Kako povući natrag u odnos kada ste davanje previše

Postoje vremena u vezi kada se morate povući da biste stekli perspektivu. Nažalost, razumijevanje kako se povući u odnos nije uvijek lako.

Dakle, od svih studija koje su učinili o uspjehu ili nedostatku odnosa, dokazano favorit je teorija pravednosti. U biti, to je da je odnos najuspješniji ako svaki partner osjeća kao da prima svoj fer udio. Ako otkrijete da dajete više od primanja, možda se pitate kako se povući u vezu.

Postoje razni razlozi, pored teorije pravednosti, zašto biste željeli napraviti korak natrag kako biste oboje mogli disati. No, ignoriranje onoga što vam srce govori povlačenjem emocija je obično lakše reći nego učiniti.

Problem je u tome što ako osjećate nejednakost, vjerojatno i vi. Posljednja stvar koju želite učiniti je da bilo ulagati način više nego što bi trebao ili ih preplaviti do točke gdje ste ih izgubili.

Kako se povući u odnos i stvoriti neku udaljenost

Ako želite znati kako se povući u odnos, sve je u pronalaženju unutarnjeg. Uostalom, odnos je dodatak VAMA, a ne definicija vas.

Dakle, kada ste u jednom, uvijek održavajte dobar osjećaj sebe i ne gubite se u mješavini. Udaljenje od sebe, iako zvuči teško i pomalo strano, ponekad može biti katalizator ne samo da bi spasio vaš odnos, već i da bi vas spasio.

# 1 Razmislite glavom, a ne srcem. Jedna od najtežih stvari za učiniti je izvući emocije iz nečega. Ali, ako se želite povući u odnos, onda odvojite svoje emocije i razmislite o svakoj situaciji racionalno. Umjesto da ih jurite kad vas otpuhnu, otpustite ih.

Ako prestanete dopirati do njih s očajanjem i stavite stvari u praktične pojmove, onda donosite mnogo bolje odluke. Prije nego što poduzmete akciju, zapitajte se što želite da se dogodi i kako biste postupali s nekim tko vas je tretirao na način na koji vaš partner radi.

Da nije bilo toliko emocija i povijesti, da li biste se ponašali na isti način? Razgovarajte kroz svoje postupke u glavi i zamolite svoje srce da neko vrijeme zauzme stražnje sjedalo.

# 2 Često radite ono što volite. Ako želite odustati u vezi, pronađite stvari koje volite raditi i dopustite im da vas ometaju. Ako ste previše ranjeni u sindikatu, lako je učiniti središnju točku vašeg života.

Stvara puno drame koja ne mora biti. Samo na jedan dan, radite ono što volite i nemojte razmišljati o svom značajnom drugom. Ako uspijete proći jedan dan, pokušajte za dva. Iznenadit ćete se koliko ste sretni kada se prestanete truditi da netko drugi bude odgovoran za vašu sreću.

# 3 Pozovite svog partnera u zločin. Ako se želite povući, onda nazovite svog partnera u zločinu kako biste odvojili slobodno vrijeme. Svi mi imamo tog prijatelja koji se nikada ne umori od slušanja naše kučke i također nas izvuče iz kučkastog načina da se malo zabavimo.

Najbolji način da se povučete i otkrijete je li vaš odnos doista ono što želite, zapamtite kako je to zabaviti se bez osobe koja vaš život čini tako složenim.

# 4 Ostanite zauzeti! Najbolji način da prestanete opsjedati odnos koji se ne odvija točno onako kako želite je pronaći nešto drugo što će vam oduzeti vrijeme. Pomičite se kroz misli i tjeskobu koja okružuje vaš odnos.

Ako naiđete na to da iz planine izbacite planinu, previše se brinete o tome gdje stojite, kamo idete, ili što se događa, odvratite se time što ćete pronaći nešto što ćete učiniti kako biste uklonili svoj um.

Distrakcija je najbolji lijek. Gubite se u knjizi, udarite u teretanu ili jednostavno uhvatite večeru s prijateljem. Uvijek postoji sigurnost u brojevima kada tražite vezu u odnosu.

# 5 Usredotočite se na sebe tako što ćete napraviti cilj. Ako želite znati kako se povući u odnos i stvoriti udaljenost, tada pronađite cilj na koji se možete usredotočiti. Umjesto da se usredotočite na odnos koji stvara tjeskobu za vas, pronađite nešto drugo u koje ćete baciti svu tu energiju.

Ako imate na umu cilj i odlučni ste ga ispuniti, onda sve što se događa u vašem odnosu čini se minusul i ogroman gubitak vremena. Držite oči na nagradi i pustite da vaši problemi rade sami, umjesto da ih sami pokušavate kontrolirati.

# 6 Sjednite i pustite ih da vam dođu. Ako ste uvijek vi koji tražite odgovore, ganjate ih ili želite više, onda je vrijeme da zauzmete stražnje sjedalo. Ponekad je najteže povući crtu u pijesak i zadržati je.

Uvijek nađemo razloge da prijeđemo natrag i pustimo ih da preuzmu kontrolu. Ali, ako stvarno želite povući i stvoriti udaljenost, onda postavite granice za sebe i za njih. Pustite ih da vas progone jednom dok se usredotočite na to da ostanete jaki.

# 7 Postavite prepreke za opsesiju. Ako znate da imate teškoća s samokontrolom, onda se pobrinite da postavite prepreke koje vas sprječavaju da stavite previše sebe ili svoje uznemirenosti u komunikaciju s njima.

Blokiranje na mobitelu kada je emocionalno ili pijete sjajan je način da osigurate da ne pretjerujete i na kraju poništite bilo koju udaljenost između vas dvoje kada ste imali racionalni um i glavu ravno.

Bit će trenutaka kada će biti lako znati kako se povući u odnos, kao kad niste uzrujani. Ali, u drugim slučajevima kada ste usamljeni ili ih propustite, to će biti mnogo teže, zbog čega je sigurnosna mreža izvrsna polica osiguranja..

# 8 Ostanite izvan njihovih društvenih medija. Prestani vrebati njihove društvene medije. Ako se želite povući u svoj odnos, prvo mjesto za početak je prekinuti vezu s društvenim mrežama.

# 9 Imati "sigurnog" prijatelja koji će vas voditi. Ako znate da imate trenutke slabosti u kojima ćete trčati natrag, čak i kada se pokušavate povući, imajte tog prijatelja koji govori u vama prije nego što napravite pogrešku i poništite sav napredak koji ste postigli.

# 10 Razgovarajte o njima s nekim koga volite, umjesto da ih gnjavite da razgovaraju s vama. Ako nisu voljni razgovarati o onome što se događa, prestanite se pokušavati uključiti u njihovu dramu i razgovarati s nekim koga volite i kome vjerujete. Ako se morate povući, također ne morate objašnjavati zašto.

Prijatelj će biti vaš najbolji saveznik i vaš partner vaš najgori neprijatelj kada osjetite potrebu da objasnite svoju potrebu da se povučete. Ne dugujete im objašnjenje, a ta energija je mnogo bolje potrošena na razgovor s nekim tko je na vašoj strani.

# 11 Vratite se osobi koju ste bili prije nego što ste ih upoznali. Imamo tendenciju da se izgubimo u odnosima koji nas preplavljuju ili povređuju ili su previše intenzivni. Pokušajte se sjetiti osobe s kojom ste bili prije veze.

Ako je pronalaženje snage teško, pronađite unutrašnjost prije nego što uđu u scenu. I, ono što ćete naći je da ste imali život prije. Ako se odlučite, možete imati život poslije, ali morate se povući da biste dobili odgovore.

# 12 To je sranje test. Sranje test je nešto što ste stavili nekoga da vidi koliko će oni učiniti za vas. Ako želite znati kako se povući u vezi, i otkriti koliko se netko brine za vas, stvarno povlačeći se, jedini je način da ih istinski promisle o tome koliko im znači i što im treba.

# 13 Shvatite je li vam bolje s njima ili bez njih. Uvjerite se da je povlačenje da bi se odvojilo neko vrijeme jedini način na koji ćete pronaći ako su oni za vas, ili ako su oni koji vas čine nesretnima.

Ako sada ne uzmete vremena da se povučete i saznate što se događa, lako možete doći do pometanja. Uvjerite se da je to samo predah i neko vrijeme. Ono što je najvažnije, uvjerite se da je to nužna stvar za vlastitu emocionalnu dobrobit.

# 14 Prestanite im dopustiti da kontroliraju svoje osjećaje i emocije. Ako vam je teško povući se, ali znate da biste trebali, onda bi to moglo biti slučaj da vas vaš partner kontrolira svojim ponašanjem.

Ako u svom srcu znate da nešto nije u redu i da se morate povući da biste stekli neku perspektivu, ne dopustite im da vas emocionalno ucjenjuju ili koriste druge oblike zlostavljanja kako biste bili bliski kada vas boli.

# 15 Saznajte što vam je potrebno kako biste bili sigurni i učinili to. Jedini način da se netko povuče je ako imaju sigurnost i samopoštovanje da znaju da ako se povuku i izgube vezu, to nije bilo od samog početka..

Pronađite snagu u sebi da biste znali da možete stajati na vlastitim nogama ako ih izgubite. Uostalom, ako se ne povučete, onda možete završiti u nezdravoj vezi, ili na drugom kraju, izgubiti nekoga koga ste čvrsto držali.

Želite li se distancirati u svom odnosu jer mislite da ste više u tome nego oni, ili samo zato što općenito imate osjećaj da nešto nije u redu, vrijeme je da odvojite vrijeme da shvatite stvari.

Ponekad se tako upuštamo u naše odnose i opsjedamo njima radeći da ne vidimo da oni ne rade za nas.

Jedini način da doista shvatite je li vaš trenutni odnos ono što želite ili ono što trebate, potrebno je poduzeti korak natrag i udaljiti se. Slijedite ove korake kako se povući u odnos i pomoći i vama i vašem partneru.