11 navika za spavanje sretnih parova

Život može dobiti malo rutinu i kaotičan na vrijeme, što može uzrokovati romantiku pobjeći iz vašeg odnosa. A to nije ni tvoja ni tvoja partnerica. Ali usred kaosa, vrlo je lako zaboraviti na važnost pucketanja i začinjenja koje je jednom zapalilo vašu strastvenu vezu. I ne biste li se složili da ništa ne može ubrzati odnos brže od nedostatka uzbuđenja?

Ono što se obično naziva “faza medenog mjeseca” odnosa (zvana: početna faza slatke romanse i istraživanja) ne mora završiti za samo nekoliko mjeseci. Zapravo, ako je vaš odnos na stijenama ili na rubu gubitka uzbuđenja, postoje mnoge stvari koje možete učiniti kako biste ponovno pokrenuli fazu medenog mjeseca i vratili magiju u vaš odnos tamo gdje pripada.

Dakle, jeste li spremni ponovno uključiti toplinu? Evo 13 stvari koje možete učiniti prije spavanja koje će iznenaditi i oduševiti vašeg partnera, a možda čak i spasiti vaš odnos.

11 Odjava iz društvenih medija

Danas nije neuobičajeno pomicati se društvenim medijima ili provjeravati e-poštu točno prije nego što glava udari u jastuk. Ali ako ležite u krevetu pored partnera i provjeravate svoj instagram feed, razmislite o tome da to vrijeme pretvorite u priliku da isključite i ponovo povežete partnera.

Isključivanje mobitela i drugih digitalnih uređaja prije spavanja može pomoći u stvaranju dodatnog prostora za vas i vašeg partnera da imate dugotrajan razgovor, nadoknadite svoj tjedan i razgovarajte o planovima u budućnosti o kojima ste uzbuđeni. Ako smatrate da nemate vremena za povratak u svoj odnos, oprostite se od društvenih medija prije spavanja je jednostavan način da se napravi vrijeme, a da se ne preopteretite.

10 Očistite zube!

Mnogi parovi govore o tome kako su privučeni svom partneru na temelju njihovog mirisa - što uključuje i njihov dah. Ostajanje na vrhu oralne higijene može biti nešto što već radite, ali četkanje zuba prije nego što se popnete u krevet sa svojim partnerom je jednostavna gesta koja bi vas mogla natjerati da vas još više poljubi, čak i duže.

Osim toga, osjećaj samopouzdanja da imate svježi dah je jedan od prvih koraka u postavljanju raspoloženja za vruće druženje sa svojim partnerom, što naravno vodi do uzbudljivijih stvari.

9 Promjena listova

Običaji za spavanje nisu baš neka aktivnost koja vas ispaljuje. Ali osvježavanje plahte prije spavanja moglo bi pomoći u osvježavanju vašeg odnosa. Nikad ne znate - stare, zastarjele plahte mogu biti simbolične za ono što se događa u vašem ljubavnom životu.

Ako vašoj vezi treba nešto nešto - nešto, pokušajte staviti svježe listove prije nego što krenete u vreću. To pokazuje da vam je stalo do urednosti područja koje provodite zajedno u svakoj noći. I ne zaboravite se priviti uz partnera dok uživate u udobnosti pamuka.

8 Nemojte govoriti o kućanskim poslovima

Govoriti o kućanskim poslovima može zvučati nevjerojatno dosadno i nevažno za čuvanje vaše veze. No, često je jedan od najčešćih razloga za borbu parova zbog kućanskih poslova ili odgovornosti. A kad se stalno borite oko toga tko treba izvaditi smeće, presavijte rublje ili odložiti posuđe, romantika može brzo izbjeći vašu vezu dok je vaša energija usmjerena drugdje.

Čak i ako se osjećate preopterećeni odgovornostima ili razočarani što vaš partner ne zadržava svoj dio dogovora, pokušajte izbjegavati razgovor s kućanstvom barem prije nego odete u krevet. Slatki razgovor prije spavanja može čak i motivirati vašeg partnera da obavi svoju dužnost bez da izgovorite neku riječ.

7 Vježbajte

Vježbanje prije spavanja ne samo da vam daje razlog da pozovete svog partnera u brzi, noćni tuš, već također pokazuje da se trudite u svoje zdravlje i izgled - definitivno uključivanje.

Osim toga, malo je vjerojatno da će se vaš partner žaliti ako dođete kući u vašem luluu, dok vam kapi znoja kapaju po čelu - nakon svega smo svi iskonski po prirodi. Pozdraviti vašeg partnera izvan redovite odjeće također može biti neočekivan način da ih uključite (samo ne zaboravite dezodorans).

U svakom slučaju, zajamčeno je da ćete unaprijediti svoje fizičko zdravlje kako biste poboljšali način na koji ćete se pojaviti u svom odnosu. Budući da je vježbanje najbolji prirodni energizer na planeti, imat ćete i više energije za dodatnu zabavu u rutinu za spavanje.

6 Stavite rublje

Na početku nove veze, donje rublje uglavnom ima prioritet. Ali na kraju, udobnost preuzima ulogu i sljedeća stvar koju znate, dronjci trenirke, majica ili flanelska torba vašeg dečka postaje vaša odjeća za spavanje. Iz tog razloga, stavljajući donje rublje kada vaš partner najmanje očekuje da će vjerojatno pomoći da se ponovno osvježite.

Možda ćete poželjeti pokupiti novo rublje u omiljenoj boji vašeg partnera, što će značiti da ste se dodatno potrudili da im udovoljite. I kada vaš partner može osjetiti da ste otišli na dodatnu milju, što će ih spriječiti u tome?

5 Obrij noge

Ponekad kada se osjećamo ugodno u vezi, može biti previše lako prepustiti rutinu osobne njege. Uostalom, posao, računi, poslovi i kupovina namirnica imaju prioritet u odnosu na brijanje nogu (i drugih stvari), zar ne? I to nije tvoja krivica - tvoj partner je možda čak učinio isto.

Ali čak i ako je to slučaj, vaš partner može biti motiviran da poveća svoju igru ​​u odjelu za osobnu njegu ako to učinite. Nikad se ne zna - spasenje vašeg odnosa može se naći samo s Venerinim britvom. (Malo voska nikad nije povrijeđeno).

4. Pozovite svog partnera u tuš

Kada ste posljednji put pozvali svog partnera u tuš? (Isto tako, ne samo za tuširanje?).

Ako su stvari u vašoj vezi malo zastarjele, pareni, spontani tuš može biti samo iznenađenje na koje se vaš partner nada. Naravno, tuširanje zajedno može biti teško na temelju vaših individualnih rutina i odgovornosti. Ali ako je to slučaj, zašto ne isplanirati tuš za iznenađenje, kada znate da će vaš partner biti dostupan? Bez obzira trebate li čekati da se vrate iz teretane ili staviti noćne poslove na čekanje, vaš partner sigurno će cijeniti neočekivanu gestu.

3 Razgovor s jastukom

Uključite partnera kao nikad prije i budite kreativni dok to radite. Ne postoji bolji način za izgradnju napetosti nego slanjem nekoliko nevaljalih poruka ako vas vaš partner čeka u krevetu. Ili šaputati slatke stvari u njihovom uhu kad s njima puzite u krevet.

Prljavi razgovor je izvrstan alat za dodavanje senzualnosti natrag u vaš odnos, čak i ako provodite puno vremena odvojeno. Sexting također može učiniti čuda za jazzing vašeg ljubavnog života, pogotovo ako je postao malo previše običan ili rutinski.

2 Igranje uloga

Pokretanje igre uloga prije spavanja može učiniti čuda za začinjavanje vašeg odnosa. Igra uloga može stvoriti novu razinu privlačnosti između vas i vašeg partnera i možda vas čak motivira da češće isprobavate nove stvari. Igranje uloga također može ojačati vezu između vas i vašeg partnera i možda je upravo ono što vaš odnos treba da razjasni svaki stres ili napetost.

Možda je najbolji dio igranja uloga u tome da on i vama i vašem partneru može pružiti priliku da svoje kreativne i strastvene komunikacije prenesete svojim jedinstvenim potrebama. Igranje uloga također može poboljšati privlačnost koju dijelite jedni s drugima.

1 Laku noć poljupci

Procjenjuje se da 80% parova spava s leđima, bez puno ludih noći prije odlaska. Čak i najmanji pokreti ljubavi mogu napraviti veliku razliku u vašem odnosu, uključujući i jednostavan poljubac za laku noć. Sada, naravno uz naporne rasporede, to je prirodno da želite pogoditi sijeno čim vam glava udari u jastuk. No, redoviti laku noć poljubac može biti samo ono što vaš odnos treba ići od sivilo do fab. Nemojte se bojati dodati još strasti u poljubac. Kljukanje je lijepo, ali nitko nije rekao da mali jezik ne može daleko.