13 Potpuno iznenađujuće zdravstvene koristi od djela

Očito postoji njegova evolucijska svrha izrade beba, ali općenito način na koji razmišljamo o tome je zabavna stvar kada smo u vezi. (Ili kada niste u vezi, ovisno o vašim željama.) Ali činiti djelo može biti stvarno dobro za naše tijelo i emocionalni zdravstveni put izvan samog užitka u trenutku.

Naravno, to mora biti konsenzualno i sigurno, i sve to dobre stvari da bi bila zdrava, ali kada se sve to rješava, postoje neke zdravstvene koristi od djela koje bi vas moglo potpuno iznenaditi. Upozorenje o spojatelju: vaše razdoblje će vam uistinu zahvaliti što ste ovo pročitali i uzeli u obzir.

13 Može biti vježba

Postoji mnogo različitih gledišta kada se radi o određivanju koliko kalorija prosječna osoba gori tijekom seksa, ali naravno i ovisi o kako seksaš se. Što god radili, spalit ćete više kalorija nego što biste bili ako samo sjedite tamo, a bilo kakvo pojačanje srčanog ritma je izvrsno za kardiovaskularni sustav. Osim toga, određeni položaji će razraditi različite mišiće u vašem tijelu, što ste možda shvatili ako ste ikada imali čudne bolove u trbuhu ili četvorci nakon što ste bili na vrhu, posebno.

12 Smanjuje depresiju

Neke studije provedene na štakorima pokazale su da je seksualni odnos svaki dan u razdoblju od dva tjedna zapravo povećao rast stanica u području mozga hipokampusa. To je područje mozga koje održava razinu stresa na normalnoj razini. Posebna studija provedena na ljudima zaključila je da ljudi imaju niži stupanj krvnog tlaka u vezi sa stresom kada i oni imaju seksualne odnose svaki dan tijekom dva tjedna, u usporedbi s ljudima koji to nisu. Dakle, da, kad to radite iz pravih razloga, u pravoj mjeri za vas, onda bi vas seks možda samo učinio sretnijim.

11 Potiče imunološki sustav

Kada se redovito seksamo, obično imamo višu razinu imunoglobulina A u našem tijelu, što je korisno antitijelo koje koristimo u borbi protiv prehlade, zaraze i drugih infekcija. Jedna studija je utvrdila da postoji zapravo slatko mjesto seksa koje treba zadržati na najvišoj razini, što je nekoliko puta tjedno. Ljudi koji su išli bez ili su svakodnevno imali niže razine antitijela. Dakle, ako imate značajnu drugu osobu ili osobu s kojom redovito spavate, možda imunološki sustav radi neke usluge. I mnogo je zabavnije nego iskakanje dodatnih vitamina.

10 Olakšavanje boli

Spol dovodi do oslobađanja mnogih različitih hormona, uključujući oksitocin koji smanjuje razinu stresa, kao i serotonina, endorfina i fenil etilamina, od kojih svi stvaraju osjećaj zadovoljstva i euforije. Neke studije su čak otkrile da seks može odmah izliječiti glavobolje. Oni sugeriraju da 60 posto žena koje imaju seks mogu pronaći olakšanje od glavobolje, što je prilično dobro s obzirom na to da lijekovi s migrenom imaju istu stopu učinkovitosti. Dakle, izgovor "imam glavobolju" da se izvadim iz seksa koji smo vidjeli na mnogim sitcomima zapravo i nije nikakav izgovor.

9 Čini vašu kožu sjajnom

Ozbiljno je napravljena studija kako bi se vidjelo kako ljudi doživljavaju da imaju pravilan seks u odnosu na ljude koji to ne čine, a ljudi koji su imali seks četiri puta tjedno u prosjeku su smatrani sedam do 12 godina mlađim od njihove stvarne dobi. To je najvjerojatnije zbog hormona koji se ispušta tijekom seksa. Testosteron i estrogen ispuštaju se u tijelu kada imate seks, a oba hormona pomažu u održavanju mladenačkog tijela. Posebno se pokazalo da estrogen čini kožu mekom i kosom sjajnom.

8 Zadržava oštar mozak

Zaboravite još jednu šalicu kave, možda vam je potrebno samo popodnevno pecivo u sijenu. Istraživanja su pokazala da seks povećava dotok krvi u mozak, što mu donosi dodatnu glukozu kao energiju. U osnovi, seksualni odnos može vas učiniti mnogo opreznijim. Druge studije provedene na štakorima ukazuju na to da redoviti seks dovodi do rasta neurona u hipokampusu, što je područje mozga koje pohranjujemo u sjećanja. Tko je znao da će proučavanje ili priprema za prezentaciju zapravo ići bolje, ako napravite pauze za zabavu dok to radite.

7 To vam može pomoći da bolje spavate

Neke studije su otkrile da jedna od šest žena bolje spava nakon seksa. (To nisu samo muškarci, dame!) Tijekom seksa, tijelo otpušta hormone kao što su norepinefrin, serotonin, oksitocin i vazopresin, koji imaju tendenciju da i ljudi natjeraju da se maze i da idu pravo na spavanje. Muškarci imaju veću vjerojatnost da će prvo zaspati jer aktivnost u njihovom prefrontalnom korteksu također usporava nakon orgazma, a to je dio mozga koji se koristi za uzimanje i reagiranje na nove informacije..

6 Smanjuje rizik od srčanih bolesti

Barem u muškarcima! Jedno istraživanje pokazalo je da muškarci koji su imali seks samo jednom mjesečno ili manje imali su 45 posto veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti od muškaraca koji su imali pravilan seks. Više seksa znači manje vjerojatnu mogućnost dobivanja srčanih bolesti ili moždanog udara. Ovi rezultati su nekako kružni, jer muškarci koji su u boljem zdravlju imaju veću vjerojatnost da imaju veći libidos i češće imaju spolni odnos, što samo pojačava njihovo zdravlje držanjem kardiovaskularnog sustava na mjestu..

5 Pojačava vaš osjećaj mirisa

Ovo je malo čudno, ali kad imamo seks, tijelo proizvodi hormon prolaktin, koji zapravo stvara nove neurone u mirisnoj lukovici mozga. Mirisna žarulja je dio mozga koji je odgovoran za to kako reagiramo na mirise. Dakle, više seksa može dovesti do boljeg mirisa. Nije jasno da li to služi nekoj svrsi koja se odnosi na seks ili ako je to samo nuspojava još jednog hormonskog porasta koji se nastavlja kada se spustimo.

4 Čini trudnoću sigurnijom

Kada imate pecivo u pećnici, seks može zapravo spriječiti neke komplikacije u trudnoći. Rizik od razvoja stanja nazvanog preeklampsija može se spriječiti redovitim seksom, jer protein koji se nalazi u spermi nazvan HLG-A može regulirati imunološki sustav. (I nema potrebe izbjegavati semem kada ste trudni, očito zato što ste već pregant.) Ako je preeklampsija zvučala poznato, možda je to zbog toga što je Kim Kardashian patio od toga. Stanje može uzrokovati opasnost za dijete i bolne nuspojave za mamu.

3 lakša razdoblja i manje intenzivne grčeve

Tijekom ženskog orgazma, maternica se kontrahira, što može učiniti vaše razdoblje podnošljivije na nekoliko načina. Kao prvo, pomaže u ublažavanju grčeva, a za drugu stvar, te kontrakcije mogu se brže riješiti krvi i tkiva, što znači da se vaše razdoblje može ubrzati. Srećom, protok krvi je lakši kada legnemo, tako da je moguće spustiti se bez previše nereda. Ali čak i sa neredom ... sve što ima stvarnu moć da se riješi grčeva je prilično posebno.

2 Smanjuje rizik od endometrioze

Pokazalo se da i seks u razdoblju ne smanjuje rizik od razvoja endometrioze. Endometrioza je uobičajeno, ali bolno stanje u kojem tkivo maternice počinje rasti izvan maternice, što uzrokuje bolni spolni odnos i opću bol u zdjelici. Iz nekog razloga, ipak seks pomaže, vjerojatno zahvaljujući tome kako ubrzava prolijevanje sluznice maternice. Ako se ne seksate, ipak možete pomoći ubrzanju prolijevanja, jednostavno tako što ćete nositi tampon. Iz nekog razloga to također pomaže.

1 Može općenito regulirati i razdoblje

Ako se vaš ciklus uvijek čini nepredvidljivim i neuspješnim, možda će biti seksa da se to popravi. Neka istraživanja su otkrila da kada su žene izložene muškom znoju, one reagiraju tako što postaju mirnije i opuštenije. Osim toga, luteinizirajući hormon koji kontrolira menstrualni ciklus manje se mijenja u krvi, što znači da zapravo može pomoći u reguliranju ciklusa. Studija je sada urađena na muškom znoju, a ne na seksu, ali budimo iskreni, seks je mnogo privlačniji od zagrljaja vašeg muškarca kad je ravno iz teretane..