriveno je da nema korelacije između kombiniranih tableta (najčešći tip) i rezultirajućeg povećanja težine. Međutim, prema američkom Kongresu opstetričara i ginekologa, manje propisane pilule koje sadrže samo progestin mogu uzrokovati da žene dobiju nekoliko kilograma. Ostali pouzdani izvori, uključujući Vrijeme Časopis, izvijestio je da postoje dva razloga zašto teorija da kontracepcijske pilule uzrokuju povećanje tjelesne težine. Djevojke često idu na pilulu dok su u tinejdžerskim godinama i još uvijek rastu, što obično uključuje prirodni prirast. Starije žene obično počinju uzimati tabletu kad su u stabilnoj vezi, a žene s posvećenim partnerima sklonije su se udebljati.
10 Trčanje smetnje
Postoje brojni vanjski utjecaji koji mogu utjecati na lijekove koje uzimate. Kada vaš liječnik pita koje druge lijekove uzimate, oni nisu radoznali ili previše oprezni. Budite sigurni da pružite svom liječniku sve lijekove koje uzimate kao i koliko često i koliko miligrama je svaka tableta. Ako uzimate OTC lijekove kao što je ibuprofen ili pomagala za probavu ili za ublažavanje žgaravice, otkrijte i one, čak i ako ih povremeno uzimate. Sve vrste stvari mogu utjecati na to kako vaše tijelo reagira na lijekove, uključujući i druge lijekove i određene vrste hrane i pića, kao i da li uzimate lijekove na puni ili prazan želudac. Na hormone u kontracepcijskim pilulama i na njihovu učinkovitost mogu utjecati neki antibiotici, lijekovi protiv gljivica, antidepresivi, pa čak i neki holistički ili prirodni dodaci. Na primjer, gospina trava može smanjiti učinkovitost kontracepcijskih pilula koje sadrže estrogen.
9 Nema prekida
Prije mnogo godina bilo je mnogo liječnika koji su preporučivali da žene prestanu uzimati pilule za kontrolu rađanja svakih nekoliko godina kako bi svojim tijelima pružile "pauzu", ali se taj savjet pokazao besmislenim. Mnoge studije od tada su otkrile da sve dok je žena zdrav nepušač, ona može uzimati tabletu non-stop, čak i kroz menopauzu. Dr. Mary M. Gallenberg, liječnička ordinacija Mayo OBGYN pojasnila je: "Prije nekoliko godina smatralo se da bi dugotrajna uporaba kontracepcijskih pilula mogla utjecati na ženinu kasniju sposobnost začeća, ali to se pokazalo netočnim ... preporučiti povremeno odvajanje od kontracepcijskih pilula, ali to ne donosi nikakve koristi i može povećati rizik od neplanirane trudnoće. Ali ako vi i vaš partner ne planirate imati djecu ili ne želite više djece, jednostavna i trajna procedura kao što je podvezivanje cijevi može biti lakše rješenje.
8 Zaboravi igru čekanja
Još jedna široko rasprostranjena zabluda bila je da žena treba čekati da zatrudni nakon što prestane uzimati tabletu. U izvještaju klinike Mayo navodi se: "U prošlosti, liječnici su imali zabrinutosti da ako ste začeli odmah nakon zaustavljanja pilule, imali ste veći rizik od spontanog pobačaja. Međutim, te zabrinutosti su se pokazale uglavnom neutemeljenima. Ne zadržavam se u vašem sustavu. Dr. Katharine O'Connell White, OBGYN s medicinskim centrom Baystate u Springfieldu, Massachusetts, rekao je Vrijeme magazin, "Žene ne moraju izići iz pilule tri do šest mjeseci prije nego pokušaju začeti, njihova se tijela odmah vrate u normalu", isti savjet vrijedi i za žene koje koriste IUD-ove za kontrolu rađanja. Američki kongres opstetričara i ginekologa (ACOG) potvrđuje da su žene sigurne i slobodne da zatrudne čim se odstrani IUD. Međutim, neke se žene mogu suočiti s jazom između prekida primjene kontracepcije i nastavka ovulacije. Posavjetujte se sa svojim liječnikom Ako vam razdoblje ne započne u roku od nekoliko mjeseci nakon prestanka primjene bilo koje vrste kontracepcije, možda ćete imati stanje koje se naziva post-pilula amenoreja.
7 Zaštita nakon čišćenja
Nitko ne bi vjerovao da je takva droga bila moguća tek prije deset godina, ali hitna kontracepcija je pokušana i istinska stvarnost. Obično poznat kao Plan B, ovaj lijek je dostupan u šalteru u većini drogerija. Često pogrešno pomiješana s tabletom za pobačaj, Plan B sprječava trudnoću do pet dana nakon nezaštićenog seksa, iako se njegova učinkovitost troši što duže čekate. Sličan lijek, dostupan samo na recept, ostaje jednako učinkovit od prvog do petog dana. Još jedna složenija, ali jednako učinkovita alternativa je da liječnik umetne IUD unutar pet dana seksa bez zaštite. Dakle, ono što je nekoć bilo napeto tri do četiri tjedna čekalo je vaše sljedeće razdoblje kako biste vidjeli je li vas nezaštićeni seks učinio trudnim, a sada se može izbjeći ako postupite mudro i brzo. Naravno, najbolje je zaštititi se ispred vremena.
6 Uskoro će biti njegova odgovornost
Iako se niti jedan istraživač neće posvetiti određenom datumu - iako je nekoliko pokušaja uspjela, to bi moglo biti već 2018. godine - i horizontalni i nehormonski izbori za kontrolu rađanja za muškarce su na vidiku. Razlog zbog kojeg je proces toliko dugo trajao je složenost muške anatomije. Za početak, žene ovuliraju samo jednom mjesečno, ali je proizvodnja muške sperme konstantna. Mara Roth, liječnica, endokrinologinja i docentica medicine na Sveučilištu u Washingtonu u Seattleu, koja istražuje kontracepciju muškaraca, kaže: "Muškarci proizvode 1.000 spermija [ili više] sekunde," Osim toga, držanje sperme od spajanja jaje je teško. No, s vedrije strane, Roth je dodao: "Ne treba vam nula [sperme] da biste bili učinkoviti", ističući da je ključ smanjiti broj spermatozoida dovoljno nizak da spriječi trudnoću. Napore za razvoj muške kontracepcije podržavaju prestižne organizacije kao što su Zaklada Bill i Melinda Gates, pa držite prste prekrižene.
5. Dojenje ne sprječava trudnoću
Nitko doista nije siguran odakle potječe ova priča o starim ženama, ali ono što je sigurno je da je to velika laž, totalni mit - samo pitajte svaku ženu koja je to pokušala. Neistina se temelji na činjenici da dojenje može potisnuti hormone koje izlučuje hipofiza zbog koje žene postaju ovulacije. Iako su te informacije istinite, postoje privremena upozorenja. Ženska plodnost može se smanjiti dojenjem, ali svakako nije dovoljno da spriječi trudnoću. Još jedna činjenica koju treba uzeti u obzir je da ako mama nadopunjuje hranjenje najmanje formulom (ne za dojenje svaki obroka), razine hormona koje utječu na ovulaciju su mnogo veće. Mary Jane Minkin, profesor opstetricije i ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale, potvrđuje: "I ako ponekad dojite dok nadopunjavate formulu, sve oklade su isključene." Sljedeći put kad dojite trudnicu, sigurno ćete se zapitati je li je netko uvjerio da je stari mit istinit.
4 Samo ga uzmi!
Odobren, vaš liječnik može vam savjetovati da uzimate neke lijekove na recept ili ujutro ili navečer ili uz obroke (obično za pomoć u apsorpciji ili sprječavanju mučnine), ali kontracepcijske pilule nisu na tom popisu. Prema riječima Vanessa Cullins, dr. Med., Potpredsjednice za vanjske medicinske poslove pri planiranom roditeljstvu, teorija da uzimanje kontracepcijskih pilula u isto vrijeme povećava njihovu učinkovitost nije ništa drugo nego čisti mit - s izuzetkom rijetko propisanog samo za progestin mini pilule za kontrolu rađanja, koje se moraju konzumirati u isto vrijeme svaki dan. (Regularne kontracepcijske pilule sadrže i progestin i estrogen.) Također, vaš liječnik može preporučiti stroži raspored ako vam je propisana tableta za nisku dozu. Osim toga, mnoge žene koje su sklone svakodnevnom zbrinjavanju lijekova smatraju da im uzimanje ujutro ili navečer tijekom dnevnih rituala, kao što su četkanje zubi, nanošenje losiona za ruke i tijelo te pranje lica, pomažu im da zadrže put..
3 Trudnoća se može dogoditi u bilo koje vrijeme
Možda je to bilo samo željno razmišljanje ili je možda vaša baka negdje pročitala dok je bila mlada djevojka, ali dvije besmislene legende o tome kako zatrudnjeti jednostavno neće nestati. Prva priča je da ne možete zatrudnjeti ako imate seks tijekom svog razdoblja. Doduše, to može biti manje vjerojatno, ali definitivno nije nešto na što možete računati. Činjenica je da se sperma može skrivati u vašim reproduktivnim organima i do šest dana i sve što treba učiniti je pronaći jedno jaje tijekom tog vremena da vas oplodi. Druga popularna bajka je da ne možete zatrudnjeti ako imate seksualne odnose u vodi. Voda nema apsolutno nikakvog učinka na spermu nakon što uđe u vaše tijelo. I ne brinite o spermi u vodi. Sperma je lukav, ali nije dovoljno pametan da pliva kroz vodu u bazenu, kadi ili vrućoj kadi, uđe u tvoje tijelo i zatrudni. Dođite, jeste li ikada doista vjerovali da može??
2 Ditch The Douching
Još od feminističkog pokreta šezdesetih godina (da, to se događa od 1900-ih, djevojke, što je dovelo do našeg prava na glasovanje), sumnja se da su muškarci - upravo neki muški ginekolozi - došli na ideju da je vayjay bio nekako ne samo kutija otajstva, nego i gadne bakterije. Ta neistina na kraju je dovela do pojma ispiranja, koji često može biti štetan i ako nije izričito propisan od strane vašeg liječnika, može biti vrlo štetno. Pucanje sode, octa, vode ili neke OTC smjese u taj otvor ometa prirodnu ravnotežu bakterija neophodnu za dobro osobno zdravlje i higijenu i često uzrokuje infekcije. A ideja da će to utjecati na trudnoću je u najboljem slučaju apsurdna. Sve ispiranje se gubi vrijeme i novac. Osjećat ćete se i mirisati svježe kao tratinčica uz samo redovito tuširanje ili kupanje. Da biste spriječili trudnoću, pridržavajte se uobičajenih, medicinski dokazanih kontracepcijskih metoda.
1 STI delusions
Svatko tko ima intimne odnose s drugom osobom trebao bi znati činjenice o SPI, koje se također nazivaju SPI, jer očito riječ infekcija ne zvuči tako turobno kao riječ bolest. Što god ga nazvali, ne morate imati tradicionalnu intimnu vezu kako biste uhvatili jednu ili više. Doduše, vaše su šanse veće kada jedan dio tijela uđe u drugi, ali vaša usta (ili netko drugi) mogu lako prenijeti HPV, gonoreju, sifilis, herpes i hepatitis B. Dok HIV nije tako vjerojatno da će se tako proširiti, još je moguće , Također nije točno da biste vidjeli fizičke simptome SPI, jer većina ljudi koji ih imaju nemaju nikakvih simptoma. Jedini siguran način da saznate imate li STI je brzo i jednostavno testiranje. Nemojte odlagati. Ako ne dobijete liječenje, SPI često mogu dovesti do opasnih infekcija za vas i / ili vašeg partnera i / ili uzrokovati nepovratnu neplodnost..
