17 Stvari koje morate učiniti prije nego se predate njemu
Ovo je tako nevjerojatno uzbudljivo, ključno vrijeme u vašem životu! Vi se mijenjate i rastete, stupate u kontakt sa svojim tijelom i doživljavate sve te nove čudne i intenzivne osjećaje i emocije. I to je, nesumnjivo, vrlo zbunjujuće vrijeme kao što su različiti ljudi, prioriteti, prijatelji i značajni drugi koji vuku tvoju glavu i srce u različitim smjerovima. Želite da svi budu sretni i želite ispuniti sva očekivanja koja imaju od vas. Ali znajte ovo, ovo je VAŠ život i morate učiniti ono što će vas usrećiti. Važno je imati uvjerenje u sebe, u ono što želite i što trebate. Zapamtite, nitko drugi ne donosi tu odluku, ali vas.
Istina je da se nitko magično ne probudi jednog dana spreman na ovaj korak i, nažalost, čak ni naši najbolje izrađeni planovi ne osiguravaju uvijek sve što će besprijekorno pasti na svoje mjesto. Dakle, važno je biti spreman koliko možete biti, a to znači emocionalno i fizički. Tako ste se pravilno obrazovali. Pazite na svoje tijelo i srce. Uostalom, ovo će biti jedna od najvećih odluka vašeg života. Neka nam srce srce pročita i pročitajte kako biste vidjeli moj popis od 17 stvari koje trebate učiniti prije nego se predate njemu!
17 Pobrinite se da se osjećate ozbiljno o njemu
Svoju glavu i srce možete zauvijek čekati na savršenog tipa kako bi vas oborio s nogu. Međutim, kao što znamo, pronalaženje tog prava nije lak zadatak! Važno je imati na umu da se trebate ozbiljno osjećati u vezi s dječakom kojeg odlučite dati djevičanstvu. Budući da je ovo veliki izbor u vašem životu, ne biste ga trebali tretirati lagano. To ne znači nužno da morate biti zaljubljeni u tog tipa. Ali budite sigurni da on zaslužuje vas i vaše srce. Zapamtite, dajete mu dar svog tijela i on mora biti tu pored vas u ovoj odluci da vas podrži sada i nakon toga.
16 Uvjerite se u vrijeme da se nećete vratiti sa žaljenjem
Ako požurite u ovo iskustvo, moguće je da ćete pogriješiti u kasnijem životu. Ako sada radite ono što trebate i pripremite se na sve moguće načine, uključujući i emocionalno, fizički i intelektualno, postavit ćete se za uspješnije prvo iskustvo. Budući da je ovo važna odluka, pobrinite se da ste spremni i da se nećete osvrnuti, želeći da ste čekali drugog tipa ili različitog vremena ili okolnosti. Ali znajte i to: Ako vam prvi put nije savršen san, uvijek ste ga željeli biti, to nije ni kraj svijeta! Niti jedno iskustvo, bez obzira na to koliko je ključno, mora diktirati tijek vašeg života.
15 Pobrinite se da vaša očekivanja nisu poput filmova
Priznajem, bila sam jedna od onih djevojaka koje su mislile da bi život bio poput filmova. Uostalom, filmovi prikazuju prikaze onoga što se događa u stvarnom životu, ali znate da ih Hollywood slavi i romantizira. Filmovi ponekad mogu čak i zagrijati oštrije istine i stvarnosti. Žao mi je, ali istina je da život nije kao u filmovima, zato nemojte se razočarati tako što ćete se nadati da ćete prvi put odigrati točno onako kako je to bilo u vašoj romantičnoj komediji. To ne znači da to iskustvo još uvijek ne može biti posebno, ali nemojte pritiskati sebe anticipirajući tu veću od životne fantazije. Zapamtite, ovo je vaš život, i samo razmišljanje o poduzimanju ovog velikog koraka naprijed - možda najveća odluka još - to je već posebno.
14 Očekujte da će biti neugodno
Nažalost, ovo je jedna od istina vašeg prvog vremena koje trebate razumjeti i biti spremni suočiti se. Vaše će tijelo biti fizički rastegnuto na način koji nije prije, a to može biti neugodno, ponekad čak i bolno. Potpuno je normalno da ovo iskustvo uzrokuje neku fizičku nelagodu, ali postoje stvari koje možete učiniti kako bi iskustvo bilo ugodnije. Znajte da vaše emocionalno stanje ima ogroman učinak na to kako ćete se fizički osjećati, pa ako se osjećate opušteno i emocionalno spremni, iskustvo će biti puno pozitivnije. Isto tako, ako ste nervozni, tjeskobni ili uplašeni, vaše se tijelo može stegnuti, povećavajući neugodu. Zato je važno imati partnera za razumijevanje koji će vas voditi sigurno i udobno kroz ovaj proces. To će također olakšati senzualno uzbuđenje, što će pomoći da vaše tijelo bude fizički spremnije.
13 Pitajte svoje prijatelje o vlastitim iskustvima
Znam da je teško otvoriti se prijateljima o ovom iznimno osobnom izboru u vašem životu. Naravno, možda ćete osjećati pritisak da stavite ovu sliku kao da ste potpuno cool - da vas ništa ne može uplašiti, a možda čak osjećate da trebate ostaviti dojam da ste već izgubili nevinost. Međutim, važno je iskoristiti svoje društvene i potporne mreže, biti bliski prijatelji kojima volite i kojima vjerujete. Pitajte ih o njihovim iskustvima i budite otvoreni i iskreni o svojim problemima, strahovima, nadama i željama. Ovi razgovori su od vitalnog značaja za vas kako biste bili sigurni da ćete imati pozitivno prvo iskustvo. Ako imate bliske odnose s jednim od vaših mentora, možda profesorom, trenerom ili roditeljem, oni mogu biti od velike pomoći, kao i pružiti odgovarajuće smjernice.
12 Razumjeti zdravstvene rizike
Kao što znate, upuštanje u seksualne odnose otvara vam bezbroj zdravstvenih rizika. Važno je biti svjestan tih zdravstvenih rizika, tako da možete učiniti sve što je potrebno da se pripremite protiv njih i potaknete zdravu seksualnu aktivnost. Razumjeti važnost čuvanja vašeg tijela od spolno prenosivih infekcija (SPI) uz odgovarajuću zaštitu. Ne dopustite da vas uhvate u vrelini trenutka i napravite pogrešku koju ćete kasnije požaliti. I molim vas, nemojte dopustiti da vas netko navede da kondomi nisu hladni ili vas ne pritiskaju da se stavite u opasnu, rizičnu situaciju. Da, seksualni odnosi su zabavni i uzbudljivi, ali to je također ozbiljan posao, a rizici po zdravlje ne smiju se uzimati olako. Imate jedno tijelo i jedan život, pa se pobrinite za to.
11 Budite sigurni da ste spremni za ovo iskustvo
Nažalost, ne možete nikada biti 100% sigurni ili spremni za nešto. Međutim, u srcu morate osjetiti da ste spremni poduzeti ovaj veliki korak u svom životu. Pobrinite se da imate uvjerenje u sebe i da znate da je to prava stvar za vas u vašem životu u ovom trenutku u vremenu. Opet, ne želite prerano roniti kada niste dovoljno emocionalno zreli, ili možda niste čak ni fizički spremni nositi se s svim teškim emocijama i posljedicama koje dolaze s seksualnim odnosima. Imajte iskren i otvoren razgovor sa sobom i zapitajte se je li to nešto što zaista želite učiniti. Ako oklijevaš, obično je dobar pokazatelj da trebaš pričekati.
10 Imajte snažno razumijevanje vlastitog tijela
Dok se upuštate u ovo novo strastveno otkriće, važno je biti u kontaktu sa svojim tijelom. To znači da trebate uzeti vremena da se vaši fizičari dobro poznaju na dubljoj razini. Razmislite o tome na sljedeći način: Kako ćete znati što vam se sviđa i što čini da se vaše tijelo osjeća dobro ako ne stupite u kontakt sa samim sobom i dopustite sebi da imate ovo osobno, samo-znatiželjno iskustvo? Budite znatiželjni. Vaš partner, bez obzira na dob, obično treba neke smjernice kako bi znali što će vas zadovoljiti u krevetu. Dakle, kako bi pružili svoj SO sa nekim povratnim informacijama, morat ćete shvatiti što vas uzbuđuje! Ako imate potpunije razumijevanje svog tijela, osjećat ćete se više pod kontrolom i bit ćete opušteniji po prvi put. Zato nemojte biti sramežljivi sa sobom - istražujte, upoznajte i volite svoje tijelo!
9 Provjerite jeste li sami napravili ovaj izbor
Opet, nitko ne pravi ovaj izbor osim vas. Zapamtite da bi to trebala biti odluka nikoga drugoga da donese odluku osim svoje. A to znači da ne biste trebali osjećati pritisak da se upuštate u seksualne odnose kako biste zadovoljili želje i očekivanja bilo koje druge osobe od vas. Da biste bili sigurni da znate da donosite ovu odluku za sebe, trebate se zapitati je li to nešto što doista želite u svom srcu. Nemojte pritiskati sebe razmišljajući odlučeći pričekati da ste nekoga razočarali. To je loše za njih - morate učiniti ono što je dobro za vas. Prava osoba će u potpunosti razumjeti i trebala bi rado čekati dok ne budete 100% sigurni u svoju odluku.
8 To nije trka ili natjecanje - pričekajte koliko vam je potrebno
Dok odrastamo, ponekad se osjećamo kao da smo u utrci s našim vršnjacima da sazrimo najbrže i radimo "odrasle" stvari brže od svih ostalih. Ne volimo se osjećati kao da zaostajemo ili radimo stvari mnogo kasnije - želimo držati korak s našim vršnjacima. Potpuno je normalno da se tako osjećate, ali gubitak nevinosti nije utrka ili natjecanje. Znajte da imate pravo čekati koliko god trebate. Ne postoji pravo vrijeme da imate prvo iskustvo ili pravu dob. Ubrzavanje u ovaj korak samo kako bi održali korak s vršnjacima može vas dovesti do angažiranja na nekom ozbiljnom teritoriju prije nego što doista budete spremni za to. Dakle, pričekajte koliko god trebate. Sigurno ćete se osjećati bolje i sigurnije po svom izboru.
7 Vi i vaši su na istoj stranici
Imati partnera za brigu i razumijevanje toliko je važno u pozitivnom iskustvu. Pobrinite se da se približite zrelom načinu i otvorite se svom dečku ili SOu o svojim osjećajima i brigama. Znam da ponekad može biti teško dopustiti sebi da budete ranjivi, ali opet morate biti iskreni prema sebi i iskreni prema svom partneru. Važno je da ste oboje na istoj stranici i da podržavaju vašu odluku i želje. Imati ozbiljne razgovore nije uvijek lako, ali to je sjajan način da testirate i vidite snagu vašeg odnosa. Jeste li oboje dovoljno zreli da razgovarate o osjetljivoj stvari bez uznemiravanja ili borbe? Ako ne, onda vjerojatno ne biste trebali skakati u krevet zajedno.
6 Ne dopustite da Vas pritisne vršnjak
Ah, vršnjački pritisak. Druga velika stvar na tebi kao što misliš na ovu ogromnu odluku u svom životu. Kao tinejdžeri, možemo osjećati da želimo učiniti sve što naši vršnjaci rade samo kako bi držali korak sa statusom quo. I na kraju dana, iskreno, samo želimo izgledati normalno. Potpuno sam shvatio. Ali važno je zapamtiti da morate donijeti ovu odluku za sebe i ne biste smjeli dopustiti da vas pritisak vršnjaka uvuče u ronjenje prije nego što ste doista spremni. Koga briga što svi drugi rade ili što vaši vršnjaci misle da je cool? To je vaš izbor i vaše tijelo i život. Znam da je teško biti drugačiji i imati tu samosvijest i uvjerenje u sebe. Ali nemojte se bojati biti drugačiji ili ne zadovoljiti određena očekivanja svojih vršnjaka. Napravite izbor kada ste spremni.
5. Obrazujte se o kontroli rađanja
Postoje mnoge opcije koje su vam dostupne u smislu kontrole rađanja, od pilule, do flastera, IUD-a i, naravno, kondoma. Provjerite jeste li se obrazovali o svim ovim oblicima kontracepcije i zadovoljni ste s znanjem o onome što odaberete. Kao što znate, ne budite oprezni s tim različitim vrstama zaštite tijekom fizičkih intimnih odnosa, možete ostaviti ranjive na mogućnost da zatrudnite prije nego što budete spremni. Ovo je vrlo ozbiljna odluka, budući da ona ne uključuje samo vas i vašu SO, već može postati i treća strana ... potencijalno vaše dijete. Nije neobično biti obrazovan ili zaštićen. Pregledajte web, pročitajte i donesite zdravu odluku da se brinete o svom tijelu. Vaše buduće jastvo će vam apsolutno zahvaliti za to.
4 Ne zaboravite se opustiti i uživati
Sve ovo zabrinjavajuće ispunjavanje očekivanja, zdravstvenih rizika, emocionalnih posljedica, pa čak i tjelesne nelagode tijekom samog čina može vas jako opteretiti. Uostalom, ovo je prilično teška stvar koju treba uzeti u obzir, a postoji mnogo čimbenika koje treba uzeti u obzir. Međutim, ne zaboravite se opustiti i uživati u prvom putovanju! Ne zaboravite biti prisutni u svom tijelu, tako da možete biti potpuno uključeni u iskustvo, dopuštajući sebi da doista osjetite i uživate u svim ovim divnim novim fizičkim osjećajima. Biti istinski prisutan u ovom trenutku omogućit će mnogo senzualnog i uzbudljivog iskustva. Ne dopustite da vam um odluta, samo se opustite. I naravno, imajte na umu da je ovo samo vaš prvi put-praksa čini savršen, i to će samo bolje s vremenom.
3 Budite spremni nositi se s emocionalnim posljedicama
Kao što ste emocionalno nabijeni kao što se sada osjećate dok se pitate jeste li spremni za ovaj veliki korak u vašem životu, istina je da su emocionalne posljedice toga kako ćete se osjećati nakon toga još veće. Nakon seksualnih odnosa po prvi put, možda ćete se osjećati drugačije o sebi. I naravno, povezivanje sa svojim partnerom na tako fizički i emocionalno visceralnoj razini može učiniti da se osjećate toliko blisko njemu. Seksualna aktivnost oslobađa hormone koji mogu učiniti da se osjećate kao da ste čak i zaljubljeni. Bez obzira na to što slijedi, sigurno ćete osjetiti val novih i intenzivnih emocija. Zato morate biti spremni prije nego što uđete u svoj prvi put tako da ste spremni suočiti se s ovim teškim emocionalnim posljedicama.
2. Znajte da to sada ne mora nužno učiniti odraslim
U redu, uspjeli ste, izgubili ste ga. Tada! Sada si odrasla osoba, naravno. Ne. Nažalost, nije tako jednostavno. Putovanje u zrelo doba mnogo je složenije i složenije od gubitka nevinosti. Možda ćete osjećati da se takav veliki zreli korak u vašem životu čini da se osjećate odrasliji i da je to razumljivo. Još uvijek shvaćam što je uistinu zrelo - svi smo stvarno - i nijedan od nas iskreno nije sve to shvatio. Biti odrasla osoba znači imati odgovornosti i preuzeti odgovornost za sebe, svoj život i posljedice. I hej, nemojte se žuriti u zrelo doba. Uživajte i zagrlite gdje ste u svom životu upravo sada. Zapamtite, nažalost, to će nestati prije nego što to znate ... a vi ćete plaćati poreze.
1 Postoji još mnogo toga za naučiti i otkriti - to je samo početak
Da, gubitak djevičanstva je ogroman dio vašeg života. Ali zapamtite, postoji još mnogo toga za naučiti, otkriti i uživati nakon toga !! Ima tako mnogo više nevjerojatnih smislenih iskustava za vas kako se kretati u burnim vodama adolescencije do odrasle dobi i dalje. Samo zato što ste imali svoj prvi put, ne mora vas sada učiniti odraslom osobom, niti znači da je to bilo jedno veliko posebno iskustvo vašeg života - i sada je gotovo. Znam da se kao tinejdžer može osjećati da se ovo razdoblje vašeg života nikada neće završiti, a vi lako možete pretjerano povećati svaku malu ili veliku stvar koja vam se dogodi. Ali to je doista samo početak vašeg života. Dakle, nastavite i živite! Pokušajte, ne uspijevate, griješite, učite, raste, sanjajte, volite i zapamtite - nitko to nije shvatio.
