Kako napraviti apsolutno najviše iz vašeg vremena

Ako se borite da izvučete najviše iz svog "vremena", ?? možda ti nedostaje. Evo nekoliko savjeta kako sve što možete izvući iz svog vremena.

Svi smo bili tamo: sjedili smo kod kuće na slobodnom danu, pokušavajući pronaći nešto smisleno s našim vremenom, samo da bismo se izgubili u 11 epizoda serije Netflix koje smo već gledali ... dvaput.

Čini se da, kada ste zarobljeni radom, prijateljima i kućanskim poslovima, imate milijun različitih stvari koje želite učiniti kad konačno dobijete sekundu za sebe. Ali onda, kad to vrijeme dođe, to je kao da je tvoj mozak zaboravio sve o poslu, prijateljima, kućanskim poslovima i * nažalost * sve što si htio učiniti s slobodnim vremenom.

Pa kako iskoristiti svoje vrijeme?

Kao što se rijetko može dogoditi u ovom trenutku u vašem životu, vrijeme koje zapravo dobivate vrlo je važno. Trebalo bi ga koristiti za opuštanje, spuštanje, obavljanje nekih osobnih stvari i oslobađanje misli od svega što je prošlo kroz tjedan. Ono što ne bi trebalo raditi je sjedenje na guzici zureći u ekran računala.

Ali budući da jedva možete zapamtiti ono što ste željeli učiniti za sebe, sastavili smo popis nekih produktivnih i opuštajućih načina da izvučete najviše iz svog vremena.

# 1 Izradite popis ... i zapravo prijeći stvari! Jedna je stvar zapisati sve aktivnosti koje ćete učiniti kada napokon dobijete sekundu za sebe, ali to je drugo da ih zapravo ostvarite. Šišanje, slikanje noktiju, čitanje knjige, gledanje filma i druge stvari mogu se izgubiti u glavi ako ih ne napišete negdje.

Zapisivanje tih misli i ideja ne samo da će vam pomoći da ih zapamtite, nego će vam također olakšati da ih učinite ako vidite da i dalje čekaju kvačicu. Zar ne volite osjećaj da nešto provjerite s vašeg popisa? Imajte bilježnicu i olovku sa sobom u svakom trenutku, tako da možete zapisati slučajne misli koje vam se pojavljuju u glavi. Ako ne možete nositi bilježnicu, možete tekstualne stavke sami ispisati i pročitati kasnije.

# 2 Prioritet. U redu je ako ne završite gledati određeni videozapis na usluzi YouTube o kojem vam je netko rekao, ali nije u redu ako se ne ošišate prije predstojećeg vjenčanja u kojem ste djeveruša. ne prođe taj YouTube videozapis. Svi znamo što se događa: 2 minute brzo se pretvara u 3 sata u svijet smiješnih mačaka.

Dobivanje najvažnije stvari ostvariti prvi će vam zapravo pomoći s uzimajući ostatak učinio. Kada završite važne stavke s popisa, imat ćete više vremena za druge stvari, i bolje ćete se opustiti znajući da su te stvari na putu.

# 3 Samo reci ne! Nemojte se bojati reći ne svojim prijateljima i obitelji ili bilo kome drugome tko pokušava oduzeti vaše vrijeme kada vam je to potrebno za sebe. U redu je reći im da ste na neki drugi način zauzeti i da s njima nećete moći napraviti planove.

Učinio sam to nekoliko puta. Netko će pitati želim li popiti piće ili nešto, razmislit ću malo, a onda odlučiti da su moje svilene pidžame mnogo udobnije od traperica i grudnjaka. Isprva sam se možda brinuo da bi se mogli uzrujati ili iznervirati, ali iskreno, svi su razumjeli. Stoga je u redu reći voljenima da imate neke vlastite stvari o kojima ćete brinuti!

# 4 Isključite svoj mobilni telefon. Ili ga barem stavite na šutnju ili bacite u ladicu i zaboravite na taj dan. Nema ništa gore od toga da se telefon isključi 50 puta u jednom satu kada pokušavate obaviti posao. Ako morate sjediti i odgovarati na mnoge poruke, poruke e-pošte i govorne poruke, gubite vrijeme koje bi se moglo potrošiti na ostvarivanje stvari koje želite obaviti.

Ako vas brine nestanak hitne situacije, možete provjeriti telefon nekoliko puta dnevno. Znam da može biti primamljivo imati telefon tik do vas cijelo vrijeme * kao da je vaš respirator i da ga trebate živjeti *, ali vjerujte mi. Bolje je biti zaboravljen za taj dan.

# 5 Rano ustaj. Ako imate jutro da se stvari završe, ili čak cijeli dan, postavite alarm kako biste se ustali malo ranije * nagovarajte jauke i jecaje od čitatelja! dan su za sebe… ali to je sjajan način za početak dana.

Buđenje rano vas dobiva gore i kreće prije nego što većina ljudi, čineći uzimajući neke dosadne stvari * mislite errands * učinio malo lakše. Početak vašeg slobodnog dana također će osigurati da imate dovoljno vremena da učinite ono što trebate. Osim toga, uvijek možete spavati kasnije, ako je to ono što želite učiniti! Uostalom, to je samo tvoje vrijeme.

# 6 Nemojte misliti ni na što drugo. Nemojte dopustiti da vas rad, vaši roditelji, pa čak i kućni poslovi vuku dolje kada se trebate fokusirati na vas. Te misli mogu lako dočarati stres i negativnost, pretvarajući dan odmora i brige o sebi u noćnu moru.

Blokirajte sve te misli za vrijeme koje imate za sebe. Uvijek se možete brinuti o njima kada se vratite na posao ili se brinete o svima ostalima. Za sada je vrijeme da se brinete o sebi.

# 7 Pokušajte nešto novo. Ako stvarno želite maksimalno iskoristiti svoje vrijeme, onda razmislite izvan okvira. Što je dobro za vas kada ne trošite vrijeme na nešto što nikada prije niste radili?

Idite vidjeti novi film, posjetite taj restoran u kojem stalno govorite i pokušavate, ili čak kupujete u novoj trgovini. Kako se vaše vrijeme može izgubiti ako ste zauzeti radom novih i uzbudljivih stvari? Najvjerojatnije ćete naučiti nešto ili nešto, a možda ćete naći i novo omiljeno mjesto za jelo. Nikad ne znaš.

# 8 Radi što god želiš! To je tvoje vrijeme! Možete učiniti apsolutno sve što želite. Ne zadovoljavajte se obavezama i stvarima koje morate obaviti dok imate vremena. Učinite stvari koje zapravo želite učiniti.

Ako želite sjediti i gledati 11 epizoda serije koju ste već vidjeli dvaput, slijedite to! Na kraju krajeva, vrijeme je da učinite s onim što želite, i nitko vam ne može reći drugačije. Stvaranje najviše iz vašeg vremena stvarno je sve o tome da dobijete ono što želite učiniti i uživati. Zaboravi ostalo!

Vaše vrijeme može izgledati kao otpad ako ne radite sve što je potrebno da biste iz njega izvučli najviše. Bio sam tamo i siguran sam da je i većina vas. Međutim, koristeći gore navedene savjete, vaši izgubljeni dani mogu biti stvar prošlosti.