12 razloga da budete sebični u odnosu

Sebičnost o kojoj ovdje govorim nije “ja jedem sav sladoled i ne možeš je imati”, pogađaju se rođendanske djetinjstva iz djetinjstva. To je sebičnost stavljanja sebe na prvo mjesto tako što je praksa samo-brige i samosvijesti prioritet. To je “sebičnost” stavljanja svoje vlastite kisikove maske na prvo mjesto, jer ste vrijedni u sebi, a također i da biste bili prisutniji i korisniji s drugima. To je važno u vezi jer ako se ne brinete sami za sebe, možete se izgubiti ili se spustiti na problematičan put. Dopuštajući sebi da budete sebični na način koji poštuje sebe, vrlo dobro ćete otkriti da vaša romantična veza postaje živahnija, ugodnija, otvorenija i stvarnija. Evo nekoliko razloga zbog kojih ćete vježbati samopomoć i slušati i brinuti se o vlastitim potrebama u vezi, što će vam dugoročno poslužiti:

12 Malo je bitno

Ako niste sigurni gdje početi s brigom o sebi u vezi, započnite malu i specifičnu. Predajte se slušanju sebe u jednom području vašeg života i / ili odnosa. Možda se vaš prvi sebični ili samo-poštujući potez odnosi na kućanski posao, ili na pitanje tko drži daljinski, ili na mjesto gdje izlazite na večeru. Briga o sebi u tim slučajevima može uključivati ​​i minutu da dišete i doista slušati svoje unutarnje potrebe. Ako ste netko tko pokušava udovoljiti drugima, zapitajte se što vam se čini ispravnim, a ne ono što mislite da bi moglo biti dobro za njih. To može učiniti vaš odnos uravnoteženijim i pravednijim.

11 Morate negdje početi, negdje

Ne možemo svi očekivati ​​da postanemo Wonder Women preko noći. Čak i ako se samopomoć osjeća kao ogroman zadatak koji nije siguran da se možete povući, još uvijek nema vremena kao što je sadašnjost. Ako pričekajte dok se ne zbijete zajedno kako biste počeli prakticirati brigu o sebi u vašem odnosu, vjerojatno ćete shvatiti da ga ionako nikada nećete imati „zajedno“. Dio brige o sebi i biti sebičan na način koji voli sebe znajući da ste nesavršeni i ionako pokušavate biti svoj prijatelj.

10 Može nam pomoći da sebe prihvatimo

Lako je uhvatiti se u samokritiku, nedostatak samopouzdanja i opću frustraciju, tjeskobu i tugu koja se ponekad može pojaviti za bilo koju osobu. Svi mi također dobivamo mnogo negativnih povratnih informacija od društva o tome kako bismo trebali izgledati i ponašati se kako bismo bili voljeni. Možda je jedan od načina da se pogleda na sebe u otvorenom svjetlu da se smatra da to ne znači pokušaj da postanemo bolji, ili sretniji, ili privlačniji i zajedno osoba; to samo znači više slušati sebe i biti spreman pokušati samo-prihvaćanje.

9 Reakcija vašeg partnera će vam puno reći o vašem odnosu

Kada se obavezujete da češće postavljate vlastite potrebe, ljudi će reagirati na različite načine. Ako je vaš partner zaprepašten i uznemiren, to može značiti da je on ili ona kupovao sustav u kojem se niste usprotivili. Ako se to dogodi, ne morate nužno skakati s broda da li su voljni razgovarati s vama o toj dinamici i razvijati se. Iako je promjena teška za sve, neki partneri podržat će vaš ukupni rast, a to je dobar znak.

8 Dopustite da vas netko gurne okolo, ne čini im nikakvu uslugu

Ne brinuti se za sebe ponekad se može osjećati kao da stavljaš druge na prvo mjesto, ali to zapravo nije dobrota. Ako netko iskorištava vaš nedostatak samopomoći, oni su navike učenja manipulacije i nepromišljenosti koje im neće služiti u ostatku života niti u njihovim drugim odnosima. Briga o sebi može biti odličan način za preusmjeravanje odnosa dinamičan na onaj koji je zdraviji za vas oboje. Ako nekome dopustite da vas maltretira, dugoročno nećete imati koristi.

7 To vam može pomoći da pronađete svoj glas

Kada dodirnete svoje unutarnje želje i potrebe, možete razviti veći osjećaj usklađenosti sa sobom. Možete početi brže znati što želite i češće poštivati ​​vlastite želje. Slušanje vlastitog unutarnjeg glasa može učiniti vaš stvarni glas jačim i lakšim za korištenje. Kada se trudite brinuti o sebi u vezi, možete vježbati govoriti za sebe, izražavati svoje mišljenje i dijeliti svoju istinu. Dok se jasnije izražavate, možete čuti i posjedovati vlastiti razvojni glas.

6 To može biti osnaživanje

Ako se bavite seksualnim odnosom, vrlo je važno poštivati ​​vlastite želje i želje o onome što radite i ne želite. Dok smo prešli dug put, mnoge žene i ljudi svih spola, orijentacija ili ne-obilježavanje još uvijek se bore s društvenom prosudbom i nelagodom s seksualnošću. Istraživanje i pronalaženje onoga što radi za vas može biti vrlo samoocjenjivačko, da ne spominjemo atraktivno i istinski vruće. Seks koji poštuje i vrednuje svakog sudionika može biti intiman i erotičan, kao i jedinstven za određeni par.

5 Bit ćete dostupni za autentično povezivanje

Kada se brinete o sebi, vaše pravo ja se osjeća sigurnije biti prisutan u svijetu i drugima. Dok se sprijateljite, možda ćete manje vremena pokušavati zaštititi od drugih ljudi ili pokušati zadovoljiti druge ljude. Možete nastojati prihvatiti vlastite nesavršenosti i biti vaš suputnik u životu. Ovo vam može pomoći da samo autentično biti, ali ste u trenutku kada su drugi ljudi oko. Autentična povezanost sa samim sobom i drugima dobro se osjeća, pogotovo ako je češće doživljavate.

4 Osjetit ćete i ranjive i žive

Ako radite na tome da budete tu za sebe, moći ćete više vjerovati sebi. Možda ćete otkriti da se, dok vjerujete u sebe, osjećate sigurnije na svijetu, možete malo izgubiti kontrolu i živjeti slobodnije. Kada živite slobodnije i pokazujete svoje srce ljudima, bit ćete ranjiviji. Pokazivanje vašeg istinskog srca i traženje ljubavi i poštovanja nisu uvijek najsigurnije što možete učiniti; ponekad mogu dovesti do razočaranja. No, na kraju dana, znajući da ste poštovali sebe, bili ste vlastiti prijatelj i izabrali da budete ranjiviji i stvarniji, nagrađivanje - omogućit će vam da živite svoj život potpunije i da vidite koji su odnosi u pravu vas.

3 Može se izgubiti na vašem partneru

Kao što je Marianne Williamson rekla, "[a] mi dopuštamo našem vlastitom svjetlu da sjaji, nesvjesno dajemo drugima dopuštenje da učine isto." odlaziti drugim ljudima kao blistaviji i ugodniji za okolinu. Vaše svjetlo može izazvati vlastiti plamen, a vi možete modelirati brigu o sebi za druge. Briga o sebi zapravo može biti veliki dar vašem značajnom drugom, i može vam pomoći kako održati zdrave granice.

2 To može istrljati na druge odnose

Stalno razvijamo navike i rutine u našim životima. Što više prakticiramo djelovanje na određeni način, to će nam više postati poznato i vjerojatno se ponavljati. Kada odlučite prakticirati samopomoć u jednom odnosu, vjerojatnije je da ćete to učiniti u drugima. Jednom kada postavite visoke standarde kako želite biti tretirani, bit će teže voljno sniziti te standarde u bilo kojoj situaciji. Jedna zdrava, evoluirajuća i ljubavna veza može imati snažan pozitivan učinak na vaš život i na to kako se odnosite prema drugima.

1 Upoznat ćete se bolje

Kada počnete slušati sebe više, možda ćete biti iznenađeni koliko možete naučiti o sebi. Vaše će vam želje, želje i potrebe postati jasnije. S pažnjom i brigom o sebi, možete obratiti pozornost na to kako se osjećate s različitim ljudima iu različitim situacijama i naučiti što uzrokuje staru bol i što ublažava vaš duh. Ljubav za sebe također znači da se dopuštate sebi da se svaki dan iznova otkrivate i promijenite mišljenje. Kada prakticirate samopomoć i sami ste prijatelj, u sebi dobivate novog životnog suputnika.

Nadamo se da će vas ovaj popis inspirirati da budete malo "sebičniji" u smislu njegovanja sebe, slušanja sebe i stvaranja sebe kao prioriteta. To nisu jednostavni zadaci, a biti nježan sa sobom dok ih istražujete tijekom vremena veliki je dio prijateljskog odnosa prema sebi. Najljepše želje na vašem putovanju!