15 puta nije PMS, zato nazovite svog liječnika

Vaš je mjesečni posjetitelj dosadan AF i PMS je drugi trenutak. PMS može biti uzrok tolikih nelagoda koje žene doživljavaju svakog mjeseca. I koliko god želimo reći da smo već navikli na to, nismo. Jednostavno nismo. Bez obzira na to koliko mjeseci doživljavamo tu neugodnost, ne postoji takva stvar kao što je navikavanje. U to doba mjeseca kad nam um i tijelo i duh šalju uragane boli, mi smo samo veliki vrući nered. Ali ako mislite da se bol i nelagoda mogu okriviti PMS-om ili predmenstrualnim sindromom, razmislite ponovno. Da, dragi čitatelju, ponekad je više od PMS-a. Postoje slučajevi kada to nema nikakve veze s hormonima, a djevojčice samo prekomjerno reagiraju (jer ponekad to radimo zbog zabave), a ponekad ima mnogo veze s hormonima. Drugi puta, to je PMDD ili predmenstrualni disforični poremećaj, koji je oko 100 puta lošiji. Čitajte dalje da biste saznali kada nije riječ samo o PMS-u i kada biste trebali nazvati svog liječnika.

15 Kada nestanu raspoloženja, uništavaju vaš život

Promjene raspoloženja su bol u stražnjici. Koristili bismo bolji izraz da bismo ga opisali, ali zapravo ne možemo misliti ni na što drugo. Kada razmišljate o promjenama raspoloženja, jedina stvar koja se stalno vraća na pamet je bijesno lice stare dame, što je prilično slično kako svi osjećamo o tome. Osjećamo se užasno. Samo strašno. Promjene raspoloženja su uobičajene kad smo na udaru crvenih dana. Ponekad se to dogodi tjedan dana prije, a iz dana u dan se pogoršava. Drugi puta se to događa nekoliko dana prije dana crvenila. No, većina promjena raspoloženja uzrokovanih tipičnim PMS-om je upravljiva. Znate, vrsta ljuljačke raspoloženja koja se može promijeniti i umiriti čokoladama i vinom, a možda i ružama. Može se privremeno riješiti djevojčicama ili tonama slatkiša ili kutijom sushi. Međutim, kada je super lud, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim liječnikom.

14 Kad plačeš kao beba

Jedan od najznačajnijih aspekata promjene raspoloženja je plakanje. Vjerovali ili ne, možete se naći bez ikakvog plakanja kada se osjećate super raspoloženi. Yup. Plač. Nizašta. To je zato što naši umovi i sebe nisu sinkronizirani i oboje nas tjeraju da se osjećamo užasno, pa završavamo plakati. Kada plačeš više nego inače i počinje te plašiti, to je jasan znak da trebaš pomoć. Razgovarajte s liječnikom. Vjerojatno je PMDD. To nije stvarno tako loše kao i drugi strašni zdravstveni problemi, ali ipak, to je nešto na što treba paziti. To je nešto o čemu treba razgovarati s liječnikom. Zato što pokušaj da to popravite ne pomaže. To će se samo pogoršavati iz mjeseca u mjesec. A onda, kada je na vrhuncu, eksplodirat ćete. I to neće biti lijepa slika.

13 Kad imate problema s spavanjem

Spavanje je jedna od najtežih stvari tijekom crvenih dana. U redu, možda ne previše teško, jer igre koje naši hormoni igraju nas čine uspavanim. Tako možemo spavati češće nego obično u ovo doba mjeseca. Ili se barem većina žena osjeća pospano. Ali kad imate problema sa spavanjem, što znači da se malo spavate, to je druga priča. To može biti nešto drugo. Mnogo se stvari dogodi našim tijelima za vrijeme menstruacije, a ako imate previše sna ili premalo sna, to je znak koji morate provjeriti. Jer, dok je osjećaj da je previše pospan, normalno je imati veliku poteškoću da se to izbjegne. I općenito ima problema s spavanjem. Imajte na umu, dame, da razgovor sa svojim liječnikom za to vrijeme neće učiniti ništa osim pomoći.

12 Kada ste svrbljivi i neudobni

Osjećajući se neugodno dolje, tu su sve crvene dane. Bilo da idete za tampone ili jastučiće ili bilo što drugo da biste izbjegli krvarenje posvuda, osjećat ćete se vrlo neugodno… svidjelo vam se to ili ne. S vremenom ćete naučiti prilagoditi se i iskreno ćete morati prihvatiti činjenicu da se ne možete riješiti te nelagode. Nekoliko dana ćeš se osjećati malo dolje, bez obzira na to što radiš. Međutim, ako ste više svrbjeli nego obično, ili ako ste tamo gore, to je nešto drugo. Svrbež i peckanje su dva najčešća znaka infekcije i često, žene ih primjećuju samo tijekom crvenih dana, vjerojatno zato što taj dio dolje postaje posebno osjetljiv zbog onoga što se događa tijekom mjeseca. Dakle, kad god vas nervira neki svrab i osjećaj pečenja, to možda nije PMS.

11 Kada se ne možete usredotočiti

Zbog dosadnih promjena raspoloženja i svega što dolazi s PMS-om, fokusiranje je definitivno jedna od najtežih stvari. Zapravo, nekoliko dana prije menstruacije, većini žena dugo je nemoguće usredotočiti se na jednu stvar. Zbog toga su mnogi od nas bolesni dan ili dva ... ili zapravo ne rade najbolji posao u uredu. Nemojte nas mrziti, to su naša tijela koja otežavaju fokusiranje. Ne radimo to namjerno. Međutim, ponekad PMS nije razlog za poteškoće u fokusiranju. Ponekad je mnogo više. Ponekad ima veze s neurotransmiterima. Menstrualni ciklus može utjecati na neurotransmitere žene i to može biti razlog za poteškoće u fokusiranju. Ako to postane neizvodljivo, a ako se to dogodi u isto vrijeme svaki mjesec, ponekad se pogoršava, provjeravanje je najbolja stvar koju treba učiniti.

10 Kada se osjećate slabo

U redu, još uvijek nema jasnog razloga zašto se većina žena osjeća pomalo nespretno i slabije dan prije razdoblja. Neki to osjećaju nekoliko dana prije, za vrijeme i poslije. Žao mi je lijepe dame, ali znanost i dalje ostaje prilično clueless o tome. No, čini se da je nespretnost uzrokovana povećanom razinom estrogena (što se događa tijekom crvenih dana) što potiče našu jetru da proizvodi hormone koji utječu na naš bubreg i to čini naše tijelo zbunjenim oko stvari. U redu, ne baš. To uzrokuje zadržavanje tekućine u našim tijelima, uključujući mozak, i onda se sve pomiješa i postajemo malo slabiji nego inače. Ludo, ha? Znamo da je to mnogo toga što trebate uzeti, ali krajnji ishod ostaje isti, ako mislite da ste nespretni od uobičajenog, provjeravanje je jedini način da odgovorite na vaša pitanja. Nikad se ne zna, možda će znanost do tada imati rješenje.

9 Kada se osjećate preplavljeni svime

Osjećaj preplavljenog svega je sranje. Ozbiljno, ako ne mislite da je sranje, ne možemo biti prijatelji. Jer svi se slažemo da je osjećaj preopterećenosti nekim aspektima vašeg života jedna stvar ... ali osjećaj preopterećenosti svime u vašem svijetu je drugi i obično je sranje. To nas tjera da reagiramo na takav način da je neprikladan ili previše. Ili nam ponekad mozak šalje poruku da uopće ne smijemo reagirati, i samo dopuštamo da nas taj osjećaj pojede dok se sve ne vrati u normalu. Vidiš, to je sranje. Možemo to reći iznova i iznova. No, to je tipično tijekom ovih dana. Koktel hormona onemogućuje da se ne osjećamo preplavljeni. Međutim, to nije tipično kada se osjećate preopterećeno, pogotovo kada je riječ o stvarima koje su vam minimalne. Kada se to ponavlja iznova, savjetuje se put liječniku. Šanse su da PMS nije razlog za to kako se osjećate.

8 Kada ste super nadut

Kada djevojčice počnu doživljavati menstruaciju, većina ih je poludjela jer misle da su nedavno stekli određenu težinu. Pozdravi prošireni trbuh. Izgleda strašno i sigurno nas čini strašnim. Ali ne brinite, mlada damo, niste se zapravo udebljali. Biti naduo nekoliko dana prije početka perioda je zapravo potpuno normalno. Zapravo, to se događa većini žena, ako ne i svim. Možda oni koji tvrde da se ne nadimaju vjerojatno to ne primijete, ali to zapravo i čine. Onda opet, postoje slučajevi nadutosti koje nisu tipične ili normalne. A to je kada nadutost čini da izgledate i osjećate trudnoću. Ako ste 100% sigurni da niste trudni, ali se previše naduvate, ili ako imate druge poteškoće i nelagodu, šanse su da se nešto drugo događa u vašem tijelu. Ovo je mjesto gdje trebate nazvati liječnika specijaliste i provjeriti.

7 Kada se osjećate izgubljeno i / ili izvan kontrole

Jedna od najčešćih stvari koje se događaju tijekom PMS-a je dugačak popis emocionalnih problema koji rezultiraju. Mislite da ste samo ćudljivi. Većinu vremena, uistinu, samo smo mi dame previše ćudljive. Vjerovali ili ne, ne mogu ništa učiniti naši prijatelji i partneri. Mogu pokušati ublažiti našu bol, ali to je sve. Ako ti ljudi žele da ne budemo ćudljivi cijelo vrijeme dok imamo svoje razdoblje, oni sanjaju. Ali kada to nema nikakve veze s osjećajem da je neraspoložen i da se osjećate strašno i izgubljeno, to je druga priča. Ponekad se osjećaj izgubljen ili izvan kontrole može primijetiti samo tijekom PMS sezone jer ga lako pogrešno zamijetimo, dobro, PMS simptome. Ali ako vam stomak govori da je taj osjećaj mnogo više, možda ćete morati provjeriti. Dvije najčešće dijagnoze ovdje su depresija i bipolarni poremećaj.

6 Kada je vaš odnos uvijek na liniji

Tijekom vremena većina žena uči kako se nositi sa svim simptomima PMS-a i nelagodom u razdoblju. Oni uče kroz iskustvo, a jedno od njihovih najvažnijih otkrića je kako sve raditi kad su u vezi. Većina žena ne želi spavati sa svojim partnerima tijekom tog mjeseca. Većina žena su super raspoložene i odjednom djeluju kao da više ne vole svoje partnere. A tu su i žene koje svoje partnere pretvaraju u sluge i prave lude zahtjeve od svojih momaka kako kupuju hranu usred noći i čiste cijeli stan. Hej žena, nisi trudna, imaš samo razdoblje. Ali opet, te su stvari tipične i koliko god je sranje, ne možemo ništa učiniti u vezi s tim. Dobro je što većina ljudi razumije te stvari. Ali kada odnos postane drhtav, jer si previše ćudljiv ili, previše, sve više, to više nije tipično. To je vjerojatno PMDD.

5 Kada imate strašne migrene

Migrene su pravi bol u guzici. Ako vas ne smetaju, onda imate sreće, ali mnoge žene to redovito doživljavaju ... i to je apsolutno sranje. Većina nas se može složiti da migrene mogu uništiti naš plan za dan ili naše raspoloženje ili gotovo sve naše. Kada imate posla s PMS-om, možda ćete otkriti da se migrene događaju češće nego inače. Ako misliš da si samo ti, razmisli ponovo. A ako mislite da je to normalno, možda je i možda nije. Kada možete upravljati svojim migrenama i još uvijek živjeti svoj redoviti život, onda da, to je normalno. Ali kada su stvari strašne, šanse su nešto drugo. Moraš dobro paziti na svoje zdravlje, djevojko. Dakle, kad vam se čini da će vam glava eksplodirati i uopće se ne povući, možda ćete poželjeti nazvati svog liječnika. Većinu vremena naši hormoni pretvaraju naša tijela u mutante tijekom našeg mjeseca i ponekad simptomi dokazuju da se nešto drugo događa..

4 Kada vam vaš stomak govori nešto nije u redu

To je vjerojatno najjednostavnije i istovremeno najzahtjevnije rješenje u vezi s PMS-om. Vidite, naša srca razgovaraju s nama i super smo zbunjeni. Većina žena slegne ramenima taj osjećaj i misli da su samo raspoloženi. Druge žene slušaju, pregledavaju ih liječnici i otkrivaju da se još nešto događa s njihovim zdravljem. Želiš slušati svoj crijevo i shvatiti što se događa. Slušanje vašeg crijeva je mnogo više nego što većina ljudi misli. Naša tijela s nama razgovaraju s vremena na vrijeme, bez obzira na to koliko to zvuči jezivo. Naš je posao slušati kako bismo bili sigurni da smo zdravi i daleko od bilo kakve bolesti i bolesti. Ali zato što većina žena misli da je to samo PMS, temeljni zdravstveni problemi nisu otkriveni dok nisu stvarno bolesni. To je, djevojka, totalna suprotnost onome što želiš da se dogodi. Dakle, idite provjerite kada vam stomak kaže da je vrijeme da se provjerite.

3 Kada se bavite nekim problemima želuca

Žene imaju mnogo problema s crijevima tijekom svog razdoblja. To je simptom PMS-a, a za neke žene to je teško vrijeme jer je tako neugodno. Za ostale žene, PMS i periodi dana olakšavaju obavljanje stvari u kupaonici. Ovo je različito za sve, ali većina žena doživljava bilo koju od ove dvije. Međutim, postoje i druge žene koje se previše osjećaju. Neke se žene žale na poteškoće u odlasku u kupaonicu, dok se drugi žale da im je previše (previše). Znamo da je ovo vrlo osjetljiva (i ljutita) tema, ali o tome moramo razgovarati jer je to važno. A kada se bavite nekim glavnim problemima želuca, to je vjerojatno ozbiljnije nego što mislite. Ovo je pravo vrijeme za provjeru. Imajte na umu da je uvijek bolje uhvatiti sve zdravstvene probleme s kojima se suočavate što je prije moguće, tako da imate bolje šanse za izliječenje.

2 Kada se ne možete koncentrirati

Koncentriranje na jednu stvar je gotovo nemoguće kada imate PMS. Razumijemo. Žene osjećaju bol u gotovo svakom inču svog tijela i duboko u tijelu zahvaljujući tim hormonima. Svi mi to doživljavamo svaki mjesec. Zamisli to! Zbog toga bi većina od nas mislila da, ako imamo problema s koncentracijom, to je prilično normalno, budući da ćemo doći do naših razdoblja. Opet, možda je, možda nije. Ovo je još jedan trenutak kada trebate slušati vaše instinkte. Što više slušate ono što vam vaše tijelo govori, to će vam biti lakše znati je li to normalno ili je vrijeme da se odjavite. A kada se koncentriranje ne događa, možda trebate posjetiti svog liječnika i vidjeti ima li još nešto u vašem umu i tijelu. Možda nisu samo hormoni. Moglo bi biti nešto više, i samo znanost može odgovoriti na to.

1 Kada se osjećate loše, ali ga ne možete objasniti

Kada se svaki dan osjećate super loše, ali ne možete staviti prst na njega, to je još jedan znak da se nešto događa s vama. Da, to je sranje, baš kao i sve ostalo na ovom popisu. Ali osjećaj mrnje nije uvijek zbog PMS-a. Svakako, možete se sigurno osjećati prilično otkačeno i strašno prije vašeg razdoblja, ali ako se osjećate kao da više ne možete kontrolirati svoje emocije ili raspoloženja, šanse su da patite od PMDD ili predmenstrualnog disforičnog poremećaja. PMDD je zli rođak PMS-a koji djeluje gotovo jednako: čini naše živote kompliciranijima nego što već jesu. PMDD vjerojatno misli da živimo živote princeze i tako ovaj poremećaj stiže u određeno vrijeme u mjesecu kako bi naš život bio kompliciran. Rezultat toga je da se osjećamo tako tmurno da se mrzimo bez ikakvog posebnog razloga. To je sranje. Svakako biste trebali nazvati liječnika. Za ovo ne postoji jednoznačan popravak, pa ćete morati razgovarati sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ste na pravoj vrsti lijekova.