17 stvari koje su lakše rečene nego učinjeno
U slučaju da niste primijetili, mi imamo taj ludi hobi govoreći stvari drugima, dajući sve vrste savjeta kao da se može obaviti preko noći. I tako mi, Mislim na sva ljudska bića. Pa, nije baš tako ludo za hobi, s obzirom da svi to radimo, ali ipak. Smiješno je kako nam drugi kažu nešto ili sugeriraju nešto što sami mislimo, "da baš. Lakše je reći nego učiniti" a ipak, radimo istu stvar s drugim ljudima. Dajemo previše prijedloga, razmišljamo glasno, govorimo stvari i zahtijevamo da to učine. A ponekad, stvarno rijetko, (ili ne tako rijetko) i sami sebi govorimo takve stvari. Koliko ste puta sami sebi rekli da ćete početi jesti zdravo? Koliko puta ste se obvezali svim strancima da se sretnete na ulici da ćete provesti najmanje 30 minuta trčanja ili trčanja ili čak hodanja? Tu je snaga volje, kao i dugačak popis stvari koje je lakše reći nego učiniti.
17 Rano se probudite
Ako se probudite rano ako je jedna od najtežih stvari za napraviti. Ako se ne slažete, pronađite me na Twitteru i recite mi zašto. Budući da na temelju osobnog iskustva, a vjerojatno i iskustva 99% ljudi koji žive na zemlji, da se rano probudi, boriti se ujutro. Znam, postoje alarmi s razlogom. I taj je razlog da pet puta zazvonite glasno jer će zvonjenje jednom biti beskorisno. Osim ako ne postavite alarm u podne. Stvarno, ljudi, koji bi se na svijetu mogli rano probuditi? I kako je to uopće moguće? Nepotrebno je reći da pozdravljam oko 1% (1% je šala, nemojte me psovati, molim vas) ljudi koji se mogu rano probuditi, osobito oni koji to mogu učiniti čak i ako su spavali noć prije. Ali za one koji to ne mogu, molim vas prestanite govoriti svojoj cimeri da se rano probudi ako to ne možete učiniti sami. Nije fancy, prijatelju.
16 Nađi posao
Većina ljudi misli da smo, budući da smo sada high-tech, imamo sve gadgete koje trebamo i pristup internetu 24/7, posao je jednostavan. Pa, zapamtite da high-tech također znači robote. A roboti se mogu programirati da rade ljudski posao. Što znači da umjesto bolje šanse za pronalaženje posla, ljudi zapravo dobivaju manje šanse za to. Ok, to je možda previše, ali shvatite. Spremanje posla nije tako lako kao što mnogi misle. Dakle, kad upoznate davno izgubljenog prijatelja koji je nezaposlen godinu dana, nemojte biti okrutni. I svakako, nemojte mu reći da je dobivanje posla jednako lako kao i jedenje pizze ili nešto slično. Sreća ako niste mjesecima bili bez posla, ali to se događa. A ti, kako se taj prijatelj ne gleda dovoljno čvrsto, ne pomaže ... zato razmisli o tome da umukneš.
15 Budite sigurni
Neki ljudi su rođeni s prirodnim povjerenjem. Oni mogu učiniti što god žele u rukama tolikog broja ljudi, i to rade s njom. S energijom. S toliko strasti i užitka koji teku kroz njihove vene. I zato što te ljude često vidimo, također poznate kao ekstrovertni (ili možda samo vrlo samouvjereni ljudi), mislimo da svi imamo to isto prirodno povjerenje u nas. To zapravo nije slučaj. Postoje mnoge stvari koje mogu puknuti povjerenje osobe. Postoje i mnogi prirodni razlozi zašto osoba nije toliko sigurna kao drugi. Stoga se držite podalje od razmišljanja da ste sigurni da je lako. Da, ako netko izađe iz njezine zone udobnosti, može steći najveće povjerenje i njezin bi život bio bolji. Zato što nijedna od te dvije osobe, budući da je sigurna i izlazi iz vaše zone udobnosti, nije jednostavna. Možda možete razmisliti o pronalaženju preciznije riječi od samopouzdanja. Pridjev koji je u stvarnosti lak.
Prestani previše razmišljati
Je li to uopće moguće? Stvarno? Kretati se u svijetu u kojem se toliko toga događa i od njega se može očekivati da prestane previše razmišljati? Ne znam dame, ali prilično sam siguran da ovo nije moja šalica čaja. Da budem nepristran, imam prijatelje koji žive kao da ne daju brigu na svijetu, a to su dobri prijatelji, pazite. Ne YOLO, neka se zabavljaju i zabavljaju prijatelji. Ali ne razumijem kako to rade. Neki to nazivaju pretjeranim razmišljanjem, drugi kažu da je to upravo kako su. Ne znam gdje stojim ovdje. No, odlučiti prestati razmišljati previše uzima puno prakse i predanosti i volje. Ako vam je to netko predložio, a vi to zapravo mislite, bolje se naoružajte s mnogo strpljenja. Ovdje nema jednostavnog puta. I nema prečaca. Ali ako su neki ljudi sposobni da ne razmišljaju previše, možda i vi to možete naučiti.
13 Spremanje (tako da možete kupiti što god želite)
Svi imamo dugačak popis materijalnih stvari koje želimo kupiti. I bez obzira koliko se trudili, ovaj popis nikada neće biti kraći. Otarasite nekoliko stvari danas i do sljedećeg tjedna primijetit ćete da ste dodali dvostruko više od onih koje ste izgrebali. Ali ne brinite, to se događa svima. Ili barem svi koji izrađuju popise. Ušteda, što je ovdje problem, nije nimalo lako. Čak i ako učinimo te Pinterest mason staklenke koje su "za putovanje" slathered sve preko njega, u nadi da će se prevariti kako bi spasili više, još uvijek postoji velika šansa za nas da ostavimo tu posudu pod našim krevetom skupljajući prašinu. Dakle, to je pravedan to izbjeći reći svojim prijateljima ili rođacima da bi trebali samo uštedjeti tako da mogu kupiti što god žele. Jer znaš da je to težak zadatak. Umjesto toga, požalite se s njima kako je teško izdvojiti novac, možda ćete se onda svi bolje razumjeti.
12 Jedite ispravno i vježbajte
Ako jedete pravo znači kupiti zamrznuti grašak u nadi da ćete ih moći koristiti u zelenoj tjestenini ili nečemu, te završiti nakon što ste godinu dana rekli grašak u frižideru. Ali budući da se u toj rečenici zapravo ne nalazi 'grašak koji jede', vjerojatno se možemo dogovoriti i složiti se da zdravo jelo nije tako lako nakon svega. A trošarina, da li stvarno trebamo razgovarati o ovome? Nije li hodanje od kuće do posla dvaput dnevno, naprijed i natrag nedovoljno vježbanja? Vjerojatno ne ako je vaš ured samo jedan blok dalje. Nepotrebno je reći da isto vrijedi i ovdje. Ako smatrate da je konzumiranje zdrave prehrane i vježbanje (inače poznato kao život i održavanje zdravog načina života) veliki izazov, razmislite o tome da to ne preporučite prijateljima kao da to radite već godinama. Zašto? Pa ... prvo, jer će svijet znati da se samo pokazujete, a drugo, nećete mu se svidjeti kad čujete sebe.
11 Samo pređite preko toga
Prelazak na sve traje tjednima, u redu? Ponekad čak i mjesecima. Ako se ovo odnosi na osobu, a ne na neku neuspjelu karijeru, prelazak bi mogao potrajati i duže. Ali jedno je sigurno, svi mi imamo različite načine i tehnike kako bismo preboljeli nekoga. Neki ljudi uzimaju nekoliko slobodnih dana; drugi vole biti zauzeti. Također imamo različitu toleranciju na bol i to se odnosi na sve vrste boli. Dakle, ako mislite da podižete nečije srce time što im kažete da su jaki, oni to jednostavno moraju preboljeti, zapravo ih iritirate. Jer (1) snaga ima vrlo malo veze s time što ne može prebrzo preboljeti nekoga, i (2) prevladavanje nekoga ili nečega nije tako lako kao što većina ljudi misli. Ako prijatelj prizna teške osjećaje, umjesto da je savjetuje da je preboli, vjerojatno ju je bolje potaknuti da govori više o tome.
10 Prikupite svoje sh * t
Hej, ovo je nesumnjivo nimalo lako. Prije svega, što točno radi dobiti tvoj sh * t zajedno znači? Taj je redak toliko neodređen da ga svi možemo pogrešno zamijeniti. Već sama ta činjenica čini ovo lakšim za reći nego učiniti. Drugo, otkad je postajanje nešto jednostavno postalo jednostavno? Mislim, čak i najjednostavniji oblik, recimo slaganje slagalice, zahtijeva puno vremena i koncentracije. U životu, to je također prilično dobro. Bez obzira što pokušavate spojiti - svoj život, svoju karijeru, svoju štednju, vezu - svi trebaju vrijeme, strpljenje i veliku količinu koncentracije. Ne koncentrirati se na sit-and-don't-talk, već na vrstu koja vas drži budnom noću. Tip koji čini da želite uzeti duže kupke. Dobivanje nečega, bilo čega, zajedno, težak je, ali nagrađen zadatak. Vjerovali ili ne, ne samo milenijalci imaju teškoća u spajanju.
9 Mislite pozitivno
Ako prestanete misliti previše, teško je onda misliti pozitivno. Svakodnevno smo suočeni s tonom dilema i svi imamo beskrajni popis mogućih stvari koje bi mogle krenuti krivo. Već samo ta dvojica otežavaju pozitivno razmišljanje. Znam, možda preterujem, ali nikad se ne zna. Možda postoje neki ljudi koji su u takvom stanju u životu? Kad god ćaskate sa svojom djevojkom-bandom i na kraju razgovarate o negativnim stvarima u životu, pokušajte ne govoriti ništa o pozitivnom razmišljanju ili ne previše brinuti. Briga je nešto što ne možemo izbrisati u ljudima, a briga je previše neizbježna. Misliti pozitivno nije nešto što možemo jednostavno napisati u nečijem dnevniku života. Vjerojatno je najbolje usredotočiti se na pitanje što čini tog prijatelja misleći negativnim i početi raditi na tome, umjesto da je odsiječe i kaže joj da misli pozitivno.
8 Pusti
Ako nemate nešto ili nekoga tako blisko da ga ne možete opisati riječima, vjerojatno je najbolje da počnete otkrivati nešto ili nekoga. Budući da u trenutku kad nađete nešto toliko vrijedno i važno za vas, ne biste ga htjeli pustiti. Ako je to posao, bez obzira koliko loše stvari dobiti ako stvarno ljubav ovu tvrtku, koju će učiniti sve da i dalje ostane na vodi. Ako je to osoba koju stvarno volite, učinit ćete sve da popravite stvari tako da nećete morati pustiti. To se događa najboljima od nas, pa nema razloga za brigu. Nemojte se osjećati loše ako ne možete pustiti lako. Zato što su ljudi prirodno rođeni tako. Puštanje u uporabu jednostavno nije na vrhu popisa kompleta za preživljavanje. Ili možda jest, jednostavno se još ne želimo suočiti s tim. Jer činjenica je da otpuštanje nije lako i sugerira da to nije uvijek zdravo.
7. Iskoristite svoj dan
Oh sheez, da pravo. Ako vas prijatelj pita za bilo kakve dnevne savjete koje joj možete dati (jer možemo biti čudni ljudi), nemojte to davati. Nemoj joj reći pokažite svijetu svoju žestoku ljepotu i iskoristite svoj dan jer to jednostavno nije lako. Zapravo, iskoristiti naše dane vjerojatno je jedna od najtežih stvari. Svi imamo loše dane i svi imamo dane kad se samo želimo uviti u fetalni položaj u našim krevetima. Kada prijatelj ima ovakav dan, savjet da iskoristite njezin dan vjerojatno vam neće pomoći. Umjesto toga, dopustite joj da ima loš dan. Dopustite sebi da imate loš dan i osjetite sve te osjećaje. To može biti vaša inačica da iskoristite svoj dan. Jer očigledno, ovaj savjet nije samo o tome da se postigne mnogo i da se mnogo toga učini. Također se radi o davanju vremena sebi i oslobađanju od ludih društvenih pravila.
6 Ljubite sebe
Ok, nemoj nas krivo shvatiti. Volimo sebe i svakako volimo sve vas. Međutim, postoje slučajevi kada ne možemo pronaći tu ljubav prema sebi. Ne govorim o depresiji, ali zar to niste doživjeli? Kada se probudite i sve se tako osjeća tako teško da se odlučite ostati kod kuće ... i onda shvatite da više ne osjećate tu težinu. Sve je gore - ne osjećate ništa. Imamo takve dane i prilično je normalno. A ponekad, dok se podsjećamo na samoljublje je dobro, također je važno podsjetiti se da je to zapravo težak podvig. Tako se možete pripremiti za poteškoće u učenju kako voljeti vlastitu kožu. Ljubav prema sebi je vrlo, vrlo moćna, dragi prijatelji. Svi moramo naučiti kako to učiniti. Za one koji su na rubu samosažaljenja jer ne mogu naučiti kako voljeti sebe, ne brinite. Bit češ dobro.
5. Ako ti se sviđa, idi joj reci
Da budemo pošteni, ima dosta ljudi koji smatraju da je to lako. Toliko je muškaraca (i djevojaka) koji ga smatraju napornim i nimalo nervoznim da bi se približili nekome, čak i strancu i predstavili se. A onda, nekoliko sati kasnije, kažu toj osobi da su iskusili tu ljubav na prvi pogled. Ili više kao na prvi pogled. Uostalom, ne bismo trebali odbiti ljude koji ne smatraju da je to lako, jer ih je previše. Mislim, ima li znanost i objašnjenje zašto nije lako pristupiti nekome i reći joj da ti se sviđa? Ima li filozofija objašnjenje zašto neki ljudi to rade bez napora? Nemam pojma. Ali siguran sam da je ovo jedna od mnogih stvari koje je lakše reći nego učiniti. Ako mislite da svatko tko vam se sviđa može reći da vam se to sviđa, nemojte pretpostavljati da će vam i vaši prijatelji biti lakši..
4. Budite mirni
Ostaniti smireno je preuzeti kontrolu nad svojim mislima i emocijama i dopustiti mirnoću da teče u vama. Kako se to može smatrati jednostavnim? Pa možda za one koji prakticiraju jogu ili meditaciju, možda imaju bolje šanse da smatraju ovaj savjet lakim. Ali za one koji ne rade jogu ili meditaciju, to je druga priča. Ne kažem da samo jogiji mogu naći zadrži mirnoću lako je to učiniti, ali oni prakticiraju kontrolu disanja koja vodi do boljeg razumijevanja tijela o tome kako funkcionira tijelo i mozak. Za većinu ljudi, održavanje mira je gotovo nemoguće. Svakoga dana se oko nas događa mnogo toga. Onog trenutka kad se probudimo, kao da smo ožičeni da mentalno recitiramo ono što trebamo učiniti danas i probleme s kojima se moramo nositi. Dodajte da se neuspjesi svakodnevno susreću bezbroj puta. Smirenost nije nemoguća, nego je održati? Žao mi je prijatelji, ali to je stvarno težak izazov.
3 Družite se više
Svima nam ponestaje energije, zar ne? Također, dobro je zapamtiti da neki od nas brže troše energiju. Neki se odmah umaraju čak i ako samo razmišljaju o ideji da moraju biti u gomili ili oko mnogih ljudi. Ove vrste ljudi nisu usamljeni ili depresivni. Oni su samo ne-ljubitelji druženja s ljudima ili izlazak da upoznaju nove ljude. Osim ako ste u nekoj vrsti mrežnog događaja, druženje je potrebno i vjerojatno se ne možete izvući. Ali ako govorimo o običnim svakodnevnim događajima u životu obične osobe, druženje je puno teže nego što mnogi misle. Nemojte pretpostavljati da ako se lako spojite s nepoznatim ljudima i novim prijateljima, to je već lako za sve. Imajte na umu da je za neke druženje vrlo, vrlo naporan zadatak. Nismo alergični na ljude, samo želimo više vremena nego išta drugo.
2 Idite rano u krevet
Ako rano znači 12 ponoći ili 1 sat ujutro, onda je to lako. Ali svi znamo da to nije rano, što ovaj savjet čini lakšim za reći nego učiniti. Jedna je stvar reći sebi "U redu, večeras ću spavati rano i sutra se probuditi rano" a drugi to zapravo radi. Osim činjenice da imamo različite rutine i prakse, osobno mislim da je rano u krevet nemoguće, bez obzira koliko smo umorni za taj dan. Nije Netflix ako tako misliš. Ili je to možda za neke. Ali za druge, oni provedu sate ležeći u krevetu i samo razmišljajući o slučajnim stvarima, kada izvorni plan što zatvoriti oči u 22 sata. U tom smislu, molimo vas da zaboravite ovaj savjet. Znamo da rano spavanje i rano buđenje imaju prednosti. Ali neki ljudi u krevetu kreću sjajne ideje, usred noći.
1 Zaustavite odugovlačenje
Internet je prepun savjeta i savjeta i tehnika koje obećavaju da će vam odugovlačenje postati stvar vaše prošlosti. Postoji bezbroj savjeta koji raspravljaju o tome što je odugovlačenje, zašto se to događa i kako ga pobijediti jednom zauvijek. Ali, baš kao i sve na ovom popisu, nije lako. Mislim, ima mnogo ometanja, prijatelju. Osim toga, naša volja da nastavimo i fokusiramo se ponekad spava cijeli tjedan. Možda je hibernacija ili nešto. Tako da, slažem se da neki od tih savjeta i savjeta stvarno rade, a neke rutine za koje se kaže da su testirane i dokazane učinkovite su stvarno učinkovite i mogu nam pomoći. Ali da bi to zapravo i počelo raditi, to je sada teško. Zato nemoj tući prijatelja ako uvijek odgađa. Jer da ostanete usredotočeni i nastavite raditi ono što trebate raditi, to je borba za neke.
