15 znakova Vi ste ovisnik o društvenim medijima
Nije tajna da su društveni mediji sada popularni. Ljudi provode sate dnevno provjeravanjem tuđih života i postavljanjem svojih da ih svijet vidi. Ljudi su čak stekli bogatstvo stječući sljedbenike na svojim računima društvenih medija. Nema sumnje da društveni mediji mogu imati pozitivan učinak na živote nekih ljudi, međutim, on može biti i stvarno negativan za one koji su ovisni o njemu. To je razumljivo, naravno. Društveni mediji su zabavni, zabavni, omogućuju vam da vidite stvari koje inače ne biste, a ne možete pomoći, ali uzbuđeni ste vidjeti što se događa širom svijeta. Nevolja nastaje kada previše vremena provodite u virtualnom svijetu i nemate dovoljno vremena obraćajući pozornost na stvari koje su važne u životu koji je upravo ispred vas. Ovisnost o društvenim medijima je stvarna - i iskreno, prilično tužna - zabrinutost u našem društvu danas i važno je ukloniti one koji troše previše vremena na svoje telefone i prijenosna računala, umjesto da uživaju u stvarnom životu s pravim ljudima svijetu kako bismo im pomogli. Nismo svi mi koji provodimo pristojnu količinu vremena na društvenim medijima potpuno smo ovisni, ali svakako postoji velika razlika između onih koji vole društvene medije i onih koji trebaju društvene medije u njihovom životu samo da bi funkcionirali. Provjerite ovih 15 znakova da bi mogli biti ovisnici o društvenim medijima i vidjeti gdje stojite!
15 Dobijate svoje vijesti iz društvenih medija
Platforme društvenih medija mogu biti sjajan način širenja vijesti ... a to vrijedi i za dobro i za loše. Članci su napisani o ljepušan velik dio sve i određene vijesti isječci mogu ići virusni sa samo klikom na desnu tipku. Međutim, to nije najbolji izvor za dobivanje vijesti, jer je često ovako okovan jakim mišljenjem na ovaj ili onaj način. Ako ste netko tko samo dobiva vijesti iz društvenih medija, onda je to znak da ste ovisni o njemu. Ako ne možete čak naći vremena da odložite telefon ili računalo i slušate prave vijesti na televiziji ili pokupite novine, onda ste više ovisni o društvenim medijima nego što mislite. Ne možete očekivati da ćete biti uključeni samo u vijesti društvenih medija i dobiti sve informacije o dotičnoj temi. Platforme društvenih medija dijele vijesti koje su šokantne i često snažno nepromišljene da bi se povećao broj zavisnika društvenih medija.
14 Nemate bliskih prijatelja
To može biti vijest za neke od vas vani, ali ljudi uglavnom ne vole biti prijatelji s ljudima koje zapravo nikad nisu vidjeli osobno. Ako ste ovisni o društvenim medijima, šanse su da provodite više vremena na telefonu nego što to činite s pravim ljudima, a to se također prevodi u to da nemate mnogo bliskih prijatelja. Ovisnici, općenito, nemaju bliske prijatelje samo zato što normalni ljudi ne vole družiti se s drugima koji su usredotočeni na nešto tako intenzivno. Nije zabavno i zapravo ne uspijevate stupiti u interakciju s tim ljudima ... dvije stvari koje prijatelji očekuju jedni od drugih. Dakle, ako ste netko tko je nekad imao mnogo prijatelja, ali ne možete više istaknuti "najboljeg" prijatelja ili nemate ljude s kojima se stalno družite, to bi moglo biti zbog toga što ste ovisnik o društvenim medijima.
13 Vaš telefon je uvijek izvan soka
Pametni telefoni postaju sve napredniji i, naravno, koji se protežu i na vijek trajanja baterije tih telefona. Međutim, čak i najnovija i najsvježija baterija ne može izdržati cijeli dan prevrtanja između aplikacija i web-lokacija i prikazivanja slika i videozapisa. Ako morate napuniti telefon usred dana nakon što ste ga napustili cijelu noć, to je znak da ste ovisnik o društvenim medijima. Na telefonu ste toliko toliko da trošite bateriju za pola vremena koje je potrebno i nekome drugom. Sada postoje iznimke od toga, a to je ako imate stari telefon ili lošu bateriju. Ali to obično znači da telefon toliko koristite da stalno trošite bateriju na društvene medije. Iskreno, odmaknite se i živite svoj život!
12 objavljujete više od 5 puta na dan
U prosjeku dan, većina ljudi ne mora stalno objavljivati na svojim računima društvenih medija. Čak i oni koji bi neki smatrali da su društveni mediji pametni, mogli bi objaviti samo jedan ili dva puta. Ako objavljujete pet puta ili čak i više od toga, sigurno je pretpostaviti da ste ovisnik o društvenim medijima koji treba ozbiljnu pomoć. Zaista nema razloga da na društvenim medijima postavite pet različitih vremena. Naravno, razumijem ako dijelite nekoliko postova i zatim objavite svoje ažuriranje. To je drugačije. Međutim, ako postavljate sebe na vlastite izvore pet ili više puta dnevno, nešto je ozbiljno pogrešno. I to je samo na jednom računu. Neki ozbiljni ovisnici u društvenim medijima postavljaju 5 puta na jedan račun i pet puta na druge račune u jednom danu. Ti su ljudi najpotrebniji.
11 Imate samo prijatelje društvenih medija
Postoji mnogo dobrih razloga zašto ljudi mogu dodati prijatelje na društvenim medijima koji su u osnovi još uvijek potpuni i potpuni stranci. Oni objavljuju fotografiju koja vam se sviđa i koja se dijeli na vašem feedu, a vi ste prijatelj, jer imaju sličan ukus. To je potpuno normalno. To je kada imate samo društvene medijske prijatelje i bez prijatelja u stvarnom životu da to postane i problem ovisnosti. Oni ljudi koji samo sklapaju prijateljstva u svijetu društvenih medija to čine jer ne mogu steći prijatelje u stvarnom životu jer troše previše vremena na društvene medije, a ne na osobu. Prijateljstva u društvenim medijima savršeno su pogodna za ovisnike jer mogu vidjeti i razgovarati s njima cijeli dan putem računa društvenih medija i nema potrebe za sastancima licem u lice. Ako vam ovo zvuči kao da ste, odložite telefon, idite u dugu šetnju u prirodi i suočite se s činjenicom da ste ovisnik o društvenim medijima.
10 Paničite kada izgubite telefon
Nema mnogo nas može napustiti kuću bez naših telefona i osjećati se kao da smo gotovi. Većina nas će se osjećati kao da nam nešto nedostaje ako naši telefoni nisu prisutni u našim rukama, torbicama ili džepovima. Mogli bismo biti zbunjeni i tražiti okolo da ga nađemo kada ga izgubimo, ali općenito se držimo svježe jer to nije toliko bitno. Društveni mediji ovisnici s druge strane, kad misle da im telefon nedostaje i da ga gube, polude se i nalaze se u načinu panike. Oni se znoje, povećava im se otkucaji srca, a oni pokazuju sve znakove nekoga tko je samo zagubio svoje dijete, a ne telefon. To se događa zato što su toliko ovisni o društvenim medijima da im je pomisao da im se ne može pristupiti kad god žele da ih uspaniciraju do svoje jezgre. Ako vam ovo zvuči poput vas, onda ste ovisnik o društvenim medijima.
9 Provjerite svoj telefon svake sekunde
Normalno, mi smo postavili naš telefon da vibrira i stavi naš telefon u torbicu ili džep dok ne dobijemo obavijesti, a zatim je provjerimo (ili ne, ovisno o tome koliko smo zauzeti) i odgovorimo prema potrebi. To zvuči prilično normalno, a ne kao netko tko je ovisnik o društvenim medijima. Ovisnici imaju tendenciju da zadrže svoj telefon u punom prikazu, pa čak i provjeravaju kada ne dobiju obavijest. Njihov telefon može biti potpuno tih, ali svakih nekoliko minuta oni samo pritisnu gumb kako bi zasvijetlili zaslon samo da bi provjerili jesu li možda nešto propustili ... iako to nikada ne rade. Ova vrsta ovisnosti može utjecati na vas na mnogo načina. Ovisnici su uvijek ometeni, ne mogu ostati predugo na jednom zadatku, i trošiti puno vremena na zabrinutost zbog toga je li telefon isključen. To je ogroman pokazatelj da imate ovisnost o društvenim medijima i trebate pomoć.
8 živite putem WiFi veze
U osnovi nikad ne idete negdje gdje nećete imati pristup internetu. Kampiranje? Zaboravi. Šetnja po plaži? Osim ako u blizini nema besplatnog Wi-Fi-ja u hotelu. To su misli koje se odvijaju kroz um ovisnika kada se od njih zatraži da učine bilo što, što podrazumijeva udaljenost od bilo kojeg oblika interneta. Kako mogu provjeriti svoje društvene medije ako nemaju pristup internetu? Ako se ne možete sjetiti kada ste zadnji put prošetali u prirodi ili se kampirali ili bilo što drugo što ne uključuje vezu s Wi-Fi mrežom, postoji opasnost da postanete ovisnik o društvenim medijima i vi treba potražiti pomoć. To može učiniti da propustite toliko nevjerojatnih prilika - da ne spominjemo sve pozitivne načine da ste udaljeni od telefona i da utječu na vaš život. Ako ne možete čak i otići u restoran koji nema besplatan internet, zasigurno ste ovisnik i morate odložiti telefon.
7 Vi dijelite način previše
Da, društveni mediji su platforma dizajnirana za dijeljenje stvari o vašem životu i, dobro, druženje s drugima. Međutim, postoji nekoliko pojedinaca u svim našim feedovima koji idu iznad i izvan onoga što je potrebno i dijele gotovo sve aspekte njihovih života. Ti bi ljudi bili ovisnici o društvenim medijima koje svi znamo da postoje. Ako ste ovisni o društvenim medijima, stalno dijelite stvari i to znači da vam ponestane relevantnih stvari koje možete podijeliti do 10 ujutro. To znači da počnete dijeliti stvari koje nitko ne želi znati poput činjenice da vam je vaša mačka opet udarila u tenisice, ili da ste umorni, ili da ste upravo pojeli kantu sladoleda. To su nevažne informacije koje nisu potrebne na vašim računima društvenih medija i samo pokazuju da ste ovisnik o hardcoreu. Zaustavite ovo!
6 Ti idi lud
Hashtagi su super pametan izum i iskreno čine da se svijet društvenih medija vrti. Teško je zamisliti Twitter ili Instagram bez ovih malih znakova prije nekoliko riječi i fraza. Sjajno je koristiti hashtagove na svojim postovima jer drugi mogu pronaći vaš račun i slijediti vas, a možete pronaći i one istomišljenike kojima je stalo do istih stvari kao i vi. Ali stvarno biste trebali koristiti hashtagove prilično štedljivo. Međutim, ovisnici o društvenim medijima ne vjeruju u jedva upotrebljavane hashtagove, pa ako ste jedan od njih, onda definitivno bacate svoje opise i postove s oznakama hashtagova. Vi ste opsjednuti dobivanjem što je više moguće ljubavi i povezivanjem sa što više ljudi. Većina ljudi stavlja hashtagove na kraju svog posta, ali ovisnici imaju tendenciju da #add #tim #into #sentences bez obzira na to što govore. Nemojte biti zlikovac.
5 Vi se poludite kad nešto postane pogrešno
Tehnologija nije savršena, niti su razvojni programeri aplikacija koje stvaraju i upravljaju aplikacijama društvenih medija. Srećom, oni su prilično bliski savršenom jer omogućuje da se njihove aplikacije svakodnevno izvode. Problem je u tome što se aplikacije ponekad sruše. Nešto se događa u nekom kodiranju koje stvara aplikaciju da se isključi usred pomicanja. Sada, normalni ljudi mogu ga slegnuti ramenima i ponovno otvoriti aplikaciju kasnije bez ikakvih problema. Međutim, ovisnici o društvenim medijima izluđuju kada se njihove aplikacije sruše ili čak kada ne mogu učitati sadržaj. To je kao da su se uspaničili na pomisao da propuste nečiji feed i da ne mogu vidjeti komentare. To je ovisničko ponašanje koje samo dokazuje kako su u previše dubokom stanju kada je riječ o društvenim medijima. Ako se ne možete nositi s jednostavnim padom aplikacije, zavisni ste.
4 Ne vjerujete ljudima koji nisu na društvenim medijima
Premda većina opće populacije ima neki oblik društvenih medija ili neku drugu, svi to ne vide kao nevjerojatan način povezivanja s drugim ljudima. Neki ljudi zapravo mrze društvene medije ili ih uopće ne zanimaju, tako da ne čine račune. Obično ljudi ne brinu previše o tome hoće li se netko pridružiti društvenom svijetu medija, ali ako ste ovisnik o društvenim medijima, prilično ste oduševljeni činjenicom da netko ne bi htio. Zapravo, toliko ste zapanjeni da zapravo ne vjerujete ljudima koji nemaju društvene medije. Ovisnici misle da su ljudi poput ovog čudni, antisocijalni i samo im daju čudnu vibraciju jer ne mogu zamisliti život bez društvenih medija. Ako ste osoba koja je zaokupljena idejom da netko zapravo ne voli društvene medije, onda ste možda ovisnik kojem je potrebna ozbiljna pomoć.
3 Svoju vrijednost temeljite na omjerima
Ponekad može biti smiješno misliti da je osoba ovisna o nečemu virtualnom, ali ima vremena kada ovisnost društvenih medija može poduprijeti svoju ružnu glavu. Ako ste ovisnik o društvenim medijima, stalno šaljete nove slike i ažuriranja koja se odnose na vas. Sada, to može biti sasvim u redu za normalnu osobu, ali ovisnici uzimaju kritiku malo teško. Ok, mnogo je teško. Ako na svojim fotografijama ili ažuriranjima ne dobiju mnogo "voli", zapravo sebe vide kao manje osobe. Oni misle da ako se netko ne sviđa njihovoj slici, oni nisu lijepi niti zgodni niti vrijedi ništa. To je strašno jer neke društvene medije mogu ostaviti gotovo ništa za samopoštovanje. Može ih smanjiti na užasan osjećaj zbog sebe zbog povratnih informacija (ili nedostatka) na njihovim računima. Ako imate takvog prijatelja, uvjerite se da shvate koliko su dragocjeni, a ako ste to vi, onda se sjetite samopouzdanja koje se ne temelji na interesima!
2 Kažete ljudima da vam se sviđaju vaše postove
Ako vam je doista stalo do broja korisnika na Instagramu i Facebooku te broja ponovljenih tweetova ili komentara koje dobivate na svojim tweetovima, doista imate ozbiljan problem i trebali biste pažljivije razmisliti o svom online ponašanju. Stvarno ne biste trebali uzimati ove stvari tako ozbiljno! To je samo za zabavu. Ako zapravo zovete svoje prijatelje i obitelj i kažete im da vole vaše fotografije ili postove, to može biti jako neugodno za njih… i to definitivno dokazuje da ste ozbiljan ovisnik o društvenim medijima. Ne morate to činiti jer ako žele nešto voljeti, apsolutno hoće. U osnovi će bojkotirati vaše račune društvenih medija ako ih nastavite prisluškovati, a to neće biti ono što želite. Ako ste vi ili vaši prijatelji, definitivno je vrijeme za promjenu.
1 Prelazite preko svojih podataka
Osim ako ste jedan od sretnika koji ima neograničen broj podataka svaki mjesec, morat ćete paziti na to kako biste bili sigurni da ne prelazite preko podataka o korištenju podataka svaki mjesec. Za većinu prosječnih ljudi to zapravo nije problem sa svim besplatnim Wi-Fi-jem i činjenicom da ne moraju uvijek biti na svom telefonu kada nemaju Wi-Fi. Međutim, ovisnici se s tim mnogo više bore zbog njihove stalne potrebe za povezivanjem. Ako neprekidno prelazite podatke maksimalno svaki mjesec i plaćate nevjerojatne račune zbog potrebe da budete povezani s društvenim medijima cijelo vrijeme, sigurno je da imate ovisnost o društvenim medijima koja je nezdrava i sada utječe na to mnogo novca imate. Ovisno o tome koliko podataka dobivate svakog mjeseca, može biti jako teško preći. Dakle, ako to radite svaki mjesec, imate problem i morate ga popraviti.