Koliko dugo je potrebno da biste dobili preko nekoga? Nema magičnog vremena

Ako se pitate koliko je vremena potrebno da biste preboljeli nekoga, nažalost, nema čarobnog vremenskog ograničenja na gubitak osjećaja. Ovih 20 načina pomaže vam tugovati.

Kad sam prije sedam godina izgubio supruga, imao sam vrlo dobrog prijatelja koji mi je neprestano govorio: "Ne mislim da ste ikada uzeli vremena za tugovanje." nema magične vremenske linije. Ili stvarno vrijeme kad se jednog dana probudiš i više ga nema. Ne postoji točan odgovor na to koliko je vremena potrebno da bi se netko prebolio.

Gubitak je nešto trajno, a ne nešto kroz što prolazite. Zatim, jednog dana se briše. Ovisno o odnosu, količini vremena koju provodite s nekim i predanosti koju ste napravili, možda nikada nećete proći neko vrijeme.

Dolazi vrijeme kada ćete moći krenuti naprijed i ne rastopiti se kad god ih vidite ili čujete njihovo ime. Kao ožiljak, uvijek je tu, ali bol će nestati iz nje.

Kako nastaviti kretati naprijed nakon što netko izgubi

Najteži dio kretanja od veze je skijaški tobogan kroz koji prolazite. Jednog dana možete biti jaki i stajati na vlastitim nogama. Zatim si sljedeća lokva na podu koja preplavljuje istu traumu za koju si mislila da je gotovo.

Dobra vijest, s vremenom se roller coaster privodi kraju, a vi možete izaći iz vožnje. Tako, nažalost, volio bih vam reći nakon šest tjedana da nećete ni uzeti u obzir svog bivšeg, ali ne bih vam činio nikakve usluge. Nije da se to neće dogoditi, nego to nitko ne određuje osim tebe. Umjesto da se usredotočite na konkretnu količinu vremena, usredotočite se na one stvari koje možete učiniti kako biste preboljeli nekoga.

Ovih 20 stvari može vam pomoći da brže pređete preko svog bivšeg.

# 1 Ne razmišljajte o dobru. Kada se nešto završi, a mi to nismo željeli, gubitak se obično doživljava više nego ako ga sami završimo. Usredotočujemo se samo na one stvari koje su stvarno dobre u vezi i negiramo sve one stvari koje nisu.

Vjerojatno je bilo mnogo stvari koje vam se nisu svidjele kod vašeg partnera i mnogo puta ste se borili. Vi samo odlučite ne priznati ta vremena. Budite realni o tome što je to i što nije.

# 2 Natrag na konja. Posljednja stvar koju ljudi žele učiniti kada prelaze vezu je da započnu novu. To ne znači da ne možete izlaziti s drugim ljudima. Ponekad imajući nove izglede, pa čak i nove veze, osjećate se manje sami.

# 3 Prestani govoriti o tome. Ako niste dobili zatvaranje koje ste očekivali, nije neobično ponovno iznova provjeravati stvari. Bez obzira na zaključak na koji ste došli, gotovo je. Govoriti kroz to neprekidno ne čini ništa drugo nego vas držati zaglavljenim.

Ako želite krenuti dalje, prestanite konzumirati razgovore s drugima koji prolaze kroz logistiku, pokušavajući pronaći smisao i odgovoriti na vaša pitanja. Ponekad jednostavno nema odgovora. Ili one s kojima morate živjeti.

# 4 Izbrišite njihov kontakt. Nemojte držati svoje poruke sjedi okolo, ili rizik vidjeti njihov kontakt pop up cijelo vrijeme. Kada se odnos završi, najbolji način da nastavite je da izbrišete potencijal koji ćete upasti u zamku da ih kontaktirate kada ste pijani ili stvarno tužni.

Ako izbrišete njihove kontaktne informacije, nećete biti u iskušenju da posegnete i pokušate ih vratiti. Prosjačenje će vas samo ostaviti da se držite i želite nešto što neće biti. 

# 5 Odložite uspomene za sada. Ako ste bili zajedno već duže vrijeme, možda ćete imati trag sjećanja koja će se nalaziti oko vaše kuće ili stana. Svakodnevno viđenje suvenira ne čini ništa drugo osim uspomene i držanja u zaglavlju.

Ne morate snimati slike, otimati ih ili ih čak izbacivati. Stavite ih u kutiju negdje za vrijeme kada ih možete vidjeti, a to više neće boljeti. Ne možete ih izbrisati iz svog života, ali nije zdravo uznemiravati se stalno gledajući svog bivšeg svugdje.

# 6 Napravite putovanje. Uranjanje u druge stvari sjajan je način da vam pomogne da prebolite nekoga. Vrijeme mirovanja je vaš najgori neprijatelj. Ako ste uštedjeli neke dane odmora, odvojite vrijeme za nešto što volite. Ako vaš bivši nije bio u lječilištima, sada možete ići.

Da su stanovnici plaža umjesto planinara, uzmite taj odmor za koji ste znali da neće ići s vama i uživati!

# 7 Baci se u cilj. Ništa vas više ne odvlači od slomljenog srca nego imati cilj i raditi prema njemu.

Ako želite nastaviti svoju karijeru, ili trčati maraton, konzumirajte se zadržavajući pogled na nagradu. To je puno bolji način ispuštanja pare od pijenja. Na kraju, pomaže vam da se osjećate mnogo uspješnije i potaknete svoje samopouzdanje da se podignete.

# 8 Povežite se sa starim prijateljima. Kada smo u vezi, često gubimo dodir s tim ljudima u našim životima prije nego što smo se zaljubili. Čak i ako mislite da ne bi htjeli čuti od vas, pokušajte. Uvijek postoje oni prijatelji s kojima možete razgovarati nakon što godinama ne razgovarate kao da uopće ne prođe vrijeme.

# 9 Ostanite na stranicama društvenih medija. Najgora stvar za učiniti je pokušati slijediti ono što vaš ex radi na društvenim medijima. Nemojte biti puzavac i stabljike putem interneta. To je najbolje da ih tiho neprijatelj i ostati izvan kruga.

Gledanje onoga što oni rade ne čini ništa drugo osim da se osjećate izolirano i sami. Umjesto da slijedite nekoga na mreži, slijedite prijatelja za večeru.

# 10 Ne pokušavajte dobiti informacije o njima. Kada ste s zajedničkim prijateljima, nemojte o njima govoriti ili nehotice pokušati dobiti informacije o njima. Vjerojatno, vaši prijatelji ne žele ući u njih i neće ih podići ako to ne učinite.

Ne morate znati što oni rade ili ako su krenuli dalje. Pronalaženje da su u drugoj vezi neće vas natjerati da osjetite ništa više nego tugu i kao da vam nešto nedostaje.

# 11 Izbjegavajte svoje stare hangoute. Ako mislite da je odlazak na iste stare susrete dobra ideja ili želite slučajno naletjeti na njih, to nije dobra ideja. Vidjevši ih, samo će odgoditi svaki vaš napredak. Ne možeš živjeti u prošlosti. Iza vas je.

Pronađite novi hangout, neka vaš bivši ima stari. Nadam se da ćete, kada ste vani, upoznati nove ljude i uživati ​​u novim iskustvima, umjesto da oživite prošlost.

# 12 Izaći na tonu datuma. Nemojte skakati u drugu vezu prije nego što prijeđete na prethodnu vezu. To, međutim, ne znači da ne možete izlaziti okolo. Što više ljudi izlazi s boljim. Vi svibanj otkriti dating je daleko zabavnije nego što se sjećate. I još je zabavnije nego biti u vašoj predanoj vezi.

# 13 Radite na sebi. Umjesto valjanja u izgubljenom, usredotočite se na sebe. Najbolji način da prebolite nekoga je da učinite nešto kako biste se osjećali dobro. Vježbajte, pokušajte meditirati, vježbajte govoreći „ne“ ili jednostavno učinite nešto za sebe što vas čini boljom osobom i osjećate se bolje o sebi.

# 14 Vježba. Nije neuobičajeno, kada nekoga izgubite, da postanete depresivni. Najbolji način borbe protiv bluesa je vježbanje. Čak i ako vam se ne sviđa, vežite te cipele i udarite u teretanu. Ne samo da ćete se osjećati bolje, nego ćete i izgledati bolje.

A tko zna, možda ćete pronaći novu ljubav svog života u fitness klubu.

# 15 Ne sjedi sam. Biti sam će biti vaš novi neprijatelj. Ako se zabavljate i imate ljude oko sebe da vas podignu iz magle, otkrit ćete da to neće toliko boljeti. Zadržavanje zauzima sting vašeg iskustva. Uskoro se nećete ni sjetiti koliko su teške stvari.

# 16 Nemoj ih tresti. Teško je to učiniti, ali idi s razredom. Kada loše govoriš o nekome, to samo produžuje tvoju agoniju. Nema smisla nastaviti s onim što su ti učinili ili kakav su bili kreten.

Na kraju, to samo čini da izgledate osvetoljubivi i slabi. Ako vas netko pita što se dogodilo, jednostavno recite “nije uspjelo” i ostavite ga na tome. Na taj način više neće pitati, i nećete se stalno ponavljati.

# 17 Napravite popis stvari koje nećete propustiti. Sigurno postoji mnogo stvari koje nećete propustiti. Napravite popis zlih stvari koje su rekli, kako su ostavili čarape usred sobe, i koliko im je jutarnji dah bio loš. Postoje mnoge stvari koje niste "voljeli" o njima, napravite popis da ga imate u pisanom obliku kada počnete propustiti njihovo savršeno ja.

# 18 Učinite sve ono što ne bi učinili s vama. Ako ste odustali od gledanja “Momka” ili ste prestali kupovati u trgovačkom centru, uključite se u te stvari. Vratite se noćima; nema nikoga da vas zaustavi ili da se osjećate loše zbog toga što radite. Pronađite vrijeme za sudjelovanje u svim onim stvarima koje ste voljeli, ali ste se odrekli za njih.

# 19 Ne kontaktirajte njihovu obitelj. Ako ste vi i njihova mama bili prijatelji, imate druge prijatelje. Nije zdravo nastaviti s izlaskom iz bivše obitelji nakon što se raskinete. Ako se uvjerite da je to dobra stvar, nije. Vi se ne samo vraćate u situaciju koja vas drži u zaglavi; vi se miješate u vaše bivše obiteljske odnose, što također nije pošteno.

# 20 Poslušajte savjete onih oko vas. Nije neuobičajeno da ljudi izađu iz stolarije i dođu čisti o tome kako su se osjećali oko vašeg bivšeg. Sada je vrijeme da ih poslušate. Ako kažu da nisu dobri za vas ili da nisu dovoljno dobri za vas, idite s njim.

Tvoji prijatelji su tu radi iskrenosti pa uzmi to i budi racionalan o tome što si stvarno izgubio i što si mislio da jesi.

Izgubiti nekoga je jedna od najtežih stvari koje doživljavamo u životu, bez obzira na razlog. Nema čarobnog vremenskog ograničenja u kojem se jednog dana probudite osjećajući da je gubitak gotov i da su izbrisani iz vašeg srca.

Dakle, koliko je vremena potrebno da bi se prebolio nekoga? Pa, stvarno, nema čarobnog vremena i sve je do vas i kako se možete nositi s vlastitim emocijama.