15 borbe s kojima se mora nositi svaka rakinja

Prava rakinja (rođena između 20. lipnja i 22. srpnja) bit će poznata kao "majčinska" zahvaljujući svojoj ljubavi, ljubaznosti i slatkoj prirodi. Ako tražite vjernog prijatelja koji će se držati s vama kroz gustu i tanku - ne tražite dalje od nekoga tko pada pod ovaj zodijak. Ariana Grande, Selena Gomez, Khloe Kardashian, Lana Del Rey i Lindsay Lohan poznate su kao rakije.

Oni uvijek stavljaju druge na prvo mjesto i štite ranjive, ali to je samo ako su se tog dana probudili u dobrom raspoloženju. Stvarna je istina da su rakinje nepredvidljive i često trpe promjene u raspoloženju pa ih je teško analizirati.

Nije sve loša vijest za one koji su rođeni pod ovim znakom, postoje mnoge koristi, ali stvarnost je, zahvaljujući njihovom vodenom znaku, i oni moraju suočiti se s mnogim teškim stvarnostima. Ovdje su najteže borbe kroz koje prolaze i, uz pomoć stručnjaka, kako se nositi s njima.

15 Imaju neracionalne promjene raspoloženja 

Padanje pod vodenim znakom (Rak, Škorpion i Riba) znači da su promjene u raspoloženju česte i nepredvidive. Pravi Cancerian ne želi biti u lošem raspoloženju - to je upravo način na koji se osjećaju za taj određeni sat dana. Za one oko njih može postati iscrpljujuće iu najgorem slučaju: nepodnošljivo. Ako otkrijete kako vičete: "Zašto ste ovakvi? Bili ste dobro prije nekoliko sati!" onda ste najvjerojatnije u društvu raka.

Steven Berglas, psiholog i bivši klinički profesor na Medicinskom fakultetu u Harvardu, izjavio je za Forbes časopis je sjajan način za razbijanje lošeg raspoloženja tako što "kanalizirate svog unutarnjeg ratnika". Objasnio je: "Djelovanje hrabro izvana - s visokom glavom, prsima i čvrsto gledanje - često vam pomaže da se osjećate pozitivno i snažno iznutra. Čak i stabiliziranje je povratna informacija od drugih koji, kroz neverbalne znakove, prepoznaju i poštuj svoju snagu. "

14 Oni su sakupljači 

Kolekcionari su sentimentalno o svojim kolekcijama, dok su sakupljači sentimentalni sve. Raketkinje će imati plišane medvjede i druge sitnice od kada su bile novorođenčad. Znate da ste u osobnom prostoru Raka ako postoje hrpe starih časopisa i zapisa - to nazivate 'apsolutnim neredom' koji ga zovu 'riznica'. Također bi mislili da ste vi djelo zla zbog toga što ste sugerirali da ih sve to izbaci.

Stručnjak za mentalno zdravlje dr. Gregory L. Jantz, autor knjige Nada za odnose rekao Psihologija danas: "Gomilanje i ublažava tjeskobu i proizvodi je. Čak i pomisao na odbacivanje ili čišćenje izrađenih predmeta stvara ekstremne osjećaje panike i nelagode."

Ako se previše smeća pretvori u vrijeme, vrijeme je da se napravi promjena, umjesto da se bacaju stvari i uzrokuju velike nevolje, spakirati predmete u kutije i smjestiti ih u skladište. Uvjerite se da je kutija datirana prije nego je zatvorite i ako nakon godinu dana ne trebate predmete - možda ih uopće ne trebate?

13 Ne mogu stajati u sukobu 

Rakovi će se često nositi s mnogim neprihvatljivim ponašanjem u vezi jer bi radije rekli ništa nego se morali nositi s konfrontacijom licem u lice. Vjerojatnije je da će svoje prigovore emitirati putem tekstualne poruke ili telefonskog poziva osobno. Često su mirni i potrebno je mnogo da se Cancerian gurne preko ruba, ali kad napokon raznese - pazite!

Ljudi koji se ne mogu nositi sa sukobima često postaju jarko crveni u svađi ili se tresu od bijesa. Ako Cancerian želi postati bolji u rukovanju onda Mike Tyrrell, terapeut i suosnivač Neuobičajeno znanje, sugerira: "Biti dobar u vođenju sukoba ne znači nepotrebno vikati ljude ili stvarati probleme tamo gdje oni zapravo ne postoje. To je više povezano s jasnoćom u vlastitom umu gdje je granična točka prije nego što nešto kažete. Mi možemo i trebamo smanjiti druge neki zatišje. Napravite vlastita pravila, a zatim se dovoljno poštujte da ih se držite. "

12 Često su uzimani za odobrenje

Kao što je već spomenuto, Rakovi nisu skloni suočavanju s drugima, pa se njihove mišje osobe često uzimaju zdravo za gotovo. Oni su također nevjerojatno davanje i vrsta, što ih također čini vrlo ranjivim za one koji ih žele iskoristiti kao odskočnu dasku za napredak. Rakovi moraju mudro odabrati svoje bliske prijatelje kako bi uštedjeli mnogo slomljenog srca.

Zdrav način da se izbjegne biti uzeta zdravo za gotovo je tražiti poštovanje ne pozornost. Psychcentral Preporučujem: "Ako se suočite s osobom i izrazite svoje mišljenje i nesreću, šanse su da vas ta osoba neće tretirati na isti način u budućnosti. Ne radi se o konfrontaciji. Ali jednostavno," ne cijenim kako ste vi " Govorite mi, 'ide a dugo put. Donoseći neke male promjene, dobit ćete poštovanje, a istovremeno naučiti kako i poštovati. Koristite ove tehnike u svim interakcijama kako biste stekli poštovanje koje zaslužujete. "

11 Otkrili su da je teško otpustiti 

Raskid s rakinjom neće potrajati samo dan - to bi moglo dovesti do tjedana, mjeseci i dovoljno ludih čak i godinu dana dok konačno ne ispuste sve svoje emocionalne vezanosti za vas. Simbol zodijaka je rak i te su kandže namijenjene svrsi. Ne samo u odnosima, već se i bore zaboraviti bolne uspomene iz prošlosti. Slično kao i oni skupljaju smeće oko kuće, oni također imaju problema s proljeće-čišćenje vlastite misli.

Dr. Judith Sills, psiholog i autorica New York Times najprodavaniji Višak prtljage: izlazak iz vlastitog puta, rekao Psihologija danas: "Teško je otpustiti prošlost u odsustvu pozitivnog pogleda na sutra. Potrebna vam je vizija budućnosti. Ulaganje u, odvlačenje pažnje, ili uzbuđenje oko nečega naprijed, pružit će energiju i volju Prisilite se na online predavanje, unajmite trenera i vodite detaljne zapise o poboljšanjima vašeg tijela. Dajući sebi cilj da radite, pomoći će vam da vas odvučete od živog pijeska jučer.

10 Oni drže grudge za daleko predugo

Kao što Rakovi imaju tako dobro pamćenje, kad su povrijeđeni, teško im je oprostiti. Često to dodaje njihov emocionalni stres, jer svaki put kad pomisle na osobu koja ih je povrijedila, video im dolazi na umu od bolnih trenutaka. Opraštanje je važno u svim odnosima, prijateljstvima, pa čak iu profesionalnom radnom mjestu. Iako opraštanje nekome prebrzo može smanjiti naše samopoštovanje, držanje na kivnosti može dovesti do slabog raspoloženja, povećanja krvnog tlaka ili još gore - depresije.

Prema riječima Oprah Winfrey, tijekom intervjua s Davidom Lettermanom, ona je rekla: "Opraštanje je odustajanje od nade da prošlost može biti drugačija. Prihvaćanje da se to dogodilo vama, ne prihvaćajući da je bilo u redu za to Opraštanje odustaje od nade. Ne drži se, nadajući se, želeći da je to mogao biti bilo koji drugi način nego što je zapravo bio. Odustati od nade da bi prošlost mogla biti drugačija. "

9 Oni vole druženje (na vlastite uvjete) 

Rakovi su pravi domaćini zodijaka. Oni vole zabavljati goste u svom domu, a stranke koje su domaćini poznate su kao najbolje. Međutim, kada se stolovi okrenu i napuste kuću kako bi se družili u javnosti ili u tuđem domu - oni se bore. Djelomično zato što imaju malo kontrole nad svojom okolinom, zabrinuti su zbog onoga što drugi misle o njima, a također i zato što bi se radije vratili u svoj dom - poput raka koji se vraća u svoju školjku..

Ako se Cancerian bori na društvenom događaju, najbolje je zapamtiti da vas nitko ne može ispitati. Dnevni um objasnite: "Ako ste zabrinuti prije zabave, to bi moglo biti zato što se previše brinete o tome što drugi ljudi misle o vama. Provodite toliko vremena brinući se o tome što drugi misle o vama da završi tako da ste stvarno nervozni, paranoični i tjeskobni Ponekad je korisno reći sebi,Ljudi ne razmišljaju o meni u svakom trenutku. Moj se potez ne razmatra. Ako ste realni, shvatit ćete da je većina ljudi suviše zaokupljena vlastitim problemima i neurozama da bi se brinula za vas. "

8 Oni su strašni s velikim skupinama

Rakovi dobro rade s velikim skupinama sve dok nisu preglasni, oholi ili odvratni. Ako u zraku postoji uzavrela vibra, radije će se što prije izvući iz situacije i nakon toga će zvuk zvoniti u ušima. Na radnom mjestu preferiraju debatu jedan-na-jedan umjesto da budu pozvani u radionicu za radionicu.

SucceedSocially.com Preporučujem: "Ponekad grupni razgovor očigledno uključuje sve koji razgovaraju. U drugim slučajevima to je mnogo više ljudi koji se okupljaju u istom području, ali je u redu ako se prekinu mali razgovori sa strane. Ako ste za stolom od šest osoba, i četvero njih neugodno govore o nečemu što vas ne zanima, možete pokušati započeti novi razgovor s drugom osobom. Ne brinite se o razgovoru dok drugi govore, to je u redu. netko na strani. "

7 djeluju tvrd (ali to je samo fronta)  

Rakovi su vrlo slični njihovom znaku za rakove gdje uvijek stavljaju težak front. Iako izvana izgledaju jaki, sa svojim tvrdim oklopom, iznutra imaju mekani trbuh. To često može dovesti do punjenja emocija koje će ih emocionalno mučiti.

Autor knjige Prevladavanje niske samopoštovanja s pomnom pozornošću, Deborah Ward, objasnila je psihologiji Danas ne postoji ništa loše u tome što smo i osjetljivi i snažni. Objasnila je: "Znajući da posjedujete ove kvalitete znači da možete vjerovati sebi da ćete se probiti kroz teška vremena. Kad vjerujete da ste jaka, sposobna osoba s unutarnjim resursima koji će vam pomoći da se nosite, shvatit ćete da ne možete. ne trebate ovisiti o drugim ljudima ili bilo čemu izvan sebe da bi vas doveli do toga. Kada vjerujete da se možete osloniti na sebe, naći ćete se kako se dižete toj prigodi, postajući toranj snage koji vam je potreban kada je život olujni „.

6 Oni se bore bez kreativnosti 

Pravi Cancerian će biti visoko kreativnost i često, ako ne mogu pronaći način da se izraze kroz umjetnost, pisanje, glazbu ili izvedbu, onda pate emocionalno. Stvarati ih čini da se osjećaju kao da su njihova "prava sebstva" i da ih ograničavanje iz ove potrebe često dovodi do jednog od njihovih poznatih promjena raspoloženja. Kako bi ih potaknuli, oni redovito odlaze u umjetničke galerije ili u kazalište. Vrlo često će njihovi domovi biti uređeni umjetničkim djelima iz cijelog svijeta.

Idealna karijera bilo kojeg Canceriana bila bi kreativna karijera u kojoj mogu raditi od kuće. Kao što su domaćice koje borave u kući i zarađuju kao pisac, glazbenik ili slikar, to bi bio njihov život iz snova. Oni bi također napredovali kao digitalni umjetnici, marketinški rukovoditelji, brand menadžeri, animatori ili dizajneri web stranica. Njihova sposobnost da njeguju zajedno s brižnom stranom čine ih prirodnim učiteljima.

5 Oni predlažu da se prerano riješe 

Budući da su to prirodne domaćice, i njihova želja za majkom i njegovanjem, Rakari imaju tendenciju da prerano hrle u stvari. Nemojte se iznenaditi ako nađete Cancerian koji živi sa svojim partnerom samo nekoliko mjeseci nakon sastanka. To često može završiti katastrofom, jer temelj odnosa neće biti dovoljno jak da se nosi s takvim tempom. Uzimanje skoka rano također dovodi do izbora u pogrešnom partneru - što opet rezultira velikim slomljenjem. Oni moraju shvatiti da nema žurbe; prema Uredu za nacionalnu statistiku, prosječna starost parova za smirivanje je 30 za žene i 32 za muškarce.

Dating website eHarmony Također savjetujte: "Što ste stariji, bolje ćete znati što želite od života. To vam omogućuje da napravite bolji izbor partnera. Vaše romantične veze, prijateljstva i iskustva s vašom obitelji daju vam iskustvo u poznavanju ljudi na koje ste navikli. na taj način moći ćete vidjeti prošlost početne privlačnosti kada upoznajete nekoga novog s onim što je doista važno. "

4 Oni su neželjeni

Opet s kancerom raka, oni su vrlo potrebni i zahtijevaju stalnu sigurnost od svojih partnera. Često to može dovesti do emocionalne iscrpljenosti, jer oni najbliži njima moraju pratiti svoje emocionalne potrebe koje nikada ne prestaju.

To je često najteža osobina za njih da ih prevladaju, jer možda neće nužno to ponašanje shvatiti kao 'potrebit' ili 'vezan'. Radnje koje bi mogle biti obuhvaćene ovim znakom uključuju: uporno pozivanje partnera kada su već rekli da su zauzeti, prekidajući njihov radni dan, označavajući društvene događaje koji vam možda nisu prikladni (npr. Noćni izlazak s dečkima) ili planiranje aktivnosti za vašeg partnera bez provjere da li bi željeli prvo.

Izrada vlastitih planova i učenje kako postati manje ovisni o onima oko njih donijet će puno više sreće i povećati njihovo samopouzdanje. Iako je to sve lakše reći nego učiniti kako je ugrađeno u njihovu prirodu.

3 Žive u svijetu snova 

Živjeti u njihovim glavama je udobnost za svakog raka, oni imaju tako visoka očekivanja od života, posla, ljubavi i putovanja da često stvaraju vlastiti svijet u kojem se sve osjeća moguće. Svakome je s vremena na vrijeme dopušten zdrav eskapizam, ali kada je riječ o onima koji potpadaju pod ovaj znak zodijaka često se linije između stvarnosti i fikcije zamagljuju. Čuli su više od desetak puta da imaju "preaktivnu maštu".

Iznenađujuće, najlakši način da se zaustavi sanjarenje je da se dovoljno naspavate. Stanley C. Loewen je rekao za Healthguidance.org: "Istraživanja su pokazala da, ako ne budemo dovoljno spavali, posebno REM vrste (Rapid Eye Movement - što je san u kojem mi sanjamo), onda to može početi prodirati u naše budnosti u obliku halucinacija. U najmanju ruku, lakše nam je skrenuti duboko u misli i maštu kao u sanjarenju, pronaći načine kako ne samo poboljšati količinu sna, nego i kvalitetu. tijekom dana se smirite i pijete manje kofeina. "

2 Oni su pretjerano osjetljivi 

Malo što možete reći Rakima kao šali, a da ih ne odvedu ravno u srce. Oni su osjetljivi tipovi duboko u sebi i ne cijene da im se ruga čak i ako je potpuno nevina. Većinu vremena ćete naći govoreći im: "To je bila samo šala!" Visoko osjetljivi ljudi (poznati kao (HSP) čine oko 20% populacije, tako da njihove emocije nisu neuobičajene.

Kako se onda rakari bolje nose sa svojom osjetljivom stranom? Psihologinja Andrea Bartz rekla je Psihologiji danas da savjetuje: "Vaš mozak radi prekovremeni rad i upija raspoloženja drugih, tako da mu treba prilika da se oporavi. Ograniči stimulaciju kada možeš. Isključi radio kada voziš. Noćna maska ​​za spavanje i čepići za uši Meditacija je također snažan način za ublažavanje stresnih hormona (Pokušajte) brzo, tri minute meditacije tijekom dana: Sjednite mirno, položite ruku na srce, produbite svoje disanje i usredotočite se na nešto lijep."

1 Oni su okamenjeni od odbijanja

Strah od odbacivanja može preuzeti cijeli Cancerianov život. Ako osjećaju i najmanju naznaku odbijanja, bilo u umovima ili stvarnim, to može potaknuti emocije poniženja, usamljenosti, beskorisnosti ili samo osjećati patetičnost. Budući da imaju tendenciju da se zadržavaju na svim emocijama, ti osjećaji ne nestaju brzo i mogu rezultirati puno loših dana.

Često su u strahopoštovanju prema drugima koji tako lako odbacuju odbacivanje. Slijedeći savjet Amy Morin, psiholog i autor knjige 13 Stvari koje su mentalno snažne osobe, ona otkriva: "Mentalno snažni ljudi znaju da odbacivanje služi kao dokaz da oni u najvećoj mogućoj mjeri žive život. Očekuju da će ponekad biti odbačeni, ali se još uvijek ne boji ići za njim, čak i kada sumnjaju da bi plan mogao biti Ako ste vi nikada biti odbijen, možda živite predaleko u zoni udobnosti. Ne možete biti sigurni da se gurate do svojih granica dok ne budete odbijeni svaki put.