Odjednom samac? - 11 stvari koje morate izbjegavati!

Dok je vaše srce još svježe, možda ćete biti u iskušenju da učinite stvari koje će samo pogoršati stvari. Ovdje su neke od stvari koje treba izbjegavati.

Nakon drame, suza i boli od raskida, vi svibanj često vidjeti sebe u tom numbing slump. Biti samac može se početi osjećati novo i gotovo vam strano. Sad"?? je sveden na samo "ja", ?? i ponekad može biti vrlo teško.

Tipična slika osobe koja je odjednom samac obično je osoba koja jede žlice sladoleda dok gleda tužan film ili spušta deseto pivo u bar blizu vremena zatvaranja. Ovo nije zdrava slika, ali nije toliko daleko od stvarnosti.

Morate se držati u ruci. Raspad nije kraj svijeta. To je početak jednog potencijalno produktivnog života. Nemojte uništiti početak ove nove faze u vašem životu tako što ćete se zakopati u svoju tugu.

Što ne biste trebali učiniti kad odjednom budete sami?

Ali osim što se valja u samosažaljenju, postoje i druge stvari koje treba izbjegavati kako bi vaš prijelaz od nedavno odbačen do nevjerojatno jednostavne mnogo lakše..

# 1 Panika. Tko će me zvati? Tko će se maziti sa mnom? Tko će me voljeti ?! Ovo su neka od pitanja koja mogu iznenada potonuti kada ste sami. Ali kada se sva pitanja, sumnje i bol gomilaju, možete početi osjećati preplavljene i uspaničene.

Pokušajte zadobiti svoje osjećaje, teško kao što se čini. Artikulirajte ono što osjećate i dopustite sebi da iskusite svoj gubitak. Ali uvijek imajte na umu da vas raskid ne mora slomiti. Samo se odvajaš od nekoga tko je samo zauzeo jedno poglavlje u tvom životu. Vaše emocije mogu prevladati, ali vi ćete to proći. Vjerujte da će jednoga dana sve ovo biti u prošlosti.

# 2 Pokazivanje prstima. Potrebno je dvoje ljudi u vezi da bi uspio. Okrivljavanje sebe neće dovesti do toga da vaš odnos iznenada postane cjelina. Samo ćete završiti razmišljati o gomili stvari za kojima požalite, ali to vas neće nikamo odvesti.

S druge strane, okrivljavanje vašeg bivšeg neće učiniti ništa dobro. To će vas samo učiniti gorkim i ogorčenim. Tijekom tih vremena najbolje je prihvatiti činjenice. Obojica ste učinili što ste mogli, ili što ste mislili da biste trebali, i to je rezultiralo krajem veze.

# 3 Provodite previše vremena sami. Kada vas teško udari, uvijek je dobra ideja biti u društvu ljudi koji vas mogu podići. Biti sam u tako ranjivom vremenu može vas otvoriti nezdravim mislima. Usred tvoje tuge, lako je početi razmišljati o tome što si učinio krivo, i to može učiniti dosta o tvojem samopoštovanju.

Tijekom tih vremena, vaši prijatelji i obitelj trebali bi biti u stanju shvatiti da ste u stanju gubitka. Oni mogu biti ljudi koji vam mogu pomoći kroz to, bilo da jednostavno slušate ili dajte savjet o tome što učiniti.

# 4 Govorimo o vašem bivšem previše. Tvoji prijatelji će ti pomoći da prođeš kroz raspad. Ali svatko ima ograničenje koliko može. Prvih nekoliko tjedana družite se s prijateljima, u redu je proći niz različitih emocija: tuge, ljutnje, gorčine, djela. Razumjet će, i vjerojatno će vas i namamiti.

Međutim, također morate znati da vaši prijatelji ne mogu zauvijek biti primatelji vaših ranti. I oni se žele međusobno nadoknaditi. Pokušajte se oduprijeti porivu za plakanje svaki put kada imate noćnu zabavu. U protivnom, mogu vas jednostavno prestati pozivati ​​kako bi izbjegli dramu.

# 5 Dopuštanje spuštanju. Izgubili ste osobu koju volite, ali to ne znači da morate izgubiti sve drugo u svom životu. Neko vrijeme vam je dopušteno tugovati, ali ne dopustite da ta bol uzme vrijeme koje biste trebali trošiti na druge stvari kao što su posao, škola ili druge obveze.

Biti odjednom ubiti. Ali, aktivnosti u vašem životu će vam pomoći da prođete kroz to. Suočite se s glavom svijeta i pokažite svijetu da ovaj prekid neće stati na put vašim ciljevima. Ako trebate, dodajte još aktivnosti koje ste oduvijek željeli učiniti poput putovanja, uzimanja sporta ili učenja nečeg novog.

# 6 Držite se bivših stvari. Svaki put kad zagrliš bivšeg džempera, može se osjećati kao da je tvoj bivši tamo s tobom. Ali kad otvorite oči, samo se držite za komad tkanine. Držanje bivših stvari neće produžiti njihov boravak u životu. To će vam samo otežati kretanje dalje.

Dajte sebi dan da skupite svoje bivše stvari. Podsjetite se, ako želite, ili čak isplaknite oči. Ali znajte da se na kraju dana sve morate riješiti. Smatrajte to fizičkom manifestacijom prihvaćanja raspada. Doista može olakšati opterećenje srca.

# 7 Učestalo je u vašim starim spotovima. Osim ako ne želite biti svedeni na kantu suza, pokušajte se držati podalje od mjesta na kojima ste išli. Samo će vas preplaviti sjećanjima na vrijeme koje ste proveli s bivšom. Držite se podalje od tih mjesta sve dok ne budete spremni na nove uspomene.

# 8 Online uhodavanje. U nekom trenutku, možda ćete znati znati kako radi vaš bivši. Tamo će doći vaši stari prijatelji društvenih medija. Međutim, morate se pripremiti za mogućnost da vaš bivši može uzeti prekid bolji od vas. Ako ne možete prihvatiti tu šansu, prestanite pratiti svoju bivšu ili čak zakletvu provjeravate svoje online račune neko vrijeme.

# 9 Udaranje na društvenim medijima. Vrlo je primamljivo izbaciti svoje pritužbe na internet gdje možete dobiti simpatije svih vrsta ljudi. Međutim, nikada ne postoji dobar razlog da se osobno pitanje pretvori u javni.

Isprva se može osjećati dobro. Ali nakon nekog vremena, ljudi će se početi umoriti od vaše drame. Možda misle da tražite samo pozornost. Neki korisnici na mreži mogu vas čak i još više srušiti. Ako osjećate potrebu da izrazite svoje osjećaje, koristite dnevnik ili razgovarajte s dobrim prijateljem. Facebook i Twitter nisu mrežni dnevnici!

# 10 Upotrijebiti nekoga da preboli bivšeg. Ah, čuda povratka! Raspad nas može natjerati da se osjećamo neprivlačno i neželjeno. Taj se osjećaj tada može pretvoriti u želju da dokažemo sebi da još uvijek ima ljudi koji će nas željeti.

Ali prije nego što se povežete s kolegom iz ureda kojeg ste slali, također morate uzeti u obzir njihove osjećaje. Nemojte ih samo koristiti da biste se osjećali željeni, a zatim ih ispustite kad ste dobili ono što želite. Budite pažljivi prema osjećajima drugih ljudi, jer bi vi od svih ljudi znali koliko je loše osjećati se naglo ispustiti.

# 11 Vaš bivši. Vjerojatno se podrazumijeva da biste trebali pokušati ograničiti kontakt s bivšim. Ponekad, nakon prekida, ostati sa svim svojim prijateljima može vratiti sve one osjećaje ljubavi. Može čak i zaboraviti zašto odnos nije funkcionirao.

Druženje s bivšom kad još uvijek dobivate prekid je poput podsjećanja na ono što više ne možete imati. Poštedite se toga i dajte sebi granicu. To će učiniti vaš prijelaz u samostalnost mnogo lakšim.

Izbjegavajte sve te stvari, a vaš put prema dobivanju više od svog bivšeg bit će mnogo glađi. Ne brinite ako povremeno padnete. Samo se vratite, izbjegavajte iskušenje da se pokvarite ili kontaktirate bivšeg, i trebali biste biti dobro.