13 razloga zašto biste trebali početi planirati odmor sada

Ako se ne možete sjetiti kada ste posljednji put otišli na odmor, onda je sigurno vrijeme da počnete planirati. Čak i ako se možete sjetiti i uzeti ne tako davno ... vrijeme je da počnete planirati još jednu. Svijet je apsolutno humongous, a kad ostanemo na istom mjestu predugo, jednostavno ne vidimo dovoljno ostatka svijeta.

Da ne spominjem činjenicu da uzimanje godišnjih odmora ima sve vrste dokazanih pozitivnih učinaka na našu razinu sreće, a zapravo je sam čin planiranja i putovanje u knjigama pokazalo da ljudi čine sretnijim. Volimo svoje iščekivanje. Evo nekih drugih razloga zašto biste trebali početi planirati odmor sada.

13 Za perspektivu

Nevjerojatno je lako biti vezan u našim dnevnim dramama koje zapravo nisu važne u velikoj shemi stvari, i ništa ne stavlja perspektivu na naš život kao što je izlaženje iz njega na nekoliko dana. Naravno, to može doći iz stvarno velikih i važnih stvari (kao što je osjećaj da nisi siromašan kao što si mislio), ali može doći i iz suptilnijih iskustava. Možda shvaćate da se ne snalazite u načinu na koji gledate dok ste u pokretu jer se usredotočite na zanimljivije stvari ... i da biste trebali raditi na tome da vratite dio te slobode kako biste usadili vaš svakodnevni život.

12 To vas čini boljim rješavanjem problema

Istraživači su krenuli vidjeti kako mogu utjecati na vještine rješavanja problema na ljudima, i to čine tako što traže od njih da pronađu rješenja za stvarni problem koji se naziva kreativni problem generiranja. Otkrili su da, kada je ljudima rečeno da je zadatak rješavanja problema stvoren u drugoj zemlji, oni otvaraju svoj um i dolaze do opsežnijih rješenja problema. Kada se razmatra širi opseg pomoću udaljenosti, ljudi su doslovno manje vjerojatno da će se pridržavati starih pretpostavki i vjerojatnije je da će razmišljati apstraktno i doći do novih rješenja.

11 Proširiti vaše samosvijest

Kada putujemo, radimo stvari koje nikada prije nismo radili, neke od onih stvari koje nam daju osjećaj postignuća. (Čak i ako je riječ o tome kako se kretati podzemnom željeznicom u novom gradu.) Kada shvatimo da možemo učiniti nešto novo, razmotrimo koje druge vrste stvari možemo biti sposobne. Postoji mnogo samo-ekspanzije koju možete učiniti i kod kuće, ali ponekad je promjena krajolika jedini način da se potakne na određene stvari. Možda ne bi bilo razumno da bicikl radi u svom rodnom gradu, ali biciklizam za doručak na odmoru može biti, a premda suptilan što se tiče iskustva, to je još uvijek iskustvo.

10 Pokazati strah Tko je šef

Svatko osjeća strah, neki od nas samo iz različitih razloga. Najgore što možemo učiniti za sebe je da taj strah preuzme naše živote, a kad izbjegavamo raditi stvari jer nas plaše, to je upravo ono što radimo. Umjesto da dopustite da strah donosi odluke, prepustite se osjećaju straha, a zatim sve radite i preuzmite kontrolu nad svojim životom. Očigledno ovdje biti razumno, ne sugeriramo ništa nesigurno. To je jedini put da nam strah zapravo pomaže, u zaista nesigurnim uvjetima. Ali nešto poput provjere stranog jezika nije opasno nastojanje ... i još uvijek se može čudno bojati. Učinite to svejedno.

9 Doći do nekih ciljeva

Ako putujete negdje je na vašem popisu stvari koje treba učiniti u životu onda možete uzeti u obzir da je cilj. Što više ciljeva možemo ispuniti i uspješno završiti, više rastemo kao ljudi i što se naš svijet više mijenja. U izvjesnom smislu, prelazak stvari s popisa obveza ponovno otvara naš osjećaj slobode, jer se možemo osjećati malo otvorenije prema onome što će se sljedeće dogoditi. Kada se osjećamo zaglibljeni od naših ciljeva ... čak i kad su oni divni ... možda nećemo živjeti tako otvoreno kao što bi trebali biti i staviti previše pritiska na sebe. Imajte na umu da bi ove stvari trebale biti zabavne, a zatim ih raditi.

8 Aktivno putovanje je dobro za vaše fizičko zdravlje

Aktivno putovanje znači da ste u šetnji i zauzet. Postoje fizičke, kognitivne i društvene koristi od aktivnog putovanja. To je dobro za srce i dobro za mozak. Američka turistička udruga kaže da je za ljude koji imaju više seksa na odmoru manje vjerojatno da će izgorjeti kada se vrate na posao, te da će učenici koji putuju u inozemstvo vjerojatnije završiti svoje diplome i nadoknaditi svoje ne putujuće kolege čak 40 posto kada izađu na tržište rada. Plus, putovanje je dobro za gospodarstvo i smanjuje poreze koje bi ljudi plaćali ako nitko ne putuje.

7 Ne možete to stvarno učiniti pogrešno

Sigurno tehnički puno može poći po zlu na odmoru (izgubljena putovnica, općenito izgubljena, boreći se s partnerom za putovanje), ali čak i kada stvari krenu naopako, još uvijek postoji osjećaj avanture u svemu što možda nije tako očito u vašem svakodnevnom životu. Nikad nije zabavno propustiti autobus, ali je puno zabavnije kada je u drugom gradu i pokušavali ste ga uhvatiti kako biste ipak dobili nešto zabavno. Osim toga, čak i najgore priče o odmoru su priče koje ćete kasnije ispričati, a ništa ne pretvara katastrofu u humor kao malu udaljenost. I ako se nešto previše ludo spusti, onda ste naučili svoju lekciju i neće se ponoviti.

6 Vjerojatno biste mogli koristiti neke nove priče

Osjećaš se kao da je život u posljednje vrijeme pomalo dosadan? Putovanje je vrlo brz način da se stvari osjećaju mnogo zanimljivije. Nije kao ti potreba natjecati se s kolegama koji su imali najbolji vikend, ali budimo iskreni, s vremena na vrijeme osjećamo lijepo imati nešto impresivno za dijeljenje. Ne morate čak ići tako daleko da biste izašli izvan svoje normalne kutije. Vožnja negdje za dan može biti jednako zabavna kao letenje na pola svijeta, ako ostanete otvoreni za avanturu i jednostavno krenete.

5 Izazovite se

Kada putujete, bit ćete suočeni s novim okolnostima, i što se više možemo naviknuti na to (i bez problema se nositi s njima), fleksibilniji ćemo biti iu novim okolnostima u našem svakodnevnom životu. Stvarno smo navikli raditi stvari na svoj način, a putovanja mogu pokrenuti stvari i podsjetiti nas da ne donosimo sva pravila. Što to više možemo prihvatiti, to više shvaćamo da je isprobavanje novih stvari zapravo prilično zabavno, i to je vjerojatnije da ćemo se složiti s drugim novim iskustvima.

4 stvoriti snažan osjećaj za sebe

Jedna od zanimljivih stvari u vezi putovanja je da (obično) biramo gdje idemo i što radimo kada stignemo tamo. Istraživanje stvari koje vas zanimaju i radite stvari koje volite učiniti znači da izražavate sebe i svoje iskustvo na autentičan način. Biti autentičan vlastitom jastvu poštuje naš vlastiti rast i čini nas mnogo zanimljivijima drugim ljudima, jer mi projektiramo tko smo uistinu unutar sebe i dijelimo to s njima. Povjerenje u sebe stvarno čini čuda.

3 Trošenje vremena izvan je stvarno dobro za vas

Da, naravno, možete provoditi vrijeme vani u vlastitom dvorištu, ali provoditi vrijeme u različitim vrstama prirode nudi neka prilično jedinstvena iskustva. Penjanje po planini i uzimanje u vidu je jedna vrsta prekrasnog dok je sjediti na plaži je još jedan. Jedna od najnevjerojatnijih stvari o trošenju vremena vani je zemaljska energija uzemljenja, i shvaćajući da ste samo mali dio puno divnog. Da ne spominjem, kada izlazite vani, postoji toliko mnogo mogućnosti za vježbanje i pomicanje krvi.

2 Za smanjivanje stresa

Istraživanja su pokazala da čak i nakon samo jednog ili dva dana većina ljudi može učinkovito otpustiti neke od stresora. Neki od stresa mogu se vratiti kada se vratite na posao… ali možda ne zahvaljujući osjećaju mira i postignuća koje možete dobiti od velikog putovanja. Čak i ako se to dogodi, još uvijek je korisno imati one trenutke u kojima čistite um. Razmislite o odmoru kao o nekoj vrsti meditacije za hodanje i pogledajte kako stres i anksioznost za sada izlaze s puta. Čak i ako koristite odmor da nadoknadite san, vjerojatno je vrijedan toga.

1 Upoznajte nove ljude

Ako imate sreće, možete sresti ljude kad putujete i postati prijatelji. Razmisli o tome, što više prijatelja imaš u različitim gradovima, to ćeš više morati srušiti ako želiš. Osim što stvarate prijatelje, samo razgovarate s nepoznatima i učite o njihovim iskustvima i možete otvoriti vaš svijet na neočekivane načine. Možda vam netko kaže o poslu za koji niste ni znali da postoji, ili možda susretnete drugu vrstu čovjeka koja oslobađa ograničenja koja imate na svoj "tip". Jednostavno nikad ne znaš ... i to je ono što ga čini divnim.