Metoda Grey Rocka Nabrojite narcisa da ode od svog života

Uvijek postoji jedan narcis koji život čini jadnim. Dok želite da to nije slučaj, to je samo život. Ali metoda sive stijene može vam pomoći ovdje.

Ne volimo narcise zbog mnogo razloga. Njihova prisutnost je poput raka koji usisava život i pozitivnost od ljudi oko njih. A da bi se nosili s narcisoidnim ljudima, ljudi obično biraju konfrontaciju ili potpuno izbjegavanje, a ne poznavanje metode sive stijene.

Sučeljavanje je mentalno i emocionalno iscrpljujuće, dok izbjegavanje može djelovati do određene mjere, osim ako narcista ne poprimi oblik nezaobilaznog, poput člana obitelji. Međutim, postoji još jedan način suočavanja s njima. Jedan bez pritiska sukoba i bespomoćnosti stalnog izbjegavanja. Jeste li ikada čuli za sivu stijenu?

Što je siva stijena metoda?

Iznenađujuće, metoda sive stijene nije proizvod akademske studije, već prilično jedinstvena ideja blogera koji nosi ime "Skylar" koji je objavljen u ovom članku. Pojam i ideja oko njega nastali su nakon smislenog razgovora sa strancem u baru na temu narcista i psihopata..

Ukratko, siva stijena je mentalni model. Ona omogućuje praktičaru da shvati jedinstveni način razmišljanja i ponašanja neugodnih pojedinaca kao što su narcisi, psihopati, stalkeri, dramske kraljice i upaljači za plin..

To znanje upotrijebite u pronalaženju učinkovitih načina za suzbijanje njihovog negativnog utjecaja na vas. Metoda sive stijene omogućuje osobi da se nosi s narcisoidnim životom bez emocionalnih i mentalnih troškova uobičajenih metoda kao što su konfrontacija i izbjegavanje.

Za usporedbu, zamislite ga kao nešto slično borilačkoj vještini Aikido. Siva ljulja radi tako da neutralizira protivnikov napad koristeći vlastitu silu ili energiju protiv njih dok troši malo vlastite energije.

Razumijem um narcista

Prva lekcija koju ova metoda uči jest razumijevanje uma i ponašanja narcista.

Kao što je spomenuto, narcisoidni su poput raka koji se hrani svojim domaćinom dok otpušta otrov kako bi na kraju istrošio metu. Narcisoidni su ovisnici o drami i pozornosti. Žude za hranjenjem izvan njihovog pojačanog osjećaja važnosti.

Da bi to postigli, oni pokreću emocionalne reakcije ljudi oko sebe. I bez obzira na reakciju koju dobivaju: pozitivna pohvala, sažaljenje ili čak agresija, svaka vrsta pažnje zadovoljava njihovu ovisnost.

Osim toga, narcisi * i psihopati * manipuliraju svojim žrtvama pri prvom nagovještaju da ih izbjegavaju. Oni se ispričavaju, obećavaju da će se promijeniti, pa čak i iznaći samouništavajuće prijetnje kako bi nastavili leeching od svoje žrtve.

Zašto suočavanje ili izbjegavanje možda neće raditi protiv narcista

Narcissist je mnogo stvari, ali narcista nije glup. Njihov sklonost prema manipulaciji svjedoči o njihovoj inteligentnoj prirodi. Osim što su nefariously pametni, oni su također oduševljeni promatrači ponašanja ljudi. Zato se ljudi koji se odluče za uobičajene načine suočavanja s narcisoidima često ne uspijevaju osloboditi svog utjecaja.

# 1 Sučeljavanje. Nazivanje narcista najslabija je opcija za svakoga. Zapamtite da se narcisi hraniti dramom, tako da ih izlaganje bilo kakvom emocionalnom odgovoru na njihovo ponašanje samo ohrabruje. Kada bude pozvan, narcista će poricati, apelirati na vašu empatiju, pa čak i manipulirati činjenicama kako bi se činilo da ste u krivu.

# 2 Izbjegavanje. To ima određeni uspjeh. Većina ljudi bira ovu opciju, odlučivši se ignorirati, prekinuti komunikaciju, pa čak i premjestiti samo da bi narcista izašla iz svog života. Međutim, ponovno postavljanje odnosa može biti dugotrajno naporno.

Ako ste dovoljno nesretni da narcista ima oblik roditelja, nekog posebnog ili nadređenog na poslu, izbjegavanje nije moguća opcija.

Kako koristiti sivu stijenu

Metoda sive stijene daje alternativu koja ne zahtijeva od ljudi da se agresivno suočavaju ili bježe od prisutnosti narcista u svom životu. Ideja je učiniti sebe inertnim u ovisnosti narcisa.

Odsijecanje izvora njihovog utjecaja na vas tako što ćete im uskratiti potrebnu dramu i pažnju bez njihovog znanja, učinit će vas da im budete “beskorisni”. I kada se to shvati, oni donose odluku da vas napuste u miru. Oni traže druge ljude da zadovolje svoju potrebu za dramom.

Ali kako to funkcionira?

# 1 Postanite dosadni. Od samog imena, praktičari ove metode se ohrabruju da „budu nezanimljivi kao siva stijena“. Sive stijene su uobičajene i dosadne. Predstavljajući se kao netko tko živi svoj život kao takav, narcista ili psihopat vas na kraju ostavlja na miru.

# 2 Učinite svoje razgovore dosadnima. Najbolji način da se to postigne je izbjegavanje otvorenih odgovora. Nemojte davati informacije koje omogućuju narcisoidu dublje kopanje u vas.

Zadržavajući informacije iz razgovora, narcisi imaju manje municije protiv vas. Možete ili izbjeći dijeljenje vaših hobija, osobnih iskustava, informacija o odnosima, te ih objediniti s najobičnijim i dosadnim informacijama koje možete zamisliti.

# 3 Pokažite kao da živite monotono i nezanimljivo. Pojavljujući se da činite iste aktivnosti iznova i iznova bez interesa za uspostavljanje društvenog života, od drugih ljudi blijedite u pozadinu. Kao posljedica toga, drugi se ljudi ističu, što privlači narcista da ih plijeni umjesto vas.

# 4 Upotrijebite ono što psihopat ili narcisoid želi od vas protiv njih. Predstavljajući se kao dosadna osoba sa dosadnim životom, narcisoid ili psihopat će konačno shvatiti da trošite njegovo vrijeme i uskoro će vas ostaviti na miru.

Suočavanje s narcisoidima je činjenica života. Ponekad, dajući im borbu ili biranje leta nije dobra opcija da ih se riješite. Metoda sive stijene pruža alternativu ne kao emocionalno i mentalno iscrpljujuće kao uobičajene opcije.