15 Svakodnevne stvari koje činite znači da ste nesigurni

Nesigurnost je najgore, i nažalost, svatko prolazi kroz nju u jednom ili drugom trenutku. Uvijek misliš da radiš nešto loše, tvoj um ide milijun puta u minuti kad god moraš donijeti odluku, i nikada se ne možeš opustiti. To je prilično pakao na zemlji. Što je još gore, ne želite da ljudi znaju kako se stvarno osjećate o sebi tako da skrivate svoje emocije i ne pričate puno o onome što mislite, a to može biti prava šteta jer zaslužujete dijeliti svoje osjećaje. Ali dok mislite da ste potpuno i potpuno sami s nesigurnošću, to jednostavno nije istina. Puno si normalnija nego što misliš! No, iako ste uvjereni da skrivate kako se doista osjećate, istina je da su neke od stvari koje svakodnevno radite mrtav dar za vaše nesigurnosti. Evo 15 svakodnevnih stvari koje činite, što znači da ste nesigurni.

15 Dvostruki tekst

Stvar o dvostrukom pisanju je da, da, ponekad je neophodno. Možda ste poslali poruku svom najboljem prijatelju, dečku ili tipu s kojim ste upravo počeli nešto vidjeti, a onda, iako još nisu pisali, morali ste im iskreno reći nešto drugo. Jednostavno ne biste mogli čekati njihov odgovor jer ste im stvarno morali dati te informacije. Naravno, to ima smisla i ponekad djeluje. Ali za veći dio, čini se da izgledate ludo nesigurno jer to je kao da umirete za njihovim odgovorom, a vi ste čineći ga super očito da nisu odgovorili još ... i da ste primijetili. Zato nemojte to raditi. Pričekajte odgovore jer ćete ponovno poslati nekoga s tekstom i ako vam se to čini teško učiniti, sjetite se da je čekanje samo nužan dio života. To je sranje, ali ljudi su zauzeti i imaju živote i to je samo način na koji to ide.

14 Provjeravate socijalne medije svake sekunde

Možda ne shvaćate da provjeravanje feedova Twitter, Instagram i Facebook svake dvije sekunde čini vas nesigurnim. Ali to iskreno. Naravno, ubijate vrijeme dok čekate u podzemnoj željeznici, dok čekate da vam jutarnji sastanak počne, ili kada vam je dosadno u uredu. Svatko to radi ponekad, tako da te ne čini posebnim. Ali stvar je u tome da ako ne možete iskusiti život koji se odvija ispred vas, ako je svaka vožnja samo prilika da zurite u vaš iPhone, ako se uvijek pitate što drugi ljudi rade i pričaju, onda znači da ste ludo nesigurni. Uživajte svaki dan u svom životu i ne brinite se toliko o drugim ljudima. Definitivno ne propuštate zapanjujuće stvari na Facebooku za koje mislite da ste. Zapravo, vaši vijesti uvijek su dosadniji nego što mislite?

13 Pitate savjete o svemu

Kada ste nesigurni, nesigurni ste u svemu u svom svijetu i to stvarno utječe na vaš proces donošenja odluka bilo da to shvaćate ili ne. Ako trebate pitati svoje prijatelje i obitelj za savjet o svakom malom izboru koji napravite, od toga treba li se baviti trčanjem ili jogom ili treba li prestati raditi i naći bolji, onda stvarno trebate raditi na sebi -samouvjerenost. Ne možete uvijek očekivati ​​da vam drugi ljudi kažu što da radite jer to nije realno, ali to nije najbolji način da uopće to učinite. Nikada nećeš biti sretan ako ne shvatiš kako bi bio sretan! Morate biti u stanju napraviti pravi izbor za sebe i svoj život i svoju budućnost. To znači usisavanje i donošenje teških odluka, čak i kada želite da ih vaš BFF napravi za vas. Oprostite, ali ona ne može - ima svoje stvari s kojima se treba nositi!

12 Ne govorite o sebi

Svakog dana razgovarate sa svojim suradnicima. Prilično su sjajni, cool ljudi i čine radno mjesto mnogo zanimljivijim mjestom. Ali o čemu govoriš? Definitivno ne sebe! Nikada ne spominjete kako se osjećate o nečemu, vašem mišljenju ili onome što se događa u vašem svijetu. Previše ste nesigurni da biste nekome rekli što se doista događa jer se bojite njihove prosudbe. Ali istina je da te oni nece suditi toliko cesto ... ili uopce. Ljudi imaju svoje stvari o kojima bi trebali razmisliti i nositi se s njima, i pomoći će vam ako bilo što. Dakle, bojati se da će ljudi biti strašni ako im dopustite da znaju svoje misli ili ako vide ono pravo, iskreno ste ludi. Neće to učiniti za vrlo zanimljiv, zabavan život, pa ćete možda htjeti prestati s tim i uskoro.

11 Ti si nositelj

Naravno, mrziš se brinuti i znaš da to nije dobro za tvoje zdravlje, ali ti to ne možeš pomoći. Mislite da je zabrinutost za uobičajene svakodnevne stvari samo, normalno, ali zapravo je sve samo. Nema razloga da cijelo vrijeme provodite zabrinjavajuće. Svakako, svatko dobiva oduševljen o stvarima svaki sada i onda, jer život je teško i želite biti sigurni da radite svoje najbolje na poslu iu ostatku svog života, previše. No, ne biste trebali brinuti cijeli dan, svaki dan, a učenje nečeg novog o prijatelju ili dobivanju teksta koji vaš dečko treba odgoditi zbog večere zbog posla ne bi vas trebao poslati u emocionalnu gužvu. Ako ste zabrinjavajuća bradavica, to definitivno pokazuje da ste nesigurni, a ljudi to vjerojatno mogu vidjeti na vašem licu jer takva vrsta stvari postaje vrlo očita nakon nekog vremena. Ups.

10 Uzmete milijun sebe

Možda ne mislite da je postavljanje tona selfija na Instagramu nesigurno jer to ne čine svi? Da, i to je upravo ono zbog čega ste super nesigurni. Nikada nemojte raditi nešto samo zato što to čine svi drugi. Sjetite se onog starog klišea da ako je tako i tako učinio nešto opasno, biste li doista slijedili njihove korake? Vjerojatno to uopće ne želite učiniti. Ako uzimate tone selfija jer mislite da će vas to učiniti privlačnijim drugima, onda ste potpuno u krivu. Zapravo, čini se da izgledate kao da ne vjerujete svojoj ljepoti i da niste dovoljno sigurni u svoj izgled. Da jeste, doista vam ne bi trebala potvrda volje i komentara društvenih medija. Ako želite birati natrag kako se osjećate o sebi, a zatim prestati slati toliko fotografija sebe i gledati svoje samopoštovanje uzlijetanje. Ozbiljno!

9 Vi ste i drugi

Morate donijeti tonu odluka na dnevnoj bazi. Kao tona. Ponekad, ako se zaustavite i razmislite o tome koliko, može biti prilično neodoljivo i čini se da ne želite ustati iz kreveta ujutro. Morate pisati poruke e-pošte, a ponekad to može biti prilično lukavo jer se bavljenje drugima može biti teško i komplicirano. Morate shvatiti drugačiji put do ureda kada saznate da postoje velika kašnjenja u podzemnoj željeznici, promet ili zatvaranje cesta. Morate reći svom šefu kada će vaš veliki projekt biti spreman iako ste jedva počeli. To čak ne broji ono što ćeš imati za ručak! Da, puno je. Ali ako ste super nesigurni, onda su odluke u osnovi vaša najgora noćna mora, a vi se nagađate sa svakim izborom koji pokušavate napraviti. Uvijek žali zbog onoga što odlučuješ na kraju i uništavaš svaki dan u tvom životu.

8 Osjećate se zaglavljeni

Prilično svaki dan u tjednu, osjećate se zaglavljeni. Nije bitno ako ste opsjednuti najmanjom, najlukavom odlukom na svijetu, i dalje ćete se brinuti. Bacaš rođendansku zabavu u subotu navečer i pitaš se koju hranu da napraviš (ili kupi, budimo stvarni ovdje). Ona predlaže čips, krekere i umak, a vi se slažete, naravno, to je tipična zabava. Ali osjećate se zaglavljenim jer niste sigurni da će svatko voljeti takvu hranu, pitate se biste li trebali imati druge stvari, i nikad se ne osjećate potpuno stabilno i ugodno uz savjet koji vam je dan. Tako ćete završiti osjećaj zaglavi, i to ruševine vaš dan plus svaki drugi dan ovaj tjedan, iako je stranka dana daleko, i iako će definitivno završiti kao potpuno fino i zabavno. Samo još jedan dan u svom ludom nesigurnom životu!

7 Vi sisati u izradi planova

Na dnevnoj bazi, netko vas negdje poziva. Suradnik vas traži da odete s njom na izložbu u petak navečer. Tvoj najbolji prijatelj želi u četvrtak uzeti piće. Tvoj dečko želi da vidiš njegovu malu sestru u baletnom recitalu u nedjelju popodne. Ali vi ste nesigurni i vi ste apsolutno najgori kada se radi o planovima! Vi se jednostavno ne možete obvezati ni na što, jer se uvijek pitate što će vam nedostajati i uvijek razmišljate o tome što biste trebali raditi umjesto toga. Da, znaš da želiš vidjeti svog prijatelja, želiš se povezati sa svojim suradnikom i pomoći joj jer joj treba plus-jedan, i naravno da želiš podržati obitelj BF-a. Ali uvijek dobivate taj osjećaj potonuća da ne biste trebali reći da ili da postoji nešto drugo što biste trebali raditi. Da, na kraju se vratiš natrag i složi se, ali to ti treba neko vrijeme i to je zato što si super nesiguran.

6 Ažurirajte svoj Facebook status

Složimo se oko nečega: kipovi na Facebooku nisu toliko popularni kao nekad. Mnogi ljudi ih još uvijek ažuriraju, naravno, ali mnogo je češće tweetati svoje misli, Instagram fotografije i objavljivati ​​linkove na Facebooku. Ali si tako nesiguran da puno ažuriraš svoj FB status. Ponekad i svaki sat, na sat. Hej, što možeš reći? Ne možeš mu pomoći. Želite da vaša obožavateljica zna kako se osjećate i razmišljate o stvarima. Ne vidite ništa loše u ovome, ali istina je da vas čini da izgledate kao da imate nisko samopoštovanje. Ako ste bili sigurniji, ne biste se morali stalno oslanjati na objavljivanje na društvenim medijima, a možete se usredotočiti i na vlastiti život (i na svoj posao). Trebate nešto na što se možete usredotočiti i razmisliti umjesto da se stalno brinete o sebi.

5 Mislite da ste izostavljeni

Nije važno koji je dan ili koliko često viđate prijatelje, potpuno mislite da vas napuštaju. Vi uopće nemate nikakvih stvarnih dokaza za to, i naravno, oni su vaši prijatelji s razlogom - oni vas vole i nikada vas ne bi isključili iz bilo čega. Ali još uvijek vjerujete u to jer se čini da vaša nesigurnost poprima svoj vlastiti život svaki dan u vašem životu. Vaši se prijatelji umaraju od slušanja da mislite da se druže bez vas, tako da im ne govorite to na dnevnoj bazi (to bi bilo čudno), ali ih zamolite da se stalno druže. Stvar je u tome da se čak i vrlo bliski prijatelji ne vide uvijek 24/7 zahvaljujući zahtjevima života i rada i svega toga, ali kad vaš BFF kaže da se ne može družiti tjedan i pol, umjesto shvaćajući da je upravo sada na tanjuru, misliš da si izostavljen iz njezina svijeta. Nije slučaj.

4 Vi tekst za nula razloga

Trebate li reći svom dečku da ste upravo pojeli avokado? Stvarno želiš otkucati svog najboljeg prijatelja kad znaš da ima super ludak, stresan tjedan na poslu? Ne, doista ne trebate ili želite pisati ljudima u vašem životu o tim stvarima koje uopće nisu bitne. Ali ti ne možeš pomoći. Tako ste nesigurni da na dnevnoj bazi šaljete tekstualne poruke prijateljima, obitelji i dečku koji stvarno ne trebaju biti poslani. Vjerojatno im ne smeta. Pa, oni to rade, ali nikad ne bi sanjali da vam to kažu u lice! Ipak, oni žele ostati u vašem životu. Ali obično možete reći da šaljete smiješne tekstualne poruke kada ne dobijete odgovor do sat vremena kasnije ili kada je odgovor nešto poput "haha cool". Ne morate brinuti o održavanju kontakta s ljudima koje volite 24/7. U redu je ponekad imati tišinu i prostor.

3 Pitajte svog šefa previše pitanja

Hej, ti doista želiš znati ove stvari ... čak i ako stalno postavljaš pitanja svom šefu da već znaš! Ti voliš svoj posao, stvarno radiš, ali ne misliš da ti ide dobro. Uvijek se pitate hoće li vas vaš šef otpustiti i probuditi se jednog dana i shvatiti da niste dobri kao ostali zaposlenici ili se dovoljno trudite ili radite dovoljno naporno. Iako nemate razloga za to, uvijek pitajte svog šefa pitanja na dnevnoj bazi. Nažalost, to su obično pitanja na koja znate odgovore, a to uopće nije potrebno pitati. Ali uvijek tražite odobrenje vašeg šefa, tako da ih nastavite slati e-poštom ili pronaći slučajne razloge da dođete do njihovog stola i pitate ih. Razboljet će se od ovog prilično brzo pa ćete možda htjeti prestati dokazivati ​​koliko ste nesigurni. Nesigurni zaposlenici jednostavno nisu atraktivni!

2 Mislite da se bacate

Da, doista misliš da će svaki dan biti dan kad tvoj dečko konačno shvati da nisi dovoljno dobar za njega i da ti daje oproštajni govor. Ne vjerujete u sebe dovoljno da mislite da vas može iskreno voljeti, brinuti se za vas i željeti ga zauvijek u svom životu. Zato se svakodnevno brinete da će prekinuti s vama i da ćete ostati potpuno devastirani. Ali je li to stvarno za vas? Stvarno želiš proći kroz svoje dane brinući se zbog takve gluposti? Ako je vaša veza dobra i zdrava i jaka, on ne ide nigdje, pa biste trebali ugasiti svoju nesigurnost u korijenu. Inače će vas stvarno odbaciti jer više neće moći podnijeti vaše prigovaranje i nesigurnost. Iskreno ovisi o vama! Možda mislite da to nije izbor koji možete napraviti, ali zapravo jest. Nitko ne želi da se osjeća kao da njihova značajna osoba ne vjeruje u odnos, pa možda želite promijeniti svoju melodiju što prije.

1 Vaš život je jedan veliki slučaj FOMO

Svaki dan imate FOMO. Drugi ljudi to ponekad dobivaju, kao kad su zaglavljeni kod kuće u krevetu s gripom, a svi drugi slave rođendan vašeg BFF-a. Sada je takva vrsta FOMO-a potpuno razumljiva, jer bi se svi tako definitivno osjećali. Ali osjećate FOMO na dnevnoj bazi, čak i kad se ne osjećate mnogo loše ili ljubomorno. Kada imate mirnu noć s planiranom Netflixom, pitate se jesu li vaši najbolji prijatelji radili nešto nevjerojatno i ako biste trebali raditi nešto uzbudljivije. To znači da svaki dan u poslijepodnevnim satima, kada sjedite za radnim stolom, stalno se odvlačite od posla na koji se zapravo trebate fokusirati jer se pitate što biste trebali učiniti te večeri. Posjedovanje FOMO-a nikada nije zabavno i neće biti za sretan život. Dakle, ako se ponekad zaista osjećate nesigurno zbog nedostatka društvenog života, samo se potrudite da vidite više ljudi, a ti će osjećaji vjerojatno nestati. Nadam se. Jer nitko ne želi osjećati nesigurnost svaki dan svog života.