10 razloga zašto prakticiranje joge nije za vas

Joga nije praksa za sve. Mnogi ljudi vole jogu zbog mnoštva pogodnosti, dok mnogi ljudi ne vole jogu zbog mnogih stvari koje vas prisiljavaju da promijenite svoj životni stil. Joga je praksa ispunjena beskrajnim lekcijama koje nastavite učiti i istraživati ​​tijekom svog života. Joga je više od fizičkog vježbanja; to je cjeloživotno, unutarnje putovanje kroz sebe. Dakle, ako razmišljate o pokretanju yoga prakse, razmislite dvaput. Evo deset razloga za provjeru da nikada ne biste trebali početi prakticirati jogu. Kao uvijek.

9 Nikada više nećete uživati ​​u pilećim krilima piva

Suočimo se s time: vježbanje joge stavit će vaše dane pomfrita sa sirom pomiješanim s litrom koksa iza vas. I, iskreno, nitko ne želi da kada je najbolji dio vašeg 4-satnog McDonaldsa trčanje Big Mac koji se ne može ni smjestiti u usta sa stranom ukusno masnih pomfrita. Joga vas uči da poštujete i poštujete svoje tijelo, ali usvajanje zdravog, nedestruktivnog načina života svakako nije zabavno. Zato nemojte dvaput razmišljati o tome kako jesti svoju omiljenu kancerogenu hranu. Stvarno ne želiš odustati od pilećih krila.

8 Javni plakanje i hrkanje postat će normalni

Svatko tko je ikad trenirao s posebno dirljivim učiteljem joge zna da ponekad može reći samo pravu stvar za pokretanje struje suza koja teče niz lice. Ili svakoga tko je zaspao tijekom Savasana, konačni odmor počiva, tijekom yoga klase zna da malo hrkanje nakon teške vježbe ponekad dogodi. Joga vas zapravo potiče osjećati svoje osjećaje i potpuno ih doživite. Dakle, ako se zbog plača osjećate posebno neugodno ili ako volite držati svoje emocije čvrsto zatvorenim, učinite sebi uslugu i nikada ne ulazite u yoga studio.

7 Morat ćete otpustiti sve svoje omiljene grudge

Joga uči praksi nevezivanja. Nevezanost za svaku stvar. A to znači apsolutno sve, uključujući i vaše omiljene zamke. Znači taj laži, varao bivšeg dečka? Pozdravite se sa svakim zadovoljstvom što ste ga proklinjali. Tvoje rivalstvo tijekom cijelog života? Pustit ćeš to. I gdje je zabava u tome? Praksa joge uči vas da se oslobodite svega što vam ne služi, pa ako mislite da vam vaše zlobe služe sasvim dobro, onda ne prakticirajte jogu.

6 Postat ćete zadovoljni svojim tijelom

To znači da hoćeš ne biti u stanju više nitkovati s nekom prijateljskom tjelesnom nesavršenošću s prijateljima ili čak i pred ogledalom. A to je velika stvar. Joga podučava prihvaćanje i samoljublje, a to je izravno u sukobu s načinom na koji možete pogledati i / ili razgovarati o sebi. Pa zašto bi ikada poželio voljeti sebe kada možeš rastrgati svaku pogrešku koju pronađeš umjesto toga? Što ćete provoditi radeći ako stvarno volite svoje tijelo? Bolje je samo se kloniti joge.

5 ćete izgubiti sve zabave od žurka

I opet, yoga vas uči da se brinete za svoje tijelo kao svoj hram. Dakle, ostati budan cijelu noć uz uzimanje tekile ne odgovara baš dobro s buđenjem u 7 ujutro za jutarnju meditaciju i vježbanje. Niti se uopće ne briše. Briga o vašem tijelu postat će prioritet i trovanje svakog vikenda za vas će postati sve manje i manje važno. Dakle, svakako nemojte početi prakticirati jogu ako uživate u tretiranju vašeg tijela kao kante za smeće.

4 Uživajte u bolovima u leđima kao što je

Nema interesa za popravljanje te užasne boli u donjem dijelu leđa od sjedenja za radnim stolom cijeli dan? Voliš taj osjećaj kao da ne možeš hodati kad se probudiš nakon teške noći spavanja? Onda definitivno ne prakticirajte yogu. Joga je poznato da ublažava sve vrste bolova u cijelom tijelu, ostavljajući vas osjećajem mlađim, osvježenim i gotovo bezbolnim. Dakle, ako uživate u svojoj boli, onda ostanite daleko, daleko od joge ili ćete možda izgubiti sve.

3 ćete izgubiti sve modni smisao

Hlače za jogu. Trebam li reći više? Najsvestranija i nevjerojatno udobna odjeća koju možete ikada staviti na svoje tijelo, joga hlače uskoro će postati vaše samo izbor garderobe. Ne samo da odlaze sa svakim odijelom, već vas također pripremaju da ispustite sve i vježbate na ćud. Iskreno, nemojte ih ni isprobavati. Nikad se više nećeš vratiti u traperice koliko god živiš.

2 Volite biti sudski

Ako je osuđivanje potpuno vaša stvar, onda joga nije za vas. Čini se da joga uvijek iziskuje zabavu iz prosuđivanja ljudi, čak i vaših najgorih neprijatelja. Joga vas uči da vidite svaku osobu kao da je ona s vama ista, da biste vidjeli zajedništvo i sličnost između svakog živog bića. To znači da kad netko sudite, više govori o tome tko ste vi kao osoba nego tko je on ili ona. I to samo čini da prosuđivanje ljudi bude mnogo manje zabavno. Zato sudi daleko! Ali također ostanite daleko od joge jer će potpuno promijeniti način na koji sudite drugima.

1 Ne želite pronaći ravnotežu

Ravnoteža je ključni dio svake yoga prakse. Ravnoteža fizičkog tijela, ravnoteža u dahu i ravnoteža uma temeljni su elementi yoga prakse. Joga vas poziva da istražite unutarnje djelovanje vašeg tijela i uma kako biste radili prema mjestu ravnoteže i smirenosti i na i izvan vašeg tepiha. U praksi postoji mnogo fizičkih položaja za balansiranje; ali, što je još važnije, yoga vam pruža mogućnost da interno pronađete ravnotežu. Ako vam je draže živjeti kao da je nebo okrenuto naopako, onda ostanite daleko, daleko od joge.

Fleksibilnost vam se uopće ne sviđa

Ako volite biti čvrsti i naborani, onda joga nije za vas. Joga ne samo da se proteže i oslobađa čvrste mišiće vašeg tijela, već također proširuje sve „uske“ točke vašeg uma. Joga stvara fleksibilnost tijela, uma i duše, tako da svatko tko uživa biti "zaglavljen" na tim mjestima, treba biti vrlo oprezan prije prakticiranja joge. Joga vas uči da budete fleksibilni u načinu na koji gledate na svijet i na način na koji gledate sebe i ako više volite ograničenja koja ste već stvorili, a zatim se držite onoga što već znate i radite ne vježbajte yogu.