Zašto biti empat u odnosu je blagoslov i prokletstvo
Ako si empat, razumiješ borbu. Biti empat u vezi može biti nevjerojatno… ali može biti jako teško. Evo zašto.
Odnosi su teški koliko i jest. Upravo tako rade. Dvoje ljudi koji shvaćaju zajednički život nije lako i još je teže biti empat u vezi. Imate mnogo više posla i još puno toga za naučiti dok oboje rastete zajedno.
Što je empath?
To može biti vrlo zbunjujući izraz. Vjerojatno mislite na empatiju kada vidite ovo i to je vrlo ista stvar. Empatija je sposobnost da se stavite u tuđe cipele i osjetite što rade kao da prolazite kroz istu stvar.
To je prilično standardno. Ali empata je netko tko zapravo može osjetiti što netko drugi radi. Osjećaju za njih tako snažno da je kao da podižu svoje emocije.
A to znači da ako ste empat, odnosi mogu biti prilično problematični ako se oko njih vrte negativne emocije. Također može biti zbunjujuće, jer što je vaš partner više uzbuđen, to ćete više biti. Ali utvrđivanje da li stvarno osjećaš te stvari može biti teško.
Biti empat u odnosu također može biti dobra stvar
Koliko god bilo teško biti suočen s takvom snažnom empatijom, imate prednost, stvarno. Većina ljudi koji se bore u odnosima nemaju dovoljno toga. Slučajno imaš malo više nego što je potrebno. Iako ga ne možete kontrolirati, imati toliko empatije je i blagoslov i prokletstvo.
To je prerušeni blagoslov
Možda se pitate kako nešto kao ovo može biti dobra stvar. Ako ste empat, znate teškoće uvijek uzimanja tuđih emocija. Ali to su samo neki veliki dijelovi.
# 1 Argumenti su učinkovitiji. Umjesto samo vikanja zbog vikanja, borite se s razlogom. Znate kako se osjećaju i to vam daje bolji način da se raspravljate. Možete ih povezati.
To znači da kada se raspravljate, ishod je puno bolji. Vi zapravo ostvarujete nešto umjesto da se samo naljutite, a zatim nastavite dalje.
# 2 Znate kako se osjećaju prije nego što vam kažu. To vam pomaže da znate kako reagirati na određene situacije. Umjesto da samo čekaju da vam kažu da nešto nije u redu, odmah znate.
To znači da ih možete izbjeći. Mogu hodati kroz vrata i za nekoliko minuta možete reći kako im je dan otišao i to će vam omogućiti da im bolje pristupite i shvatite što reći.
# 3 Priključite se bliže svom partneru. Budući da znate kako se osjećaju, približite se. Vas dvoje možete razgovarati o značajnijim stvarima jer ih samo dobivate. To omogućuje bliži, intimniji odnos i to su uvijek najbolje vrste.
# 4 Sretni trenuci su još bolji. To nije samo tvoja sreća koju osjećaš. Što su sretniji, to ga više osjećate. A to znači da ti posebni trenuci između vas dvoje postaju još bolji.
Doista možete osjetiti njihovu sreću koja zrači od njih i, u većini slučajeva, zrcaljenje vlastite. Znajući da se osjećaju jednako dobro kao što možete učiniti sve posebnim.
# 5 Imate duboko razumijevanje svog značajnog drugog. To je uistinu krajnji razlog što je empat u odnosu velika stvar. Samo ih uzmi. Većina ljudi traži tako dugo vremena da nađe nekoga poput ovog.
Oni samo žele nekoga tko ih stvarno razumije. To si ti. Pomaže vam da se osjećate sigurnije u svom odnosu znajući da ste ono što ste tražili. Dobivate ih na razini na koju bi malo tko ikad imao priliku.
Kako je ponekad prokletstvo
Ne mogu sve dobre stvari biti čisto dobre. Biti empat u vezi nije uvijek lako i zato to može biti bol.
# 1 Pokupite SVE emocije. To znači da nećete uvijek samo osjetiti dobre stvari. Kada postanu neobuzdani, osjetit ćete tu zaostalost u sebi. Ne radi se samo o tome da osjećate ono što osjećaju, nego PREUZIMATE iste emocije.
Dakle, ovo može biti za bijedno vrijeme ako vaš partner nije tako sretan. Na kraju ćete se osjećati na isti način i to može pretvoriti slatki dan u kiselo jako brzo.
# 2 Ne možete ga kontrolirati. Nije da postoji prekidač koji možeš samo uključiti. To nije način na koji empat djeluje. Ne možete odlučiti da osjetite ono što su jedna minuta, a zatim da ne osjećate sljedeće.
Uvijek je uključen. Čak i kada ga želite isključiti i zanemariti kako se osjećaju, ne možete. To znači da ćete na kraju osjetiti stvari koje ne želite s vremena na vrijeme.
# 3 Znate kada ste lagali. Dobra stvar u tome da budete empati je to što ste sjajni u tome da kažete je li netko lagao. Ali to je također strašna stvar. Ponekad je najbolje ne znati kada vaš značajni drugi ubija sranja. Ali uvijek ćete znati i to može dovesti do problema.
# 4 Teško je razlikovati svoje emocije i njihove. Ovo je jedan od najvećih problema s kojima se suočavaju empati. Vi ste puni puni vašeg partnera emocije toliko da možda nećete moći reći koje su zapravo vaše.
Jeste li ludi zbog razloga ili samo zato što jesu? Stvarno se osjećaš tako sretnim zbog situacije ili je to samo njihovo uzbuđenje koje ti se trlja? Morate biti u stanju odvojiti svoje osjećaje i njihove, ali to je stvarno teško.
# 5 Skloni ste se zatvoriti. A to je samo radi zaštite vlastitih emocija. Biti empat je u preuzimanju drugih emocija i to ostavlja vrlo malo prostora za izražavanje vlastitih.
Interno analizirate kako se osjećate, ali to često ne pokazujete. Većina empata ne voli pokazivati ljudima koliko mogu pokupiti tuđe emocije. Ali zatvaranje vas može spriječiti da doista budete sami i biti slobodni.
Biti empat u odnosu je općenito velika stvar. Postoji nekoliko poteškoća, ali koristi od toga što se može tako dobro povezati s nekim drugim je više nego vrijedno.
