15 znakova verbalno nasilnog odnosa postavite se besplatno
Ima previše ljudi koji završavaju u verbalno nasilnom odnosu i to čak i ne znaju. Ovdje su svi znakovi i kako možete pobjeći.
Nitko ne zaslužuje da bude u verbalno uvredljivom odnosu. Ne samo da mentalno uzimaju danak na vas, već vas stavljaju u opasan način razmišljanja koji može poremetiti druge stvari u vašem životu. Najgori dio o ovim vrstama odnosa je da većina ljudi nema pojma da su u njima.
Znam da možda mislite da biste vjerojatno znali da ste bili verbalno zlostavljani, ali ponekad je manipulacija toliko jaka da je jednostavno ne vidite. Zlostavljanje može izgledati suptilno, ali učinci će biti štetni i trajni.
Dugoročni učinci verbalnog zlostavljanja mogu biti opsežni
Ima mnogo ljudi koji ne misle da je verbalno zlostavljanje čak i to štetno. Smatraju da osoba može ignorirati štetne komentare, ali to jednostavno nije istina. Kada je netko verbalno uvredljiv, oni emocionalno oštećuju drugu osobu.
Ne radi se o tome: "Štapovi i kamenje mogu vam slomiti kosti, ali riječi vam nikada ne mogu nauditi." Riječi povrijeđuju ljude na najteži način. Oni štete njihovoj psihi. Te riječi ostavljaju trajne ožiljke na mentalnom zdravlju osobe koja ponekad nikad ne može zacijeliti.
Poznavanje znakova verbalno nasilnog odnosa može pomoći da se to zaustavi
Nitko ne bi trebao živjeti s verbalno zlostavljanjem. Ali ako ne znaju da im se to događa, kako to mogu okončati? Ovdje su znakovi verbalno uvredljivog odnosa kako bi držali na oku ne samo za sebe, već i za važne ljude u vašem životu. Jednom kada saznate znakove, možete zloupotrebu okončati zauvijek.
# 1 Očigledne uvrede. Verbalno nasilni partner će dati jasne uvrede. Nećete morati nagađati je li to uvreda jer će se osjećati kao udarac u utrobu - od nekoga do koga vam je stalo. Bilo što, "Zašto ste tako glupi?" Je jasan znak verbalno uvredljivog odnosa i ne biste ga trebali trpjeti.
# 2 vrijeđanja s backhandom. To su vrste uvreda koje će biti malo teže odrediti. U osnovi, bit će komentari o kojima ćete kasnije razmišljati kasnije, a vi ćete se uznemiriti zbog njih.
Vaš partner može reći nešto poput: "divno je vidjeti da se konačno brinete o sebi" nakon što ste se upravo vratili iz teretane. To se može činiti kao kompliment, ali oni su očito označeni kao negativni.
# 3 Manipulacija. Bilo koji oblik manipulacije je zlostavljanje u vezi. Stvar je u tome da je to najteže shvatiti. Nije lako uočiti jer ste manipulirani da ga ne vidite. Ako vaš partner govori nešto poput: "Vau, ti." stvarno Čini se da volim te cipele. Ne bi li ih radije nosili manje da se ne bi izlizali? ”, To je manipulacija.
Kada te pokušaju natjerati da učiniš nešto za njih dok pokušavaš pomisliti da je to dobra ideja za tebe, to je manipulacija i to je pogrešno.
# 4 Ismijavanje vaših uvjerenja, hobija, itd. Toliko je ljudi koji to čine svom partneru i to je stvarno, stvarno štetno. Tvoja značajna osoba nikada ne bi trebala odbaciti stvari koje te čine takvim kakav jesi. Ako se "zabavljaju" po vašim hobijima i uvjerenjima, to je verbalno zlostavljanje.
# 5 Negativni komentari o grupi kojoj pripadate. To može biti širok raspon stvari kao što su rasa, religija, grupe i drugo. Ono što ovo čini manje očiglednim je kada dodaju: "Ali ne mislim na to vas.- Međutim, to stvarno znače o tebi i na taj način će odjeknuti u tvom umu.
# 6 Negativni komentari o stvarima ili osobama koje volite. To se najčešće vidi kada vaš partner govori o vašoj obitelji ili nekom objektu koji vam puno znači. Ako daju negativne komentare o stvarima koje vam puno znače, to je verbalno zlostavljanje.
# 7 Neizravni komentari zbog kojih se osjećate glupo ili neadekvatno. Ako se udaljite od razgovora sa svojom značajnom osobom i osjećate se glupo i neadekvatno, onda vas oni verbalno zlostavljaju onim što kažu. Nikad se ne biste trebali osjećati ovako i ako vas natjeraju, to je zlostavljanje.
# 8 Osjećate se nervoznim kada uđete u raspravu. To je najčešće nakon što je neko dugo bio u verbalno nasilnom odnosu. Jednostavno to ne shvaćaju. Ako nikada ne želite ući u rasprave ili argumente, to je zlostavljanje.
# 9 Vaša strana argumenta se nikada ne obraća. Kada se upustite u žestoke rasprave i svađe i vaša strana se nikada ne obraća, to je zlostavljanje. Obično se ne možete čak ni obraniti jer vaš partner štiti vaše misli svojim štetnim riječima. Onda odustajete. To je verbalno zlostavljanje ako se to događa.
# 10 Vaše samopoštovanje je znatno niže nego kad ste počeli izlaziti. Pristupite kako se osjećate u odnosu na sebe u odnosu na to kako ste se osjećali na početku vašeg odnosa. Jeste li više skittish oko njih? Držite li jezik kad imate mišljenje? Ako je to slučaj, neko vrijeme ste verbalno zlostavljani.
Kako izaći iz verbalno nasilnog odnosa
Nitko ne bi trebao ostati kod osobe koja ih verbalno zlostavlja. Ne samo da su uvredljivi, nego i štete duševnom zdravlju i dobrobiti drugog. Ako ste shvatili - nakon što ste pročitali gore navedene znakove - da ste u takvoj vezi, evo kako možete izaći.
# 1 Povjerite se nekome kome možete vjerovati. Idite kod bliskog prijatelja ili člana obitelji koji će vas podržati. To nije jednostavan proces i imati nekoga tko je tu na svakom koraku će vam dati povjerenje koje vam je potrebno da spakirate torbe i izađete.
# 2 Razgovarajte s zlostavljačem. Sjednite sa svojim partnerom i nastavite s dugim, čvrstim razgovorima s njima. Ponekad zlostavljač nije svjestan negativnih učinaka njihovih komentara. Iskreno, to nije nikakav izgovor.
Zato ih sjednite i razgovarajte o tome kako se osjećate s njihovim strašnim komentarima prema vama. Ako vas odbijaju čuti, ostavite ih zauvijek.
# 3 Potražite stručnu pomoć ako ne želite otići. Ovo je samo u redu ako ste oženjeni i imate obitelj. Inače, nema apsolutno nikakvog razloga da ostanete s osobom koja uništava vaše samopoštovanje i mentalno zdravlje.
Profesionalac vam može pomoći da razgovarate kroz problem u sigurnom i kontroliranom okruženju. Moći ćete reći svoj dio i oni će biti prisiljeni jednom slušati.
# 4 Budite iskreni prema sebi u pogledu njihove sposobnosti da se promijene. Sedite i budite iskreni. Hoće li se stvarno promijeniti i zaustaviti verbalno zlostavljanje? Ako ne možete vidjeti taj kraj, onda biste trebali učiniti uslugu i ostaviti ih.
# 5 Ostavite i prekinite svu komunikaciju. Ovo će biti teško. Mnogi ljudi su u verbalno uvredljivom odnosu, jer oni nisu tipovi koji se mogu braniti. Tako je njihov partner mogao preuzeti i djelovati na ovaj način.
I to je u redu. Nemaju svi dominantnu, agresivnu osobnost. Ali morate se pokupiti i otići. Odrežite svaki mogući oblik komunikacije. Promijenite broj ako morate.
Ako se ikada pribojavate da bi sukob ili odlazak mogli rezultirati bilo kojim drugim oblikom zlostavljanja, uključujući fizičko ili seksualno, molimo vas da sa sobom povežete člana obitelji i nazovete telefonsku liniju za zlostavljanje.
Biti u verbalno nasilnom odnosu nije dobro za svakoga. Ako ste u mogućnosti uočiti znakove, trebali biste se izvući iz te veze i spasiti neke teškoće.
