15 činjenica o konzumiranju alkohola koje vjerojatno niste znali

Pijenje uglavnom djeluje univerzalno na sve nas. Udara u određena područja mozga i tjera nas da se ohladimo, osjećamo sretni i, iskreno rečeno, može nas uključiti. Većina od nas može priznati da smo nakon što smo imali nekoliko, bili više razuzdani za zabavu između plahte. Cuga također ima univerzalni učinak koji osjećamo nakon činjenice. Znate da se možete osjećati kao apsolutna smrt ujutro poslije. Naravno, to nije slučaj s apsolutno svima. Svi znamo (i mrzimo) da jedna osoba koja "nikad ne dobije mamurluke".

Piće ionako igra veliku ulogu u našim životima. Postoje društveni pijanci koji izlaze i imaju par tijekom vikenda. Tu su sofisticirani ljudi koji svake večeri imaju bogatu vino uz večeru. A tu su i divlje osobe koje uživaju u svakoj prilici da popiju svoje piće i na njemu!

Budući da je bacanje leđa i ispijanje koktela nešto što većina nas redovito radi, bilo je mnogo studija o tome kako naše tijelo i mozak reagiraju na alkohol. Vrlo je fascinantno. S obzirom na to da većina ljudi koji čitaju ovaj članak zapravo uživaju u piću, čitajte dalje kako biste saznali kako to utječe na nas.

15 Europljana puno pije

Ja sam Britanac i znam da imamo malo repa jer smo pijani huligani. Mnogi ljudi povezuju Britance s onima koji piju cijelo vrijeme i svakako mogu zadržati svoju vlastitu kada je riječ o tome da ih obara. Kako se ispostavilo, podaci podupiru stereotip. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, europske zemlje čine devet od deset zemalja koje najviše piju na svijetu, a Velika Britanija je na šestom mjestu. Awks.

Češka Republika je na prvom mjestu u svijetu zbog gubitka, Australija je na drugom mjestu, a Portugal je treći najveći pijanac. U slučaju da se pitate, Kanada je broj 19 na popisu i SAD, broj 24. Pretpostavljam da se Britanci samo više zabavljaju! Zamislite ova odredišta kao mjesta za posjetiti tijekom vašeg sljedećeg odmora, barem znate da ćete uživati ​​u dobrom piću dok ste tamo!

14 Želimo se napiti jer je u našim genima

To je veliki izgovor za izlazak i dobivanje trolleda! Sada možete izaći s namjerom da se izgubite i okrivite ga na činjenicu da je u vašim genima. Ova vrlo zanimljiva teorija o našem odnosu s alkoholom dolazi od dr. Roberta Dudleya sa Sveučilišta u Kaliforniji. U svojoj "hipotezi o pijanim majmunima" on smatra da je naša privlačnost prema etanolu genetska. Mi sami sebi ne možemo pomoći, u stvari možemo kriviti naše roditelje za ovo. Sljedeći put kad se probudite s jako lošim mamurlukom, pozovite mamu ili tatu i okrivite ih za to.

Dudley vjeruje da je jedan od naših predaka primata doista bio voće, osobito prezrelo voće, koje sadrži etanol. Sljedeći put kad te netko otrgne zbog toga što si otišao u pub, samo im reci da nije tvoja krivica, rođen si da budeš pijan.

13 Pijenje vas čini prijateljskijim, ali samo prema ljudima koje volite

Mnogi od vas su se vjerojatno već složili da ćete ovo doživjeti sami. Ne znam za vas, ali definitivno sam to doživio na osobnoj razini i većina vas vjerojatno ima previše. Idem u lokalni pub koji ima prilično usku zajednicu. Kada se novi ljudi usude prošetati kroz vrata, svi smo malo nesigurni i sumnjičavi. Ipak, ne mogu dobiti dovoljno mještana u petak navečer, svi se osjećaju kao moj najbolji prijatelj!

Istraživanja su pokazala da se više povezujemo s članovima naših „grupa“ kada pijemo i vjerojatnije je da će se „out-grupe“ tretirati loše. Ovo definitivno vrijedi, tako smo ljubazni prema našem krugu kad smo pili. Ali moram reći da sam prilično prijateljski pijan i sretan sam što mogu razgovarati sa svima i svima u noćnom izlasku (što nije uvijek dobra stvar)..

12 Pijenje je lijepo

Zabavno je, zar ne? Ne bismo toliko pili da nije. Zbog toga se osjećate opušteno i sretno (većinu vremena). Naravno, to je lijepo, društveno iskustvo. Zato pijemo vino na večeri s prijateljima ili uživamo u koktelima ili dva na sastanku s nekim novim, pomaže nam da se opustimo i budemo opušteni. Možete čak i otići s prijateljima u bar i plesati noć, upoznati nove ljude, dobro se nasmijati itd.

Znanost podupire ideju da ćeš biti sretan zbog toga što si pijan. Jedno istraživanje pokazalo je da alkohol potiče oslobađanje endorfina u mozgu. Yay, sretne kemikalije! Ovi endorfini se oslobađaju u dijelu mozga koji bilježi zadovoljstvo i nagrađivanje odgovora. Ali prema drugim istraživanjima, alkohol vas ne čini zadovoljnijim životom tijekom dužeg vremenskog razdoblja.

11 Osjećate se pijanima oko pijanih ljudi

Sada je ova prilično šokantna!

U noćnom izlasku često primijetite vlastitu razinu pijanstva, koja se kreće od vrtoglavog, "Ooo, osjećam se sada pijan", na nerazgovjetan način, "pijan sam, moram ići kući." Shvatili ste da pijanost koju osjećate ne mora nužno ovisiti o vašem vlastitom ponašanju tijekom noći, već zapravo onog od drugih ljudi. Oni oko vas mogu imati veliki utjecaj na to kako se osjećate kada je u pitanju piće. Mogu vas odvesti od pijanog do žestokog previše za piće i ne osjećate se dobro.

Jedna je studija pokazala da način na koji opažamo koliko smo pijani ovisi o tome koliko su ljudi oko nas pijani. Drugim riječima, ako su svi ostali imali nekoliko, onda se osjećate na dobroj razini, ali ako su svi ostali trijezni, registrirajte više svoje pijanstvo.

10 Čini vas kreativnijim

Imam kreativan posao kao pisac i poznato mi je da imam nekoliko čaša vina prije nego što se prepustim nekom kreativnom pisanju. Hulim s tim, rekao je Hemingway, "Piši, uredi trijezan." Ne pokušavam samo sebe uvjeriti da je to dobra ideja, istraživanje je također pokazalo da alkohol potiče kreativnost. Pokazalo se da su pijani sudionici studija kreativniji i pronicljiviji. Kada razmišljate o tome, ne osjećate li se kao da ste otvoreniji nakon pića ili dva, gotovo kao da je veo negativnosti podignut.

Pijenje uzrokuje gubitak fokusa, nema dva načina o tome. No, iako možda niste toliko usredotočeni, maštovitiji ste kad ih imate. Alkohol otpušta vaš mozak i čini vas opuštenijim, što vam omogućuje da smislite još sjajnijih ideja.

9 To te tjera na kavu

Budimo iskreni, nakon teške večeri pijenja, provodite mnogo vremena u kupaonici sljedeći dan. Ispireš sramotu prethodne noći, objesiš glavu preko WC školjke i pustiš rijeku da te prožima dok prazneš crijeva. To je grubo, ali znaš da je istina. Ljudi češće navode vrijeme provedeno na zahodu kao pivo. Također sam čuo prijatelja kako ga naziva svojim pivom.

Ako vas zanima zašto dobivate pivo, sve je to zbog etanola u alkoholu. To ubrzava probavu što znači da vaše debelo crijevo nema dovoljno vremena da apsorbira H2O, otuda divan, voden dosljednost vašeg post-binge poops. Pivo i sladni alkohol su najgori krivci kada se radi o vašem uznemirenom želucu. Imajte to na umu kada naručujete drugu Coronu u baru.

8 Vježba bi mogla nadoknaditi napitak, ali ne baš

Ja osobno nisam mogao smisliti ništa gore, ali znam da mnogi ljudi odlaze u teretanu nakon naporne noći. Pomislite samo na taj alkohol koji izlazi iz njihovih pora - sigurno se osjećaju bolje, ali vjerojatno ne smrde previše. Također možete misliti da bi vježbanje pomoglo da vaše tijelo ponovno postane zdravo nakon svih tih tekila. Ali to zapravo nije. Čak možete pomisliti da to pomaže da dobijete naš sustav, ali sigurno ne.

Nedavna studija je pokazala da 150 minuta plus vježba tjedno malo smanjuje stope smrtnosti, ali samo za ljude koji su imali jedno ili dva pića dnevno. Dakle, vježbanje ne pomaže vašem tijelu da se oporavi ako popijete više od jednog para u noći. Ali to može smanjiti rizik od iskakanja ako vježbate puno i ne pijete previše.

7. Psihopati vole gin

Često povezujete određene vrste alkohola s određenim vrstama raspoloženja. Uvijek sam čuo da gin može neke ljude deprimirati. Prema nedavnoj studiji, oni koji piju džin imaju veću vjerojatnost da imaju narcisoidne i sadističke osobnosti, koje su, naravno, osobine povezane s psihopatijom. Dakle, ako idete na sastanak, a tip ili djevojka naruči koktel s gin fizzom, morat ćete biti malo oprezni!

Studija je pokazala da oni koji vole jake, gorke ili oštre okuse osjećaju osjećaj uzbuđenja povezanog s nelagodom. Osjećaj je ista vrsta glasine koju možete dobiti od vožnje jahačima na primjer. Rezultati testa pokazali su da su sudionici koji su uživali gorak okus poput okusa kave ili G&T bili oni koji su pokazivali narcisoidne i psihopatske tendencije; dok oni koji ne uživaju u gorkom okusu pokazali su bolje kvalitete.

6 Najviše slučajnih stvari brže se napijete

Ponekad ne znaš kako si se tako opijao, tako brzo. Ako ste iskusan pijanac, imate ideju, naravno. Za mene, znam da ako ne jedem prije nego pijem i / ili radim više od jednog ili dva (uz druga pića), ja ću biti pijanica na zabavi. Očigledno je da ćeš se napiti ako nemaš ništa da upiješ cugu i pijem. Ali postoji i slučajno sranje.

Na primjer, ako pomiješate otrov s dijetnom sokom umjesto redovite sode dobijete više pijanstva. Također se opijate ako ste prehlađeni ili ako nemate dovoljno sna. A od 25. godine vaše tijelo počinje obrađivati ​​alkohol drugačije, pa se opijate od mlađe osobe. Primijetio sam da su moji mamurluci postajali sve bolniji od 25 ...

5 Cvrčak pogoršava tjeskobu

Imao sam terapeuta koji mi je rekao da uopće ne smijem piti zbog svojih lijekova za anksioznost / anksioznost, što je dovoljno. To je dobar savjet. Imao sam još jednog terapeuta koji mi je rekao da mogu piti, ali vjerojatno ću biti zabrinut sljedeći dan. Svidio mi se taj savjet bolje. Suština toga je, to je moj izbor i moram se nositi s posljedicama, za koje mislim da je istinito za svakoga tko pije bez obzira da li ima tjeskobe ili ne.

U svakom slučaju, dogovor je da alkohol pogoršava tjeskobu. Utječe na kemikalije (serotonin) i neurotransmitere u vašem mozgu, što znači da ćete vjerojatno biti zabrinuti nekoliko sati do punog dana nakon noćnog izlaska. Osim toga, činjenica da se osjećate općenito loše ne pomaže. Dakle, na vama je da se odlučite nositi s tim ili ne.

Nizozemska hrabrost možda nije stvar

Mnogo ljudi odlazi u bocu za malo pojačanje u odjelu za povjerenje. Upravo ćete otići na sastanak s Tinderom tako da imate malo (ili velike) čaše vina dok se pripremate. Ili pijete votku i sodu u zračnoj luci kako biste se opustili i zaustavili vjerujući da će avion ispasti s neba. Ali je nizozemska hrabrost stvarno stvar?

Pa, postoji nekoliko nuspojava koje se pojavljuju kao igračka koktela s određenim dijelovima vašeg mozga koji će vas učiniti hrabrijim: oslabljena prosudba i gubitak inhibicija. Prestani davati sranja tako da si sretan da pristupiš tom seksi komadu dupe u baru. A ti misliš da je sjajna ideja preskočiti taj stol, tako da to i učiniš. No, neki istraživači vjeruju da alkohol ima placebo efekt. Misliš da te to čini kučkom šefom, pa te to čini gazdarijom. U svakom slučaju se osjećate dobro!

3 Cvrčak ne čini da bolje spavate

Bilo bi vam oprošteno što ste mislili da će vas na kraju dana crveno vino uništiti. Mnogi od nas piju u večernjim satima da se opuste. Iako, vaš pijani stupor bi vas mogao uspavati u snu, vjerojatno će vas općenito uspavati. Nije dobra vijest, treba nam san o ljepoti!

Kada se onesvijestite od pijenja, idete ravno u dubok san, zaobilazeći REM fazu koja obično dolazi na prvo mjesto. Nakon nekoliko sati svoga pijanog dubokog sna, vraćate se u REM san, od kojeg ćete se vjerojatno probuditi. I u osnovi tijekom cijele noći ne dobivate redovite cikluse REM spavanja koje morate probuditi osjećajući se svježe kao tratinčica. Zato radite puno dremanja na dane mamurluka.

2 Odlazite

Broj ljudi koji pokušavaju uvući u barove i klubove ponekad može biti smiješan. Ima onih koji izlaze s namjerom da povuku, neki od njih čak i uobičajeno vješaju i pokušavaju pokupiti. No, možda nas ono što nas pije ohrabruje još više ohrabruje, razmislite o tome kako se često pijete nakon samo jednog pića. Istraživanja su pokazala da alkohol podiže razinu testosterona u žena i čini nas još više razziranima! Neki piju više nego drugi.

Očigledno, lučko je vino jedan od najboljih afrodizijaka koje možete dobiti. To bi moglo izgledati kao izbor zlatnog oldieja, ali miješanje luke s plavim alkopopom čini ukusni koktel - zovemo ga Cheeky Vimto u Velikoj Britaniji. Vino je općenito dobar afrodizijak, osobito začinjeno vino. Dakle, ako tražite da se s nekim kupi kuhana šalicu kuhanog vina s božićne tržnice.

1 Ima svoje rizike i ima svoje prednosti

Nismo glupi. Znamo da je alkohol loš za nas, pogotovo kada se konzumira u bačvama u klubu ili kućnoj zabavi. Znate da to šteti vašim organima i vašem mentalnom zdravlju, sigurno. Nedavno istraživanje pokazalo je da je alkohol izravni uzrok sedam različitih vrsta raka, što je strašno. Većina vjeruje da se jedna čaša može opustiti nakon napornog dana na poslu, ali će zapravo uništiti vaš san. Postoje mnogi razlozi zašto ljudi ne bi trebali piti koliko i oni, a neki ljudi ne znaju kada se moraju zaustaviti, piti čak i nakon što znaju da su dostigli granicu.

Prednosti alkohola se mogu vidjeti kada pijete umjereno. Može povećati vaš seksualni nagon, pomoći kod kardiovaskularnih problema, smanjiti rizik od demencije, smanjiti rizik od dijabetesa i spriječiti prehladu. Imam moralnu obvezu da ti kažem da ne piješ previše, ali ja ću biti tamo negdje u baru dok to radim.