Da li kava stvarno potiče metabolizam? Stručnjak prosuđuje

Svi smo vidjeli slavne osobe koje uživaju u tzv. "Mršavoj kavi" na Instagramu, a možda ste čak i postali žrtva pokušaja. Dok je većina tih izmišljotina samo proslavljeni laksativi, kava se odavno smatra pomagalom za gubitak težine. Kada je u pitanju udaranje vaš metabolizam u opremu, internet je swamped s web-mjesta vam reći da povećate unos začinjeno hrane, preskočite doručak i piti više kave. Neki vjeruju da kofein može dati našem tijelu dodatni poticaj koji mu je potreban za sagorijevanje masti bržom brzinom, ali prema mišljenju jednog stručnjaka, to može biti samo želja.

Pogledaj ovaj post na Instagramu

Volim novu mršavu kavu iz @cutenutrition st Kickstart svoj dan i potaknite metabolizames Ukus je apsolutno nevjerojatan i sadrži mnogo proteina💪🏼 kod za popuste: ANNAVIP ima 10% popusta 🙌🏻 # chrismas #gym #skinny #girl #fitness #strong #ambos @utenition

Post koji dijeli Anna Zmuda (@anna_zmuda) 20. prosinca 2018. u 3:32 PST

PRETHODNO: UKLANJANJE ŠEĆERA? POKUŠAJTE OVAJ KALORIJ NA SLATKI KAVI 

Dori Arad, direktor Mount Sinai Physiolabla, rekao je na web stranici lifestyle Popsugar da stvarno nema čarobne hrane koja može značajno utjecati na vaš metabolizam. "Sve što ljudi obično koriste, poput kofeina, na primjer, ima vrlo kratak životni vijek i zapravo ne povećava vaš metabolizam", rekao je. Dakle, ako vaše jutarnje čaše Joea neće to izrezati, što je onda? Očigledno, sve se svodi na trening snage.

Ako ste skloni da ide u teretanu, ali obično samo stick na kardio, a zatim sjedinjavanje neke trening snage u vaš trening može vam pomoći sagorijevati više kalorija i izgraditi više mišića, što zauzvrat znači da ste koristili više energije i povećanje vaše metabolizam. Zvuči kao win-win, zar ne? Štoviše, dr. Arad je predložio da konzumiranje više zdravih masti i bjelančevina može dugo trajati, jer vaše tijelo mora prirodno raditi na njihovom razbijanju. Razmislite o smanjenju unosa šećera, jer naša tijela pohranjuju te kalorije pretvarajući ih u mast.

Glumica Jameela Jamil nedavno je izazvala uzbunu kada je krenula na društvene medije kako bi kritizirala slavne osobe koje podržavaju "mršave" kave. Dobro mjesto Zvijezda je izjavila da bi željela da svi oni koji zarađuju novac prodajom na svojim Instagram profilima budu iskreniji o tome što ti proizvodi zapravo rade. U nastavku je rekla da je vjerojatnost da će zaljubljenici u slavu zapravo sami piti proizvode vrlo malo vjerojatna i da ima negativan učinak na mlade ljude.

Što mislite o ovom otkriću i trendu mršave kave? Jeste li isprobali bilo koji od ovih proizvoda? Javite nam svoje misli u komentarima!

SLJEDEĆE: BANISH SUHA KOŽA OVO PAD SA SVJEŽIM KAVOM SCRUBOM