15 Instagram računi koje trebate slijediti kako biste bili motivirani
Život je sve o… Instagramu. Da. Posjedovati to. Većina nas računa na Instagram da bude jedna od prvih aplikacija koju vidimo u roku od pola sata buđenja (ili možda prvih 5 minuta). Rečeno nam je da smo generacija koja je previše opsjednuta društvenim medijima, tehnologijom i dostizanjem nedostižna savršenost koju vidimo na internetu. Ali razgovarajmo o prošlosti na trenutak. Prije Interneta, žene su gledale i čitale časopise u kojima su vidjeli modele koji su izgledali apsolutno savršeni. Nesigurnost i nisko samopoštovanje nisu stvari jedinstvene u sadašnjosti. Ali danas, iako smo bombardirani slikama s fotografijama i natpisima slavnih, mogli bismo samo iskusiti u našim snovima, tu je jednaka količina žena koje govore za žensko osnaživanje - bilo da se radi o prikazivanju njihovih nesavršenih tijela, rasvjetljavanju svjetlosti na mentalne poremećaje, ili pokretanje pokreta kao što je #nomakeup. Stoga, ako gledamo u Instagram cijeli dan, prestanimo slijediti račune zbog kojih se osjećamo kao da svi drugi imaju savršen život o kojem samo možemo sanjati, i počnimo stvarati vlastite živote onima kojima smo sretni i zadovoljni. Sljedećih 15 inspirativnih Instagram računa motivirat će vas da se smiješite, brinete o svom tijelu, cijenite svoj um, i što je najvažnije, budite zadovoljni s jedinstvenom osobom.
15 Cleo Wade (@cleowade)
Umjetnik, pjesnik i govornik, Cleo koristi svoje riječi kako bi nadahnula i osnažila ljude da žive svoje najbolje živote kroz spoznaju vlastite vrijednosti. Zalaže se za rodnu i rasnu jednakost i govorila je na panelima diljem zemlje. Njezina svakodnevna kratka razmišljanja i epigrami su relatable, osjećaju dobro i otkrivaju borbe smo svi lice. Njezine su riječi čak postavljene na jumbo plakat u New Orleansu u povodu 10-godišnjice uragana Katrina! Doprinosi vrhunskom modnom časopisu (Harper's Bazaar), a ima i neke poznate prijatelje slavne osobe (Katy Perry), ali još uvijek nije u kontaktu s nama, prosječnim ljudima. Kada se ujutro probudite i pročitate Cleove riječi, bit ćete motivirani da svoj dan započnete tako da ostanete pozitivni i zahvalni. Zaboravi depresivne račune poezije, Cleove riječi će ti uljepšati dan. Ona je lijepa bada $$ žena koja će te natjerati da se tako osjećaš. Hvala što si širio ljubav, Cleo.
14 Pa + Dobro (@wellandgoodnyc)
Dobro i dobro je proglašeno najboljim stilom života u 2016. i to nije iznenađenje. Stranica pokriva sve, od prirodnih savjeta za ljepotu do tehnika meditacije do zdrave prehrane, a njihov Instagram profil lijepo prikazuje te teme. Iz njihovih smiješnih, dnevnih citata na slike koje su vrijedne hrane, Well and Good je račun koji će probuditi vaša osjetila nakon dugog noćnog sna. Njihovi videozapisi o fitnessu su posebno motivirani jer često prikazuju vježbe koje možete raditi od kuće, čak i nakon dolaska kući s dugog dana na poslu. Nema potrebe da provedete sate u teretani da biste stvorili tijelo koje želite, a dobro i dobro zna kako napraviti vježbanje produktivnim kada imate vrlo malo vremena. Najbolji način za korištenje ovog računa je snimanje slika koje vam se sviđaju, a zatim odlazak na njihovu stranicu kada imate vremena da potražite recepte, vježbanje ili kozmetičke proizvode. Nećete biti razočarani sadržajem na njihovoj web-lokaciji.
13 Feministički glas (@feministvoice)
Sve nas treba tretirati jednako, ali žene se tretiraju malo manje jednako od muškaraca. Žene zarađuju manje novca. Oni su češće uznemiravani. Neki muškarci i dalje vjeruju da je njihova vrsta pametnija, poslovna pamet i zaslužuje više pozicije u tvrtkama. Mislim da se sve žene mogu složiti da je njihova omiljena pozicija CEO, a mi bismo trebali imati jednake mogućnosti za dobivanje tih pozicija. Ovdje je Feministički glas toliko osnažujući. Stranica objavljuje nadahnute citate, crteže za žene i vijesti o osnaživanju žena. Ako se osjećate loše u svom poslu, pomičite se kroz neke od slika na feminističkom glasu kako biste ih pokupili. Uostalom, moramo pomoći jedni drugima ako želimo uspjeti. Nema mjesta za ljubomoru. A ako vam se ne sviđa gdje ste sada u životu, nemojte se ogorčiti; budi proaktivan. Kao u jednom od citata na stranici, "Beyoncé nije izgrađen za jedan dan.".
12 Kayla Itines (@kayla_itsines)
Kayla ima ogroman slijed na Instagramu s preko 5,6 milijuna obožavatelja, a ako tražite inspiraciju za fitness, trebate je slijediti što prije. Kayla je fitness guru koji ima vlastitu aplikaciju nazvanu Sweat With Kayla. Aplikacija je toliko popularna jer uključuje kratke 28-minutne vježbe s vrlo malo potrebne opreme. Možete pratiti svoj napredak sa svojim tjednim foto časopisom, dok čitate mnogo savjeta o prehrani i kako spriječiti ozljede. Najbolji dio Kayline Instagram stranice jest da objavljuje fotografije prije i poslije od nekih svojih klijenata koji koriste aplikaciju. Transformacije su toliko nevjerojatne da će vam jedan pogled na jedan od njezinih abs-a natjerati da ponovno razmislite o tome da ste se planirali na putu do posla. Ali Kayla nije samo fanatik fitnessa; ona je ljubazna duša koja promiče mentalnu stabilnost i sreću jednako kao i fizičku transformaciju. Jer nakon svega, ako niste zadovoljni iznutra, promjena vanjštine neće pomoći.
11 Medicinski medij (@medicalmedium)
Postoji cijeli pokret za zdraviju hranu, bez rafiniranog šećera, bez prerađene hrane, bez jednostavnih ugljikohidrata. Medicinski medij je autor NY Times Bestselling koji doslovno mijenja način na koji promatramo hranu na jednom mjestu. Putem svoje Instagram stranice ne samo da vidimo prekrasnu hranu u njihovom prirodnom stanju, već smo u stanju pročitati i dugačke naslove koji objašnjavaju što točno ta hrana radi našim tijelima i kako pomažu u borbi protiv bolesti. Primjerice, jeste li znali da je bosiljak "biljni antibiotik, antiseptik, karminativ i predjelo koje ima poseban afinitet za želudac"? Medicinski medij tamo ne zaustavlja njegov opis. Postoji još 300 riječi koje objašnjavaju kako bosiljak može zacijeliti rane, osip, bradavice itd. Ako želite dobiti ozbiljnu motivaciju za zdravu prehranu, najbolje je biti naoružani informacijama, a medicinski medij pruža više nego dovoljno..
10 Atticus (@atticuspoetry)
Tko je Atticus? Možda ste vidjeli njegovo ime na kratkim navodima i pjesmama koje često kruže na Instagramu. To je tajna tko je autor, ali njegov rad govori sam za sebe. Njegovi kratki epigrami su gotovo tok stila svijesti - ali svijest koju želimo imati. Podizanje i ispunjenje emocijama, njegove pjesme, kombinacija nevjerojatnih riječi i analogija, učinit će da se osjećate kao da niste sami na ovom svijetu. Njegova sposobnost postavljanja osjećaja koja se gotovo točno podudaraju s onim što razmišljamo u bilo kojem trenutku gotovo je kao da kolektivno čita sve naše umove kako bi nam pomogli rasti. Savršeno za čitanje nakon lošeg raskida ili izdaje, njegova sposobnost da se poveže s čovječanstvom će vas inspirirati i motivirati da krenete dalje od onoga što vas muči. Njegovo kultno praćenje često vjeruje u njegove riječi tako duboko da tetoviraju njegove pjesme na svojim tijelima. Njegov posao je definitivno nagrađen. Ili to nazivaju višim pozivom?
9 Društvo Gal (@thesocialsociety)
Ova stranica je zajednica poduzetnica koje promoviraju zajednicu u odnosu na konkurenciju. Znate one Instagram stranice koje pratite i osjećate se loše zbog sebe jer su njihovi ciljevi oni koje nikada nećete dosegnuti, čak ni u 5 života? Da, ova stranica nije takva. Ako se želite osjećati kao da se možete povezati s drugim ženama koje naporno rade, slijedite društvo Gal. Oni postavljaju sve, od odjeće za ubojice do svakodnevnih popravaka kave i putnih slika. Samo fotografije će vas potaknuti da zadržite pozitivan um cijeli dan. Često ponavljaju slike drugih žena koje rade i uvijek održavaju optimističan, ljubazan stav u svojim naslovima. Ako žene zaista žele ravnopravnost u radnoj snazi, moramo se držati zajedno i poticati jedni druge u snovima i ambicijama. Bez obzira na to koji su, valjani. Pridružite se društvu Gal's #galtribe i počnite se osjećati bolje zbog vlastitih postignuća.
8 Kimberly Smith (@kimberlysmithdesign)
Kimberly Smith je grafički dizajner i ilustrator sa sjedištem u Australiji. Ona jasno vjeruje u snagu djevojke i njezini crteži to pokazuju. Od dvije riječi fraze do komplicirane anatomije ženskog tijela, ovaj umjetnik je doista jedinstven i inspirativan. Kada čitate i gledate njezin rad, poželjet ćete pokupiti olovku i početi crtati svoje cool stvari. Kimberly Smith nas podsjeća da, bez obzira na to koji posao imamo, uvijek bismo trebali imati vremena za kreativnost. Jeste li znali da kreativnost dovodi do veće sreće i više usredotočenosti? Da. Rođeni smo da izrazimo svoje jedinstvene talente, a ne samo da odemo na posao od 9-5 da bismo zaradili novac. Razmislite o životu bez novca. Što bi doista radila? Raditi ono o čemu ste apsolutno strastveni je ključ života. Dakle, počnite razmišljati kao Kimberly Smith i osjećat ćete se motiviranim da izrazite svoj vlastiti jedinstveni stil.
7 Roxanne (@roxannesvibe)
Roxanne je jedna bada $$ pilić i ona objavljuje riječi koje svi želimo čuti kako bi nas motivirale da volimo više, manje brinemo i pomažemo jedni drugima u uspjehu u životu, ljubavi i na bilo kojem drugom putu na kojem se nalazimo. Slike i crteži koji prate riječi su na licu mjesta. S više od 900K sljedbenika, ona definitivno radi nešto s čime se ljudi mogu odnositi. To samo dokazuje da će ljubav i ljubaznost uvijek nadjačati mržnju i prosudbu. Ako napravite naviku provjeravati Roxanneove postove tijekom dana, jamčim da ćete se bolje osjećati u svojoj situaciji. Neki ljudi jednostavno imaju način da podignu druge, a Roxanne je osoba koja potpuno dobiva povezanost između svih stvari. Mogla bi vas čak potaknuti da drugačije razmišljate o nečemu o čemu prije niste razmišljali. Zapamtite, postoji samo jedna Zemlja i svi smo u ovome zajedno.
6 Duhovni pokret (@suhovni pokret)
Baš kao i zdravstveni pokret, postoji i duhovni pokret koji se događa. Ljudi više nisu definirani religijom, već koliko se mogu pojedinačno povezati s nečim osobnijim: svojom vlastitom vrijednošću. Ljubavljući prvo, sposobni ste ljubiti one koji su oko vas. Stranica Duhovnog Pokreta postoji samo da bi vas potaknula da budete najbolja verzija vas ... ne netko drugi. Međutim, lakše je reći nego učiniti. Mišljenja, prosudbe i potrebe drugih nas stalno potiskuju, pa nas treba svakodnevno podsjećati da smo dovoljni i da smo posebni. Svaka je osoba lijepa, nevjerojatna i važna; ova stranica doista donosi taj koncept kući. Ako trebate malo motivacije da volite sebe čak i više nego što to već činite, čitanje kratkih razmišljanja na ovoj stranici podići će vaše raspoloženje. Tu su samo pozitivne vibracije. Slijedite vlastiti rizik da postanete sretniji.
5 Juniper Fox (@juniperfoxx)
Svi smo uživali u celebridog računima na Instagramu, kao što su slike Marnie i Toast-a na usta. Ali jeste li znali da postoji čak i lakša životinja koja preuzima? Upoznajte crvenu lisicu! Juniper živi s dečkom Mooseom (psom). Dva su tako slatka zajedno da bez obzira na sliku koju gledate, nasmiješit ćete se. Juniper videi su stvarno kul, jer ona zapravo izgleda kao pripitomljena životinja i djeluje vrlo poput psa. No, u korist njezinog vlasnika, ponašanje Junipera često se objašnjava u slučaju da drugi misle da će im biti slatko da dobiju lisicu. Vlasnik pažljivo odgovara na pitanja. Uostalom, lisica je i dalje lisica i može gristi, postati posesivna u hrani i imati loše raspoloženje. No, ona je još uvijek najljepši račun koji je pogodio Instagram od Maru, Shiba Inu. Treba li neki smijeh? Pogledajte neke videozapise smreka.
4 zeleno tijelo tijela (@mindbodygreen)
Ako ste rijetka osoba koja ne voli pomicati vaš Instagram feed (iako svi), onda trebate slijediti Mind Body Green kako biste sve svoje kategorije motivacije uredno zamotali u jedan račun. Njihova stranica pruža velik sadržaj o zdravoj prehrani, putovanju, vježbanju i samo životu. Od velikih citata do slatkih životinja za putovanje slikama i zdravih recepata, ovo je najbolji vodič za sve stvari motivacije. Jamčim da bez obzira gdje vam nedostaje inspiracije, naći ćete ga na Mind Body Green. Oni doista vjeruju u ljubav prema svakom aspektu vašeg života i rade sve što mogu da poboljšaju vašu trenutnu situaciju. Bez obzira želite li otići na vegan, ili započeti meditaciju, moći ćete pronaći korisne članke na njihovim stranicama za sve. Ne postoji bolja web stranica zdravog života od Mind Body Green-a, pa slijedite Instagram kako biste se osjećali nadahnuto bolje ljubiti, živjeli dulje i bili sretniji. Idi Uživajte!
3 dostojan (@ vrijedan)
Dostojno je na misiji da okupimo ljude, i oni to zaista i čine! Vijest je uglavnom o senzacionalizmu, i nažalost, to obično znači priče koje nas čine tužnima. Čujemo o ubijanju ljudi i o štetnim životinjama, prirodnim katastrofama koje uništavaju svijet i djeci koja bez razloga pate. Nakon nekog vremena na nama je danak. Ali dostojno mijenja to i njegov format radi. Isplativost pruža priče koje nadahnjuju ljude; drugim riječima, sretne priče. Priče s dobrim završetcima. Njegove priče uključuju ljude koji slučajno pomažu jedni drugima kada im je najpotrebnija. To donosi na našu pozornost novu tehnologiju i način na koji ljudi briljantno koriste svoje umove za stvaranje apsolutno nevjerojatnih stvari. Kakvo god dobro se događa u svijetu (što je mnogo, ali ne biste to znali promatrajući vijesti), dostojno je otkriti. Ako se osjećate posebno motivirani, podijelite svoju priču tako što ćete im na svojoj web-lokaciji podijeliti svoju priču. U međuvremenu pratite njihov Instagram za svakodnevnu svjetsku dobrotu.
2 Ostanite i lutajte (@stayandwander)
Svatko treba istraživati, čak i ako je to samo u njegovom umu. Stay & Wander pruža savršene slike onima koji žele vidjeti svijet, ali nemaju vremena ili novca da to zaista i učine (upravo sada). Na ovoj ćete stranici snimati snimke zaslona s više mjesta i stavljati ih u mapu telefona s oznakom "mjesta za izlazak". Ovaj račun ima umirujući učinak na um jer su sve slike mirne, pokazujući prirodu u najljepšim oblicima. Bilo da volite jezera ili planine, snijeg ili oceane, Stay & Wander postavlja slike svih. Slike su repostovi s različitih računa, tako da ako stvarno imate puno vremena na rukama, možete kliknuti na stranice vlasnika autorskih prava i pratiti te račune. Ponekad samo trebamo vidjeti kako Zemlja radi ono što se automatski događa kako bi se podsjetilo na to kako je ovo posebno mjesto u kojem živimo, zar ne? Zabavite se pomicanjem i ukusom.
1 Sara Forte (@sproutedkitchen)
Ne osjećate se motivirani za kuhanje? Slijedite Sara Forte i sigurno ćete. Ona je autorica Sprouted Kitchen i njezini recepti su tako čisti, a slike su dobre u ustima. Sara vjeruje u sezonsko jelo, što znači namirnice koje su tek pokupljene i ne smrznute: namirnice koje zapravo rastu u sezoni u kojoj se nalazite. jede. A ako ste stvarno motivirani da promijenite svoje prehrambene navike, provjerite njezine kuharice. Ako nikada prije niste probali jesti sezonski, bit ćete ugodno iznenađeni kako različita hrana može okusiti kada nije prešla tisuće kilometara i tek je pokupljena. Uvijek kupujte svježe, čiste sastojke i slijedite Saru kako bi vaša jela bila ukusna. Nećete biti razočarani kada saznate koliko je doista velika salata (i što može učiniti za vaše zdravlje!)