Kako prihvatiti pohvale bez osjećaja nespretnosti oko toga

Da li se uzimanje komplimenta osjeća malo neugodno? Jeste li ikada poželjeli da možete pronaći pravi odgovor? Evo našeg praktičnog vodiča!

Kako ste reagirali posljednji put kad vam je netko dao kompliment? Jeste li pocrvenjeli i okrenuli oci prema podu? Ili ste se možda jako potrudili suprotstaviti se komplimentu, tvrdeći da "to nije ništa" ??, dajući 101 razlog zašto to jednostavno nije slučaj, i objašnjavati zašto je osoba koja odbacuje kompliment zapravo mnogo bolja od vas i bilo što?

Suočimo se s time, vrlo malo nas zapravo može prihvatiti kompliment. Mnogi od nas žive u strahu od pohvale, jer jednostavno ne znamo kako reagirati, i općenito, kad smo pohvaljeni, naša reakcija na koljena je to ignorirati, odbiti ili odbiti.

Vrijeme je da svi naučimo kako prihvatiti pohvale koje primamo s povjerenjem. Dakle, ovdje je konačan vodič za to upravo to!

5 razloga ne možemo prihvatiti kompliment

Prvi korak prema učenju prihvaćanja komplimenta je spoznaja zašto osjećamo potrebu da ih odbacimo! Možda će jedan ili više od ovih pet razloga biti uz vas?

# 1 Želimo izgledati skromno.

Kao ljudska bića, neprestano se brinemo kako bi naše riječi i djela mogli shvatiti drugi. Jedan od naših glavnih strahova smatra se arogantnim. Uostalom, to je često jedna od glavnih kritika koju možemo imati o drugima, tako da propadne misao da bi netko drugi mogao vjerovati da ćete biti arogantni! Kao rezultat toga, često vjerujemo da bi odbacivanjem komplimenta, spuštanjem i umanjenjem naših postignuća mogli izgledati skromnije i skromnije.

# 2 Zlostavljamo se.

Neki od nas su samodopadljivi, samodestruktivni i samoljubivi. Ona dolazi iz naših nerealnih ideala savršenstva i pritiska i očekivanja koja smo sami sebi postavili kako bismo ispunili te ideale. Svatko od nas nedostaje savršenstva jer je nedostižan. Ipak, mi se i dalje odlučujemo stalno se spuštati i zlostavljati u uvjerenju da nismo dovoljno dobri. Kao posljedica toga, mnogi od nas odbacuju komplimente jer iskreno vjerujemo da su nezasluženi.

# 3 Ne podnosimo pritisak.

Mnogi od nas strahuju od primanja komplimenata jer osjećamo da oni povećavaju očekivanja nas samih. Na primjer, ako bi vam netko komplimentirao na vašoj odjeći u jednom određenom danu, da li biste se tada osjećali pod pritiskom da izgledate jednako nevjerojatno svaki drugi dan iz straha da ćete zauvijek biti suđeni protiv te jedne osobito dobre verzije sebe na taj jedan osobito dobar dan ? Mi pokušavamo ispraviti ovu situaciju odbacivanjem komplimenta na prvom mjestu i umanjujući naša postignuća iz straha da ne budemo razočarali druge u budućnosti.

# 4 Ne vjerujemo.

Kada primate kompliment, često je teško uočiti je li druga osoba iskrena. Možda imaju motiv ili pokušavaju izazvati određenu reakciju? Podijelite svoje misli s kultnim teen filmom "Mean Girls" i zloglasnom Queen Bee, Reginom George. U jednoj određenoj sceni ona zaustavlja kolegu u hodniku i plaća joj kompliment: “O moj Bože, volim tvoju suknju! Gdje si to nabavio?"?? Čim djevojka okrene leđa, ona mrmlja: "To je najružnija suknja koju sam ikada vidio." Mnogi od nas, koji živimo u strahu od trenutka kao što je ovaj, pokušavamo spasiti lice tako što negiramo kompliment i pokušavamo uskladiti naš odgovor s onim za što vjerujemo da je istinsko mišljenje komplimenta..

# 5 Volimo kritizirati.

Kao društvo imamo smisao za uočavanje nedostataka. Većina nas je sjedila s prijateljima kako se žale na vene na našim nogama, pore na našem nosu i višak masnoće oko naših kostiju kuka. Uostalom, vi ste zasigurno najkvalificiranija osoba za prosuđivanje o sebi, zar ne? Mogli biste čak ići tako daleko da kažete da uživamo žaleći se na sebe koliko volimo žaliti se na druge! Prema tome, često nam je lakše prihvatiti kritike zbog komplimenata, jednostavno zato što se češće slažu s našim uvjerenjima. Nadalje, mi podsvjesno vjerujemo da prihvaćanjem komplimenta priznajete da ste pogriješili u vezi sebe, što mnogi od nas imaju problema s priznanjem.

5 razloga zašto biste trebali naučiti prihvatiti kompliment

To je vrijeme da flip vaše unutarnje skriptu i rastjerati svoje strahove kada je u pitanju primanje pohvale! Evo 5 razloga zašto.

# 1 Izgledate ponizniji prihvaćanjem komplimenta.

Odbijanje komplimenta zapravo može učiniti da izgledate neprijateljski i odvratno, a ne skromno i skromno. Obično, možete odgovoriti na kompliment kao što je "Vaša kosa danas izgleda lijepo"? s odgovorom poput: "Oh, to je strašno i masno ... nisam ga oprao danima?". Možda mislite da se samo spuštate kako biste izgledali skromno, ali zapravo ste i nenamjerno rekli: “Pogriješili ste i ja sam u pravu i to je razlog zašto”? što je prilično arogantno, zar ne? Mnogo je bolje prihvatiti kompliment na pošten i ljubazan način.

# 2 Spašavate kompliment od srama i sramote.

Dajući vam kompliment, osoba je izašla iz svog puta kako bi se osjećali dobro o sebi tako što ste verbalizirali nešto pozitivno što su primijetili o vama. Često je potrebna i hrabrost za kompliment. Odlučivši se ne prihvatiti kompliment, osuđujete se na neuspjeh, riskirate izazivanje neugodnosti i ne poštujete njihovu sposobnost stvaranja prosudbi. Zaštitite osjećaje komplimenta i pogledajte prihvaćanje komplimenta kao pohvalu za uzvrat!

# 3 Možete nazvati komplimentov blef.

Čak i ako vjerujete da je kompliment neiskren, još bolje ga prihvatite. Ako je kompliment neiskren, njihov je cilj najvjerojatnije da ćete se osjećati malim i ranjivim, te da ćete oboriti vaše samopouzdanje. Dajući im suprotan odgovor, vi zovete njihov blef i poričete im zadovoljstvo što ste se viđali. Dakle, skupite što je više moguće hrabrosti i prihvatite svoje prihvaćanje uz maksimalno povjerenje i ravnotežu.

# 4 Trebali biste slaviti svoja postignuća.

Nikada ne uspijevamo sebi dati teške trenutke zbog naših neuspjeha, pa zašto ne bismo sebi čestitali na našim postignućima? To možete početi tako što ćete prihvatiti pohvale i nagrade koje vam daju drugi! Pogledajte kompliment kao priliku za jačanje samopouzdanja i izbjegavanje zamki negativnog razmišljanja. Uostalom, samopouzdanje i ponos u sebi mogu vas dovesti do daljnjeg uspjeha!

# 5 Više će vam se svidjeti drugi.

Naša se sreća dijelom oslanja na stanje naših odnosa i uspjeh naših društvenih interakcija. I, jednostavna je istina da je vjerojatnije da će vas ljudi privući i voljeti ako imate pozitivan i siguran način razmišljanja. Stoga će odbacivanje komplimenata i reagiranje na njih na negativan način imati potpuno suprotan učinak. Dakle, prihvaćanje komplimenata prijateljskim i pozitivnim izgledima vodi do pozitivnih ishoda.

5 najboljih načina da prihvatite kompliment

Do sada morate biti uvjereni da je prihvaćanje komplimenata put! Dakle, ovdje je 5 od najuspješnijih načina da se prihvati kompliment s klasom i milosti.

# 1 Recite "hvala!"

Ovo je prvi korak kada je riječ o prihvaćanju komplimenta. Jednostavno "hvala"? često je sve potrebno! Izražavanje zahvalnosti nikada neće uzrokovati drugima da donose pretpostavke o veličini vašeg ega, a vi možete samo naići na milostivu i ljubaznu! Dodajte osmijeh, kontakt očima i uvjeren govor tijela kako biste pokazali svoju pohvalu da je vaša zahvalnost istinita i istinita.

# 2 Dajte kredit tamo gdje je zaslužan kredit.

Kada prihvaćate kompliment, uvijek budite sigurni da ćete priznati kada je to bio grupni napor i dajte priznanje onome što je potrebno. Podijelite kompliment s drugima koji su sudjelovali u uspješnom nastojanju. Štoviše, ako je kompliment imao ruku u vašim postignućima, svakako ih obavijestite!

# 3 Pokažite dodatnu zahvalnost.

Pratite svoj izraz zahvalnosti uz dodatnu zahvalnost za osobu koja vam je dala kompliment. Na primjer, "Hvala vam ... Tako ste ljubazni što to kažete"? ili “Hvala ti… Osjećam se sjajno što si primijetio. Tako sam se trudio! ”?? Kompliment će se doista osjećati kao da su pogodili pravo mjesto!

# 4 Uključite kompliment u razgovor.

Ako se bojite da ćete ostati u neugodnoj tišini nakon što prihvatite kompliment zahvaljujući, zašto ne biste kompliment pretvorili u razgovor? Ako je osoba komentirala vaše nove cipele, možda bi željeli znati odakle ste ih dobili i povoljnu cijenu za koju ste ih nabavili? Možda je u trgovini bilo i drugih cipela koje su vam privukle pogled?

# 5 Vratite uslugu ... kasnije.

Vraćanje komplimenta odmah nakon primitka može se pojaviti kao neiskreno i netočno. Ne želiš biti viđen kao plaćeni kompliment zbog plaćanja komplimenta! Međutim, napravite mentalnu bilješku kako biste se odužili ljubaznosti isporukom iskrenog komplimenta sljedeći put kada primijetite nešto što zaista volite o toj osobi.

Sljedeći put kada primite kompliment, dvaput razmislite prije nego ga odbacite ili odbacite. Tu će uvijek biti više prednosti za prihvaćanje! VasIznenadit ćete se kako se lako može obaviti s pouzdanjem i predavanjima, a zatim i viOsjećat ću se visokom 10 stopa!