12 načina da zaustavite negativne ljude od iscrpljivanja vaše energije
Svi mi imamo jednu negativnu osobu u našim životima za koju ne možemo činiti da se tresemo. Evo 12 načina da ih zaustavite od isisavanja vaše sretne duše.
Kada sam istraživao ovaj komad, naišao sam na vrlo zanimljiv urbani izraz koji se koristi za opisivanje negativnih ljudi. Oni su poznati kao "energetski vampiri." Apsolutno sam ga voljela, jer savršeno opisuje negativnu osobu koja potapa svu vašu energiju.
Siguran sam da znate barem jednog energetskog vampira. Da budem iskren, znam nekoliko, ali sam ih naučio držati ih podalje. Imam vlastite probleme s kojima se moram baviti i iskreno nemam vremena za zabrljati se s njihovom dramom.
Negativna Nancy, negativna Ned
Stvar o tome da imate negativnu osobu u vašem životu je da, osim očite negativnosti, oni su također tražitelji pažnje. Nekako uživaju u činjenici da mogu pogrešno trljati druge tako što su sami. Generaliziram ovdje, ali hej - to je uzorak koji sam primijetio.
Da budemo pošteni, mnogi energetski vampiri ne shvaćaju da oni utječu na druge oko sebe. Zbog toga morate poduzeti potrebne korake kako biste bili sigurni da vas ne izluđuju. Nije vaš posao da se osjećate bolje, pa evo 12 jednostavnih načina da zaustavite energetske vampire od iscrpljivanja vaše pozitivne energije.
# 1 Recite sebi da je to privremeno. Osim ako ste oženjeni ili povezani s tom osobom, nastavite govoriti sebi da je okolina samo privremena i da ćete biti dobro. Na primjer, ako radite s negativnom osobom, možete se odbiti u 17 sati, a ne morate brinuti o tome da budete u kontaktu s njima do kraja večeri. Ako imate negativnog prijatelja, napravite svjestan napor da ne provedete toliko vremena zajedno.
# 2 Družite se u grupi. Misterija voli društvo, stoga ne radite sastanke jedan na jedan s energetskim vampirom; sva njihova negativnost bit će usmjerena prema vama. Ako se morate družiti s tom osobom, svakako rasporedite sastanke grupe. Na taj način, negativnost će se raširiti među svima vama i nećete je osjetiti toliko.
# 3 Odbijaju se uvlačiti. Uvijek imajte na umu da ne možete popraviti tu osobu, tako da nema smisla uvući se u njihove probleme. Spriječite da stvari postanu preteške i ozbiljne promjenom teme svaki put kad ta osoba donese nešto negativno. Na primjer, umjesto da ih slušaju, žale se na svoj posao, promijenite razgovor na smiješnu anegdotu.
# 4 Ponudite svoju pomoć. Neobavezno kažite da ste primijetili da su jako pod stresom i pitajte postoji li nešto što možete učiniti da pomognete. Pokazujući vam da vam je stalo, možete ublažiti njihovu negativnost - ali u isto vrijeme, ne zaboravite točku # 3. Budite sigurni da se ne uvlačite previše duboko u njihove probleme, jer na kraju dana samo oni ili vrlo skupi terapeuti mogu stvarno napraviti razliku.
# 5 Suosjećajte s njima. Njihova negativnost možda vam neće smetati koliko se jednom stavite u njihove cipele. Za sve što znate, ta osoba može biti super negativna zbog nečeg užasnog što im se dogodilo.
# 6 Ograničite vrijeme zajedno. Ne družite se cijelo vrijeme i samo se trudite vidjeti tu osobu tijekom važnih događaja kao što su vjenčanja, rođendani i noći u gradu s drugim ljudima. Što manje vremena provodite zajedno, manje ćete se morati nositi s njihovom negativnošću.
# 7 Razgovarajte o sretnim stvarima. Jednostavan način čišćenja zraka bilo kakve negativnosti jest razgovarati o pozitivnim stvarima. Tko može uznemiriti razgovor o mačićima, dugama i leptirima? Držite se podalje od depresivnih tema kao što su njihov ljubavni život, posao i bilo kakve veze s politikom.
# 8 Reci im kako se osjećaš. Imam izuzetno negativnog prijatelja koji se stalno žali. Ona može ići dalje i dalje, ne shvaćajući koliko njezina negativnost utječe na sve oko sebe. Kao što je mlada i lijepa, njezin stav se može usporediti s nekim od starijih vještica. Njezine neprekidne pritužbe na njezino koljeno * unatoč tome što ih je nekoliko liječnika savjetovalo da izvrše manji kirurški zahvat kako bi se oslobodila boli * bila je slama koja je slomila kamilju.
Sjedio sam je i ozbiljno razgovarao s njom o svom negativnom i žestokom stavu. Upravo sam joj rekao da ako se ne potrudi prestati biti tako negativna, morat će pronaći nove prijatelje. Prihvatila je to malo teško, ali sada je mnogo više svjesna onoga što govori i kako se ponaša. Ponekad je sve što vam treba za energiju vampira intervencija.
# 9 Označite ih. Pokušajte to samo ako ste pokušali korak 7, bez uspjeha. Ako ste u društvu nekoga negativnog i ne želite se nositi s njihovom dramom, jednostavno ih izvučite iz zone i pustite da netko drugi uzme uzde. Ako ste samo vas dvoje, recite da morate otići na hitan sastanak.
# 10 Nemoj biti otirač. Nemojte im dopustiti da vam odvrate uho, ne dopustite im da iskrcaju svu svoju negativnost na vas i definitivno im ne dopustite da vas iskoriste. Koliko možete biti djelotvorni i sretni ako imate ogroman, negativan oblak koji visi nad vama? I ti moraš paziti na sebe.
# 11 Ostanite mirni i pozitivni. Ne dopustite da ta osoba uništi cijeli dan. Ako morate, udaljite se od situacije i upotrijebite dobar izgovor kao što je hitno obiteljsko pitanje, radni sastanak i tako dalje. Siguran sam da se možete sjetiti nečeg uvjerljivog, zato nemojte se bojati reći maloj bijeloj laži da bi vaše zdravlje bilo netaknuto.
# 12 Riješite ih se. Ne, ne udaraj ih i ostavi ih da plivaju s ribama. Umjesto toga ih izrežite iz svog života. Vjeruj mi kad ti kažem da će ti život biti mnogo bolji ako se ne moraš nositi s toksičnim ponašanjem te osobe. Okružite se sretnim ljudima, i otkrit ćete da je svijet mnogo ljepše mjesto nego prije.
Bez obzira koliko ste bliski s tom osobom, nema smisla da im se vezujete i apsorbirate svu njihovu negativnost. Neće vas učiniti ništa drugo nego vas pretvoriti u jednu od njih. Ako je to član obitelji ili supružnik kojeg ne možete tako lako pobjeći, svakako im recite kako se osjećate.
Ako nema promjene u njihovoj negativnosti, potpišite ih za savjetovanje - jer im u ovom trenutku samo profesionalac može pomoći da riješe svoje negativne probleme.
