10 načina da volite više i manje volite

Ponekad vam partner može prouzročiti bol. Ali ako naučite ovih 10 načina da volite više i manje boli, vaš će ljubavni život svakim danom biti bolji!

Jednom sam bio u vrlo otrovnom odnosu, ne zbog mog partnera, već zbog mene. Bio sam otrovan i opasan, neprestano zagađivao i trovao sve što je bilo dobro između nas. Bio sam čudak za kontrolu, uvijek paranoičan da nije odan i morao sam imati posljednju riječ u svemu, bilo da je riječ o argumentu ili slučajnoj filozofskoj raspravi.

Očito je da je sve završilo, jer više nije mogao uzeti moju sebičnost. Kad se osvrnem na stvari, sigurno me je doista volio trpjeti tako dugo moje sranje. Bio je u pravu kad je odlazio, jer se nitko ne bi trebao podvrgnuti povredi i boli koju im je nanio njihov partner.

Odlazak mi je razderao srce na dva dijela i trebalo mi je najduže vrijeme da shvatim zašto je otišao. Isprva sam ga okrivio što nije bio dovoljno jak, a onda sam jednog dana imao bogojavljenje i shvatio da ja nisam dovoljno jak da bih bio dobar čovjek.

Lekcija koju sam uzeo iz tog burnog odnosa bio je da moram više voljeti i manje boljeti. Stvari su morale prestati biti sve o meni, jer je na kraju veza dvoje ljudi sretni zajedno.

Kako više voljeti i manje ljubiti

Na kraju dana, ljubiti više i manje raniti, znači da ste manje sebični i apatični kada se radi o osjećajima vašeg partnera. Uvijek imajte na umu da je za pljeskanje potrebno dvoje, a niti jedan od vas nikada neće biti sretan ako nastavite uzimati i ne dati zauzvrat.

Vaš partner će biti iscrpljen iz jednog jednostranog napora koji je uložen u uspostavljanje odnosa, tako da se nemojte iznenaditi ako se jednog dana nađete sami.

Što više truda uložite u usrećivanje vašeg partnera bez kompromitiranja vas dvoje, to je vjerojatnije da će vaš partner učiniti isto u zamjenu. To će dovesti do sretnijeg i korisnijeg odnosa za vas oboje. Ključ je u prihvaćanju filozofije koja zahtijeva više ljubavi i manje ranjavanje. Evo nekih stvari koje možete prigrliti i prakticirati kada se odlučite na promjenu na bolje.

# 1 Odustani od kontrole. U vašem pokušaju da vaš odnos djeluje, možete se držati svog supružnika, dečka ili djevojke, a da to uopće ne shvaćate. Potreba za kontrolom svoje voljene osobe je prirodan odgovor kada pokušavate upravljati odnosom negdje gdje želite da ide. Bilo da se radi o jednom teškom financijskom razdoblju zajedno, ili uče jedni drugima oprostiti sve neugodne borbe u prošlosti, pokušaj kontrole odnosa je normalan.

Možda imate na umu najbolje namjere, ali morate zapamtiti da ih vaši pokušaji da kontrolirate svoju voljenu osobu boli više nego išta drugo. Ljubav ne može biti opsjednuta i smiješno je misliti da možeš posjedovati nečiju ljubav. Prestanite pokušavati povrijediti vašeg partnera kontroliranjem protoka veze.

# 2 Budite svjesni. Morate uvijek biti svjesni svojih partnera. Možda mislite da nakon godina zajedno znate kako se vaš suprug ponaša, ali uvijek zapamtite da je on ili ona odvojeno biće s osobnim mislima i osjećajima. Oni su ne tvoj odraz.

Nemojte pretpostavljati da znate što vaš partner želi samo zato što ste već duže vrijeme zajedno. Vaša voljena osoba ima pravo na svoje vlastito mišljenje, stoga budite svjesni onoga što kažete i odluka koje donosite.

# 3 Imajte otvoren um. Ako želite nekoga tko razmišlja i ponaša se točno onako kako vi to činite, možete se i sami izraziti. Cjelokupna svrha biti u ozbiljnoj vezi s nekim je ispuniti dijelove koji nedostaju i dovršiti se. Iako postoji velika vjerojatnost da vaša voljena osoba dijeli iste ciljeve i stavove o životu kao i vi, on ili ona bi također trebali imati slobodu da imaju različita mišljenja, uvjerenja i stajališta.

Prestanite pokušavati mijenjati tko su i prihvatite da možda misle drugačije od vas. Bilo da je riječ o nečemu velikom poput religioznog uvjerenja ili nečemu sličnom kao što je željeti da se dnevna soba obojena žutom bojom zamijeni žutom bojom umjesto bež, da ima otvoren um i poštuje svoje razlike, a ne da ih napadne.

# 4 Ponudite podršku. Bilo da se život mijenja poput vašeg supruga koji želi odustati od svoje visoke pozicije u bankarstvu da bude instruktor ronjenja, ili nešto slično kao što prati vašu suprugu da obavlja poslove nakon posla, iako ste oboje iscrpljeni, nudeći vam podršku partnera jedan od najvećih načina da se više voli i manje boli.

Kada možete nesebično dokazati da vam je stalo do tuđe sreće i duševnog mira više od vlastitog, otkrit ćete da će vam se dobre stvari vratiti i da ćete biti sretni.

# 5 Svakodnevno recite ili učinite nešto lijepo. Trebali biste se potruditi da kažete nešto lijepo i zahvalno svom partneru svaki dan. Još bolje, spojite svoje slatke riječi s djelima. Bilo da iskreno govorite suprugu da ga volite i cijenite sve što čini za obitelj, ili da iznenadi vašu suprugu domaćom pitomicom od piletine, izgovarajući nešto lijepo i dokazujući da to znači da je savršen način da se voli više i boli manje.

Uvijek imajte na umu da, ako možete cijeniti gestu, vaš će partner vjerojatno i to učiniti. Osim toga, tko se ikada može naljutiti na tebe jer im poslužuje doručak u krevetu ili se trudi promijeniti posteljinu a da te ne zatraži?

# 6 Slušaj, nemoj djelovati. Ponekad je sve što je potrebno da se voli više slušati i ne reagirati negativno. Umjesto da bacate gnjev i okrivljavate vašu djevojku zbog zajebavanja rezervi za večeru, samo prihvatite da je napravljena pogreška i prebolite je. Isto tako, umjesto da lovite kolegu koji je na poslu uzvratio mužu na leđima, samo slušajte što vaš suprug ima za reći i ponudite mu moralnu potporu u onome što odluči sljedeće.

Morate dati supružniku slobodu donošenja vlastitih odluka i popraviti vlastite pogreške. Budite razumni kao što možete, nudeći im rame za plakanje i dva uha za slušanje. Ponekad je najbolje što ne možete učiniti ništa.

# 7 Napravite mjesta za promjene. Nemojte se bojati promjene. Kako vrijeme prolazi, svi rastemo na načine koje nikada nismo zamišljali. Otkriće novih iskustava je normalan dio ljudskog bića. Nikada nemojte kriviti partnera jer želi učiniti nešto drugo. Svakako, možda će biti teško prilagoditi se novoj rutini, ali ponekad, promjene mogu biti upravo ono što je liječnik naredio. U najmanju ruku, možete reći da ste podržali odluku vašeg partnera.

Međutim, samo napravite pozitivne promjene. Na primjer, u redu je ako vaš suprug želi novi početak karijere i razmišlja o preseljenju u novi grad. Nema ničeg lošeg u međusobnom podržavanju u tom smislu. Međutim, dvaput razmislite o davanju svojeg partnera ako žele prakticirati otvorenu vezu i spavati naokolo. Razmislite o tome je li to nešto što možete trbuh dugoročno, ako ne, sjesti vaš partner dolje i mirno razgovarati o tome.

# 8 Budite ranjivi. Siđite s visokog konja i zaustavite neprestanu potrebu da budete u pravu cijelo vrijeme. Postoji razlog zašto neki parovi jednostavno ne mogu raditi stvari. To je zato što obje strane odbijaju popustiti jer misle da je to znak slabosti.

Ponekad samo moraš biti veća osoba u raspravi. Nema ništa loše u prikazivanju vaše ranjivosti i priznanju da ste u krivu. To dokazuje da ste ljudski i suprotno onome što vjerujete, vaš partner će vas voljeti više nego ikada prije.

# 9 Podijelite više. Drugi način da se voli više i manje boli je slobodna komunikacija. Ne držite stvari od svog partnera. Umjesto toga, podijelite s njima svoje nade, snove i mane, bez obzira koliko to nevjerojatno izgleda. Kada otvorite kanale komunikacije, potaknut ćete partnera da učini isto. To će rezultirati otvorenim i iskrenim odnosom, neukaljanim od laži i pretjerivanja. Samo budite najbolja verzija sebe i sve će pasti na svoje mjesto.

# 10 Oprostite. Ljudi griješe i vaš partner nije iznimka. Morate naučiti pustiti odbačenu ljutnju i oprostiti supruzi. Bilo da je to nešto glupo kao da mu ne dajete pakao što je zaboravio pokupiti jaja na putu kući, ili nešto ozbiljnije kao što je učenje opraštanja za spavanje s bivšom, oprost je ključ za sretnu vezu.

Ako otkrijete da ne možete oprostiti svom partneru zbog toga što vas je uvrijedio, onda morate donijeti odluku da odete jer ćete na kraju dana biti nesretni. Međutim, nemojte dopustiti da vas vaša nesreća zaustavi od pokušaja koliko god možete kako biste ispravili stvari.

Biti u vezi je iskustvo učenja i ako imate neugodu da ne možete učiniti da djeluje, pogledajte ga kao naučenu lekciju. Naposljetku, voljeti više i manje ranjavati nije tako teško učiniti.

Uvijek imajte na umu da svoju voljenu osobu stavite na prvo mjesto i da se samo uzrujavate nakon što ste se stavili u njihove cipele. Ponekad se stvari događaju bez ikakvog razloga i morate se uzdignuti iznad svega da biste održali sretan i zdrav odnos.

Naučiti više ljubiti i manje voljeti, ne radi se o tome da se broji tko je pobjednik ili tko je u većoj prednosti, radi se o učenju da vidiš svoj odnos iz očiju svog ljubavnika i da im se kaže da ti je još uvijek stalo.