15 malih stvari koje možete učiniti da biste bili puno bolja osoba

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe i ljude oko sebe, je biti bolja osoba. Može izgledati kao velika obveza, ali to ne mora biti težak posao, to je samo stvaranje malih promjena kako bi postala bolja verzija od sebe. Akcije koje donosite mogu donijeti bolje ljude i mogućnosti u vaš život. To može biti lako kao što ste voljenim osobama dali do znanja da ih volite ili pitate druge ako im možete pomoći s nečim. Ponekad smo toliko zaokupljeni vlastitim životima i imamo vlastite probleme s kojima se nosimo, da zaboravljamo na male geste i dobrotu za druge ljude. Pomaganje drugim ljudima može stvoriti svijet razlika i na kraju nas oblikuje u ljude kakvi smo. Ali ne počinje tamo. Počinje s vama. Morate biti spremni promijeniti svoje postupke i odluke. Evo 15 malih stvari koje možete učiniti da postanete bolja osoba.

15 Kontrolirajte svoj bijes

Život može biti nevjerojatno stresan i kada se ništa ne događa, lako je prihvatiti tu ljutnju i frustraciju na druge ljude. Obično su nam najbliži ljudi koji trpe udarac. Morate pustiti taj gnjev izgrađen u vama, ako ne i za vaše mentalno zdravlje, za vaše najmilije. Naravno, lakše je reći nego učiniti, ali to ne znači da ne biste trebali pokušati. To može biti jednostavno kao zapisati svoje osjećaje i emocije - to će vam pomoći da utvrdite zašto se toliko ljutite i usmjerite prema rješenju. Ponekad, sve što trebamo je staviti naše misli na stranicu i razmisliti o tome. Ako to ne pomogne, uvijek možete razgovarati s nekim. Iako je ljutnja normalna i neizbježna emocija, ona mora biti kontrolirana prije nego postane ozbiljan problem. Ne možete dopustiti da se gnojimo jer će to samo produžiti štetu.

14 Prestanite praviti izgovore

Svi smo krivi za izgovore. Kažemo da ne možemo učiniti nešto, da nije pravo vrijeme, kad se previše bojimo preuzeti taj rizik. Ali to morate prestati raditi jer to samo ometa vaš napredak. Ako želite napisati knjigu, počnite je pisati, nemojte se bojati kritike. Ako želite početi putovati sami, ući u taj avion i krenuti u avanturu, samo ćete požaliti ako to ne učinite. Život je sve o preuzimanju rizika i činjenju onoga što će vas usrećiti i ništa ne smije stajati na putu tome. Isto vrijedi i za okrivljavanje drugih za vlastite postupke. Umjesto izgovora za vlastitu nesreću ili neuspjelu karijeru, i stavljanje krivice na partnera ili kolege, pogledajte se dugo. Izrada izgovora, a ne popravljanje problema, neće vas odvesti daleko, zapravo će vas samo učiniti gorkim. Pridržavajte se vlastitih grešaka i učite od njih - kada počnete činiti da sve padne na svoje mjesto.

13 Poslušajte druge ljude

Nije svatko dobar slušatelj. Iako pozajmljivanje uha zvuči kao lagana stvar, definitivno je vještina na kojoj većina nas treba raditi. Slušanje drugih ne samo da ih koristi, već vas čini boljom osobom. Dovoljno je biti tamo i pokazati zanimanje za ono što netko drugi govori dovoljno da bi se osjećali kao da im je težina podignuta s ramena. Što vam se više povjeravaju, više će vam početi vjerovati. Znajući da imaju nekoga s kim mogu otvoreno razgovarati pomoći će im na više načina nego što možete zamisliti. Slušajući ih i odvojivši vrijeme za postavljanje pitanja, povećava vaše znanje o svijetu. Mnogo naučite o drugim ljudima, ali također naučite kako biti strpljivi i pokazati suosjećanje, koje su dvije vrlo važne vještine.

12 Naučite oprostiti

Opraštanje je jedno, zaboravljanje je drugo. Ljudi su skloni stvaranju pogrešaka, a neki će za to potrošiti cijeli život. Kada oprostiš, to ne samo da ih čini da se osjećaju bolje, to te čini da se osjećaš dobro. Oprostiti nekome tko te je povrijedio može biti teško, ali to te ne čini slabim, to samo znači da si bolja osoba. Ako još uvijek želite da ta osoba u vašem životu ne može zauvijek držati svoje pogreške protiv njih, morate prihvatiti ono što su učinili i krenuti dalje. No, držanje ove ljutnje i ljutnje u bocama nije zdravo i samo će vam se učiniti još gore. Kada otpustite te osjećaje i oprostite nekome, moć je u vašim rukama. Osjećat ćete se sretnijim, zdravijim, ali najvažnije, osjećat ćete se kao jača osoba. Nakon što otpustite zamjerke, možete se usredotočiti na druge, pozitivnije aspekte vašeg života.

11 Uvijek budite iskreni

Jedna od najgorih stvari koju možete učiniti nekome koga volite je laž. Nakon što nekome lažete, teško će vam ikada više vjerovati i na kraju veza između vas dvoje je prekinuta. I to nije nešto što se može popraviti, barem ne preko noći. Nikada ne uzimajte nečije povjerenje zdravo za gotovo, jer to može potrajati godinama za izgradnju i samo nekoliko sekundi. Zato je laganje ljudima koji vas vole najveća uvreda i ona bi mogla zauvijek promijeniti način na koji se oni osjećaju prema vama. To nije rizik koji je uvijek vrijedan uzimanja. Da biste bili bolja i uglednija osoba, morate biti potpuno iskreni s ljudima oko sebe, čak i ako to nisu nešto što žele čuti. Šanse su da će cijeniti vašu iskrenost i čak se diviti vama zbog toga.

10 Budite ljubazni prema sebi

Biti ljubazan prema drugima jednako je važno kao i biti dobar prema sebi. Lako je izabrati svoje nedostatke i pronaći stvari koje vam se ne sviđaju, ali je potrebno mnogo snage da se vidi iznad tih mana i shvati da ste osoba koja je dostojna ljubavi i poštovanja. Počnite se redovito komplimentirati, bilo da se radi o novoj frizuri, odjeći ili nečem drugom što ste postigli tog dana. Uvijek nagrađujte sebe nakon postizanja svojih ciljeva - ovo je važan korak u učenju ljubavi i poštovanju sebe. Čak iu one dane kad si pokušao, ali nije bio dovoljno dobar, još uvijek si zaslužio da se potrudiš da pokušaš. Kada ste sretni s osobom kakva jeste, ona definitivno pokazuje i iznutra i izvana, a sama emocija može koristiti onima koji su oko vas..

9 Postavite više pitanja

Kada vam netko objašnjava nešto ili otvoreno izražava svoje mišljenje o određenoj temi, važno je da im kažete da slušate. Ljudi se mogu osjećati obeshrabreni kada se osjećaju kao da nitko ne obraća pažnju i to ih na kraju čini nedostatkom povjerenja u sebe. Ako je cipela bila na drugoj nozi, očekivala bi isto. Nije važno ako ne dijelite isto mišljenje, bitno je da učite. Jednostavno klimanje glavom i povremeno postavljanje pitanja mogu im dati ohrabrenje koje im je potrebno da nastave razgovor. Ako nešto ne razumijete i trebate ih razjasniti, samo pitajte. Šanse su da će biti više nego spremni educirati vas na temu. Mnogo toga možete naučiti samo tako što ćete postaviti nekoliko jednostavnih pitanja. Ona otvara vaš um mislima, osjećajima i perspektivama ljudi. Gledanje stvari iz drugačijeg gledišta može vas učiniti iskrenijim i razumnijim pojedincem.

8. Potrudite se pomoći drugima

Ponekad zaboravimo da postoje ljudi koji trebaju našu pomoć i podršku. Toliko se usredotočujemo na vlastite živote i vlastita pitanja da ne bismo trebali razmišljati o onima koji sada prolaze kroz teško razdoblje. Dobar je osjećaj učiniti druge ljude sretnima, zbog čega bi to trebali činiti onoliko često koliko možete. To može biti jednostavno kao iznenađenje nekoga s darom ili pružanje pomoći nekome tko ga stvarno treba. Ima toliko dobrotvornih organizacija koje bi bile tako zahvalne za sve donacije koje možete napraviti - bez obzira na to koliko su velike ili male. To je zapravo misao koja je važna. To je jednostavan čin ljubaznosti koji dopušta drugima da znaju da mislite na njih i da vam je doista stalo. I možete se osjećati dobro znajući da činite razliku ovom svijetu.

7. Pohvalite druge ljude

Plaćanje nekome za kompliment traje samo nekoliko sekundi i može ga nasmijati na lice do kraja tog dana. Kompletiranje stranca definitivno je lakše reći nego učiniti, ali ne samo da će poboljšati njihovo raspoloženje, već i vaše povjerenje. Ako netko nosi lijepu haljinu, neka zna da ti se sviđa. Ako volite kosu te osobe, recite im da izgleda sjajno i gledajte kako im se lice svijetli. Obično kada nekome platite kompliment, rado će ga vratiti. I nije li to samo lijep osjećaj znajući da su dvoje ljudi koji ne znaju ništa jedni o drugima, pronašli nešto što im se svidjelo jedni o drugima? Ako više ljudi uzme vremena za pohvale, svijet će biti puno bolje mjesto, to je sigurno. I najbolje od svega, ne zauzima puno vremena i ne košta ništa!

6 Pokušajte nešto novo

Teško nam je izbiti iz zone udobnosti i probati nove stvari jer je nepoznato i bojimo se poduzeti taj veliki korak. Naravno, to će u početku biti zastrašujuće, ali izbori koje donosimo su oni koji nas čine onima koji jesmo. Bolje je pokušati nešto što ste oduvijek željeli, nego živjeti s toliko žaljenja. Ostatak života provest ćeš se pitajući se što bi se moglo dogoditi da si samo uzeo tu priliku, umjesto da je pustiš. Nemojte se bojati onoga što bi moglo poći po zlu, nego se koncentrirajte na ono što bi se moglo dogoditi ako otpustite taj strah i pokušate nešto novo. Vježbajte govoreći 'da' i 'ja mogu' češće dok ne vjerujete da možete preuzeti sve izazove koji dolaze na vaš način. Uostalom, uzimanje rizika je ono što život čini uzbudljivim - nikad ne znate gdje bi to moglo dovesti!

5 Putujte sami

Pomisao na putovanje sama može izgledati zastrašujuće, ali ima toliko iznenađujuće prednosti. Kada putujete u grupi, doći će do neslaganja i obično postoji barem jedna osoba koja se osjeća izostavljenom. Solo putovanje će vam dati tu slobodu koju ste željeli. Nećete morati brinuti o tuđim potrebama - odvojite ovo vrijeme da biste upoznali osobu u kojoj se nalazite i doista razumjeti značenje pronalaženja sebe. Kada putujete otvorite se novim iskustvima i priliku da naučite o različitim kulturama. Možete probati egzotičnu hranu, upoznati nove ljude i vidjeti sve o čemu ste sanjali. Što više putujete i iskoristite ono što svijet ima za ponuditi, što više uspomena napravite, to ćete više znanja steći različitim kulturama i naposljetku to će vas učiniti bolje zaokruženom osobom s boljim pričama..

4 Učenje stranog jezika

Većina nas se ispričava zašto ne možemo naučiti novi jezik, ali time se zadržavamo. Svakako, potrebno je mnogo truda, upornosti i napornog rada, ali profesionalci daleko nadmašuju kontra. Postoji toliko mnogo aplikacija i web-mjesta koje vam mogu pomoći u učenju jezika i to može biti jednostavno kao uzimanje nekoliko minuta iz vašeg dana kako biste naučili neke osnovne fraze. I većina njih je slobodna, pa stvarno nema isprike. Kada naučite drugi jezik, on otvara mnoga vrata. To je sjajan način komuniciranja s novim ljudima, otkrivanjem novih kultura i povećanjem kapaciteta vašeg mozga. Kada putujete svijetom, poznavanje više od jednog jezika može biti vrlo korisno i može dovesti do stvaranja novih i jačih odnosa. Među svim ovim prednostima, također će vam pružiti osjećaj postignuća i pripadnosti.

3 Imajte uzor

Lakše je postati bolja osoba kada imate nekoga na koga možete pogledati. Odaberite osobu kojoj težite biti - ona može biti roditelj, prijatelj, učitelj ili slavna osoba. Što ih čini tako divnim? To bi mogla biti njihova sposobnost da vide pozitivnu stranu stvari, njihovu istinitost i suosjećanje s drugima, ili to može biti njihova uporna, marljiva priroda. Kada slijedite korake te osobe, bolje ćete razumjeti osobu koju možete postati. Ili je alternativa biti uzor drugima. Ako znate da vas drugi gledaju, to će promijeniti način na koji djelujete, jer je vaša odgovornost da održite određenu sliku. Pomno ćete razmišljati o odlukama koje donosite. Ako živite po ovom primjeru, nema razloga zašto ne biste postali osoba koju ste oduvijek željeli biti.

2 Pokrenite blog

Sve više ljudi pokreće blog zbog različitih razloga. Besplatno je, potrebno je samo nekoliko minuta da se pokrene i prilično je jednostavno. To je način dijeljenja vlastitih misli i povezivanja sa svijetom. Blogging može otvoriti toliko vrata za vas - ako ste uporni to može postati puno radno vrijeme. Ali to nije jedina osoba zbog koje je bloganje tako sjajno. Možete pisati o bilo čemu - to je točno, apsolutno sve - što vas zanima i bit će ljudi voljni čitati. To je sjajan način povezivanja s istomišljenicima i daje vam priliku da razgovarate o odabranim temama. Što više pišete, to je vjerojatnije da ćete steći velik broj ljudi koji vole i poštuju vaše stavove. Ako ništa drugo, vaše vještine pisanja značajno će se poboljšati i to potencijalno može promijeniti vaše stvarne odnose.

1 Radite na sebi

Većina nas ima negativne osobine. Prepoznajte što vam se ne sviđa i učinite ga svojim prioritetom za promjenu. Postavite sebi novi cilj svaki dan. Kada nešto postignete, bez obzira na to koliko veliki ili mali, dajte sebi nagradu. Svatko treba potaknuti da nastavi. To nije nešto što će se dogoditi preko noći - svakoga dana morate se potruditi da ga stavite pod kontrolu. Da biste se promijenili, morate biti voljni uložiti napor i morate to činiti iz pravih razloga. To vam neće donijeti samo koristi, ali će koristiti onima koji su oko vas, a osobito onima koji najviše brinu o vama. To je dugačak proces, ali nemojte razmišljati o odlaganju. Pa što čekaš? Danas je savršen dan za početak rada na tim manama i postati bolja verzija od sebe.