15 ljudi koji čine jogu toplijom nego što je već

Za neke ljude, yoga je u osnovi hrana za dušu. A tu su i ljudi koji rade jogu jer je to prilično učinkovit način da se protežu, opuste i oh da, izgradite nešto snage u vašem tijelu. Činjenica je da joga ima dugačak popis prednosti i da ako to radite sa svim svojim srcem i dušom (umjesto da samo razmišljate o tome kao o načinu vježbanja), sve će sigurno pasti na svoje mjesto. Ako redovito obavljate jogu, moći ćete održavati svoju težinu i nećete morati ići u teretanu. Razmislite samo o opremi za teretanu koja izgleda stresno. Ne moraš se uopće s tim nositi, sretan. Možete se samo uputiti na nekoliko tečajeva joge i kupiti lijepu joga prostirku. Postoje tona različitih vrsta yoge, tako da su neke verzije sporije, a druge brže. Želite li se nadahnuti da se uputite na tepih? Pogledajte ove nevjerojatno nevjerojatne jogije koji jogu čine još toplijom nego što je već.

15 Lisa Ophoven

Što nije vruće zbog toga što si crvenokosa ?! Ako postoji jedan yogin kojeg bi odmah trebali pronaći na Instagramu, to bi bila Lisa. Osim što je učiteljica yoge, ona je također model i fotograf. Ona definitivno čini jogu super vrućom. Volimo činjenicu da je ona stvarna. Kao i unutra, ona ne skriva razinu težine određene asane ili joge. Ako ste tražili nadahnuće joge na Instagramu, onda ste vjerojatno naišli na ljude koji kažu: "Ova asana je jednostavna" ili "Ova asana je savršena za početnike" kada, očito, nije lako i nije savršena za početnici. Ne. A tu su i oni koji tvrde da im je svaka yoga poza - kao u svakoj joga pozi - jednostavna. Da baš. Lisa je pravo ljudsko biće koje je teško naći neke joge. To je svakako vrsta motivacije i inspiracije koju svi trebamo.

14 Gaby

Nemamo pojma kako to radi, ali ova djevojka Gaby nam daje velike nade da nismo beznadežni kada je u pitanju joga. I dobri Bože, samo provjerite njezin račun kako biste se mogli uvjeriti što mislimo kad kažemo da je jedan vrući yogi. Volimo da ona odabire temu za svoje fotografije (tako da nisu svugdje na mjestu koje nije ugodno očima), a volimo i rasvjetu. Da, službeno smo zaljubljeni u osvjetljenje na njezinim fotografijama. Gaby's Instagram inspirira ne samo za velike koncepte i fotografiju, nego i zato što izgleda tako predivno što god čini joga pozama. Kako je to uopće moguće ?! Kao da je rođena kao vruća majstorica joge jer je to sve o čemu se možemo sjetiti kada nastavljamo pomicati njezin račun. Dakle, ako ste spremni za neku mističnu inspiraciju, ovaj Instagrammer vrijedi pratiti.

13 Robin Martin

Robin nije vaš tipični yogi. Ona je acro yogi. Njezina joga je nekoliko razina u odnosu na redovnu jogu i mislimo da je to prilično vruće. Uostalom, biti atraktivan nije samo lijepa figura koja krasi stranice muških časopisa. Radi se o tome da se nešto tako graciozno napravi da svatko tko te vidi bude potpuno zadivljen. Upravo tako ćete se osjećati kad pogledate Robinin Instagram korisnički račun. A onda ćete i vi potpuno htjeti raditi yogu, što je definitivno bonus. Trebat ćete slijediti njezin feed. Osim slika njezina rada različite yoga poza bez napora, ona također postove vodiči o tome kako napraviti određene poze ispravno. Yup, možete doslovno učiti od nje i biti vaš vlastiti učitelj joge, što je prilično cool. Bolje da odmah počnemo s kupovinom joga prostirki i blokova za jogu i drugih rekvizita.

12 Steffi Kruse

Ako je vaša definicija vruće ravnoteža muškosti i ženskosti onda imamo nešto za vas. Ili nekoga. Poštovani čitatelji, molim vas upoznajte Steffi. Ona je očito yogin i trenutak kada vidite njezine fotografije, poželjet ćete odmah kliknuti gumb slijedi. Zato što je tako dobra u onome što radi. Njezine poze su tako precizne, ali nas ostavlja s osjećajem "Ne teži savršenstvu, samo radi". I upravo zato je volimo. Steffijevo izvješće nije zastrašujuće pa ako ste zabrinuti zbog toga, odmah zaboravite na to. Njezin račun je odličan i za početnike i za profesionalce, kao i za sve koji su između njih. Također volimo činjenicu da ona radi svoje joga sesije u ne tako otmjenom mjestu. Ponekad, jedan od razloga zašto se ljudi suzdrže od joge je da oni misle da im je potrebno fancy mjesto u njihovoj kući s super fancy rasvjete. To vam uopće nije potrebno. Samo zgrabite tepih i napravite jogu kod kuće.

11 Jessie Shapiro

Od yogija s dobro uravnoteženom muževnošću i ženstvenošću do yogina sa ženstvenošću i dodirom muškosti. Da, postoji razlika između ta dva. Zbunjeni ?! Ponovno pročitajte ako morate. Kunemo se da ima smisla. Ovo je Jessie Shapiro, svi, i ona je također jedan vrući yogi. Ona ne radi jogu u super otmjenim mjestima. Zapravo, njezine su fotografije posvuda - od dobro osvijetljenog studija do plaže do parka do obične sobe s smeđim podovima. Ako vam to kaže, ona tamo radi yogu, i to je prilično strašno. Ovo samo dokazuje da možete učiniti yoga apsolutno bilo gdje da želite. Ako tražite neku nadahnuće yoge koje uključuju neke ozbiljne joge, jednostavnost i fokus, Jessiin račun vrijedi pratiti. Njezin račun je toliko inspirativan ne samo za solo jogu nego i za dovođenje nekih prijatelja. Uostalom, yoga je puno zabavnije ako to učinite sa svojim prijateljima u galeriji u malenom dnevnom boravku.

10 Amina Taha

Ona je danas jedna od najgledanijih jogija na Instagramu i dok ne provjerite njezin račun, možda ne razumijete zašto. Jasno je da je Amina toliko posvećena svojoj praksi, jer ne samo da to radi svaki dan (ili barem svaki dan), nego se brine da njezine fotografije budu smirujuće i uopće ne zastrašujuće. Stvarno, bez obzira je li ona na plaži ili unutra ili bilo gdje drugdje, osigurava da njezine fotografije izgledaju vrlo mirno i mirno. Njezina snaps čini nas žele raditi yoga svaki dan. Ona čini jogu tako jednostavnom ... dobro, dok ne počneš raditi. Ali opet, sve je novo teško. Sve novo je čudno. Samo se moraš naviknuti na to. Zato ne brinite ako mislite da ste na pogrešnoj strani tepiha. Ti nisi. Vjerujte Amini i njezinim fotografijama da radite pravu stvar. Samo se morate naviknuti na to i uskoro ćete to učiniti jednako besprijekorno kao i ona.

9 Hannah Taha

Ne možemo dobiti dovoljno toga kako savršena svaka asana izgleda kad Hannah to učini. Ozbiljno, to je kao da prakticira jogu otkad je bila beba. Svi smo prihvatili činjenicu da rad s jogom nije jednostavan, ali s Hannahinim fotografijama na našem Instagram feedu, mogli bismo se samo predomisliti. Ona je definitivno jedna od najboljih jogija tamo i po najboljem, mi mislimo na većinu ljudi. Ako čitate njezine natpise, uhvatit ćete je kako govori o tome koliko je asana teška ili kako njezino tijelo ne osjeća yoga sesh. Znate, ona govori o tipičnom ljudskom iskustvu suočavanja s nesavršenošću. Vjerojatno zbog toga mnogi ljudi gledaju i na Hannah Tahu - jer znaju da joga nije sve o savijanju tijela, već i povezivanju s vašom dušom ili unutarnjim duhom ili kako god to želite nazvati. Hannahine fotografije čine mnogo lakšim.

8 Dana

Yogi iz Hrvatske - što još možete tražiti? Prema Danaovom Instagramu, ima 26 godina. Pa, ne izgleda kao da ima 26 godina. Možda 20. Ali 26? Vjerojatno ne. Dana je također samouki yogi, što je prilično nevjerojatno. Provedite nekoliko minuta na svom Instagramu i nećete je smatrati samoukim yogijem. Kao da ju je podučavao jedan od najboljih joginija ikad. Dragi čitatelji, slušajte: Dana je jedan živi dokaz da ne morate biti član neke fensi dvorane ili joga kluba ili bilo što drugo kako biste mogli učiti i vježbati. Postoji mnogo jogija koji dijele dio svog života na Instagramu i mnogi drugi rade na YouTube tutorialima. Sigurno ćete i sami moći učiti sami. Nema ništa loše u odlasku u studio jer je i učenje s drugima zabavno, ali mi samo kažemo da ako ne možete (iz nekog razloga…) uvijek možete provjeriti Danin profil i naučiti od nje.

7 Bay

Ako se želite usredotočiti na oblike joge, koji u osnovi savijaju tijelo kako bi izgledalo toplije, slijedite Bay. Jer kad je odlučila nazvati svoj Instagram @ benditlikebay, nije se šalila. Kada je slijedite, vjerojatno ćete se naći u kupnji joga-tepiha (poput njezine) i neke slatke boho tkanine (poput njezine pozadine) i početi podučavati svoje tijelo kako se saviti. Imajte na umu, dame, ovo definitivno nije nešto što možete postići preko noći. Kao i sve druge vrste joge, to dokazuje da praksa čini savršenu, da tako kažemo. Ako se želite usredotočiti na fleksibilnost i mišićnu snagu da biste mogli napraviti te otmjene oblike, morat ćete (1) slijediti Bay i (2) biti posebno strastveni i posvećeni svakoj vježbi ili sesiji. Jer trebat ćeš svu predanost i strast koju imaš. Ali ne brinite, Bay će vas držati u društvu kroz njezine inspirativno vruće fotografije.

6 Katy

Pozivajući sve ljude koji su opsjednuti prirodnim svjetlom i siluetama, ovaj umjetnik je za vas. Katy ovdje ne radi samo yogu. Ona čini svaku asanu zapanjujućom i to čini s neprocjenjivom rasvjetom - prirodnom svjetlošću. A ako ste fotograf, trebali biste znati kako je teško kontrolirati i igrati se prirodnim svjetlom. No, očito, Katy smatra da je to prilično jednostavna stvar, isto kao i savijanje njezina tijela u različite i super cool oblike iu asanama koje svi volimo učiti. S oko 24.000 sljedbenika na Instagramu, ona nije najpoznatija tamo, ali 24 tisuće sljedbenika nije mali podvig, pa je još uvijek strašan. Potrebna vam je predanost i dosljednost i ljubazno srce. I Katy ima sve te tri i više. Čak i kada drugi koriste njezine fotografije bez njezina dopuštenja, ona i dalje ostaje mirna dok raspravlja o tom pitanju. Doista, možete vidjeti pozitivne učinke yoge ako slijedite njezin Instagram račun.

5 Vivienne

Vivienne je malo nudistički jogi. Ona nije potpuno aktualna (barem ne mislimo da jest), ali ona definitivno zna kako preklopiti svoje tijelo na takav način da je bilo kakva odjeća koju nosi nosi prilično nevidljiva. Ili je možda stvarno gola na nekim svojim fotografijama. Koga briga?! Ono u što smo sigurni je da njezine asane izgledaju savršeno svaki put, na svakoj fotografiji, a to je dovoljno da budemo nadahnuti. I ovdje dobivamo neke vibracije da ste vi, naši dragi čitatelji, također inspirirani. Vivienne je jednostavno sjajna. Razdoblje. I može pretvoriti svoje tijelo u pisma! Da, ona može nagnuti svoje tijelo na tako divan i veličanstven način, da se pretvori u pismo. Dakle, bilo da vam je dosadno ili želite inspiraciju da biste se uklopili ili želite zapravo naučiti kako se radi yoga, njezin je račun savršen. U početku se možete osjećati malo zastrašeno, ali to je samo zbog njenog besprijekornog tijela. Mislimo da nam nije namjera zastrašiti. Kada se naviknete na nju, voljet ćete njezin račun.

4 Melissa Lee

Sljedeći na našem popisu je @pocketdwarf ili Melissa Lee. Ona je učiteljica medicine joge, žena i mama. Ali jasno je da njezino tijelo izgleda kao da nikada nije ostala trudna, a još manje da se rodila prije. Ono što najviše volimo u Melissi je to što ona ne poznaje granice kada je riječ o mjestima za obavljanje joge. Kao i unutra, nije joj stalo je li hladno vani ili ako je super vruće. Napravit će svoju sesiju joge vani, a ne iznutra, a ona će snimiti fotografije i nikakvo usrano vrijeme neće je zaustaviti. Dakle, ako je to vrsta inspiracije koju trebate, slijedite Melissu. Sigurno ćete i vi biti nezaustavljivi kada svakodnevno vidite njezine fotografije u vašem feedu. Svi naši čitatelji mame sigurno će se zaljubiti u jogu nakon što provjere Melissinu Instagram. A ako to nije dovoljno, njezina preciznost u svakoj pozi također je sjajna!

3 Jessica Olie

Jessica Olie je, bez sumnje, kraljica flexa. To možete vidjeti u videozapisima koje je objavila na Instagramu. Zato idi za njom. Sada. Ako nemate Instagram, Jessica i svi ostali jogiji na ovom popisu su valjani razlozi za postojanje Instagram računa. Jessicini videozapisi su tako inspirativni. Volimo da i ona postavlja videozapise jer, ponekad, fotografije nisu dovoljne. Moramo vidjeti kako se transformira iz tipičnog sjedećeg položaja u poza skakavca ili poza krijesnice. Također nam je potrebna demonstracija o tome kako pretvoriti tipičan stojeći položaj u stalak za glavu ili ratničku pozu. Nakon što počnete s yogom, svakako ćete voljeti učiti više o različitim asanama i kako to zapravo možete učiniti bez lomljenja kostiju. I Jessicini videozapisi pomoći će vam usput. Također, nema se čega brinuti ako vaše tijelo nije tako vitko kao Jessicino. Joga je za sve, ljude. Joga te voli.

2 Emily

Još jedan yogi koji voli praviti oblike svojim prekrasnim tijelom je Emily. Doslovno je nemoguće ne postati opsjednuta njezinim tijelom, osobito s obzirom na to kako je njezin oblik savršena ravnoteža muškog i ženskog. Ozbiljno, kako to rade yogiji? Sada samo želimo izgraditi mišiće i nositi haljine, jer svi znamo dame u haljinama, ali imamo nevjerojatne mišiće. Također znamo da je jedan od najboljih načina za izgradnju mišića i jačanje vašeg tijela redovito obavljanje joge. Možda ne svaki dan, ali jednom kad kažete sebi da ćete to učiniti tri puta tjedno, bolje to učiniti tamo puta tjedno. Konzistentnost je ovdje ključ. Sada, ako mislite da je Emily sve o mišićima i snazi, stvaranju oblika, vrućini i veličanstvenosti, razmislite ponovo. Jer ako pročitate njezine postove, primijetit ćete da je ona također sve o ljubavi prema sebi i nježnosti prema sebi. Nešto na što se svi trebamo podsjetiti.

1 Mačka Meffan

Možemo li svi imati trenutak mira i tišine dok buljimo u veličanstveno tijelo Mačke Meffan ... jer ona ima veličanstveno tijelo. A možete i vi. Ako slijedite zdravu prehranu i neku jogu, to jest. Catov Instagram račun je ravnoteža joge, drugih zdravih aktivnosti kao što su veslanje i penjanje, i naravno, jela dobra i zdrava hrana. Dakle, ako mislite da je yoga kao čarobni napitak za vruće tijelo, razmislite ponovno, dragi čitatelji. Naravno, morate biti sigurni da i vi jedete ispravno. A Cat bi vodio zdravijem načinu života i definitivno ne morate gladovati. Samo pogledajte sve fotografije s hrane koje je objavila. Misliš da ćeš i dalje gladovati ako jedeš svaki dan? Definitivno ne! A ako joga i hrana i vježbe nisu dovoljne, Catov je račun također pun osmijeha. Doslovno. Veliki osmijesi i veliki smijeh i sva pozitivna energija koju možete tražiti. Definitivno vrijedi slijediti.