10 načina da bude bolji slušatelj u vašem odnosu

Komunikacija je dvosmjerna ulica. Pažljivo slušate što vaš partner ima za reći, umjesto da samo čeka vašu priliku da govori? Danielle Anne Suleik

Je li se vaš partner ikada žalio na vašu nesposobnost da čujete što govore? Vjerojatno nije zato što se teško čujete. Imate mali problem kada slušate svog partnera. Naučite kako da postanete bolji slušatelj uvažavajući ono što imamo za reći.

Jedan od problema s kojim se parovi susreću u vezi je nesporazum. To se događa kada jedan ili oboje niste u stanju izraziti se na način koji vaš partner može razumjeti. To može biti i zato što ne stavljate mnogo vrijednosti u ono što vaš partner govori.

Bez obzira na razlog, ne slušanje partnera može dovesti do većih problema. Kada jedna osoba u vezi ne uspije ispuniti svoju ulogu partnera, njihova veza postaje zategnuta i može dovesti do raskida.

Komunikacija je jedan od najvažnijih dijelova odnosa. Ako par ne uspije kultivirati svoju sposobnost međusobnog povezivanja, odnos neće trajati dugo. Ne radi se samo o razgovoru. Radi se o slušanju misli i mišljenja.

I ne samo to, morate biti svjesni i njihovih potreba. Ako to ne izgovaraju naglas, to znači da vam to izražavaju na različite načine ili osjećaje. Ako osjećate da vam ništa od toga ne dopire, problem leži u vašoj sposobnosti da doista slušate.

Ne radi se samo o slušanju riječi koje izlaze iz usta vašeg partnera. Morate razumjeti što govore, i odnijeti je k srcu. Nemojte samo uzimati bilo koju ideju u doslovnom smislu. Morate čitati i između redaka.

Koje vam stvari vaš partner želi reći?

Da biste postali bolji slušatelj, morate biti svjesni što vas zabrinjava partner. Prije nego što išta kažu, dobro je da znate o čemu bi htjeli razgovarati. Svatko ima milijardu misli o kojima bi htio razgovarati sa svojim partnerom, ali postoje neke teme koje su češće za ljude u odnosima.

# 1 Male stvari. Oni mogu biti sitni poslovi, zahtjevi, usluge ili čak kratka pripovijest o tome kako je prošao njihov dan. Te stvari se ponekad čine nevažnima, ali činjenica da obraćate pažnju na njih može ići dugim putem s vašim partnerom. Ako osjećaju da ignorirate i najmanji dio stvari u razgovoru, to bi ih moglo povrijediti više nego što shvatite.

# 2 Njihovi osjećaji. Neki ljudi ne žele otvoreno razgovarati o svojim emocijama, ali vaš partner to možda želi. Ako osjećaju da omalovažavate svoje osjećaje, mogli bi vas zamjeriti i osjećati se kao da ih ignorirate. U vezi, razgovor o osjećajima nije samo profesionalni rizik. Također je privilegija. Znajući kako osoba koju volite može učvrstiti vašu vezu i omogućiti vam da saznate više o njima.

# 3 Njihove sumnje. Ako imate problema s komunikacijom, to bi moglo biti najmanje vaš problem. Vaš partner možda želi izraziti svoje druge brige o vašoj vezi, ali vaša ravnodušnost može ih natjerati da se osjećaju kao da vas to ne zanima..

# 4 Njihove pritužbe. Možda se osjećate kao prigovaranje, ali se partner žali na vas jer u njihovim očima radite nešto pogrešno. Ako pažljivo slušate, možete saznati jesu li u pravu i promijeniti svoje načine. Ako su u krivu, najmanje što možete učiniti je obraniti se i riješiti problem zajedno.

# 5 Njihova procjena. Najbolji način na koji možete ignorirati vašeg partnera je kada ne slušate kada izražavaju svoju ljubav prema vama. Mogu vas pohvaliti ili vam reći koliko vas vole kada ne slušate. Kada shvate da se njihovi napori ignoriraju, to bi moglo značiti nevolje za vas i vašu vezu.

Kako možete postati bolji slušatelj?

Sada kada znate što tražite, možete početi brusiti svoje vještine kako biste postali bolji slušatelj. Zapamtite da se ne radi samo o pamćenju onoga što vaš partner kaže. Morate ga internalizirati i na odgovarajući način reagirati kada je to potrebno.

# 1 Poslušajte ih. Prije nego što možete slušati, morate biti svjesni da vaš partner razgovara s vama. Ako ste zauzeti i čujete ih kako razgovaraju s vama, zaustavite ono što radite i razgovarajte s njima. Ako to ne možete učiniti, recite im da ćete biti s njima uskoro. Nerazumijevanje se događa kada je osoba previše umotana u ono što rade, a onda ne shvaća da im partner govori.

# 2 Ispričajte se. Ako niste prvi put čuli svog partnera, ispričajte se i pokušajte ispraviti situaciju. Pokušajte ne dopustiti da se to ponovi, jer isprika neće raditi na istoj situaciji drugi put.

# 3 Zabilježite što vaš partner govori. Ako se vaš partner žali da stalno zaboravljate stvari, zapišite ih. Stavite ga na vidljivo mjesto ili postavite alarm na telefonu ili računalu.

# 4 Razumjeti što govore. Ne radi se samo o poznavanju jezika koji vi i vaš partner govorite. Morate ozbiljno razmišljati o tome što govore. Morate znati kako to utječe na vas. Također trebate znati kako im možete pomoći ako govore o problemu.

# 5 Nemojte davati nepoželjne savjete. Uvijek pričekajte da zatraže vašu pomoć. Kada to ne traže, nemojte to samo ostaviti na tome. Pitajte ih trebaju li vam pomoć.

# 6 Nemojte ih prekidati. Prekidanje nekoga kad razgovara otežava vam da zapamtite što ta osoba govori. Također je nepristojno. Vaš partner vam može zamjeriti zbog toga. Ako imate nešto za reći o tom pitanju, pričekajte dok se ne zaustave ili prestanu govoriti.

# 7 Potvrdite što govore. Nemojte samo buljiti u svog partnera dok razgovaraju. Uvijek ih priznajte s oduševljenim kimanjem ili riječima poput “Da”, “Uh-huh”, “Vidim” ?? ili bilo što što je prikladno za razgovor. Moglo bi se činiti tako malim detaljima, ali oni će vas cijeniti što ste pokazali da ih doista slušate.

# 8 Potrudite se dati im ono što im je potrebno. Ako vas vaš partner pita za nešto što možete dati, pokušajte i ne zaboravite to učiniti. Ako je to nešto što ne možete učiniti za njih, recite im svoje razloge i pomozite im da razumiju vašu odluku.

# 9 Završite razgovore. Ne ostavljajte razgovor kada još nije dovršen. To može dovesti do nesporazuma. Uvijek pitajte svog partnera ako im treba nešto drugo. Provjerite je li ono o čemu govorite riješeno prije završetka razgovora. Ako sami završe razgovor, ne brinite o tome. Samo nemojte zaboraviti ono što je već rečeno.

# 10 Držite svoj temperament u provjeri. Bez obzira što vaš partner kaže, uvijek razmislite prije nego što reagirate. Ako su agresivni i ne mogu se nositi s temperamentom, ne vozite se istim valovima. Budite mirni i držite razinu glave tako da možete riješiti bilo koji problem s kojim se suočavate.

Slušanje partnera nije teško. Ne morate biti genij da biste komunicirali sa svojim partnerom. Ako možete usavršiti svoje komunikacijske vještine, vaš će partner slijediti taj primjer i svaki problem koji ste imali da biste slušali jedni druge bit će prošlost.