15 stvari koje treba znati o sebi prije otvaranja nekog drugog

Živimo u vrlo društvenom svijetu, ali ponekad može biti vrlo teško napraviti smislene ljudske veze s ljudima oko nas. Društveni mediji su postali i blagoslov i prokletstvo. Sjajno je što možemo tražiti prijatelje s kojima smo išli u školu prije više od 10 godina, i kako možemo pohraniti sve rođendane na jednom mjestu, ali činjenica da je sve digitalno je napravio osobni kontakt licem u lice gotovo U svijetu u kojem nitko ne ispisuje pune riječi i norma koristi emojise kako bi nekome pokazala kako se osjećate, kako se napraviti veliki korak i pokušati imati pravi razgovor s nekim? Svatko treba nekoga na koga bi se mogao osloniti, a teško je dobiti tu podršku od jednostavnog čitanja na zaslonu.

Druga teška dilema je da su ponekad naši najbolji prijatelji - ljudi s kojima smo odrastali i koji su najduže poznavali - najteži za dosezanje, pa smo prisiljeni improvizirati ili izaći iz naših neposrednih krugova kako bismo učinili da ljudska veza koju žudimo.

Može biti zastrašujuće razmisliti o tome kako se nekome otvoriti, a kamoli u praksi. Ali također morate zapamtiti da nije dovoljno razgovarati s nekim. Postoji nekoliko stvari koje morate razmisliti o sebi, uključujući način na koji se nosite s određenim vrstama komunikacijskih situacija. Ponekad zatvarate; ponekad razgovarate milju na minutu, a ponekad niste sasvim sigurni kako staviti ono što osjećate u riječi. Duboko udahnite i govorite polako; sve će biti u redu.

A kako bi vam pomogli na tom putu, sastavili smo popis od 15 stvari koje trebate znati o sebi prije nego što možete otvoriti nekoga.

15 Što želite od te osobe?

Svatko ima svoj razlog zbog kojeg želi razgovarati, baš kao što će svatko imati svoje razloge da ne želi razgovarati na određenim točkama. Imate li osobni ili profesionalni problem koji vas muči za što vam je stvarno potreban savjet? Možda se borite sa svojom obitelji i trebate nekoga voditi svoj "govor" prije nego što krenete na mjesto vašeg brata. To bi čak moglo biti jednostavno kao osjećaj kao da ste sami u moru ljudi. Svatko se samo treba osjećati kao da ih slušaju i čuju s vremena na vrijeme, a možda će ta osoba biti i za vas jer nemate nikoga drugoga (ili barem tako osjeća). Ulazak u razgovor s nekim može biti dovoljno zastrašujući, ali ulazak bez plana igre za ono što želite postići još je gori jer se na kraju može osjećati kao gubljenje vremena ako vas ne osjećate dobila ono što vam je trebalo.

14 da ste spremni govoriti o određenom subjektu

Svatko prolazi kroz sve stvari i svatko se drukčije bavi svojim stvarima. U nekim slučajevima, može se osjećati kao da se cijeli vaš svijet ruši oko vas kada doista može biti brzo rješenje razgovora s nekim. U drugim slučajevima to može biti ozbiljnije i možda ćete morati potražiti stručnu pomoć. Bez obzira na temu, želite razgovarati s odabranim osoba, morate osjetiti da možete sigurno razgovarati o tome. Mnogo je lakše razgovarati s prijateljem nego s potpunim strancem, čak i ako je profesionalac, jer se uvijek osjećamo osuđenim kada se otvaramo prema ljudima. Samo zapamtite da ako je problem ozbiljan, onda razgovor o tome s prijateljem zapravo može pogoršati situaciju ako poslušate njihove savjete, ili oni mogu biti nepripremljeni za bilo kakvu mentalnu ili emocionalnu reakciju koju možete imati iz rasprave. Možda možete nazvati telefonsku liniju. On svibanj činiti hokey, ali oni ljudi na drugom kraju telefona su obučeni i žele razgovarati vas kroz vaše probleme.

13 koje možete rukovati slušajući sve što kažu

Dovoljno je teško spojiti sastanak na prvo mjesto kako biste razgovarali s vašim prijateljem o svemu što vas muči, ali ništa vas ne može uistinu pripremiti za ono što će reći u odgovoru. Sada će vam većina prijatelja dati pravo, ali će također šećerima obložiti određene stvari kako bi poštedjeli vaše osjećaje. Mnogo vremena kada idete kod prijatelja za savjet o odnosima - kao u, niste sasvim sigurni u vaš odnos - budite spremni da vam kažu da odete i budete sretni, umjesto da čekate i budete nesigurni , Ako znate da ne postupate s određenim kritikama dobro, onda je možda najbolje razgovarati s roditeljem ili profesionalcem, umjesto da pucate na svog prijatelja. Shvatite sami da vam samo daju savjet, a na vama je da to prihvatite ili ne, ali ljutiti se na njih zbog pružanja pomoći je odličan način da kasnije zatvorite linije komunikacije kada ih zaista trebate opet.

12 da možete vjerovati osobi

Neke teme su osobito osjetljive i pronalaženje prave osobe za razgovor nije lak zadatak. Kada nekoga pustiš u svoj svijet ili u svoj unutarnji krug, radiš tako da vjeruješ da te neće suditi i da će voditi razgovor između vas dvoje. Svatko ima one prijatelje koji ne mogu čuvati tajnu da bi spasili svoje živote, i iako ih ne čine lošim prijateljima, oni možda nisu pravi ljudi na koje se možemo osloniti u trenutnoj situaciji. Povrh svih drugih stresova, slušanje vlastite drame vraća vam se iz drugog prijatelja i može sve pogoršati, jer sada morate brinuti o tom prijatelju kojem više ne možete vjerovati, kao i zlobne glasine koje kruže. U prijenosu poruke na svoj osoba, samo se pobrinite da doista vjerujete da su to ljudi koji imaju najbolje interese u srcu i neće vas iskorištavati za osobnu korist.

11 koje ste otvoreni za promjene (povratne informacije)

Postoje vremena u svakom odnosu gdje morate imati pomalo neugodne razgovore sa svojim značajnim drugim. Moglo bi biti da su vas stvari uznemiravale i da vam je potrebno da se te stvari promijene, ili biste mogli imati loš osjećaj, ili je možda netko od njegovih ili vaših prijatelja rekao nešto što vas je stvarno uznemirilo i treba se raspravljati. Kao što ste vjerojatno svjesni, odnosi su dvosmjerna ulica - u savršenom svijetu vraćate ono što ste stavili. Iako to možda nije slučaj u svakoj vezi, za većinu parova teži jednakost jer nitko ne želi osjećaju da ih koristi njihov sponging partner. Možda ćete imati povratne informacije o kojima ćete razgovarati s njima, ali oni možda imaju i ono što vam mogu reći, a ako ih tražite da se naprave promjene, provjerite jeste li stavili novac tamo gdje su vam usta i voljni učiniti isto za njih ako pitaju.

10 Jeste li izliječili od prošlih ozljeda?

Otvaranje nekome, osobito ljubavniku, može biti obeshrabrujući zadatak ako vas je netko prije povrijedio. Može biti još brutalnije ako te netko koga misliš da je tvoj najbolji prijatelj izdao. Vaš sustav podrške prijateljima i obitelji bit će tu da vam pomogne na bilo koji način, ali važno je shvatiti za sebe ako ste izliječili ovaj bol u prošlosti. Ako imate, onda je razgovor s nekim novim još uvijek zastrašujuć, ali može biti vrlo zadovoljavajući ako ta osoba prihvati vaše potrebe; i ako još niste ozdravili, vjerojatno niste spremni otvoriti se drugoj osobi i nije pošteno da se on ili ona ili vi sami pretvarate da jeste. Bolje je uzeti dodatno vrijeme kako bi bili sigurni da ste u redu sa svim aspektima sebe prije nego što se pokušate prisiliti da u svoj život primite nove ljude i svoje srce.

9 "Tko sam sad? Tko želim biti?"

Otvaranje nekome može biti teško jer u osnovi morate odlučiti tko ste i tko želite biti toj osobi. Za one od vas koji ne poznajete sebe, teško je zamoliti partnera da vas prihvati kada stalno mijenjate svoje mišljenje o tome što želite od života i izvan veze. Od presudne je važnosti za uspjeh vaše komunikacije ako ste jasni o tome tko ste upravo sada i gdje želite ići - čak možete govoriti o tome gdje mislite da idete na trenutnu stazu i razgovarati o tome kako se obje vaše priče mogu ispreplesti i radite zajedno prema zajedničkim ciljevima koje možete dijeliti. To vam može zvučati zastrašujuće jer se ljudi uvijek mijenjaju, ali to je sjajan početak otvaranja ovoj novoj osobi ako možete barem pokriti tko ste sada i što želite. Uvijek možete promijeniti svoje mišljenje, au dobrim odnosima jedan ili oba partnera će se prilagoditi ciljevima drugoga, ako je potrebno.

8 S čime se najviše borite??

Borba protiv vlastitih borbi nužan je dio života, ali većinu vremena možemo otvoriti nekome tko će zatražiti pomoć u teškim situacijama. Prije nego što izbacite liniju za ribolov i pričekajte zalogaj, morate znati svoju borbu i kako je ona povezana s vašom trenutnom potrebom za razgovor. Možda je komunikacija na temeljnoj razini tvoja najveća borba, koja može učiniti ideju osobnog, privatnog razgovora zastrašujućom, ali barem znaš i možeš od toga raditi. Jednom kada saznate, možete dati sve od sebe da jednostavno kažete: "Ja se borim s pretjeranim reagiranjem i zato me problem X toliko uznemirava." Onda osoba kojoj se otvarate može to zadržati u pozadini svoje ili njezine. umu da vam pruže rješenja koja će vam pomoći u rješavanju vašeg trenutnog stanja, dok se prisjećate da možete pretjerano reagirati na njegov ili njezin odgovor. Uvijek je bolje staviti ih u svoje borbe ako to možete, jer to čini komunikaciju mnogo glatkijom, i pokazuje da ste proveli neko vrijeme razmišljajući o vlastitim problemima umjesto da odmah potražite pomoć..

7 Koje su vaše nesigurnosti?

Lako je reći da svatko ima nesigurnost, ali posebno je teško zapamtiti da vas cijelo vrijeme povlači vaša nesigurnost. Kada se želite otvoriti do susreta ili biti s nekim novim, bilo da je to novi prijatelj ili novi romantični partner, morate razumjeti sebe i kako reagirate na određene stvari. Ako razumijete vlastite nesigurnosti i imate pristojnu ruku na njima, mnogo je lakše biti na raspolaganju da uspostavite vezu s tom novom osobom u vašem životu. Također je korisno komunicirati s njima da ste nesigurni u određenu stvar jer mi često ispucavamo viceve na druge troškove i iako je sve u dobroj zabavi, kada ste posebno svjesni nečega, to može ubosti puno više i uzrokovati trajnu štetu vaše krhko samopouzdanje. Razumjeti vlastite nesigurnosti i ne dopustiti im da stanu na put dobrom komuniciranju.

6 Kako želite biti opaženi?

Ako ste ikada imali klasu marketinga ili oglašavanja, vjerojatno ste upoznati s konceptom da će digesteri poruke uvijek imati svoje razumijevanje, bez obzira na to što ste namjeravali interpretirati. Morate sami odlučiti prije nego što se pokušate otvoriti nekome kako želite da vas on ili ona vidi do kraja svega. Ako uvijek idete s njima s malim stvarima koje puhate iz razmjera, vjerojatno ćete ih označiti kao "dramsku kraljicu". Vjerojatno to ne želite, pogotovo ako vas često muče male stvari i često vam je potrebna pomoć u razvrstavanju svojih osjećaja. U svijetu u kojem vas prvi dojam može učiniti ili vas slomiti, morate znati kako želite biti zapamćeni i projicirati ga prema van. To, međutim, može ometati vašu sposobnost komunikacije.

5 Jeste li sretni ili nesretni?

U savršenom svijetu svatko je sretan, a tu su i duge, štenci i sladoled za sve. Nažalost, život ima smiješan način bacanja krivulja na nas i dobivamo daleko manje štenaca i duge nego što zaslužujemo. Ne postoji pravilo da bi trebali biti sretni cijelo vrijeme, ili da samo sretni ljudi zaslužuju ljubav i podršku druge osobe. Imate pravo osjećati kako se osjećate, a ljudi koji su vam najbliži trebali bi vas uvijek razumjeti i podržati bez obzira na to. Može biti teško otvoriti se za komunikaciju ili čak novo iskustvo s novom osobom kada neprekidno okrećete glavu između biti sretni i nesretni. Dozvoljeno vam je imati dobre dane i loše dane, ali znajući uopće tko ste kao osoba - to jest biti definirati sebe na osnovnoj razini s nekoliko pridjeva - može pomoći novoj osobi da razumije vas i sve stvari koje učiniti posebnim. A ako se osjećate stalno nesretni, možda trebate učiniti malo više samospoznaje ili razgovarati s profesionalcem kako biste osigurali da izvučete najviše iz svog života.

4 Zašto ova određena osoba?

Kada prvi put donesete odluku da se morate otvoriti i razgovarati s nekim, može biti malo nezgodno shvatiti tko je dostojan te časti. Morate uzeti u obzir mnoge stvari. Koliko dugo poznajete tu osobu? Je li on ili ona dokazala da im se može vjerovati? Je li on ili ona osuđujuće? Da li on ili ona obično donose dobre životne odluke? Popis se nastavlja. Važno je prije nego započnete komunikaciju kako biste utvrdili što mislite da možete otvoriti toj osobi? To može biti jednostavno kao vaš osjećaj crijeva, što vas općenito ne čini pogrešnim, ili to može biti zato što ste napravili listu za i protiv svih ljudi s kojima obično razgovarate i ta osoba je pobijedila. Svaki od vaših prijatelja ima vlastitu nišu i osobnost i zbog toga je vjerojatno bolje nositi se s određenim stvarima u odnosu na druge prijatelje. Razgovarajte o svojim obiteljskim problemima s prijateljem koji ima super nefunkcionalnu obitelj i razgovarajte s djevojkom koja je imala previše loših odnosa u vezi s vlastitim borbenim odnosima. Ona će razumjeti, a njezina sposobnost da se poveže s vama osigurat će da se osjećate prihvaćeno i ne osuđivano.

3 da imate dovoljno vremena da se posvetite ovom razgovoru

Živimo u dobi mikro-bloganja u 140 znakova ili manje. Twitter ili tekstualna kultura prisilili su nas da kažemo ono što imamo za reći na pretjerano pojednostavljeni način, što nije loša stvar, ali svakako može uzrokovati da dođe do neke pogrešne komunikacije kada to ne kažemo točno u tako ograničenom prostoru. Emocije su rijetko jednostavne stvari, a složene stvari koje osjećate često zahtijevaju objašnjenje. Ono što je nekad bio jedan-satni razgovor s tvojom bestie svaki dan pretvorio se u brzu "hej, kako si?" U hodniku na poslu ili u školi, ili čak "whatzup?" Tekst svakih nekoliko dana. Kada se doista želite otvoriti nekome, za to morate imati vremena. Nijedna smislena veza nije napravljena u samo nekoliko sekundi i to nisu ljudi koje biste ionako trebali upoznati. Ako se trudite da se sjednete s nekim i razgovarate o tome što se događa s vama, samo se pobrinite da ga ne morate žuriti i GTFO TTYL.

2 Što vam je potrebno od razgovora da biste bili sretni s ishodom?

Kada izađete u svijet i stavite se tamo da razgovarate s nekim, vjerojatno imate na umu jasan cilj. Moglo bi biti dobiti savjet, ili dobiti pojašnjenje o rekao je - rekla je pitanje, ili za provjeru da je ono što ste već mislili vjerojatno vaš pravi smjer djelovanja. Ulazite u sporazum svaki put kada razgovarate s nekim tko će vas obojica razgovarati, i vi ćete slušati i bit će neka vrsta završetka ili razrješenja vašeg razgovora. Morate znati da idete u ono što želite izaći ili ćete uvijek biti nezadovoljni kad je sve gotovo. Može se osjećati kao da si se otrgnuo kad postaviš pitanje i nikad ne dobiješ odgovor, zato pazi da budeš jasan u onome što želiš i spreman si gurati sve dok ne dobiješ odgovor koji te zadovoljava. Možda nije ono što želite čuti, ali dobivanje odgovora uvijek je bolje nego ostati u mraku. Odluka je još uvijek tvoja nakon što je sve rečeno i učinjeno, ali budući da si pitao, očito nisi bio siguran za početak.

1 Vi ste drugačiji

Na planeti ima preko sedam milijardi ljudi, a svaka je osoba jedinstvena - poput pahuljice (da, čak i blizanci). To vam možda nije vijest, da ste drugačiji, ali u tim razlikama dolaze različiti načini rješavanja stvari, različitih mišljenja i vrlo različiti načini razmišljanja. Kada se otvorite nekom drugom, on ili ona možda neće vidjeti scenarij na isti način na koji to činite i kao takvi mogu imati vrlo različit stav ili savjet od onoga što ste očekivali ili se čak nadali. To ga ne čini ispravnim ili pogrešnim, a to ne čini vas u pravu ili u krivu. To vas samo čini različitim ljudima s različitim tumačenjima i percepcijama iste situacije. Na kraju možete sletjeti na istom mjestu, ali budite sigurni da ste svatko spremni i ako je verifikacija ono što trebate, možda neće doći na način koji očekujete.