Kako Glow Up 20 načina da Glo Up & Odmah Transform Inside & Out

Glow ups nisu samo trend, već pokret. Uzmi to od nekoga tko je imao osam godina dugačku fazu, znajući kako sjajno pomaže.

Ako ste zaglavljeni u neprestanoj nespretnoj fazi, osjećam vašu bol. Bio sam tamo dugo vremena. No, sjajno ne znači samo mijenjati svoj stil, svoj izgled ili vas. Kada je riječ o učenju kako se sjajiti, sve je u povjerenju.

Upaljeno ne mora biti isto kao i montažni film iz 80-ih. To može biti manje važno kao što volite sebe za sebe.

No, postoje brojni načini da povećate vaše povjerenje i iznutra i izvana.

Što je ionako sjaj?

Prije nego što uđemo u kako, što je ionako sjaj? Pa, to je moderniji termin koji znači odrastanje. Ne samo s godinama, već is vašim izgledom, stavom i samopouzdanjem.

Da, može biti malo površno, ali nije tajna da se osjećate bolje kad vam je udobno u vlastitoj koži. I bacanje na malo šminke ili isprobavanje nove frizure stvarno može napraviti svijet razlika.

Kako se sjaji izvana

Vanjski sjaj može zvučati zastrašujuće, ali to je zapravo najlakši i najzabavniji dio procesa sjaja. Isprobajte novi izgled i vidite ono što vas najviše čini kao da vam pomaže u određivanju stila.

Ne želite pop na većini trendy jeans jeans ili šešir. Želite pronaći ono što vas čini sretnim kada pogledate u ogledalo. Želiš da se tvoja vanjština pokaže. Evo nekoliko načina kako naučiti sjajiti.

# 1 Napravite korak izvan zone udobnosti. Nešto što nas drži zaglavljenim u kolotečinama i sprečava nas da se naš trenutak sjajne drži stvari istim. Možete obožavati nositi crno i sivo svaki dan, a to nije ništa loše. Ali ti si sigurno volio nešto malo drugačije.

Ali umjesto da prođete pored crvenog džempera ili onih žutih cipela, jer mislite da ga ne možete izvući, pokušajte. Samo uzimanje jednog djeteta iz vaše norme može pokrenuti stvari.

# 2 Nosite ono što volite. Ako volite neobične majice ili sundresses ili košulje s mačkama na njima, nosite ih. Ako se bojite onoga što bi drugi mislili ili će buljiti, nikad nećete znati hoće li se to dogoditi dok ne pokušate.

Ako ga mrziš, barem si pokušao. Ali nemojte se odreći onoga što volite jer se bojite. Svijetlost nije sretna, postoje strašni koraci da se tamo stigne, ali suočavanje s tom tjeskobom daje vam snagu.

# 3 Učinite nešto drugačije. Glow up ne mora biti ti ide od nošenja Crocs na nošenje najnovije trendove. To vam može biti od svakodnevnog nošenja konjskog repa do stajlinga zabavne pletenice ili plave boje kose.

Učinite nešto drugačije. Ako volite najnovije trendove, krenite prema tome, ali pokušajte nešto što vas čini jedinstvenim. Sjaj je sve o vašoj individualnosti sjajnoj.

# 4 Pokušajte svijetle boje. Pastele, sivi, bijeli i crni su lako nositi. Uklapamo se u gomilu i tonemo u pozadinu fotografija. Ali da biste bili uspješni u sjajnom svjetlu, morate ustati samo malo više. Dodajte pop boje u svoj ormar, sjenilo za oči ili kosu.

Boja ne mora biti zastrašujuća, može biti zabavna.

5. Naučite novu vještinu. Stil se ne odnosi samo na kupovinu i kupovinu. Dopuštajući vašem unutarnjem sjaju prema van, može se dogoditi kroz učenje nove vještine. Naučite pletiti vlastitu kosu. Saznajte kako napraviti krilati brod. Ili čak i korak dalje i naučite šivati ​​vlastitu odjeću.

To će povećati vaše samopouzdanje i učiniti da se osjećate istinski i elegantno.

# 6 Promijenite kosu. Uzmi one šiške koje si oduvijek želio, uzmi mohawk ili obrij glavu. Stvaranje velikog dijela promjene može se osjećati golemim i zastrašujućim, ali olakšanje i uzbuđenje koje dolazi s njim su mnogo više.

Ili čak prestati oblikovati kosu i pustiti da sve bude prirodno. Ponekad je cjenjenje našeg prirodnog bića sjajan sam po sebi.

# 7 Uzmite nove naočale. Mijenjanje vašeg pribora je mali korak, ali ako ste neodlučni, možda je onaj koji vam je potreban da biste otišli dalje u svom sjajnom putovanju. Ako od iste škole nosite iste naočale, vrijeme je za novi par.

Idi na mačje oko, nešto obojeno, ili zaobljeno. Krenite u optički centar i pokušajte s tonom. Uzmi neke selfije, idi kući i pregledaj. Sef koji želite poslati ima naočale koje su za vas.

# 8 Izbacite stare stvari. Promjena i ulazak u novu verziju znači reći zbogom starom. Ako ste kupili novu garderobu, bacite stare stvari. Ili darovati.

Ako je to previše za vas, samo bacite jednu staru stavku za svaku novu stavku koju dobijete. To je sporiji proces, ali može biti ugodan za one koji su novi u sjajnom stanju.

# 9 Eksperiment. Riskiraj. Ako volite visoke čizme do koljena, ali jednostavno niste sigurni, pokušajte ih. Prošećite po kući, fotografirajte se i pogledajte kako se osjećate. Vidite samo ono što vas čini sigurnim.

Ako osjećaš bla, vrati se.

# 10 Pustite sigurnosne deke. Ne mislim da morate izbaciti onaj korični medvjedić koji ste imali od pre-k, ali izbacite one tajice koje ste nosili tri godine ravno i imaju rupu u preponu.

Prestanite nositi kravatu za kosu na zapešću i držite je u torbi ili džepu. To će učiniti da svaka odjeća izgleda više zajedno. Možete imati svoje dijelove, ali ako ih držite za čistu udobnost ili da ih sakrijete, odložite ih kao uspomenu, a ne u svoj ormar kao nešto što ćete nositi. Odjeća čini djevojku: 15 savjeta za gledanje najboljeg

Kako sjajiti iznutra

Unutarnji sjaj dolazi s vanjskim, ali je malo teže. Možda se to neće dogoditi s zabavnom pop / rock glazbenom podlogom koja svira u pozadini. Ali kad jednom postignete svoj sjaj, imat ćete svoju himnu koja vas svakodnevno uzbuđuje.

# 1 Lažirajte ga dok ne uspijete. Nije svatko voli ovaj savjet, ali ja ga pronaći doista raditi. Ako želite znati kako se sjaje, a bore se sa samopoštovanjem, to ne skrivaju unutra. Razgovarajte o tome s prijateljem, članom obitelji ili terapeutom. Ali ako se borite da pređete tu posljednju grbu ili sumnju u sebe, lažirajte je.

Ako ste blizu povjerenja, stavite na samouvjereno lice. U početku može biti teško, ali kada se oslobodite svoje ljuske, to povjerenje će postati stvarno i bit ćete ugodni u svojoj vlastitoj koži..

# 2 Smiješak. Osmijeh se može činiti čudnim načinom kako naučiti sjajiti, ali sve čini razliku. Nasmijana je zarazna. To vas stavlja u dobro raspoloženje i zapravo vas može učiniti sretnijim. A sreća je veliki dio sjaja.

# 3 Budite pozitivni. Buđenje osjećaja kao da je danas novi dan da se približite žariti status će vam pomoći gledati prema naprijed za svaki dan. Biti pun nade i imati pozitivan način razmišljanja pomoći će vam da izgradite svoje samopouzdanje.

# 4 Pustite negativ. Pokušajte ne dopustiti da vam negativne misli dopru do vas. Znam koliko je teško. Radili ste naporno da biste došli u sebe, ali onda ste dobili masivni zit ili dobili online komentar. Znam da boli.

Ali umjesto da dopustite da vam jedna stvar uništi cijeli dan i izglede, pokušajte ga pustiti. Usredotočite se na pozitivne dijelove svog dana i dopustite da se negativni bitovi samo otkotrljaju.

# 5 Pitajte sebe, a ne druge. Umjesto da pitate svoje prijatelje, sljedbenike društvenih medija, vašeg beaua, ili čak i vašu braću i sestre, ako vam nešto izgleda lijepo, zapitajte se. Pogledajte u ogledalo i shvatite svoju vrijednost.

Analizirajte svoje ponašanje i napredujete na tome. Vaše samopouzdanje, ono što mislite o sebi iznutra i izvana je ono što je povjerenje. Ne radi se o tome što drugi imaju za reći. Uvijek je lijepo dobiti kompliment, ali komplimenti od vas su najbolje vrste.

# 6 Prestanite se uspoređivati ​​s drugima. S TV-om, društvenim medijima i časopisima neprestano se suočavamo sa slikama drugih koji su savršeni. Bilo da se radi o šminkanju, intenzivnim dijetama i sesijama u teretani ili digitalnom uređivanju, ne možemo se ne zapitati zašto ne izgledamo tako.

Vaše samopoštovanje nije natjecanje. Ne radi se o tome koliko slično izgledate prema slavnoj osobi, vašem BFF-u, ili čak djevojci na ulici. Radi se o tome kako se osjećate u sebi i kako to izražavate u svijetu.

# 7 Učinite ono što vas čini sretnima. Povjerenje dolazi od sreće. Dakle, ako ne radite ono što vas čini sretnim, vaše će povjerenje patiti. Ako volite slikati, bojite. Ako volite pisati, pišite.

Idite na planinarenje, biciklizam ili plesite cijelu noć. Učinite ono zbog čega se osjećate dobro. Osjećati se dobro o svim aspektima svog života učinit će vaše povjerenje nebom visoko.

# 8 Podignite druge. Pozdravljajući prijatelje na novoj jakni ili njihovoj velikodušnosti i ljubaznosti osjećate se bolje. Pomaganje u jačanju povjerenja drugih pomaže vam da se osjećate bolje.

Razmislite o nasilnicima u školi iu Bijeloj kući. Oni koji su kritični prema sebi, moraju druge spustiti kako bi se bolje osjećali. Ali oni koji su sretni sa sobom mogu sretno podići druge.

# 9 Prihvatite loše dane. Čak i najsigurniji ljudi na svijetu imaju loše dane. To je dio života. Umjesto da stanujete, samo ga pustite unutra. Budi dolje. Ponekad nam je potreban dan da ostanemo u gradu, provodimo vrijeme i gledamo televiziju u klopci.

Neka se dogode loši dani jer kad jednom završe, imat ćete i dobre dane.

# 10 Proslavite. Sjaj nije nešto što se praši ispod tepiha. Kad sam skinula aparate, obojila kosu i očistila akne, živjela sam životom na isti način kao i uvijek. Volio bih da sam rekao: "Hej, ti si sretna sa sobom, učini nešto s tim!"

Zato idite s prijateljima, idite u kupovinu, ispecite tortu. Učinite nešto kako biste se počastili, jer ste vi, moja draga, nagađali.

Sve rečeno i učinjeno, zapamtite da znanje o tome kako se sjajiti ne znači samo promjenu izgleda, već i svoju perspektivu na sebe.