15 razloga ste problem i da vam sisati u odnosima (prema psihologiji) t

Područje znanosti o odnosima jedan je od najbrže evoluirajućih u trenutnim mikro-sociologijama i psihologijama. Nove teorije postavljene su svakoga dana, s ažuriranim istraživanjima o tome što čini najbolju strukturu odnosa i strategiju razvijenom na gotovo rekordnoj razini. Nažalost, većina tih podataka dostupna je samo onima koji je traže.

Imati problema s povezivanjem s nekim i uspostavljanjem odnosa može biti jedna od najtežih stvari. Ali ja sam ovdje da vam dam savjete i alate kako bi vaš trenutni ili sljedeći odnos bili ne samo posljednji, već i zdrav i sretan odnos. Kao žena u sretnom, ispunjenom romantičnom odnosu s mojim najboljim prijateljem, mogu reći da će vam informacije koje ćete dobiti - i ako prenesete te informacije u znanje - pomoći da budete najbolji za romantičnu vezu.

Imao sam iskustva iz prve ruke u pomaganju prijateljima, pa čak i privatnim klijentima u pomaganju u rješavanju njihovih problema s vezom, a sljedeći savjet je najosnovniji prikaz tog rada. Koristite ga kako bi vaš život bio bolji, a zatim ga upotrijebite da pomognete svom prijatelju.

15 Nemojte donositi iznenadne odluke

Minuta ulaska u odnos je ista minuta kad morate prestati biti "ja" i početi biti "mi". Ako želite da vaš odnos traje, onda svakako budite "ja" na poslu, ali kada niste u tom kontekstu, vi ste "mi", a to znači da sve vaše odluke sada spadaju u "mi" mentalitet. Za mnoge od vas, ovo bi moglo izgledati očito. Sama po sebi je nepoštovanje donositi iznenadne, nepromišljene odluke bez savjetovanja s partnerom, ali iz nekog razloga čini se da svaki ženski časopis misli da je u redu gurati ovu retoriku. Naravno, možete obojiti kosu, iznenaditi ga novim automobilom, ali ako razmišljate o kupnji nečega skupog, o masivnoj promjeni karijere, ili nečemu jednako drastičnom, ta odluka sada mora biti grupna odluka..

14 Intimnost je važna, prestanite glumiti

Nakon komunikacije, zdrav intimni život ključ je svake veze. Međutim, “zdravi ljubavni život” je relativan pojam. Ako želite biti intimni tri puta dnevno u milijardama pozicija, ali vaš partner je samo do jedne sjednice dnevno, to je nešto o čemu morate razgovarati. Gotovo svi partneri će zalutati kad se njihove intimne želje ne ispune. Nažalost, oboje ste krivi za ovo.

Mnoge će žene glumiti da bi njihov partner bio sretan, ali to može biti opasno na duge staze. Kada se prvi put sretnete, imajte otvoren i iskren razgovor o intimnosti. Razgovarajte o svim stvarima u koje se upuštate, gdje su vaše granice, koje su razlike između vođenja ljubavi i shagginga za vas. Naći ćete sretnu ravnotežu, i onu koju možete nadamo se održati na duge staze.

13 ljudi ne voli da se osjećaju raskalašenim, dame je vrijeme da ispuni svoju ulogu

To bi moglo biti jedna od najmanje popularnih stavki na ovom popisu, ali nažalost znanost je prilično postavljena: žene koje se ponašaju kao muškarci u vezi imaju 70 posto više volje za razvod. Utvrđeno je da ovaj cijeli novi trend žena kao muškaraca u odnosima masovno potkopava muškost muškaraca i jedan je od vodećih uzroka razvoda u Sjedinjenim Državama. Žene koje žele to učiniti za sebe, biti neovisne, pokazati muškarcima kako se stvari rade, znatno su sklonije skočiti iz odnosa u odnos cijeli svoj život. Zašto? Zato što nitko ne želi da mu se kaže što radi žena, a nažalost to je intrinzična osobina roda. Žene su potpuno iste. Postoji razlog da žene nisu seksualno privučene ženstvenim homoseksualnim muškarcima, pa zašto bi muškarca privukla muška žena na duge staze?

12 Saznajte kako se raspravljati

Baš kao što je učenje za komuniciranje ključno za dugoročnu sreću, učenje argumentiranja ključno je za dugovječnost svih odnosa (romantično ili ne). Mnogi će ljudi okriviti, osramotiti i oklevetati svoje partnere umjesto da interno gledaju na svoju ulogu u argumentu. To je stvarno teška i dugotrajna stvar koju treba ostvariti u vezi (jednom sam odbio dopustiti mom dečku da ode s kajaka usred oceana dok nismo završili svađu i došli smo do pravog zaključka da ćemo raditi od) je soooo vrijedan. Evo neke ideje za početak:

- Ne podižite glas u bilo koje vrijeme

- Nikada, nikada ne prijetite drugoj osobi (osim u ekstremnim okolnostima)

- Brainstorming, vođenje bilješki, izrada popisa vrlo je korisna u komuniciranju problema

Općenito, svrha argumenta je da se riješi problem. To bi trebao biti jedini cilj neslaganja, a ako je zaključak "pristanak da se ne slažem", to je pobjeda.

11 Vaše potrebe, njihove potrebe

Istina je univerzalno priznata da ponekad ne želimo raditi ono što naši roditelji žele učiniti. Nažalost, ako želite imati dečka, djevojku, što god, dugoročno, morate pokazati da ste otvoreni za nove stvari koje uživaju. Razlozi za to su dva puta. Prvo, najlakši način da se počnete mrziti jedni druge je uvođenje sramote u odnos. Ako je vaš partner stvarno u ribolovu, a vi mislite da je ribolov stvarno hrom, pokušajte ga jednom. Ako još uvijek mrziš, pristojno objasni da to jednostavno nije za tebe, ali da ćeš podržati svog partnera u njihovom hobiju na bilo koji način.

Drugo, možda samo uživate. Parovi koji zajedno rade, ostaju zajedno. Jedna od mojih omiljenih i najlakši način da isprobate ovo je predstavljanje vašeg partnera televizijskoj emisiji u koju možda nisu. Pogledajte barem tri epizode zajedno. Ako vaš partner nije u tome, nemojte ih pritiskati. Upotrijebite predstavu kao svoj užitak krivnje, nikad se nikad ne osjećajte krivim zbog toga.

10 Vrištanje je za kada ste uplašeni

Moj posljednji cimer je vrištao. Više nismo prijatelji i više nikada nećemo biti. Zašto? Zato što je doslovno najotvoreniji, najneobičniji, sebičniji, uvredljiv i psihotičan način komuniciranja s kim, a kamoli voljene osobe. Podizanje glasa je najlakši način da se situacija pogorša od lošeg prema gore. Razmislite o tome na ovaj način: kada ljudi obično vrište na televiziji - kad se povrijede, kad se boje, umiru, ponašaju se kao luda osoba. Ako se ne želite smatrati ludom osobom, a nakon toga postajete samac, zaustavite se s vrištanjem.

Ako niste sigurni kako izbjeći ovu osobinu, sljedeća najbolja opcija je da napišete svoje osjećaje u pismu. Uložite nekoliko verzija na papir, a ako još uvijek osjećate potrebu za vrištanjem nakon što ste sve skinuli s grudi, umjesto toga dajte partneru pismo.

9 Ne pitaj, nemoj

Čak ni čitatelji uma nisu čitatelji uma. Bez obzira jeste li bili u vezi deset minuta ili pet desetljeća, vaš partner ne može čitati vaše misli. Samo zato što pretpostavljate da bi trebali biti sposobni nakon svih ovih godina, to također ne čini tako. Ako želite nešto izvan vašeg odnosa koje ne dobivate, budite eksplicitni s njim.

Na primjer, recite da mrzite što vam partner prdi blizu vas. Ti im daješ oko koje misliš da kaže, "nemoj to činiti." Oni to mogu protumačiti kao "to me blago uznemirilo, ali što god bilo".?

Isto je i sa rođendanskim poklonima. Ako želite novi telefon, ali nikome nemojte reći, onda stvarno mislite da biste se trebali uzrujati i otvoriti novi sat na svoj rođendan?

8 Nikad ne preuzimaj ništa

Slično sadržaju Ne pitaj, ne uzimaj, pretpostavka da su stvari u vezi jedan od najvećih okidača za argument. Također je najslabija platforma unutar argumenta. Ogroman broj odnosa propada jer jedna ili više stranaka samo preuzimaju stvari od svog partnera. Ne samo da to može biti nepošteno, nego može biti i opasno.

Koristit ću primjer svog posljednjeg rođendana. Osim nekoliko olakšavajućih okolnosti, bio je to najgori rođendan koji sam ikada imao. Ja sam prestravljena, da, TERRIFIED od uroniti kazališne i umjetničke događaje. Jedina stvar koja me više plaši je umjetnost i kazališni događaj utemeljen na hororu, pa kad me moj dečko odveo u park Griffith Haunted Hayride, a gomilu su preuzeli glumci odjeveni kao klaunovi ubojice, imao sam napad panike i htio umrijeti onda i tamo. Kombinirajte to s nominalnim PTSP-om iz incidenta prije nekoliko godina, a moj dečko je bio prilično uzrujan zbog sebe. Pretpostavio je da bi mi se svidio događaj jer smo ga vidjeli prije nekoliko tjedana. Srećom, nasmijali smo se koliko je dan bio beznačajan, ali mogao je jednako lako ići drugim putem.

7 Držite se iste vrste osobe

Svatko ima vrstu. Dozvoljeno vam je više od jedne vrste, ali općenito govoreći, vi ste skloniji instinktivno ići prema svom tipu, nego što vam je potrebno. Ako se vaš tip ne sastaje s vama na svim drugim područjima o kojima se raspravlja u ovom članku, problem zapravo nije vaš tip, to ste vi.

Dakle, kako da prebolimo upoznavanje s našim tipom? Pa, to je na vama. Neke uspješne koncepcije vrtjele su se oko internetskog upoznavanja, ne pogađajući momke u barovima i dopuštajući im da vas napadnu, čineći popis svih stvari koje vam se ne sviđaju u vašem tipu tako da možete voditi sve buduće momke na prolazu. Ponekad nije čak ni samo zasnovano na izgledu, možda se odlučite za određenu vrstu osobnosti, dob ili demografsku kategoriju koja vam se ne podudara dobro.

6 Vi ste vjerojatno "Ja čudovište"

U redu, evo gdje stvari postaju osobne: vi ste problem. O tome ćemo se detaljnije pozabaviti kasnije, ali sada samo znajte da ste vi problem.

Jedna od najnesretnijih osobina naše vrste je naša nesposobnost da stavimo svakoga osim sebe na prvo mjesto. Svakodnevno je vidim u odnosima između parova, roditelja i djece, braće i sestara. Što je još gore, to je obično naučeno ponašanje: ako mislite da su vaši roditelji sebični, onda ste i vi (osim ako niste radili na sebi).

Biti Me Monster je u biti isto što i čovjek s trofejnom ženom. Vi samo želite biti u vezi jer mislite da je to ispravna stvar, ali čak i kada ste u nekoj osobi, ne mijenjate svoje postupke, donosite iznenadne odluke, i dalje ćete biti "ja" kada dolaziš kući. Srećom, to je lako riješiti: prestani se tako okretati sebično, i staviti nekoga na prvo mjesto jednom.

5 Bijeda zapravo ne voli tvrtku

Kada ste prošli kroz dovoljno neuspjelih odnosa, depresija se može jako povećati. Većina ljudi čak i ne shvaća da su depresivni sve dok im liječnik ne kaže, pa ako ste na petom neuspjelom odnosu, a razmišljate o ulasku u drugi, najprije obratite pažnju na ove mjere opreza ...

Biti depresivan u vezi može se pojaviti s nekim prilično zlokobnim simptomima: loša higijena, mrzovoljnost, nedostatak 'pogona', pucketanje, povećanje težine / gubitka. Kada osjetite da te emocije dolaze, nije na vašem parteru da riješi problem. Depresija je sama po sebi osobna i stoga bi se trebala otkloniti neovisno o vašem odnosu (osim ako je veza stvar koja uzrokuje depresiju - u tom slučaju, iziđite!)

Mnogi odnosi propadaju jer je jedan ili oba člana depresivan. To je grozan ciklus, i onaj na koji bi se trebalo suočiti.

4 muškarca definitivno ne vole nikakvu dramu ... ikad! Dakle, zadržite tu stvar za sebe

Drama nije za one od nas koji traže ozbiljan, predan, dugoročan odnos. To nije ograničeno samo na dramu unutar odnosa, nego u životu općenito.

Zapamtite, vi ste odnos "mi", tako da su i vaši problemi problemi vašeg partnera. Ako stalno postavljate trivijalne argumente s prijateljicama, sitnim sukobima s članovima obitelji ili sličnim scenarijima na svom partneru, iscrpit ćete ih. Najbolji način za postizanje mira u odnosima je ograničiti svoju dramu za vrijeme kada je ona zaista vrijedna, a vi uistinu trebate pomoć, podršku i savjete od vaših značajnih drugih. Ako nastavite činiti male stvari velikim, onda će velike stvari izgledati samo kao pedantne, pa kad vam stvarno treba pomoć, jednostavno neće biti tu.

3 Niste shvatili kako komunicirati

Komunikacija je ključna za svaki sretan, uspješan, dugoročan odnos. Međutim, premda možemo misliti da postoji samo nekoliko verzija engleskog jezika, postoje zapravo milijarde sub-jezika unutar svake verzije engleskog jezika. Dok sam postao socio-demografski lingvistički stručnjak, počeo sam prikazivati ​​kako će različite skupine ljudi s kojima sam se družio komunicirati. Ubrzo sam otkrio da svaka skupina ima svoj ritam, terminologiju, frazeologiju i druge stilske tendencije. Da sam razgovarao s jednom grupom koristeći tuđe sklonosti, oni bi me gledali kao da sam lud.

U laičkim terminima, čak i ne znamo da mijenjamo način na koji koristimo jezik za svaku osobu s kojom razgovaramo. Iz nekog razloga, i mislim da je vjerojatno ego, većina ljudi pretpostavlja da kada dođu kući, oni samo moraju komunicirati koristeći svoju preferiranu verziju engleskog jezika. To nije slučaj. Vaši partneri su odvojeni od vas, stoga saznajte kako komuniciraju. Gotovo svi argumenti počinju, ili su pogoršani kada ne naučimo komunicirati, i iako to možda sada ne izgleda kao velika stvar, to je jedan od najvećih razloga zbog kojih su naši roditelji tako nesretni.

Uzmite si vremena i zatražite pojašnjenje. Naučite kako komunicirati na razini partnera, a zauzvrat ćete pronaći sve što je u vašem životu sve bolje i bliže.

2 Ljubite svoju djecu, ali volite svog partnera više

U svim podacima koje sam pročitao, radovi koje sam napisao, parovi s kojima sam radio, itd. Itd., Omjer ljubavi prema partneru: djeca bi trebala biti 60:40 od ​​vaših potpunih ljubaznih sposobnosti. Razlozi za to su prilično jednostavni: djeca su bolje razvijena emocionalno kada su njihovi roditelji ljubavi jedni prema drugima, odnosi traju dulje i bolji su ako živite po tom omjeru.

Jedno od vrhunaca za razvod braka u parovima je kada njihova djeca odu na fakultet ili se isele iz kuće. To je zato što, prvi put u nekih 20 godina, par više ne mora usmjeriti svoju ljubav preko svoje djece jedni prema drugima. Umjesto da koristite svoju djecu kao sredstvo za voljeti svog partnera, koristite partnera kao sredstvo za osiguravanje dovoljnog emocionalnog razvoja za svoju djecu.

1 Vi ste zajednički nazivnik

Iznad svega, vi ste zajednički nazivnik u svojim dosljednim neuspjesima. Međutim, postoji nada.

Pokušavajući identificirati, preraditi, poboljšati i konačno krenuti od stalnog pitanja, na kraju ćete ostvariti pozitivan napredak. Nedavno sam bio uključen u istraživački projekt o tome što čini stručnog izvođača, a iskren odgovor je da svatko može biti stručan izvođač. Ovaj pojam nije ograničen samo na sport, kuhanje, ples ili bilo koju drugu vještinu. Ako želite biti najbolji izvođač u odnosima, onda to možete i učiniti.

Sve što trebate učiniti je shvatiti se. Odvojite malo vremena za sebe, naučite o sebi. Što bolje upoznaš, lakše ćeš uspjeti za nekog drugog. Onda, kad napokon upoznate pravu osobu, sve što morate učiniti je shvatiti njihove krpelje. Do tog trenutka biti ćete takav profesionalac u radu na problemima u ovom članku da ćete biti spremni za sretnu, ispunjenu budućnost sa svojim najboljim prijateljem.