15 Odvratne navike trebate prestati raditi

Shvaćamo, definitivno imate neke navike koje su prilično odvratne. Znate one. To su navike koje se stidite priznati čak i sebi. To je ljudska priroda i definitivno nismo ovdje da sudimo. Međutim, budući da je ovaj svijet ponekad nepravedan, a ponekad i nevjerojatno nevjerojatan, ljudi trebaju svoje redove. Želite li postojati i postići sve one ciljeve šefa koji imate? Ili želiš biti užasna osoba cijelog života i tvoji prijatelji će te zaboraviti prije nego kasnije? Da bismo bili sigurni da svi iskoristimo svoj život (i svijetu pokažemo koliko smo loši *), evo nekoliko uobičajenih odvratnih navika koje biste trebali prestati pušiti. Stvarno. Samo se zaustavite i zaboravite na njih i idite na bolje sutra. Da, ovo je potpuni kliše. Ali ozbiljno, svi se moramo opremiti boljim životnim stilom. Ovaj svijet je već pun douchebags. Nemojte dodavati njihovu populaciju.

15 Trošenje previše vremena na kauču

Jeste li ikada razmišljali o tome da dodate koliko sati dnevno provodite na kauču? Vjerojatno ne. Stvar je u tome da svi volimo sjediti. Mi svi vole raditi ništa i da Netflix kao naše tvrtke. Heck, svi mi volimo binge-gledanje čak i najgore TV emisije, jer biti na kauču s zdjelom kokica ili kutijom pizze najbolja je stvar na svijetu. Ali ova navika je samo gruba. Razdoblje. Samo zamisliti težinu koju bi mogao dobiti od dodatnih kalorija da je junk food i ne kreće za vrijeme po satima. Zamislite nevjerojatne stvari na kojima propuštate. Da, vaš kauč može biti nevjerojatno udoban, ali vanjski svijet je sigurniji. Evo nekoliko stvari koje vanjski svijet može ponuditi: vrući muškarci, posao koji čini da izgledate pametno, biti u stanju šepuriti s vašim lijepim licem i biti glavašom koji jeste. Sada nam recite, sjedi na tvojoj stražnjici i vrijedi toga?!

14 Previše vremena u traci

Zašto bi se u svijetu čovjek nalazio u barovima gotovo pola svog života? Nitko to ne zna. Ali svi znamo da mnogi od nas to rade. Druženje u barovima je poput trenda, ljudi. Besmrtan trend. To je veći trend od bilo čega što ima veze s Kardashianima ili s T-Swiftom. Ali ne. Samo ne. Ne za stupce. Barem ne svake noći 7 dana u tjednu. Jer uistinu ništa ne dobivate ovdje (dobro, osim svih onih mamurluka). Ozbiljno, tisućljetnici bi stvarno trebali odbaciti barove. Nezdravo je i fizički će vas uništiti (pivo nije najniže kalorijsko piće ...), mentalno (slušanje tuđih problema može izazvati nešto smiješno u umu) i emocionalno (osjećat ćete se ogorčeno zbog svog života). Umjesto barova, razmislite o druženju u trgovini slatkiša. To će biti puno bolje.

13 Samo razmišljanje o kratkoročnom

Jeste li znali da vam ovo uništava život? Da, ljudi. I to se ne može poreći. Jeste li se ikada zapitali zašto vaši planovi nisu uspjeli? Zato što niste planirali duže vrijeme. Planirali ste samo za prva tri mjeseca projekta i nakon tri mjeseca, niste imali pojma što učiniti, naravno, stvari su poprilično neuredne. A sada se osjećate izgubljeno i strašno. To je uglavnom kako većina mladih danas živi. Potpuno je u redu razmisliti o kratkom roku u nekim slučajevima - ne možete stvarno pobjeći. Ali kada razmišljate o velikoj slici, to uopće neće biti korisno. Zamislite da ste planirali biti odvjetnik i prijaviti se na pravni fakultet ... ali niste imali nikakav konkretan plan odlaska u pravnu školu, a zatim na to područje. Zajebat ćeš, vjeruješ li ili ne. Umjesto toga razmislite o svom životu na duži rok.

12 Otvaranje bloka sunca

Djevojke, molim. Da, krema za sunčanje puno košta jer ponekad smo svjesni marke, ali nam je potrebna. Ako želite održavati zdravu, svijetlu kožu, trebate koristiti ove stvari. I, naravno, morate platiti novac za njega. Osim toga, zar ne misliš da je odvratno izlaziti i putovati bez kreme za sunčanje? Kako biste se brinuli? Imajte na umu da krema za sunčanje nije izumljena samo za plažu. Izmišljena je kako bi zaštitila našu kožu i održala je jednako lijepom kao što je bila kad ste rođeni. Možda ne tako mekana kao bebina koža ... ali jednako lijepa kao jedna. Dakle, osim ogromne garniture za šminkanje i možda glačala za kovrčanje u torbici, budite sigurni da i tamo imate kremu za sunčanje. Definitivno je uvijek bolje biti siguran nego žao. Nikada se ne zna kada ćeš udariti na plažu ili ćeš putovati s najboljim pupoljcima, a nikad ne znaš kada ćeš biti na suncu kako bi obavio zadatke predugo.

11 Jesti svoje osjećaje

Hrana je utješna. Razumijemo. Zato se to zove udobna hrana. Ali previše hrane je nezdravo. I svi znamo zašto. Pogotovo ako ne radite. Ako ste lijeni kada je u pitanju udaranje u teretanu (a posebno ako volite gledati televiziju umjesto da idete u šetnju), morate obratiti posebnu pozornost na ono što jedete. Ne govorimo da idete na dijetu, ali želimo da pažljivo pratite što jedete kada ste pod stresom. Jer ako ste poput većine ljudi danas, sjedite u kafiću i jedite kolače nakon kolača vaš način za ublažavanje stresa. Nadamo se da ne, ali ako jest, morate prestati. Ozbiljno djevojka, prestani uništavati hranu. Jer zapravo nemate kontrolu nad onim što jedete i koliko jedete kad ste pod stresom. Samo ćete jesti i jesti dok se više ne osjećate pod stresom. Zvuči li dobro? Definitivno ne.

10 Jedite kad god želite

Stvarno, ljudi, ne mislite li da je ovo odvratno? Ako ste dijete, onda, da, jesti kad god poželite je savršeno dobro, iako su neki roditelji prilično strogi o tome što njihova djeca jedu kad je već vrijeme za spavanje. Stvar je u tome da više nisi dijete. Ti si odrasla osoba koja pokušava iskoristiti život. I jesti bilo što kad god poželite je samo na toliko razinama. Imam disciplinu, djevojko. Zapamtite da se vaše tijelo neće tonirati i oblikovati. Morate uložiti napor. Čak i ako ne želite imati tijelo u obliku tijela, ono se neće očistiti i sigurno neće ostati zdravo. I to je tvoj posao. I ovisiti o hrani bez obzira na vaše raspoloženje. Očito ne radite svoj posao dobrog čuvanja tijela. Molimo vas da prestanete biti grubi i počnite jesti pravu hranu u pravo vrijeme. Ima vremena za obrok s razlogom. Koliko teško može biti?

9 Višezadaćnost

Stvar koja se tiče današnjeg milenijala je da su opsjednuti višestrukim zadacima kao što je velika nagrada na kraju dana za onu koja ima više zadataka. Hoćete li dobiti kuću za ovo? Ili možda putovanje na Island? Ili možda milijun dolara? Definitivno ne. Zašto onda toliko stvari radite odjednom? Postoji li legitiman razlog za to? Ne mislimo tako. Ozbiljno, multi-tasking je samo još jedan način polaganog ubijanja sebe, fizički, mentalno i na mnoge druge načine. Postat ćete fizički iscrpljeni i mentalno iscrpljeni i nemate pojma zašto. Definitivno ne želite prestati normalno funkcionirati. Tako ćete završiti dane na kauču nakon nekoliko dana (a možda i tjedana) bez prekida i osjećaja depresije kada niste završili ono što ste mislili da možete. To je grozan način života, dragi prijatelju.

8 Trošite novac koji nemate

Ako trošite novac koji nemate, to je još jedna odvratna navika koju potpuno trebate zaustaviti što prije. Svakako, svi mi volimo kupovati i jesti i putovati, ali ako ne zarađujete puno, trebali biste biti mudriji kada je u pitanju način na koji trošite svoj novac. Ako želite putovati, ali znate da nemate dovoljno novca za to, razmislite o drugim mogućnostima kao što su kupovina unaprijed, karte s popustom ili preskakanja mjesta koja su smiješno skupa. Definitivno morate dvaput razmisliti o normalnim kupovnim navikama. Osim ako se ne želiš živa zakopati. U dugu. O ne. Umjesto da svaki vikend kupujete, zašto ne biste proveli vikende otkrivajući novi izvor prihoda tako da možete kupovati svaki drugi vikend, bez osjećaja krivnje? Postoji mnogo načina na koje se možete nositi s tim, ali dno je isto: nemojte trošiti novac koji nemate. Prestanite trošiti milijunaš kad jedva plaćate stanarinu.

7 Biti kasno za sve

Važnost točnosti često se zaboravlja. U stvari, točnost je uvijek podcijenjena. Uostalom, oni kažu bolje kasno nego nikad, zar ne? Pa čak i ako kasnite, barem ste stigli tamo. Čekaj, što? Kakvo je to mentalno? Ako želite uspjeti u životu, morate znati važnost postojanja na vrijeme. Morate prestati biti tako kasno. Ozbiljno. Kašnjenje u svemu velikom broju govori da ste odrasla osoba koja ne poznaje njene prioritete. Ili ste odrasla osoba koja nema prioritete i samo razmišlja o tome kako ide. Ovo definitivno nije dobar dojam ostaviti svojim prijateljima i definitivno nije dobar način da se predstavite strancima. Također ne želiš da misle da si neodgovoran. Nisi, zar ne? Ne. Ti nisi. Ali morate uložiti napore da to pokažete.

6 Uvijek tražite odobrenje

Ozbiljno dame, zašto se uvijek osjećate kao da trebate tuđe odobrenje? Nije li dovoljno odobrenje od sebe? Nije li dovoljno da ti crijevo kaže da ti ide dobro ili ćeš biti u redu ili možeš, dovoljno? Zašto u svijetu uvijek trebamo tražiti odobrenje od drugih? Ovo je nešto što ne dobivamo. Stvarno. Ali znamo da mnogi ljudi imaju tu naviku jer, svi mi to radimo. Jedina razlika je u tome što neki ljudi to shvaćaju rano i pokušavaju to okončati, dok se drugi zaglavljuju s tom navikom i nastoje je dovesti do odrasle dobi. Oni ostare, povuku se i još uvijek ne mogu nešto učiniti ili se ne mogu osjećati ispunjeno bez odobrenja drugih. Nije dobra ideja. Umjesto da stalno tražite odobrenje od drugih, naučite zaboraviti na njihovo odobrenje i samo slijedite svoj crijevo i slušajte svoje srce.

5 Uvijek se žalite

Ok, ako mislite da je žalba privlačna, nije. Zato prestani to raditi. Prestanite se ponašati kao dijete koje nikada nije sretno s koliko Barbie lutaka ima. I iznad svega, prestani se žaliti na svoj život na nekoga tko ima mnogo manje od tebe. Osim činjenice da ćete zbog toga izgledati nezahvalno ... pa, stvarno ste nezahvalni. Ne možemo smisliti druge načine da to kažemo a da ne povrijedimo vaše osjećaje, djevojko. Ali morate to čuti. Neki ljudi tamo imaju vrlo malo, ali se ne svi žale. Neki od njih cijene ono što imaju. Oni cijene svoj život čak i ako moraju raditi tri stalna posla. Dakle, molim vas, osim što ste nezrela navika, to je također vrlo bolesno. Ovo je sadrzaj odvratnog. Samo prestani, u redu? Dobro ti ide. Prestani se žaliti.

4 Biti u toksičnom odnosu

Ako niste sretni u svom odnosu, morate otići. Znamo da je lakše reći nego učiniti, a ponekad se žene stavljaju u situaciju u kojoj je odlazak nemoguć. Biti u toksičnim odnosima je samo, dobro, nezdravo. Ne želite graditi svoj život oko ove vrste odnosa. Također ne želite provoditi vrijeme s nekim s kim niste zadovoljni. Pa zašto se držati njega? Zašto se pretvarate da ste još uvijek sretni? I zašto pokazati lažno lice pred strancima samo da bi pomislili da ste vas dvojica sretan par. Stani odmah. Volimo vas i brinemo o vama i želimo da znate da vam otrovni odnos neće pomoći. Dakle, umjesto da se držite, ostavite. Naučite živjeti sami. Vježbajte neovisnost. Budući da je tako otrcano kao što zvuči, kad ste jaki i neovisni, pokazat će se vaša prava ljepota.

3 Traženje sreće izvana

Ako niste sigurni što time mislimo, gledajte trolovi film. Sreća nije vani, djevojko. To je u vama. I možete odlučiti hoćete li ga pronaći i pustiti da procvate ili zaboraviti na to i provesti cijeli život kako bi pronašli sreću drugdje. Naravno, vanjski svijet je također pun sreće. Pun je radnih iskustava i nevjerojatnih ljudi koji će vas učiniti posebnim. Ljudi i iskustva koja će vas učiniti sretnima izvan riječi. Ali ako se držite ideje da je sreća vani, a ne u vama, vjerujte nam kad kažemo da ćete se samo iscrpiti, jer ćete misliti da još niste pronašli sreću. Osjećate se kao da morate ići van i onda ćete biti razočarani kada se već osjećate umorno, ali još uvijek niste pronašli sreću koju tražite. Zapamtite da imate kontrolu nad svojim životom. Možete učiniti svoje sretne.

2 Podcjenjivanje sebe

Reći ćemo ovo jednom i nadamo se da će jednom biti dovoljno: prestanite podcjenjivati ​​sebe. Mnogo ste čudesniji nego što ste ikada mogli zamisliti. I ne, ne očekujemo od vas da stalno razmišljate na taj način, jer znamo da svi imamo loše dane, ali poanta je u tome da, misleći da ne možete napraviti velike stvari, definitivno morate prestati. Morate prestati dopustiti tim negativnim mislima da vladaju vašim životom. Zapravo, razmišljanje o malom treba prestati jednom zauvijek. Idite tamo i dopustite sebi da radite stvari za koje nikada niste mislili da biste mogli. Vjerovali ili ne, iznenadit ćete se svojim sposobnostima. Učinit ćete stvari za koje nikada niste mislili da biste mogli učiniti i ostvariti stvari za koje ste mislili da su namijenjene samo drugim ljudima. Drugi ljudi koji su bolji od tebe. Igranje male i male misli neće vam pomoći, u redu? Zašto se onda ne usredotočite na svoju kreativnost i supersile?

1 Udri svoje nokte

Ovo je doslovno grubo. Osim navika koje negativno utječu na vaše mentalno i emocionalno stanje, imamo i ove odvratne navike koje nas fizički utječu. Noževi će uvijek biti na ovom popisu. Postoji razlog zašto su nas odrasli grdili kad smo bili djeca kad god bi nas uhvatili da grizemo nokte. To je grubo i ne žele da razvijemo naviku. Ali neki ljudi su vrlo tvrdoglavi. Ako ovo čitate, to je znak da još uvijek imate vremena za promjenu. Zaustaviti naviku griženja noktiju i zamisliti druge navike. Stvarno želite uništiti tu lijepu umjetnost noktiju? Želite li jesti lak za večeru ili desert? Ne. I ne želiš imati dosadne, jedva žive nokte. Zato idite na mani i pedi i zauvijek okončajte ovu odvratnu naviku. Ne pomaže vam izgledati lijepo.