10 načina na koje žene rješavaju break-up najbolje i 5 stvari koje bi mogle naučiti iz načina na koji to muškarci rade
Ah, raskidi, jedan od najgorih životnih obreda. Baš kad ste pomislili da ste konačno pronašli savršenog tipa, stvarnost se sapliće i razbija snove na komadiće - ostavljajući vas slomljenim srcem i ožiljkom koji ćete nositi do kraja života. Raskidi su sranje, ali također mogu biti jako dobri za vas. Izlaze iz loših odnosa (nadam se da prije nego što dođete do točke žaljenja što ste uopće počeli odnos), oni vas uče o sebi i pomažu vam da rastete i sazrijevate kako biste se bolje pripremili za sljedeći ozbiljan odnos, koji bi zapravo mogao biti onaj koji traje zauvijek.
Bez obzira na to tko radi razbijanje dijela, oboje morate obrađivati i obrađivati ga, i to svi radimo na različite načine. Neki od nas će zaroniti pravo u još jedan odskočni odnos, dok će drugi zauzeti novi hobi ili sport koji će nas zadržati neko vrijeme. Možda ćete provesti sate i plakati gledajući omiljenu TV emisiju na kauču dok radi na problemima ljutnje u teretani.
Nije iznenađujuće da svatko želi znati tko bolje postupa s raskidom: muškarci ili žene? Pitanje se uklapa u prastaru bitku rodnog pitanja o tome tko je bolji period. Odmah ćemo reći da su žene bolje rukovati raskidima nego muškarci, ali uvijek smo mogli koristiti nekoliko savjeta i trikova da bismo još bolje na ovom području života, također.
15 Ženski put: Snaga prijateljstva
Jedna vrlo jasna prednost koju imate nad svojim muškarcem je da imate prijatelje i da se ne bojite biti ranjivi ili emocionalni oko njih. Ako imate jako dobre prijatelje, oni će vidjeti znakove raspada koji će doći i bit će spremni za žuriti s vinom, sladoledom i čvrstim ramenima za plakanje dok šuljaju vaš telefon izvan dohvata..
U osnovi, žene imaju svoje prijateljice kako bi im pomogle da prođu kroz teška vremena koja su raskid, dok muškarci teško razgovaraju sa svojim prijateljima o tome kroz što prolaze.
Prema Glamour Magazine, jedan od ključnih razloga za ovu pojavu je neurokemija nazvana vazopresin koja se pojavljuje nakon raspada. To uzrokuje da vaš sadašnji bivši gledaju druge muškarce kao manje pristupačne (budući da mu mozak govori da su ranjeni i ranjivi), dok ženama govori da su druge žene pristupačne (budući da smo i ranjeni i ranjivi, pa nam je potrebna zaštita paketa za sigurno procesiranje).
Muškarci počinju da se kreću pored ovog stoljetnog načina podizanja kako bi sakrili svoje emocije, i ponovno se povezuju s prirodnim dijelom sebe u procesu koji pokazuje poboljšanja za buduće generacije. Ali budući da su muškarci muškarci, uvijek će imati mali dio sebe zaključan tamo gdje ih nitko ne može dobiti. Mi žene ćemo jednostavno nastaviti međusobno povezivati i dijeliti tugu jedni drugima.
14 Ženski put: preživjeli i grieve
Hollywood bi htio da vjerujemo da ljudi nisu dobri i da će nas odbaciti iz najmanjih razloga. Stvarnost je, kako se ispostavilo, znatno drugačija. Prema Žuriti prema istraživanjima i statistikama, veća je vjerojatnost da ćete prekinuti vezu nego što je on. Brojke se kreću tako da žene napuste odnos 76 posto vremena, a 84 posto muškaraca priznaju da su oni ostavljeni za sobom..
To vam ne mora nužno olakšati raskidanje, ali vam daje malu prednost u procesu oporavka budući da ćete već biti jedan korak naprijed na putu prihvaćanja da neće uspjeti i da je zapravo gotovo.
Manje je vjerojatno da ćete biti u šoku ako znate da se to završava unaprijed. Također ćete biti jedan od onih koji će vjerojatno uložiti dodatni napor u tjednima koji su prethodili raskidu u nadi da će spasiti odnos. To je češće u brakovima nego u odnosima iz datiranja, ali ako vam je odnos važan, borit ćete se za njega bez obzira. A kada se borbe završe, imat ćete zrelost da operete ruke i odete dok je još u pokretu.
13 Lekcija iz dječaka: Kraj svih kontakata
Uspon društvenih medija učinio je nevjerojatno jednostavnim uhođenje i održavanje kontakta s ljudima koje ste ostavili u različitim fazama vašeg života. To uključuje i vaše bivše. Prema Vixen Daily, jedan od načina na koji muškarci reagiraju na prekid je da potpuno prekinu kontakt.
To znači blokiranje na društvenim mrežama, brisanje broja i brisanje adrese e-pošte. To nije zato što on nikada ne želi ikada više razgovarati s tobom, već je to način suočavanja s boli.
Vidjeti vašu nasmiješenu sliku profila ili dobiti od vas slučajni tekst (što ionako ne biste trebali slati, osim ako imate vrlo, vrlo dobar razlog da to učinite) može ponovno probuditi njegove osjećaje boli i nositi se s tom otvorenom ranom opet nije zabava za njega. Dakle, on ga samo polaže - i ti - neko vrijeme.
Osim toga, ako si ti onaj koji ga je ostavio, onda stvarno ne bi trebalo biti ništa što bi vas dvojica razgovarali. Dali ste sebi zatvaranje i vrlo jasno znate zašto ste ga odlučili ostaviti. Ako ništa drugo, on je onaj s neodgovorenim pitanjima. Ali on također zna kada završite, pa neće tražiti odgovore na ta pitanja. Stavit će ga iza sebe i krenuti dalje.
12 Ženski put: dobivanje novog početka
Drugi način na koji imate prednost u rješavanju break-up bolje je da možete početi više lakše i prije. Iako se čini da se mnogi muškarci jako brzo vrate i izlaze na sastanke odmah, to je zapravo samo maska koja skriva bol.
U stvarnosti, prema Zdravlje muškaraca, mrzi početi ispočetka. Potrebno mu je više vremena da se prilagodi svojoj novoj životnoj situaciji, jer je u velikoj mjeri došao kao potpuni šok i iznenađenje za njega (pogotovo ako ste ga odbacili), dok smo mi, kao što žene prirodno radimo, već dali kraj razmišljanju i učinili nepredviđenim planove u slučaju da se ikada sruši i izgori.
Osim toga, realno znate da nećete naći istu razinu intimnosti i povjerenja odmah dok se on ne drži uvijek na toj činjenici i na kraju vam nedostaje. Na njegov način razmišljanja, on je stavio vrijeme, trud i rad u jedan odnos i urušio se oko njega. Je li zaista vrijedno učiniti sve to naporno i ponovno riskirati da mu se isti rezultat ponovno dogodi? Ova linija razmišljanja je razumljiva, ali ne pomaže u procesu oporavka.
11 Ženski put: misli brzo i prepoznaje loše odnose
Opće je poznato da naš mozak radi brže i kontinuirano u odnosu na muškarce (zbog čega bi trebali spavati dulje nego on). Dakle, logično je da donosite zaključke brže nego on.
Prema Daily Mail, žene će prepoznati rane upozoravajuće znakove završetka odnosa i traje samo nekoliko dana do kraja.
Muškarci su šokirani raspadom i povlače besmislen odnos nekoliko tjedana, a ponekad i mjeseci dok pokušavaju obraditi i doći do istog zaključka na koji smo već pogodili.
Jednom kada se vaš tip odluči, on više neće lako promijeniti svoje stajalište, što može djelovati u njegovu korist u tom pogledu, ali ne kad pokušavamo ukrasiti kuću s njim.
Razmišljanje brže pomaže nam da nastavimo dalje u procesu oporavka u početnim fazama. Shvaćamo prije kad je sve gotovo, i dolazimo do zaključka da smo preživjeli i možemo krenuti s novim tipom prije nego što će s nekim nastaviti. Također znamo da će zelene zavjese izgledati puno bolje u našoj dnevnoj sobi nego samo slučajna boja koju je odabrao jer je bila u prodaji i žurio se.
10 Lekcija iz dječaka: Ne overanaliziraju svaku sitnicu
Priznajte, mi kao žene sve to radimo vjerojatno više nego što volimo misliti. Kada gledamo potencijalnog novog dečka, svjesno ili nesvjesno ga analiziramo za dugoročnu obvezu koja uključuje brak i djecu negdje uzduž linije.
Prema Psihologija danas, to je ponajprije zato što smo izloženi većem udjelu roditeljskog ulaganja (što je s trudnoćom, skrb, odgoj djece itd.) i želimo partnera koji će se idealno držati nas za sve to i pomoći..
Dok je vaš tip zabrinut za buduću obitelj, on to ne čini tako visokim prioritetom kao što to činite i on troši puno manje vremena na overanalyzing. Njegovi svjetovi se još uvijek pokreću od iznenadnog raspada, ali kad je on jedini slomitelj, on nije toliko uništen u raspadajućoj budućnosti koju je sagradio u svojoj glavi kao i vi.
To je razlog zašto je vrlo važno nazvati svoje prijatelje sa sobom kako bi suosjećali s njima jer će oni vjerojatno imati bolju i realniju situaciju u odnosu na vas u ovom trenutku. Razumjet će vašu potrebu za sveobuhvatnim analiziranjem i omogućiti vam da se oslobodite daha prije nego što istaknete nekoliko očiglednih stvari koje treba razmotriti (poput činjenice da svijet zapravo ne završava).
9 Ženski put: u dodiru s nama samima i što želimo
Mi žene istovremeno razmišljamo i osjećamo se i možemo povezati uspomene s osjećajima i obrnuto. Ne bojimo se izraziti svoje emocije i označiti ono što osjećamo. To nam može dati emocionalnu prednost i često nas čini zrelijim članom gotovo svakog odnosa u kojem se nalazimo tijekom naših života..
U međuvremenu, prema Men's Health, jer vaš tip nije kao u kontaktu sa svojim osjećajima, njegov početni odgovor na raskid je da prikrije svoju bol i potisne svoje emocije..
To može dovesti do toga da će mu trebati više vremena da sve obradi u potpunosti i da zadrži bol koja se kuha na stražnjem plamenu duboko u njegovom muškom umu.
Budući da smo više u kontaktu, te osjećaje izlažemo na vidjelo i radimo s njima prije - uzimajući na početku neuredan zadatak. Također smo u mogućnosti imenovati naše emocije, koje pomažu identificirati ih i na taj način uzeti misteriju iz nepoznatog. On bi to mogao učiniti, ali većina se muškaraca uvijek osjeća poput hrpe bijesa i nemaju alate za razliku između ljutnje i tužnosti ili povrede. Dakle, njegove emocije mogu izgledati ogromne, nepoznate i zastrašujuće za njega.
8 Ženski put: Uzmite malo vremena
Jedan način na koji drugačije reagiramo na raskid nego što to čine dečki jest da se ne bojimo uzeti vrijeme za liječenje. Kao Bolde Duhovi mentalnog zdravlja potpuno su opravdani, a za plakanje možemo potrajati nekoliko dana bez posla, popiti čokoladu i obraditi ono što se dogodilo. Pomaže nam da se oporavimo i iscijelimo brže, zdravije od načina na koji dečki sprovode vojsku i redovito radimo - ili se čak sipaju u svoje poslove samo da bi se nosili.
To ga samo izjednači, a on još uvijek mora obraditi svoje osjećaje, osim što je sada previše iscrpljen da bi u potpunosti shvatio što osjeća i završio u krajnostima ili pijanstvu, što nikome ne pomaže..
Najbolje je za gnjide rodove da si dopuste vrijeme za zacjeljivanje. Možemo uzeti slobodan dan od pritiska posla, sklupčati se s čokoladom i našim časopisom ili kutijom tkiva i Netflixom, i zaista dati sebi priliku da žalimo kraj odnosa i osjetimo svaku bol i bol koja će pratiti zatvaranje ovog poglavlja u našem životu. Nakon što je sve izašlo, a mi smo suhi od suza, možemo početi skupljati dijelove i popravljati štetu. Nemojte mijenjati ovaj ključni korak u procesu raspada. Žene su dobile ovo pravo.
7 Lekcija iz dječaka: On ima korisne hormone
Ne možemo baš ukrasti ovu. Žao mi je, dame. Kao Psihologija danas kaže, kada muškarac uđe u vezu, njegova razina testosterona opada i zamijenjen je slatkim hormonom koji je poznat kao oksitocin. To mu pomaže da se poveže s tobom i da se sve smjesti u - idealno za dugi rok s uključenim slatkim bebama. Kada napusti vezu, njegova oksitocin pada i testosteron raste. Njegovo tijelo kaže da je učinio vezu i signalizira mu da krene dalje i da se vrati u lov i progon.
Mi žene nemamo iste razine hormona, tako da nam tijela ne mogu pomoći.
Ali imamo i druge prednosti; tako da dečki mogu zadržati ovu ako apsolutno moraju imati jednu prednost. Potreban mu je oksitocin da osjeća ljubav; dobiva ga iz zagrljaja i drugih stvari, ali mi ga podižemo obilnim dozama samo što smo blizu njega.
Iz njegove perspektive, ne postoji ništa slično naletu osjećaja koje dobije kad je s tobom - njegova posebna djevojka. Kad ga napustiš, ostao je prazan i pita se što se dogodilo. Njegovo će ga tijelo na kraju udariti i spasiti, ali će i dalje nastupiti hormonske fluktuacije. To je kao najgore razdoblje u svijetu.
6 Ženski put: imamo zdrave navike suočavanja
Nakon raspada, mnogi od nas ostaju pitati se što da radimo sa sobom i cijelo slobodno vrijeme koje iznenada imamo u rukama. Prema Bolde, mi obično reagiramo fokusirajući se na sebe kako bismo izgledali bolje i zdravije u slučaju da naiđemo na naše bivše.
Na drugom smjeru, muškarac zaroni u divlje noći s dečkima kako bi mu pomogao u obuzdavanju njegove boli i nereda osjećaja koje još ne želi obraditi. To može imati nezdrav učinak na njegovo tijelo i ne može mu pomoći ni u rješavanju bilo čega.
On ima samo prazne boce za čišćenje i popravlja svoje krvareće srce.
U međuvremenu, odlazite na planinarenje na svježem zraku s novom frizurom i jedite salatu od škampa jednom tjedno s našim omiljenim voćnim sokovima za doručak. Imajući zdrave metode suočavanja ide dug put u pomoći vam da se brzo oporaviti - bez gubit vrijeme ekstra otrežnjenje ili detoxifying iz bilo koje tvari koje ste ingesting u posljednje vrijeme. Vaše tijelo će vam zahvaliti, a vi ćete biti sretniji prije jer se fizički osjećate dobro. Osim toga, zdravi ten pomaže u vašoj rutini ljepote i pomaže u neizbježnoj preradi koju ćete proći prije ponovnog ulaska u svijet upoznavanja kasnije.
5 Ženski put: Vraćamo se u formu fizički i mentalno
Uz životni stil žurke i slučajne kukice u koje se vaš bivši roni u nadi da će se nositi s njima, također se mora nositi s naglim opadanjem zdravstvenih problema. Prema Psihologija danas, nakon raspada, fizičko i mentalno zdravlje čovjeka dugoročno trpi. Fizički je obično zbog prevelike zabave (ili je možda jedan od onih ekstremnih sportova i ide na penjanje kad ne bi trebao ništa penjati). Njegovo mentalno zdravlje se ruši i pretvara se u duboku depresiju koja mu može biti jako tresena.
I vi možete postati depresivni, ali izgledi su u vašu korist jer ste se odazvali raskidu tako što ste nazvali turneju prijateljima, a ne penjali se na stijene dok ste bili u visokom položaju, zujali ili se borili s unutarnjim emocijama. Hormoni koji potiču ljubav slični su naletu adrenalina koji osjećamo kad radimo nešto zastrašujuće (poput penjanja po stijenama ili ronjenja u nebu). Neki će dječaci tražiti ove aktivnosti kako bi povratili nalet hormona koji osjećaju dobro raspoloženje u borbi protiv boli i tuge koju trenutno doživljavaju. Hormonske promjene raspoloženja konačno će se smiriti i on će se uskoro vratiti u modus za upoznavanje.
4 Lekcija iz dječaka: imaju odvojene kutije za sve
Žene vole kutije; stavljamo stvari u njih i držimo sve odvojeno i uredno organiziranim. Što je kutija ljepša, to bolje. Muškarci, međutim, imaju mentalne kutije.
Kao što Glamour kaže, muškarci su dobri u rascjepkanosti i mogu staviti stari prekinuti odnos u kutiju za mozak i sakriti ga dok postavljaju novu uzbudljivu vezu u novu kutiju i ponekad se igraju s njom.
Dvije kutije idealno nikada ne dodiruju. Dok volite kutije, vaš mozak nije dizajniran na ovaj način. Osim toga, čak i ako ste uspjeli trenirati sebe da imate kutije za mozak, na kraju biste sve izvadili i igrali se s tim - sortirajući dobro od lošeg i otklanjajući emocionalne čvorove.
Muškarci to zapravo ne čine; ne znaju kako rasplesti svoje emocije. Dakle, drže ga u kutiji izvan vidokruga. Ako možete otvoriti mozak vašeg bivšeg, naći ćete mnogo zanimljivih kutija i puno slučajnih s naljepnicama kao što su Pick Up Dry-Cleaning, Where Are My Socks i Ne volim mrkve. Ako bi ti otvorio mozak, izgubio bi se na treptajućoj struji moždanih valova koji povezuju sve u tvojoj glavi, a on bi se izgubio u samo nekoliko sekundi..
3 Ženski put: vrijeme za ponovno natjecanje
Način na koji su muškarci i žene dizajnirani je da muškarci love i proganjaju, a žene se progone i reagiraju (na kraju). Dok se vremena mijenjaju i mi sada možemo biti progonitelji, njegov mozak je još uvijek ožičen da privuče partnera i privuče partnera, promatrajući druge muškarce kao suparnike za vašu naklonost. To znači - kao Bolde stavlja to - da se nakon raspada mora ponovno natjecati.
To mu je iscrpljujuće jer je već prilično zauzet potiskivanjem emocija, radom i pićem. Mislio je da je to učinio kad je pronašao tebe. Imate prednost u tome što niste pod pritiskom da se natječete, i ne idete odmah potražiti novog partnera.
Umjesto toga, odvojite malo vremena za sebe i preuredite nekoliko slomljenih dijelova prije nego što ponovno provjerite igru za upoznavanje. Skakanje s novog datuma na novi datum nije svačiji čaj i zasigurno nije idealna aktivnost za obavljanje odmah nakon raspada. Ali neki momci to ionako čine u pokušaju da prikriju svoju bol i pretvaraju se da su dobro kad nisu. Odmah ronjenje u novi hobi zvuči kao bolja i zabavna stvar za napraviti post break-anyway.
2 Ženski put: Mi rukovodimo malim stvarima puno bolje
Znate kako u vezi, on nikada ne može pronaći svoje čarape i uvijek zaboravlja kupiti mlijeko ako mu ne kažete (više puta)? Pa, to se zove "male stvari", i Bolde kaže da su žene bolje postupati s njima nego muškarci. Nema iznenađenja.
Kada smo zajedno, muškarci razvijaju naviku da nam dopuste da se s njima nosimo sa svim sitnicama. Dakle, kada je odnos završen, on je zaglavio u pokušajima da se nosi sa svim svojim malim stvarima i zaboravi kupiti mlijeko, kruh i jaja..
U međuvremenu, jer ionako već radite male stvari, samo nastavite sa svojim danom i trpite samo manji rutinski poremećaj u tome što ne prigovarate nikome da uzme mlijeko nakon posla. Imate mlijeko, kemijsko čišćenje i borovnice za sljedeći tjedan sve sami.
Postoji nekoliko dečki koji su vrlo pedantni i obrađuju sve male stvari za sebe, ali općenito, muškarci nam dopuštaju da se nosimo s tim i nesvjesno pretpostavljamo da ćemo uvijek biti tu da se nosimo s njihovim domaćim stvarima za njih. To proizlazi iz stoljeća programiranja i na kraju će ga raditi buduće generacije. Za sada, samo pošalji svoje stvari natrag i nazovi to dobro.
1 Lekcija iz dječaka: njegovi prioriteti su u redu nakon raspada
Jedna posljednja razlika koju ljudi ponekad imaju prednost je način na koji promatramo odnose i prioritete koje od njih želimo. Kao Psihologija danas već smo nam rekli, mi žene obično tražimo idealnog partnera kako bismo imali bebe i proveli ostatak života zajedno. To znači da ako dođe do raskida, više smo uništeni gubitkom budućnosti koju smo izgradili u našim umovima i spoznajom da moramo otići pronaći drugog idealnog partnera. U međuvremenu, muškarci žele odnos više za status i trenutne potrebe ("ona je lijepa i sviđa mi se tako da je zadržavam", to je ono što vjerojatno misle).
Ta razlika u potrebama i prioritetima često mu može pomoći da se bolje oporavi od odnosa. On ima tendenciju da ima manje ozbiljnih odnosa, pa kad ga ima, to ga stvarno slomi kad završi. Serijski podaci su uspješni samo zato što nastoje zadržati emocije izvan njega. Stavljaju te stvari u emocionalnu kutiju za mozak i drže je zaključanu do kraja. Zbog toga, kada pada serijski datum, oni teško padaju i ne znaju kako se oporaviti. Čita se kao stvarno sjajan pilić koji bismo rado pjevali s kokicama i vinom.
Reference: Psihologija danas, Vixen Daily, Bolde, muško zdravlje, užurbanost, glamur, dnevna pošta, psihologija danas
