6 načina da prestanete slaviti zauzet i počnite živjeti umjesto toga!

Smatrate li da se stalno osjećate zauzetom? Koristite ovih 6 načina kako biste protjerali glorifikaciju zauzetosti i umjesto toga počnite živjeti produktivniji život!

U današnjem svijetu, većina ljudi se bave se zauzet na dnevni, pa čak i po satu osnovi. Čini se da je odjednom sve što se događa odjednom postalo dio statusa quo i ono što mnogi ljudi očekuju od uobičajenog dana.

Većina nas stalno pokušava prevariti vrijeme provedeno s obitelji i prijateljima, naše karijere, hobije, strasti i druge svakodnevne odgovornosti. Biti zaposlen i često iscrpljen, prilično je uobičajena pojava u našem društvu. Učenje kako pronaći ravnotežu koja djeluje je nešto što se mnogi ljudi bore. Ali o tome kasnije.

Uzvišeno zauzimanje

U posljednje vrijeme razmišljam o tome kako se točno nositi s tim da sam zauzet zbog jednog posebnog prijatelja, kojeg ću nazvati Andyjem. S njom sam na svome kraju, i to je sve zbog njezine opsjednutosti time što je zauzeta. Činjenica je da je gotovo svaki naš razgovor o tome kako je nevjerojatno "zauzet"? njezin je život.

To je središnja točka svih naših razgovora, ona će početi s redovitim "hi, kako ste?" ?? i odatle pokrenite cjeloviti popis onoga što je učinila u posljednjih 48 sati i koliko joj je raspored.

U ovom trenutku osjećam se kao da mogu eksplodirati. Dopustite mi da pojasnim, ovo joj nije bio osobito naporan mjesec, što znači da upravo dekomprimira s dobrim prijateljem. Andy je bio takav otkako sam je upoznao prije mnogo godina, i opsesivno me je svakodnevno informirao o svojoj zaposlenosti tijekom cijelog našeg prijateljstva..

Ne budi zauzet!

Tek nedavno nakon jednog od naših tipičnih razgovora - gdje je opisala svaki zadatak koji je morala obaviti u sljedeća 24 sata - a zatim slijedila Instagram fotografija njezina gledanja filma s pokvarenom maslacem, shvatio sam da je Andy bio zauzet bragger.

Zauzet bragger je netko tko stalno govori o svemu što se događa u svojim životima, ali zapravo ne čine sve što je mnogo. U osnovi, Andy i ostali zauzeti hvalospjevi slave što znači uistinu biti zauzet. Možda je to način na koji se osjećaju važnima ili ispunjavaju nesigurnost. Ipak, umjesto da stvarno radi sve ono što Andy neprestano ispisuje, ona samo govori o njima, koliko će vremena i truda poduzeti, a onda ih, na kraju, uopće ne čini, ili vrlo dobro..

To je zauzet bragger. Svi govore o tome što se događa, ali zapravo ne poduzimaju mnogo poteza. Postaje sve frustrirajuće za mene, jer sam zapravo zauzet svojim životom i pokušavam upravljati tijesnim rasporedom i izvući najviše iz svog vremena. Zaključio sam da je slušanje Andvjevih dugih govora o tome koliko je ona zauzeta i zapravo njezina neaktivnost kontraproduktivna za moje ravnoteže.

6 produktivnih načina da se uhvati u koštac sa svojim zauzetim životom

Kroz ovu frustraciju, došao sam do šest savjeta koji su mi pomogli da vidim Andyjeve hvalisanje, i doista se bavim svojim zauzetim rasporedom. Nadam se da neke od njih mogu biti korisne i za druge ljude koji su zapravo zauzeti radom stvari.

# 1 Budite produktivni, a ne samo "zauzeti"?

Ovo je jedna glavna točka koju sam naučila dok sam se bavila Andyjem. Biti "zauzet" ?? biti produktivni su dvije posve različite stvari. Možete biti zauzeti obavljanjem niza stvari kao što je provjera vašeg Facebooka i pisanje brojnih popisa koje možda nikada nećete pročitati, i nećete se još više približiti svojim životnim ciljevima, ili jednostavno, ono što treba završiti toga dana.

Biti produktivan s druge strane, kada počnete dobivati ​​stvarne stvari, mnogo je korisniji za vas i vašu svrhu. To zahtijeva organizaciju, upravljanje vremenom i sposobnost fokusiranja. Možete napraviti koristan popis svih stvari koje trebate obaviti i početi ih provjeravati jednu po jednu. Prestanite tratiti vrijeme govoreći o svemu što trebate učiniti i početi to raditi. Kao što je dobro, biti produktivni, a ne samo zauzet, od vas će završiti s više slobodnog vremena u svom rasporedu učiniti ono što želite.

# 2 Prestani govoriti "da" svemu

Da biste bili produktivniji, morate shvatiti da jednostavno ne možete učiniti sve. Morate se sjetiti da, ponekad, ne možete nikako preuzeti svaku pojedinačnu stvar koja se od vas traži ili baciti na svoj put. Bilo da ste na poslu ili kod kuće, morate prihvatiti i shvatiti da morate reći ne određenim projektima, prilikama, događajima i naučiti delegirati zadatak ili dva..

Dakle, ako vas šef zatraži još jedan prijedlog do kraja tjedna koji jednostavno nije ljudski moguć, morate naučiti reći ne. Procijenite što realno možete učiniti s resursima koje imate, a zatim se u potpunosti posvetite tome. Moći ćete postići učinkovitije i uspješnije ishode ako se ne širiš tako tanko, što je obično više nego zadovoljavajuće ako radiš cijeli niz stvari sa samo osrednjim rezultatima.

# 3 Postavite prioritete i učinite to

Svi imamo beskrajne količine odgovornosti i stvari koje trebamo obaviti za jedan dan. Stoga, nakon što ste prestali uzimati svaku od vas traženu stvar, trebali biste također početi određivati ​​prioritete. Trebate razjasniti koji zadaci i odgovornosti nose veću težinu od drugih.

Nakon što ste to odlučili, započnite s važnijim stvarima, kako biste bili sigurni da ćete ih prvo završiti. Ako prvo označite sve važnije stvari na popisu, osjećat ćete se bolje. I to je u redu ako se neki od tih zadataka vrati na dan, ili dva, ili na neodređeno vrijeme. Učinite što možete i učinite to dobro.

# 4 Prestanite odugovlačiti

Ako morate to napraviti, napravite plan i učinite to. Ne vucite Andyja i razgovarajte o tome satima bez ikakvog opredjeljenja da napravite poteze da biste dovršili određeni projekt ili odgovornost.

Ako je važno, organizirajte se i završite. Osjećat ćete se milijun puta bolje završiti nešto na vrijeme, i dobro, nego prisilno dovršiti ga u zadnji čas, a ne na najbolji mogući način.

Odugovlačenje je osobito lako ovih dana s milijunima stvari koje bismo mogli tvrditi da su važni kao provjera e-pošte i poruka i ažuriranje blogova. Međutim, ako imate važan projekt, utišajte telefon i zatvorite e-poštu. Morate sami odrediti odgovarajuću količinu vremena i prostora da biste ga dovršili.

# 5 Imaju zdrave navike

Biti zauzet i produktivan, puno je teže ako se ne brinete o sebi. Morate jesti zdravu hranu, hidratizirati, pravilno spavati, dobiti neku vrstu vježbe i pustiti da se um, tijelo i duša oporave u određenim točkama.

Ako zanemarite ove bitnosti, život će se činiti puno teže općenito. Uzmite si vremena da budete zdravi. U početku je potrebno više truda, ali ćete se zahvaliti na putu.

# 6 Nagradite se

Ako ste uložili napor da budete produktivni, a ne samo "zauzeti", prestali ste govoriti "da" svakoj pojedinoj stvari, dali ste prioritet onome što trebate učiniti, zaustavili odugovlačenje i ostali zdravi , onda je vrijeme da sebi čestitamo i da proslavimo.

Činjenica je da je većina ljudi izuzetno zauzeta, ali ako ste nešto postigli, trebate uzeti vremena da se nagradite za dobro obavljen posao! Važno je uzeti vremena izvan rasporeda * bez obzira koliko ste zauzeti * da biste priznali što ste učinili.

Što god nagrada može biti za vas, pobrinite se da se prepustite. Idi na lijep obrok, kupi si taj novi par cipela, ili se zaključaj za vikend i konačno dovrši seriju knjiga o kojoj si bio opsjednut. Ako ste stalno prezauzeti i nemojte prestati uživati ​​u životu kad možete, onda što je uopće smisao?

Prestanite govoriti i počnite raditi na pametan način

Na kraju, nemojte biti kao Andy i samo slavite što znači biti zauzet. Ako ste u stvari zauzeti, kao što su mnogi od nas uistinu, uhvatite se za svoj raspored. Moguće je biti zauzet i produktivan. Da prestanete raditi sve što ste tražili, suzite fokus i sve završite. Moguće je pronaći ravnotežu ako ste voljni staviti dodatni napor i raditi na pametan način.

Moja zadnja poruka o Andyju

To može biti vrlo korisno oduška za bliskog prijatelja, ako se osjećate potpuno preplavljeni svojim kaotičnim životom. Ali, čuvajte se da se ne samo bunite o stvarima koje trebate raditi, nego da zapravo ostvarujete napredak u njihovom obavljanju. Nemojte se hvaliti da ste zauzeti, umjesto toga upotrijebite neke od ovih savjeta kako biste se uhvatili u koštac sa svojim užurbanim životom u svijetu koji često zahtijeva puno od jedne osobe.

Slavljenje zauzetosti je lako, a koliko je važno i zauzeto jer čini da izgledate, može vas spriječiti da uživate ili čak živite svoj život. Koristite ovih šest načina da počnete biti produktivni i umjesto toga počnite istinski živjeti!