15 stvari koje bi mogle uništiti vaš život

Život je vrlo kratak i što ste stariji to više shvaćate. Svaku Novu godinu postajemo bolno svjesni koliko brzo leti vrijeme i iako je Nova godina često slavljeničko vrijeme, to je gorko slatko, jer postoji mali dio nas koji prepoznaje da nam nova godina donosi mnogo bliže kraj. Depresivno, znam, ali ipak istinito.

Kada se 2016 završi, suočavamo se s nastupom Nove godine i time dolazi do zastrašujućeg zadatka sastavljanja naših novogodišnjih odluka. Za neke ljude, rezolucije su kratkotrajne i pojavljuju se u prvim danima Nove godine samo da bi nestale, a da se ne čuju, barem, do sljedeće nove godine. Drugi nastavljaju svoje rezolucije s agresijom i smatraju da su kao rezultat toga mnogo sretniji na kraju te godine. Trebali bismo biti ohrabreni primjerima koje su postavili.

Ali nitko ne kaže da biste trebali čekati do početka nove godine kako biste napravili važne životne promjene. Za neke ljude postoje stvari koje se upravo događaju u njihovim životima i koje zahtijevaju značajne promjene, što prije to bolje, i nema boljeg vremena za početak nego sada. Budući da je život kratak, na vama je da to najbolje iskoristite. Nastavite svoju sreću.

Slijedi popis 15 stvari koje možda trenutno radite u svom životu koje zahtijevaju značajne životne promjene i brzo.

15 Još uvijek živjeti s roditeljima zbog lijenčine 

Ova generacija mladih ljudi je u znatno nepovoljnijem položaju jer se suočava s ekonomijom koja se bori s problemima. Bilo da imate napredni stupanj fakulteta ili ne, možda ste do sada shvatili da se natječete protiv mnogih drugih diplomanata fakulteta za nekoliko dostupnih poslova. U međuvremenu, vaši računi za studentski zajam dolaze brzo i žestoko i počinjete se pitati je li vaš fakultetski stupanj bio vrijedan truda i troškova jer vam je trenutni posao nadoknadio samo dovoljno da ga platite.

Postoji razlog zašto se to zove generacija bumeranga, budući da se mnogi mladi koji su otišli od kuće da bi išli na koledž vraćaju kući nakon svojih ceremonija početka jer jednostavno ne mogu priuštiti da žive sami.

Iako je svakako razumljivo vratiti se kući gdje ste sigurni i bez odgovornosti, to ne čini dobro za vaše povjerenje ili zrelost. Razmislite o pronalaženju cimera ili iznajmljivanju studio apartmana - sve što je pristupačno, što će vam omogućiti da izađete sami i daleko od udobnosti vašeg roditelja. Dugoročno ćete biti mnogo sretniji jer možete biti ponosni što ste svjesni da ste odgovorni za ono što imate, koliko god u to vrijeme bilo malo. Taj ponos može povećati vaše samopouzdanje kako biste pronašli bolji posao, bolje odnose i bolju kvalitetu života.

14 Varanje supružnika ili dečka

Vi ste u dugoročnoj vezi, bilo da je riječ o dečku ili suprugu, ali imate nešto malo - nešto što se događa sa strane. Moje pitanje je zašto?

Ako ste nezadovoljni s trenutnim partnerom, toliko da se osjećate primoranim da izađete izvan odnosa, zašto ostati s tom osobom? A ako osoba na strani nije dovoljno dobra da vas natjera da napustite partnera, zašto gubite vrijeme s njim?

Varanje gotovo nikad ne završava dobro. Jedna od mogućnosti je da vas partner uhvati, što rezultira velikom bolešću i za vas i za smrt vašeg odnosa, što ćete kasnije požaliti. Još jedna mogućnost je da vas ne uhvate, ali postanete ili preplavljeni stresom vaše nevjere ili daljnjim nezainteresiranim za vašeg partnera, pogoršavajući sve probleme koje ste imali i koji su vas naveli na pogrešan put. U svakom slučaju, ne zvuči dobro.

Ako trenutno varate partnera, morate promijeniti život. Kao što kažu, piškiti ili sići s WC-a.

13 Odskakanje od Joba prema Jobu

Imate li tri stranice za nastavak jer mijenjate poslove gotovo jednako često kao i donje rublje? Ako je odgovor da, trebate napraviti važnu životnu promjenu.

Vjerojatno često mijenjate poslove jer zapravo ne znate što želite raditi u životu. To je uistinu nepravedno da moramo odabrati fakultet glavni kada smo 18 ili 19 godina, jer neka je to lice, još uvijek ne stvarno imati pojma što želite učiniti u životu u toj dobi. Sada ste u srednjim dvadesetim godinama i još uvijek pokušavate shvatiti s tim stupnjem.

Zapitajte se: što vas doista zanima? Sada možete imati interese koje niste imali kad ste bili na fakultetu i to je u redu. Nažalost, ovo može zahtijevati da se vratite na koledž i uzmete nekoliko sati, što je skupo, ali to je bolja opcija nego stalno mijenjanje poslova. Malo je poslodavaca koji su ugodno zaposlili nekoga tko je serijski posao. Osim toga, trošimo 40 sati tjedno na našim poslovima. To je preko 2.000 sati godišnje. Zašto ne biste pronašli posao koji vam se stvarno sviđa, tako da tih 2.000 sati nije dugo bolno?

12 Prejedanje ili stalna dijeta

Ako ste prejedali ili ste se stalno lišili malih uživanja u prehrani, možda ćete morati napraviti neke ozbiljne promjene.

Prejedanje je definitivno problem jer predstavlja različite zdravstvene rizike, uključujući pretilost, srčane probleme i cijeli niz problema. Hrana može biti divna stvar, ali nažalost mnoge namirnice u kojima se prepuštamo imaju vrlo malo prehrambene vrijednosti i povezane su s ozbiljnim problemima, uključujući rak. Ako ste prejedanje, svakako trebate napraviti promjene. Razmislite o konzumiranju tri zdrava obroka dnevno i dvije male grickalice, od kojih sve treba biti ispunjeno proteinima i nekim zdravim ugljikohidratima. Povećajte unos povrća.

Međutim, ako se uvijek lišavate svoje omiljene hrane, gdje je zabava u tome? Neki ljudi su neprestano na dijeti i nisu zadovoljni svojom težinom iako su dovoljno tanki i prilično zdravi. Zapamtite, život je kratak. Jedite pčelicu s vremena na vrijeme. Neće te ubiti.

11 Preskakanje vježbe

Siguran sam da nije potrebno ući u sve te razloge vježbanja. Naravno, to ima brojne zdravstvene koristi, i fizičke i mentalne, i do sada to morate znati.

Nažalost, neki ljudi čak i ne razmišljaju o vježbanju, dok drugi planiraju vježbanje, ali onda pronađu izgovor da ga preskoče za nešto manje iscrpljujuće i zabavnije. Mora se reći da je vježbanje bol u guzici, ponekad doslovno, ali istina je da se vašem životu može dodati godine koje možete iskoristiti za stjecanje sreće. To je prekrasan dar.

Čak i samo kratki trening od 20 do 30 minuta tri puta tjedno može biti dovoljan da vas zadrži sretnim i zdravim. Čudno je da čak možete otkriti da kada počnete vježbati, počnete uživati ​​u njemu i da se ne osjećate dobro u danima kada niste vježbali..

10 Dobivanje ograničenih količina sna

Ako ste bili na rasporedu koji omogućuje ograničene količine sna, morat ćete napraviti neke značajne promjene u životu kako biste ispravili ovaj problem, i da, to je problem. Spavanje je toliko važno za vaše fizičko i mentalno zdravlje, toliko da je nedostatak sna povezan s brojnim zdravstvenim problemima, uključujući visoki krvni tlak, bolesti srca i moždani udar.

Možda imate posao koji zahtijeva prekovremeni rad na čestoj osnovi, ili jednostavno volite svoj posao toliko da ste sretni da mu posvetite više vremena na račun vašeg rasporeda spavanja. Nažalost, trebat ćete donijeti odluku o tome hoćeš li održavati ovu vrstu rasporeda jer su dugoročni učinci nedostatka sna jednostavno previše ozbiljni da bi se ignorirali..

Ako je vaš nedostatak sna zato što ste noćna ptica s društvenim rasporedom koji ometa vaš san, isto vrijedi! Morate to ispraviti i brzo. Ne postajete mlađi i odluke koje donosite utječu na vaše zdravlje. Možda je još ne osjećate, ali nedostatak sna će vas nadoknaditi. Nemojte dopustiti da se stvaraju zdravstveni problemi koji se lako mogu izbjeći.

9 Pijanka

Kada ste imali naporan dan, ili tjedan, ili godinu za tu stvar, tu je ponekad ništa više primamljiv od lijepe čaše vina ili ukusna obrtni piva, ili nekoliko, kako bi se uzeti neki od ruba off. S vremena na vrijeme, nema ničeg lošeg u prepuštanju ovim žudnjama, ali ako se nađete pijani ili mamurni češće nego ne, možda imate problem koji zahtijeva značajnu promjenu života i brzu promjenu..

Nažalost, alkoholizam je podmukla bolest koju većina ne vidi dok ne nadmaši ovisnost o umaku. To je nešto što bi svaki pijanac trebao držati u leđima svojih umova jer postoji tanka linija između životinja i alkoholičara. Toliko je toga što možete izgubiti zbog alkoholizma, uključujući vaš posao, obitelj i život, pa zašto riskirati?

Čak i ako ste se čvrsto etablirali u zoni životinjskih životinja i nemate razloga za strah od prelaska granice u alkoholizam, još uvijek postoji točka kada morate razmisliti o smanjenju unosa alkohola. U svačijem životu postoji točka kad shvate da moraju malo odrasti i ograničiti ludu pijanku. Postoje brojne poteškoće s učestalim ispijanjem alkohola koje treba razmotriti, osim alkoholizma, kao što su povećanje tjelesne težine i zdravstvena pitanja vezana uz pretjerano iscrpljivanje alkohola.

Uzmite slobodnu noć jednom s vremena na vrijeme i pronađite nešto drugo.

8 Korištenje tvari 

To bi trebalo ići bez izlaganja, ali ako nađete drogu, vjerojatno je vrijeme da razmislite o promjeni života. Doduše, neki lijekovi su znatno gori od drugih. Mislim, većina bi se složila da, ako povremeno pušite marihuanu, i dalje ste vjerojatno u boljem mjestu nego netko tko sudjeluje u korištenju pukotine. Mislim, da. Ipak, ako ste korisnik droge, bez obzira na izbor lijeka, vjerojatno je vrijeme da napravite neke promjene kako biste smanjili tu naviku.

Postoje i pravni razlozi i zdravstvene posljedice vezane uz upotrebu droga. Osim toga, potencijalno biste mogli izgubiti posao ako ste od vas tražili testiranje na droge iz nekog razloga. Zapravo, postoji vrlo malo stvari koje su vrijedne rizika od uzimanja ilegalnih tvari.

Ako vjerujete da imate moguću ovisnost o drogama, učinite sebi veliku uslugu i potražite stručnu pomoć kako ne biste morali sami pokušati izbaciti tu naviku. Ako ste društveni korisnik droga i odlučite se drogirati kada ste s prijateljima, možete se opustiti i malo se zabaviti, razmisliti o mogućnostima. Razmotrite povremeno piće, ali budite oprezni jer ako imate sklonosti ovisnosti, to može biti jednako nezdravo (vidi unos br. 9).

7 Spavanje

Danas se čini da su žene navele da vjeruju da nas je seksualna revolucija oslobodila da istražimo naše vlastite seksualnosti, a nova škola mišljenja nas je neosjetljiva na pojam slobodne ljubavi i skakanja u krevet. Međutim, bez obzira na to kako slikate sliku, spavanje s višestrukim seksualnim partnerima oduzelo je modernim ženama njezino samopoštovanje i ljepotu vođenja ljubavi.

Prije svega, višestruki seksualni partneri mogu predstavljati brojne zdravstvene rizike i rizik od neželjene trudnoće. Recimo to i brzo je izbacimo s puta jer to već znate.

Ali tu ima više nego samo briga o fizičkom zdravlju.

Da je svaki dan Božić, vjerojatno bi relativno brzo izgubio svoju privlačnost. Isto se može reći i za spavanje s višestrukim partnerima, od kojih su neki jednonoćni i ne znače vam ništa. Ljudi tretiraju seks kao da se radi o rukovanju kad bi stvarno trebalo biti nešto više. Onda kada spavate s nekim tko vam zapravo znači nešto, toliko je izgubljeno zato što se bavite činom koji ste tako mnogo puta sudjelovali u prošlosti s toliko beznačajnih ljudi.

Osim toga, kada darujete nešto tako slobodno da stvarno trebate čuvati, to može učiniti broj o vašem samopoštovanju, pogotovo kada osoba kojoj ste dali ovaj dar samo "udari i prekine."

Razmislite o promjeni svog života kako biste ograničili svoje seksualne partnere na one koji vam nešto znače i možete se pouzdati da vas neće koristiti.

6 Izbjegavanje rizika i avantura

Ako ste netko tko je "uvijek želio ..." (ispuniti prazno), ali nikada nije, možda je vrijeme da se promijeni život.

Neki ljudi sanjaju o padobranstvu, ali nikada ne. Drugi su govorili o tome da žele posjetiti Europu, ali nikada ne. Neki su se oduvijek željeli okušati u amaterskoj večeri u lokalnom klubu komedija, ali nikada ne. Shvaćaš?

Kao što smo rekli ranije, život je kratak, pa zašto trošite ograničeno vrijeme koje sanjate i ne radite? Odobreno, neke stavke na vašem popisu kantica mogu biti rizičnije od drugih i trebale bi uključivati ​​neka istraživanja i pažljivo planiranje kako bi se smanjili veliki rizici za vaš život, ali drugi se često postavljaju na zasun zbog jednostavnosti. Ako je to slučaj, vaša glavna životna promjena bi trebala biti reći "praktičnost vijaka!"

Naš savjet, napravite popis kantica za vas i počnite odjavljati stavke. Kažu da se život troši na žive. Ne dopustite da to bude istina.

5 Pretvarajući se da ste nešto što niste

To je vjerojatno istina za svakoga u jednom ili drugom trenutku u našim životima. Nalazite se da stavljate na frontu nekoga samo zato što ste očajni za odobrenjem ili se bojite kako bi drugi reagirali ako bi znali istinu. Ako vam se čini da ovo stalno radite, ili čak češće nego ne, vrijeme je da promijenite život.

Dosad ste trebali shvatiti da je tema ovdje kratka. Kao takav, zašto ga trošite poričući tko ste ili se pretvarajući da ste nešto što niste? Nitko ne vrijedi takvu vrstu truda. Nikada nećete biti sretni ako niste sami.

Napravite životnu promjenu i priznajte svijetu tko ste. Ako to znači da ste homoseksualac, ili geek, ili žena koja nije zainteresirana da ikada ima djecu, neka tako bude. Skrivanje vašeg pravog ja je štetno za vašu vlastitu sreću. Osim toga, stavljate previše težine na ono što drugi misle o vama. Ti si ono što jesi. Koga briga što drugi misle?

4 Žali

Svi mi donosimo loše odluke i činimo nešto što žalimo barem jednom. Žaljenje je važno jer je način na koji naša savjest doživljava krivnju, a žaljenje je kako učimo kako izbjegavati praviti iste pogreške. Međutim, kada žaljenje prevaziđe vaš život, to je problem, ali ako gubite svoje dane u žaljenju, morate napraviti ozbiljnu životnu promjenu..

Ljudi koji su izgubili dobre odnose zbog loših izbora često će iskusiti ovu vrstu žaljenja. Neki će osjećati duboko žaljenje ako su učinili nešto kako bi izgubili dobar posao ili veliku priliku. Bez obzira na to zbog čega doživljavate ovo žaljenje, vrijeme je da ga pustite. Nije zdravo za vaše emocionalno blagostanje da se valja u žaljenju. Osim toga, možda ćete uvidjeti da je ono što ste izgubili, bilo da je to odnos, posao, ili nešto drugo, izgubljeno kako bi moglo doći do nečeg još boljeg. Ali nikada nećete biti otvoreni prema tim boljim mogućnostima ako ste na dubokom kraju bazena za žaljenje.

Krenuti dalje. Učite iz svoje pogreške, ali oprostite sebi.

3 Prekoračenje

Zar vas to ne zapanjuje kad čujete o profesionalnim sportašima koji su proglasili stečaj unatoč tome što su zaradili milijune dolara u svojim karijerama? Nažalost, nitko nije siguran od te stvarnosti. Neki ljudi jednostavno nemaju dovoljno samokontrole, a ako ste jedan od onih ljudi koji svakodnevno muče otvaranje računa kreditne kartice, vrijeme je da razmislite o velikoj životnoj promjeni.

Prekomjerna potrošnja je podmukli problem na isti način kao i ovisnosti o drogama i alkoholu. To je privlačan da se prepustite, pogotovo ako ste vrijedan radnik i zaradite pristojan prihod, ali uživanje postaje proždrljivost vrlo brzo i ako niste oprezni, možete se naći u dugu u treptaju oka.

Ako ste u procesu otplate studentskih kredita ili hipoteke ili čak samo skupog automobila, već ste pomalo upoznati s teretom duga. Dodavanje duga kreditnoj kartici na već ionako težak teret nije mudro, pogotovo ako cijenite svoju kreditnu ocjenu i shvatite da trebate zdravu vlastitu kuću ili vlastiti posao u budućnosti. Zaustaviti potrošnje, cut up kreditne kartice, i stvoriti proračun koji možete jednostavno slijediti.

2 Ne uči

To je takvo olakšanje kada završite svoje obrazovanje, jer do tada ste dobro prošli točku potrebe za pauzom od zadaće i studiranja i projekata i radova, oh moj! Međutim, zabluda je vjerovati da jednostavno zato što više niste upisani u školu, prilika za učenje je nestala.

Nikad niste prestari da biste naučili nešto novo, bilo da se radi o novom jeziku, o novom zanatu ili o novom hobiju. Čitajte često, radite istraživanje, samo nemojte dopustiti da vam um postane dosadan. Držite ga oštrim tako da ga stalno vježba.

Nemojte jednostavno vjerovati onome što vam drugi kažu, već donesite vlastite zaključke nakon što završite svoje istraživanje. Osjećat će se još bolje kada budete mogli držati svoje u inteligentnom razgovoru jer imate dovoljno činjenica da biste podržali svoje tvrdnje.

Ako ste netko tko je uživao previše televizije nakon mature i nije pokupio knjigu ili gledao dokumentarac od škole, razmislite o promjeni života. Um je strašna stvar za gubljenje.

1 Smanjenje za manje

Napokon, ako oduzmete samo jednu stvar iz ovog članka, neka bude ovako: ne zadovoljavajte se ništa manje od onoga što zaslužujete. Ako ste netko tko je postao zadovoljan u vašem životu i skrasio se za ono što imate umjesto onoga što želite, možda ćete morati napraviti veliku životnu promjenu.

Ova posebna stavka je sveobuhvatna jer bilo koja od navedenih stavki na ovom popisu može spadati u opću kategoriju poravnanja za manje. Ako naiđete da to radite, evo mog savjeta: stanite! Ne zadovoljavajte se osrednjim odnosima, slabim poslovima i samo općim postojanjem. Oslobodite se za mnoge prekrasne prilike koje su vani, samo ako ste sebi dopustili da idete za njima.

Život može biti tako lijep, ali na vama je da slijedite tu ljepotu. Možeš ga pronaći u svim stvarima samo ako prestaneš pristajati na manje.