12 stvari koje stvarno trebate učiniti nakon razvoda

Jedna trećina brakova završava razvodom, što može objasniti zašto je broj parova koji službeno vezuju čvor na najnižoj razini. Čini se da je lakše samo živjeti zajedno i biti u zajedničkom pravu. Dobivate porezne olakšice ... i možete se napiti u bilo koje vrijeme, zar ne? Samo se šalim. Romantika nije mrtva, a za one koji su tradicionalni, vjenčanje još uvijek ima veliku vrijednost. Svi vi želite vjerovati sretno do kraja života ali tužna je istina da se to ne događa uvijek svima. Nikad se ne bojte, razvod ne znači da vam je život gotov; i to sigurno ne znači da više nikada nećeš naći ljubav. U slučaju da se nađete u ovoj neugodnoj i bolnoj situaciji, evo nekoliko savjeta o suočavanju nakon razvoda.

12 Razgovarajte s djecom

Samo zato što se mama i tata više ne vole, ne znači da ne volite svoju djecu, bilo da su to doslovna vrsta ili četveronožna, krznena vrsta. Kad se bavimo razvodom, važno je uzeti minutu i sjesti sa svojom ljudskom djecom i objasniti im da ih oba roditelja jako vole i da ništa od toga nije njihova krivnja. I osigurajte da možete zadržati stvari dovoljno srdačne između vas dvoje, da bilo koja djeca mogu odrasti i imati smislene odnose s vama oboma.

11 Odlučite ako i dalje želite vidjeti njegovu obitelj

Ovo može izgledati glupo. Koliko ste roditelja ili braće i sestara vašeg bivšeg dečka još uvijek čvrsti? Biti u braku čini stvari malo drugačijima. Zajedno dijelite novu razinu obiteljskih večera i praznika, možda djecu i obiteljska okupljanja; Razumljivo je da bi to moglo biti zbunjujuće za ovaj poziv. Sve dok se stvari ili završe prijateljski ili su dovoljno zrele da vam ne zauzmu stranu i potpuno vas zlonamjerni u ovom potencijalno djetinjastom raskidu, nema razloga da ne budete prijateljski i društveni s njima, barem za sada.

10 Odredite koji od vaših zajedničkih prijatelja su još uvijek vaši prijatelji

Kada ste neko vrijeme s istom osobom, obično primijetite da dijelite mnogo prijatelja i čak se sprijateljite s nekim od njihovih bliskih prijatelja. Kada dođe do raskida ili razvoda, ponekad shvaćate tko su vaši pravi prijatelji i tko je zapravo bio samo prijateljski prijatelj kada ste bili sa svojim s / o. A ponekad, sjedite u limbu i ne možete shvatiti koji od tih prijatelja zapravo žele nastaviti biti vaš prijatelj pa je na vama da izađete i shvatite. Dobar test traži od njih da izađu i učine nešto zabavno s vama: nemojte popiti kavu jer trebate razgovarati (jer će ih ponekad krivnja natjerati da kažu da je ili na bilo koji način). Pije svakoga?

9 Učinite sve što je u vašoj moći da ne padnete u krevet s njim

Da da. Kada prestanete biti u dugoročnom odnosu s nekim s kojim ste bili redovito intimni, zaboravljate kako igrati “igru” ... Kako otići tamo i imati strastveni, besmisleni ali umno-razigrani dobar seks s neznancem… može vam se činiti da je lakše samo kasno-noćni tekst vašeg bivšeg i vidjeti što oni rade. To je udobno i poznato pa zašto ne? Ne! Apsolutno ne! Spavanje s bivšom osobom posljednja je stvar koju trebate učiniti jer će sve te emocionalne osjećaje zadržati svježe u vama i spriječiti vas da se odmaknete od vašeg razvoda.

8 Pomakni se (ili ga prisili)

Iznenađujuće, mnogi ljudi ne razmišljaju o ovome, osim ako je raspad stvarno neuredan ili nasilan. Čekaj malo, moram se pomaknuti? Možda razmišljaš. I trebali biste. Razgovarajte s vašim bivšim (zvuči čudno da ne kažete?) Što ima najveći smisao. Treba li se iseliti ili trebate? To će vjerojatno biti djelomično određeno time tko će primiti skrbništvo nad djecom, ako ih ima, te je li se on ili ona uselila kod njega ili pak obrnuto.

7 Razgovarajte s odvjetnikom

Samo zato što je razvod dogovoren vjerojatno ne znači da je sve u redu. Moraju se potpisati papiri koji obuhvaćaju sve, od novca i imovine, do kućnih ljubimaca, djece i zajedničkih dobara. Što je lakše dogovoriti se o tim stvarima, to je brži i bezbolniji cijeli proces za vas oboje. Tko će imati primarni pritvor? Tko dobiva kuću i kućicu? Što je s prikolicom ili SUV-om? Najbolje je zabilježiti ono što apsolutno želite, ono što želite, ali možete živjeti bez, i ono što vas ne zanima i krenuti prema odvjetniku.

6 Čista kuća

Završili ste razvod, preselio se i odlučili ste da ćete održavati vezu sa njegovom sestrom. Što sada? Pa, kao prvo, te fotografije po ogledalu u spavaćoj sobi moraju ići, kao i sve njegove stare odjeće koju ste nosili u krevetu. Tvrdeći da ih je ostavio tako da su vaši, nije jako produktivno, jer svaka njegova sitnica, pogotovo rano, podsjetnik je da vam je na putu da je prođete. Ako ne možete podnijeti da ga izbacite, barem ga bacite u kutiju i stavite u podrum. Iz vida, iz uma.

5 Razgovarajte s terapeutom (ako trebate)

Kada završite dugoročnu vezu, cijela stvar može učiniti sasvim broj na vašem mentalnom i emocionalnom zdravlju. Može biti teško smisliti stvari, a vi možete biti potpuno preplavljeni tugom ili ljutnjom, toliko da ne znate kako ponovno početi redovito funkcionirati. Vidjeti savjetnika, terapeuta ili psihologa sjajan je način da sve svoje osjećaje iznesete na otvoreno, smislite sve i neka vam uvježban profesionalac kaže da niste svi krivi.

4. Prevaziđite Brzinu nespretnosti

To nije baš pjesma Sama Hunta, ali ako prekinete, postoji prilično velika vjerojatnost da ćete se barem u nekom trenutku naletjeti jedno na drugo. Živjeli ste zajedno i upoznali se s određenim područjem za dovoljno vremena i postali ste dom za vas oboje. Umjesto da pokušavate biti ninja i izbjegavate ih kao kugu, pomaže vam da učinite sve što je u vašoj moći kako biste gurnuli svoje neugodne osjećaje u stranu, prihvatite da ga možete vidjeti, sa ili bez nove djevojke, i naučiti hodati ništa drugo do val ili osmijeh. Također pomaže ako dijelite skrbništvo jer ćete većinu vremena vidjeti njegovu obitelj više nego što vam se sviđa.

3. Prihvatite da je gotovo (i to je u redu)

Pod pretpostavkom da ti nisi bijesna, varljiva osoba koja se liječi s tobom - kao što si ti dečko - sranje, razvod ti je vjerojatno bio prilično težak. Jednom kada razvrstate sve stvari i osjećaje koje imate, važno je prihvatiti da je gotovo, i da se nasmiješite da se to dogodilo. Svaki odnos u kojem se nalazite dodaje se ukupnom broju osoba koje postanete kao osoba. Ponekad tvoja srodna duša nije tvoja srodna duša i u redu je jednog dana biti ludo zaljubljena i polako se izvući. Prihvaćanje je prvi korak za oporavak.

2 Uzmite trenutak za razmišljanje

Sada kada je sve rečeno i učinjeno, u redu je osvrnuti se i razmisliti o pogreškama koje je netko od vas napravio. Možete učiti iz pogrešaka koje ste napravili, ali ne živite u žaljenju i sve to Što-IFS? Samo zato što vaš brak nije prošao s tom osobom ne znači da se to neće dogoditi u budućnosti. Vi ste divni, lijepi, i bez obzira kako je odnos završio, zaslužujete biti sretni i ponovno pronaći ljubav. U redu je tugovati i biti tužan, ali ne dopustite da vas pojede.

1 Natrag na konja

Jedna od najstrašnijih stvari vani pokušava ponovno izaći nakon braka, završava se. Ne sjećaš se kako. Drugi ćete pogoditi kako izgledate i djelujete. Kvragu, možda čak ne možeš ni shvatiti kako radi flert u 2016. Ništa od toga nije važno. Isprobajte aplikaciju za online upoznavanje kako biste barem vježbali razgovor s dečkima i ako se osjećate dobro, isprobajte kavu, večeru ili nešto zabavno i neozbiljno, kao što je kuglanje.