15 Weird AF ljepote i wellness trendovi pokrenuo Gwyneth Paltrow

Kada čujete o novom zdravstvenom trendu, obično mislite jedno: pokrenuo ju je Gwyneth Paltrow. Glumica i guru stilskog života poznata je po uočavanju trendova, bilo da je riječ o ludom skupom poslastici ili hranjivoj tvari kojoj treba posvetiti više pozornosti. Ponekad stvari zvuče tako čudno da ne znate kako bi to netko htio učiniti, a ponekad i vi dobivate ono o čemu ona govori. Uostalom, ona je definitivno natjerala ljude da shvate da ide bez glutena može biti dobra ideja, a ako ste shvatili da ne možete jesti gluten redovito, vjerojatno ste prilično zahvalni. Što se tiče ostalih trendova? Ne izgledaju kao nešto što biste htjeli probati. Svakako, to je slobodna zemlja i možeš raditi ono što želiš, i hej, možda stvarno radi za GP. Ali ako se ne želite upariti ili potrošiti previše na gluposti, znajte da ne morate. Ovdje je 15 čudnih AF ljepota i wellness trendova koje je pokrenula Gwyneth.

15 Čišćenje soka

Jeste li ikad pokušali očistiti sok? Vjerojatno ste stigli do podneva ... i onda ste pojeli cheeseburger. Možda dva. Možda tri. Ako nikada niste pokušali živjeti na zelenom soku pet dana jer ste se bojali da ćete se osjećati grubo i bezbrižno i gladovati cijelo vrijeme, niste sami tamo. Zapravo je stvarno čudno samo piti zeleni sok i ne jesti čvrstu hranu kada razmislite o tome. Naravno, čini se da ljudi misle da je to potpuno normalno, jer je postalo vrlo popularno i trendovsko, a većina ljudi je pokušala. Ali stvarno, u čemu je smisao? Ako želite biti zdraviji, onda jedite zdraviju prehranu. Izrežite prerađenu hranu. Prestanite jesti toliko šećera. Pojedite kelj. Ozbiljno. Nije potrebno prestati jesti. I to je vrlo opasno jer možete biti prilično bolesni i ako imate povijest poremećene prehrane, ovo je stvarno ne-go.

14 Detox

Trebate li detoksikaciju? Možda mislite da, jer to je sve što čujete sve vrijeme, ali odgovor je definitivno ne. Vaše tijelo cijelo vrijeme detoksira. To doista jest. To nije nešto što morate pokrenuti ili se usredotočiti na nešto slično. Mnoge poznate osobe su opsjednute idejom detoksikacije. Neki detoksikati uključuju čišćenje soka i samo pijenje zelenog soka ili druge vrste soka. Drugi su sve o juhi ili juhi, ali bez čvrste hrane. Opet, ovo nema smisla, i iskreno trebate jesti. Jedete s razlogom. Vaše tijelo treba hranjive tvari, ugljikohidrate, masnoću i proteine. Zašto oduzimati svoje tijelo tim stvarima ?! I da, ako ideja o odlasku na detox čini da žudite za masivnom pizzom, to je također normalno. Ako ne želiš detoksikirati, nemoj. Nemojte se brinuti niti o tome dvaput razmisliti.

13 Čisto spavanje

Jeste li čuli za "čisto spavanje"? To je nešto o čemu je Gwyneth Paltrow počela govoriti krajem 2016. Ona je u osnovi rekla da je dobra ideja da svaki dan dobije sedam do osam sati spavanja jer je spavanje nevjerojatno važno za vaše zdravlje. Što je to "čisto"? Nije li to normalan savjet? Ne kažu li svi da bi trebali spavati najmanje sedam do osam sati noću, a možda i devet ako je to količina sna koju smatrate potrebnom? Ovo je iskreno samo tipično, glavno savjetovanje, pa što je čisti dio spavanja? Razgovarajte o zbunjujućem. Ako želite zaboraviti ovaj pojam i samo spavati osam sati svake noći, onda nastavite. To je stvarno sve što trebate učiniti.

12 pakiranja tableta

Ako idete na goop.com, vidjet ćete da možete prijaviti i dobiti pakete tableta u mail. Postoji jedna koja se zove "kugle na zidu" koja sadrži pilule skuše, srdele i inćuna. U opisu se kaže da će ove pilule povećati "proizvodnju glutationa u tijelu - glavni detoksifikator". Koliko će ti to vratiti? $ 90 ili $ 75 ako dobijete pretplatu. Još jedan se zove "zašto sam toliko umoran?" (što je prilično smiješno, morate priznati). Ovaj kaže: "Formulirano s raznim vitaminima (uključujući visoku dozu B-a) i dodataka prehrani - mnogi potječu iz drevne Ayurvede-ovo pomaže ponovnom uspostavljanju ravnoteže sustava s preopterećenošću. smanjiti stres. " Iskreno, ako ste umorni ili vam treba pojačanje energije, ne biste li se trebali usredotočiti samo na spavanje i dobro jesti? Zašto trebate platiti gotovo 100 dolara za ovo?

11 I.V. Kapati

Goop je pokrenuo neke osobne događaje izvan web stranice, i oni su stvorili događaj pod nazivom In Goop Health koji je jednodnevni događaj u lipnju u L.A. Ovogodišnji događaj uključivao je I.V. kapanje koje sudionici mogu koristiti kad god žele. Vjerojatno ste čuli za to, ili ste ga možda vidjeli Stvarne domaćice ili drugi reality show. U osnovi je zakačen na I.V. kapanje vitamina. Yup. Vitamini. Ako mislite da to zvuči čudno, onda da, potpuno ste u pravu. Zato što je to prilično čudno. Zašto jednostavno ne uzeti neke vitamine ako to želite? Zašto ne jesti samo voće i povrće koje imaju vitamine? Vi svibanj se pitate ako je to zapravo radi i da je iskreno vrlo dobro pitanje. Tko zna?! Ovo je samo jedan od onih trendova zdravlja i wellnessa koji se čini da ne ide nikamo prije.

10 $ 150 pasta za zube

Ako ste ikada pomislili da pasta za zube u drogeriji nije dovoljno hladna, možda biste se složili da biste trebali potrošiti 150 dolara na pastu za zube. Ili hej, možda mislite da je to totalno ludo ... što je to nekako. Jer ima mnogo boljih stvari na koje možete potrošiti takvu vrstu tijesta. Goop je govorio o marki zubne paste koja ima prilično visoku cijenu. Godine 2016., Goop je imao pop-up trgovinu u Brentwoodu, Kalifornija i prodao ovu pastu za zube. Jesu li ga ljudi kupili? Je li odletjela s polica? Stvarno želiš znati. Možda je to najbolja stvar ikada i trebala bi je kupiti. Možda ti nedostaje. Ali tko zna ?! Teško je doći do toga i razmisliti o tome što bi ga isplatilo. Ako želite zadržati svoju super jeftinu pastu za zube, nije važno.

9 Postnasal deplecija

Jeste li ikada čuli za ovo? Ako je odgovor ne, ne brinite. Prilično je nov. Goop.com prodaje 90 dolara vitamina pod nazivom "Majka Load" da se bave ovim navodno stanje. Liječnik kaže da kad imate bebu, ne možete uzeti hranjive tvari iz hrane koju jedete ... a to može trajati ukupno sedam godina. Yup. Zato ste nakon bebe iscrpljeni i osjećate tjeskobu i sve to. To zvuči kao normalan utjecaj nove mame, zar ne? Kako to stvarno može biti zasebno stanje? Ta zamisao možda i nije, ali u isto vrijeme, budući da ljudi vole vjerovati da mogu popiti tabletu ili učiniti nešto, a sve je toliko bolje. Ako odlučite pokrenuti obitelj i ne želite uzeti ove vitamine za takozvano stanje, to je vjerojatno dobar poziv.

8 Hodanje bosonog

Gwyneth je također nazvala to "uzemljenjem" i govorila je o tome kako hodanje okolo bez cipela može biti korisno za sve, od depresije do problema sa spavanjem. Ljudi kažu da to zvuči prilično ludo i da nitko ne misli da je to zapravo stvar. Vjerojatno se moraš složiti, zar ne ?! Kako ne možeš nositi cipele s pate od depresije? To jednostavno ne izgleda kao da to stvarno može biti korisno. Vjerojatno ne nosite čarape ili cipele kod kuće jer budimo stvarni, to je vrlo neugodno i ne želite ništa više nego biti što ugodniji, ali definitivno ne mislite da će ovo popraviti sve što je u redu u tvom životu. To je samo malo nerealno i nije nešto što stvarno možeš vjerovati da će se dogoditi.

7 Makrobiotička prehrana

Pročitajte Gwynethove tri kuharice i vidjet ćete kako se poziva na vrijeme kada je pojela makrobiotičku prehranu. To u osnovi znači da se usredotočite na konzumiranje proizvoda, cjelovitih žitarica, fermentirane hrane, juhe i morskih algi. Gwyneth je veliki obožavatelj. Dok hrana koju jedete je super subjektivna i osobna i možete iskreno slijediti plan za koji mislite da radi za vas, opći je konsenzus da je ova dijeta pomalo nezdrava jer ne jedete meso i to je vrsta restriktivnog. Opet, ako to radi za nju, to je sjajno, i ako to radi za vas, kul. Ako ne želite slijediti ovaj način prehrane jer ne mislite da to ima smisla, zašto biste onda? Ponekad je najbolje jesti samo najzdraviju hranu koju možete pronaći i prestati pokušavati označiti svoju prehranu ili način na koji jedete. To može biti teško znati što jesti jer ima toliko različitih dijeta i različitih stvari koje su rekli da jede i izbjegavati sve vrijeme.

6 Cupping

Prije nekoliko godina, Gwyneth je stvarno bila u cijelom tijelu, a tona članaka je govorila o tome koliko je voli. Vjerojatno ste o tome barem jednom čuli, ali ovdje ostaje: u osnovi je to praksa u kojoj imate vruće "čaše" na vašem tijelu, obično na leđima. Da, zvuči prilično bolno. I da, ima smisla da bi se malo izluđivalo čak i kad bi samo razmišljalo o tome. To je trebala biti nevjerojatna i super zdrava stvar za napraviti. Ljudi kažu da je super ako imate upalu. To je zapravo vrlo drevna praksa, tako da je GP nije stvorio ili bilo što drugo, ali je o tome puno pričala tijekom godina i to je nešto čime se čini da se zaklinje. Ili barem nekad. Nije jasno je li to još uvijek nešto što ona redovito radi. Ako ne pluta brodom, to je prilično razumljivo.

5 Čaj za mršavljenje

Očigledno Gwyneth pije čaj mršavljenja za prvi tjedan siječnja svake godine. Vjerojatno ste vidjeli oglase za te vrste čajeva ili ste vidjeli da ljudi govore o njima na društvenim medijima. Žiri je na tome jesu li zdravi, dobri za vas, ili da budem iskreni, pa čak i sigurni. Ovo je dio cijeli detox ili sok očistiti trend. Šanse su da ne mislite da to zvuči kao dobra ideja jer volite jesti hranu i ne želite biti super gladni. Teško je razmišljati o tome kako biste imali koristi od pijenja specifičnog tzv. Čaja za mršavljenje tjedan dana ili čak samo nekoliko dana. Što bi to uistinu učinilo za vas? I bi li vam stvarno pomoglo da spustite nekoliko kilograma? Nije li to teško tvrditi? Da, ova ideja je definitivno tresla glavom u totalnoj i krajnjoj konfuziji.

4 Colon Cleanse

Želite li napraviti dvotočku očistiti kod kuće? Naravno, zar ne? Totalno se šalim. Ali ako ste bili zainteresirani, mogli biste potrošiti $ 425 i naručiti kit za čišćenje debelog crijeva od Goop.com. Da, to je stvarno stvar. Ako zvuči prilično bolno i nepotrebno, to je zato što jest. Postoji nešto za vašu jetru, probiotik, vlaknasti prah, proteinski prah i još mnogo toga. Da li GP to stvarno koristi? Koliko često je koristi? Boli li? Stvarno bi volio znati. Očito se radi o detoksiranju i uklanjanju takozvanih "toksina". Ne možete ni zamisliti da kupite nešto takvo, a kamoli da ga iskoristite, a cijela stvar vas izluđuje. Obično ne razmišljate o svom debelom crijevu. Zato što nema razloga za to. To je samo dio vašeg tijela i on radi svoju stvar i to je iskreno. Ništa drugo za razgovor. Ništa više za vidjeti ovdje.

3 $ 200 Smoothieja

Vjerojatno ste prije nekog vremena čuli o omiljenom smoothieu Gwyneth Paltrow, jer su svi pričali o tome. Definitivno zvuči čudno. To je vrlo skupo i ima sve vrste stvari u njemu. Možete vidjeti post na Goop.com pod nazivom "Gwyneth ujutro smoothie." Sastojci uključuju prilično tipične zdrave stvari kao što su kokosovo ulje, bademov maslac i bademovo mlijeko, ali tu je i bjelančevinski prašak s gljivama od vanilije, on shou wu, cordyceps, ashwagandha i "1 čajna žličica mjesečne prašine po izboru." Da. Zato što morate odabrati mjesečevu prašinu koju najviše volite. I zato što posjedujete cijelu hrpu njih i možete odlučiti koje jutro želite koristiti. Što, ne držiš mjesečevu prašinu oko svoje kuhinje ?! To su: Prašina za ljepotu, prašina mozga, "fizički" prašina, prašina i prašina. Ovaj smoothie je sve govorio i ljudi su shvatili da će to koštati 200 dolara. Oprosti ali ne.

2 Zapalite svoj tunel

U redu, možda GP uopće nije pokrenuo trend dobivanja vašeg "know-what" para, jer izgleda kao da je već neko vrijeme tu, ali definitivno je učinila popularnom i trendovskom. Ozbiljno, zašto to trebaš učiniti ?! Stručnjaci često govore o vašim dijelovima dame kao "samo-čišćenje", što, da, zvuči čudno i jezivo, ali hej, to se događa. Dokle god se tuširate svaki dan i održavate stvari čistima i držite na oku svoju higijenu, doista ne morate provoditi pare na ovom dijelu tijela. Naravno, ova ideja je dobila mnogo novina i pozornosti jer je kontroverzna i zvuči i zanimljivo i zastrašujuće. Ali ako sjedite tamo i pitate se trebate li tamo dolje, morate znati da, ne, stvarno ne morate. Možete nastaviti živjeti svoj život i tuširati se.

1 Jade Egg

O nedavnoj epizodi nove televizijske drame Podebljani tip O milenijima u ženskom časopisu, jedan od likova koristio je Jadeovo jaje nadahnuto liječnikom opće prakse ... tamo dolje. Yup. Ti staviš ovu stvar u svoje znanje - što. Zašto? Zašto bi to htio učiniti? Očigledno je dobro za vaše mišiće i omogućuje vam da još više uživate u djelu. U emisiji se zaglavila, a sljedeće jutro je morala otići na posao i zamoliti jednog od svojih BFF-a da ga izvadi, što je bilo prilično smiješno i također užasno zastrašujuće jer ste to mogli vidjeti. Vjerojatno ćete proći dajući ovom trendu pokušaj kod kuće. To jednostavno ne izgleda kao da bi trebao staviti nešto poput jaja tamo dolje. Ne. Ne događa se. Hajde samo da se nasmiješimo i krenemo dalje i pretvaramo se da jade od jaja uopće ne postoji.