15 načina da se Zen AF

Tko ne želi biti Zen? Naravno, voljeli biste biti ova cool, smirena i prikupljena osoba. Vaš apartman je sjajan način da dođete tamo. Vaš dom je vaše posebno mjesto i vaš bijeg od svijeta. To mora biti utočište tako da možete napuniti i biti najbolje što možete. Zen okolina može biti vrlo lako svladati nakon što znate nekoliko savjeta kako biste započeli. Možda ne znate gdje početi kada se radi o pretvaranju vašeg doma u čisto i dragocjeno mjesto da biste se mogli u potpunosti opustiti. Uz male promjene u načinu života, dekor i planiranje, bit ćete na dobrom putu do nove prekretnice u vašem životu. Bit ćete sretniji i imati više vremena da se usredotočite na ono što je doista važno.

Priznajem da mi je bilo teško odglumiti sve dok se nisam prisilio da počnem, i evo što sam naučio. Nadajmo se da će vam pomoći da dobijete sve što je potrebno za nadolazeću novu sezonu, novi početak i mjesto za de-stres kako biste bili najbolji! Čitajte dalje i saznajte kako se zen AF - sve počinje s vašim domom.

15 Razmislite o bijelom prostoru

Boja koja je godinama poznata kao boja čistoće. Boja koja reflektira svjetlost kako bi otvorila sobu, čineći prostor prostranijim i prozračnijim. Savršen način za stvaranje zen okruženja je stvaranje prostora s bijelim zidovima i minimalnim priborom. To je boja koja predstavlja mir, spokoj i smirenost, tako da prirodno pomaže da napravite svoj dom nečim što vam može pomoći da se usredotočite na čišćenje svog uma za taj dan. Također ćete moći smiriti živce nakon napornog radnog dana. Bijeli zidovi mogu proširiti vaš prostor i stvoriti osjećaj otvorenosti koji će oduzeti stres vašim leđima i pomoći vam da se opustite. To je prazna ploča koju možete početi svježe i stvoriti vibru koju želite koristiti ovu bazu kao svoje platno! Vjerujte nam da ćete odmah osjetiti zen!

14 Učinite yogu

Čak i ako ste početnik u umjetnosti joge, ili ako samo želite to učiniti kako biste pronašli dio uma, a ne cilj gubitka težine, yoga je savršena stvar za uključivanje u vaš zdrav način života. Ono što je sjajno u yogi je da ga možete prakticirati bilo kada, svugdje. Pa, gotovo. Možete se uputiti u razred ili samo vježbati kod kuće. Svako jutro možete započeti jednostavnom praksom yoge i napraviti tok koji je pun sreće. Joga ima mnoge prednosti, ali ako niste spremni za skok u kulturu joge, možete početi lako i jednostavno to učiniti za zabavu. Imati mali prostor u kojem možete leći i raditi na vašem disanju stvorit će sigurno i mirno okruženje i vaši prijatelji će vam zavidjeti. Uskoro će vas gnjaviti da dođete samo da biste iskoristili mirne vibracije!

13 Nabavite neke biljke

Da biste stvorili malo boje u svježe obojenom bijelom platnu okoliša, nabavite neke biljke! Biljke mogu potpuno oživjeti bilo koju sobu. I oni bi trebali biti u svakoj sobi, čak iu kupaonici. Da stvarno! Briga o biljkama je zdrav hobi. Oni stvaraju bolju cirkulaciju zraka u vašem okruženju, oni su lijepi, a plus, briga za nešto može biti prilično zabavna! Osim toga oni su vrlo niski za održavanje ako ste u takvim stvarima. Uz niz biljaka od velikog do malog i držača lonaca koji odgovaraju, uvijek ćete biti u trendu s tim malim kućnim prijateljima. Imate funky dizajne da oživite sobu i raspršite ih posvuda kako bi vaša kuća bila vizualno privlačna i osjećala se svježe cijeli dan. Moje omiljene bi morale biti hrpa malih i slatkih sukulenata i kaktusa. Uvijek mi pomažu produktivno raditi i uljepšati moj dan.

12 Stvorite Zen kutak

Baš kao što želite imati mjesta u vašem domu za jogu, imaju mali prostor gdje možete sjediti i opustiti daleko od svog kreveta i stol stvarno može pomoći očistiti svoj um i potpuno prihvatiti zen koji pokušavate stvoriti u svojoj kući , Tok vaše energije utrostručit će se kada imate mali i mirni prostor kako biste u potpunosti zamislili svoj dan i svoje ciljeve. Iznenadit ćete se kako je to lako! Jednostavno uzmite mali stol i pokrijte ga omiljenim knjigama, biljkama i drugim sitnim predmetima koji proizvode pozitivnost koja je jedinstvena za vas. Imajte malu stolicu ili stolicu, dovoljno udobne da provedete vrijeme tamo i ne budete se gnjavili, bit ćete jasni i bezbrižni, osjećat ćete se opušteno i obnavljati svaku minutu koju provodite stvarajući svoj ritual meditacije. A ako mislite da je meditacija teška, ne brinite. Ne možete to učiniti pogrešno!

11 Ostanite prirodni

Naglašavanje bijelih soba rustikalnim drvom donosi prirodan osjećaj koji ćete sigurno voljeti. Namještaj od prirodnog drva ne traje samo jako dugo, već su uvijek trendi i udobni ako dodate nekoliko minimalno dizajniranih jastuka. To dovodi boju u sobu bez povlačenja iz čistog i netaknutog prostora. Ono stvara nešto u području koje nije samo prazno i ​​dopušta emocijama i mislima da i dalje budu organski, a ne prisiljeni. Potpuno ćete se osjećati smireno i mirno. Ako je ovo dizajn koji ste oduvijek željeli probati, krenite! Vi ćete biti ukrašavanje cijeli svoj dom kao što je ovaj u kojem trenutku. Dovoljno je dodati drvenu neobrađenu drvo kao police na bijelom zidu radi snažnog kontrasta i ugodnog osjećaja u vašem domu. Dodajte ovako nešto i bit ćete profesionalac, obećavamo.

10 Imati otvoreni tlocrt

Otvoreni tlocrti su potpuno put! Imajući više otvorenih tlocrt u svojoj kući i ima određena područja za određene aktivnosti može biti savršen način da zadržite ravnotežu i protok kroz dom, ali provjerite da se stvari ne zabrljati i posvuda. Nakon što je područje za rad će zadržati vaš um fokusiran kada idete na tom području dobiti stvari učinio. A kad se uputite u svoju spavaću sobu, osjećat ćete se umorno jer je vaša spavaća soba, pa, spavajte. Dakle, držeći područja odvojena, vidjet ćete da će postojati prirodni poredak kako vaša kuća teče i koji se osjeća prirodno i jedinstveno za vas. Ljudima je ponekad teško živjeti s otvorenim tlocrtom, ali to je vrlo jednostavno kada počnete organizirati i provjeriti je li sve u savršenom redu prije nego skočite i postanete strogi o tome gdje stvari idu. Ne možete prisiliti protok doma, morate raditi s njom, a prije nego to saznate, biti ćete lijepi zen.

9 Prihvatite prirodno svjetlo

Imati prirodno svjetlo umjesto žarulja na cijelo vrijeme u vašem domu će vas držati na oku! Prirodno svjetlo stvara učinak kao ni jedan drugi. Pomaže vam da se usredotočite i budete produktivni, a vašoj kući daje osjećaj otvorenosti. Kombinirajući ovaj savjet s prvim koji smo spomenuli o bijelim praznim pločama, iznimno je važno dobiti puni učinak. Kada imate čiste bijele minimalističke zidove i otvorite velike prozore u svom stanu kako biste ujutro sunčali, primijetit ćete koliko se prostora tijekom dana otvara! Stvaranje toplog okruženja s otvorenim prostorom je savršeno stanje da vas motivira da naporno radite i nastavite se poboljšavati! Prirodno svjetlo je dobro za vaše zdravlje i vaš dom, ne propustite ovu priliku da ga uključite u svoje planove dizajna. Nećeš požaliti! Ovo je jedan od najboljih savjeta za trenutačno osjećanje zena!

8 Svjetlo Neki tamjan

Zar ne voliš ući u sobu koja tako nevjerojatno miriše ?! Tamjan može biti najljepši način da miris u prostoriji postane mirisan, stvarajući prekrasne valove laganog dima, a vašu kuću mirisati kao livadu. Tamjan se može naći gotovo svugdje i dok vam se čini da je to mali detalj koji zapravo i nije bitan, vi griješite! To je sve u detaljima kada kuriranje zen okoliš za procvat u. Postoji takav niz mirisa koje možete izabrati i to je sjajan način za eksperimentiranje i vidjeti što one rade za vas, koji mirisi će podići vaše raspoloženje ili ih ispustiti , i koji će vam pomoći da energizirate! Uvijek zapalim stožac tamjana kad počnem raditi. Za mene je to najbolje. To je način da uživate u jakim mirisima koji će protjecati kroz cijelu kuću i to je nešto što biste definitivno mogli prigrliti.

7. Ostanite topli

Kao što sam već spomenuo, toplina iz prirodnog svjetla je sjajan način da se osjećate ugodno u vašem domu pod utjecajem zena. Za vikend, otvaranje prozora za pustiti povjetarac i okretanje AC off i uzimajući pod pokriva s krigla od vruće čokolade ili parenje tamne kave može biti jednostavan razonoda koja je tako učinkovit. Uvijek će vam uštedjeti nekoliko novčića odabirom prirodnog puta umjesto električnog! Nećete znati što vas je pogodilo i uskoro ćete biti tako opušteni, osjećat ćete se kao da ste na odmoru u vlastitom domu! Ponekad su jednostavne stvari ono što čini najveće razlike u vašem prostoru, od dekor koji odaberete kako živite u svom mjestu. Budite sigurni da pokušate uključiti ovaj aspekt u svoj dom, to će uistinu učiniti vaš dom osjeća kao dom i da ćete zapamtiti taj osjećaj za desetljeća da dođem.

6 Nabavite umjetnost

Biti okružen umjetnošću vjerojatno je jedna od najuzbudljivijih stvari koje mogu smisliti kada dođe u moj dom. Knjige o umjetnosti, umjetnički otisci, skulpture, jastuci koje sam izabrao zašivene od strane lokalnih umjetnika - sve to ima priču koja postoji u mom prostoru. Ova me umjetnost svakodnevno podsjeća na to da danas nema dana kao danas da oslobodi moju kreativnost. Umjetnost je lijep način da se smiruje soba baš kao i biljke. Može donijeti boju i još jednu dinamiku svojim golim zidovima, a ne policama koje samo s vremenom skupljaju nered i prašinu. Dovedite svoj dom na novu razinu prezentirajući sofisticiranu i šik dinamiku koju će drugi znati kada uđu u vaš dom. Ono što je najvažnije, učinite to zato što ga volite. Odaberite umjetnost koja odgovara vašem stilu i načinu života i izaberite nešto što će vas podsjećati da budete kreativni i sami svaki dan.

5 Okružite se knjigama

Baš kao što imate puno umjetnosti oko sebe koje vam mogu ozbiljno pomoći da se izvučete, biti okruženi stvarnim knjigama može biti sjajan način da se podsjetite na svoje omiljene stvari dok istovremeno ukrašavate svoj prostor. Književnost na policama, vaš stolić za kavu, u kuhinji, doslovno je stavljajući posvuda! Ovo je savršen način predstavljanja stare i rustične vibe u vašem domu uz održavanje zenskog toka rasporeda. Odlazak u vaše lokalne antičke trgovine kako bi pronašli klasike koje ste oduvijek voljeli može biti sjajan način da pronađete stare i pretučene knjige koje stvaraju autentičniji osjećaj u vašem domu. Većina knjiga iz starih prodavaonica bit će uvezana u tvrde korice s prekrasnim metalnim reljefom na koricama, a one će biti ispunjene tolikim pričama koje ne možete pomoći, ali se pitate tko je imao kopiju romana pred vama. I možete se pretvarati da ste ih sve pročitali (nećemo reći).

4 Napišite više

Pisanje je još jedan način na koji stvarno možete promijeniti okruženje u kojem živite. Evo kako ćete: otkriti da su vam časopisi puni misli i kreativnih pozitivnih vibracija utjecale na svaku osobu koja uđe u vaš skromni dom. Kada pišete stvarate svjetove iz ničega baš kao što ste kurirali svoj dom. To je divan izlaz za izražavanje i proširenje vaše svijesti. I sigurno ćete naučiti i rasti i postati mirniji i zen u tom procesu, što je veliki bonus. Pisanje može biti alat koji vam pomaže da svoj život dovedete u red, pomažući vam da usavršite okruženje u kojem živite, pazeći da ste spremni prigrliti svijet čim napustite svoj siguran prostor. Priprema vas za ono što je tamo u svijetu. Čak i ako ne znate što pišete, samo se poslužite!

3 Čuvajte stvari

To bi moglo izgledati očito, ali bi vas iznenadilo! Imajući čistu kuću i dobivanje sitne poslove učinio prije nego da vam kasnije daje više vremena da se stvarno usredotočiti na ono što je važno u vašem prostoru. Sada ne govorim samo o tome da peremo posuđe, prljavo rublje i čistim podove. Govorim o deklutiranju, pazeći da se sve uvijek vrati natrag tamo gdje i pripada, i da se uvjerim da stvari nisu samo polaganje u slučajnim mjestima. S vremenom, to će stvoriti red i pomoći vam da stvorite naviku održavanja, tako da nikada ne izlazi iz ruke i gura vas u stresnom smjeru. Osigurati da je vaša kuća čista dat će vam više vremena da se usredotočite, to će vam pomoći da budete manje stresni, kao i da postignete svoje ciljeve prije jer ćete imati dodatno vrijeme. Ako nastavite s ovom jednostavnom navikom, morat ćete to činiti rjeđe i manje intenzivno umjesto da radite malo čišćenja ovdje i tamo!

2 Jedite zdravo

Imati zdravo zdravlje na najbolji mogući način može stvarno povećati vaš životni prostor. Imajući u kuhinji i kući opskrbljena punim zdrave zalogaje ne samo da može uštedjeti vrijeme, ali to može učiniti želite uravnotežiti svoj životni stil i dom, previše. Super zen. Zdrava i organska hrana će hraniti vaše tijelo, omogućujući vam da radite i budete produktivniji. Kada radite na ovim aspektima svog života, izgradit ćete jaku platformu u svom domu koju možete izgraditi s povjerenjem. Otkrit ćete sebe i ono što vam se sviđa i moći ćete to znanje usmjeriti prema budućoj povezanosti između vas i vašeg posebnog doma. I to je ono što želiš, zar ne? Ozbiljno, jedenje tona junk fooda nije način da stvorite zen okruženje u vašem stanu i također u sebi, što me dovodi do sljedeće točke ...

1 Budi Zen sebe

Najvažniji ključ za život i kustos zen okoline je zen sebe! Sve stavke na ovom popisu nalaze se oko sebe, vašeg tijela, uma i duha. Svi se udružuju i stvaraju ono što mi zovemo domom. Dom nije samo fizičko mjesto, zar ne? Naše domove činimo zbog nas, naših osjećaja i sjećanja. Možemo ih ponijeti sa sobom i naučiti živjeti u drugom prostoru te ih tako osjećati sigurno tijekom vremena. Nikada nismo povezani na jedno mjesto. Uvijek izlazimo i putujemo, istražujući i pazeći da uzmemo vremena da se brinemo o domu koji postoji u nama, ljudi su tako veliki. Mi smo dom koji volimo i dobra je ideja zaštititi naš prostor i stvoriti dom koji je tako zen, koji nas potpuno usredotočuje i smiruje bez obzira na sve.