Kako ustati za sebe dobiti ono što želite i zaslužujete
Nitko nikada ne želi biti zlostavljan ili manipuliran. Ali ima trenutaka kada morate zaustaviti to loše ponašanje i naučiti kako se zauzeti za sebe.
Uvijek prihvaćajući Gandhi stav prema situacijama neće vam pomoći da živite normalan život i nećete pomoći tim ljudima da promijene svoje ponašanje. Jedini način je posaditi noge na tlo i početi stajati za sebe.
Ali to je lakše reći nego učiniti. Stajanje za sebe može biti prilično izazov ako ste naviknuti da drugima dopuštate da se snalaze na vaš račun. Ali kad jednom naučite svoju prvu čvrstu poziciju protiv nekoga, shvatit ćete da biti samosvjesni je oslobađajući i mijenjajući život.
Zašto biste učili kako se zauzeti za sebe?
Prvo pitanje od nekoga tko je navikao da bude gurnut je: "Zašto se gnjaviti?" Zašto, doista, ako ste uspjeli preživjeti tako dugo dok ste dopustili drugima da vas pregaze? Evo nekoliko razloga:
# 1 Ljudi će vas poštovati. Ako ste osoba za koju se zna da ima čvrsto stajalište o nečemu, ljudi će vas prepoznati kao nekoga tko će poštovati. Oni će naučiti da vi niste onaj koji se lako može pokolebati pukom zastrašivanjem ili vršnjačkim pritiskom, i tako će vjerojatno uzeti u obzir vaše gledište.
# 2 Stajanje za sebe razvija karakter. Jednom kada se suprotstavite nedaćama, ona vam daje drugačiju perspektivu o sebi i vašoj osobnosti. Time se također razvijaju voditeljske kvalitete, javni govor i poboljšavaju vještine donošenja odluka.
# 3 Dobit ćete ono što želite i zaslužujete. Tražiti od nasilnika da se zaustavi, ne slažeći se s gnusnim šefom, i tvrdeći ono što želite, samo je prevrtanje vage u vašu korist, kao što je trebalo biti na prvom mjestu..
Kako ustati za sebe
Dakle, to su svi veliki razlozi da govorite svoj um, ali kako točno stojite za sebe? Nekim je ljudima lakše nego drugima. Ali s ovim savjetima, postat ćete uporni u tren oka.
# 1 Naučite reći ne. Većina ljudi ima poteškoća reći ne, jer su ljudi zadovoljni i ne žele riskirati dobivanje neodobravanja drugih. Pa, ne možete ugoditi svima, a ne morate na svoj račun.
Naučiti reći ne ne samo da vas uči kako se zauzeti za sebe, nego vas uči da usvojite viši moralni stav protiv nevolja. Govoriti ne važno je u dva scenarija: (1) ako vam se nešto ne sviđa ili odobrava, ili (2) ako je pogrešno i vi ste prisiljeni to učiniti.
# 2 Izgradite povjerenje. Ljudi mogu lako uočiti druge koji nemaju povjerenja, što ih čini lakim plijenom za prisilu. Ako shvate da vi posjedujete svoje pokrete i odluke s povjerenjem, naučit će vas poštovati.
Ljudi koji imaju osobno samopouzdanje neće čak morati reći "ne" ili se ne slagati s nekim da bi se zauzeli, samo bi njihova aura samopouzdanja bila dovoljno odvraćajući za njih.
# 3 Prilikom raspravljanja, prvo se obratite intelektu, a zatim emocijama koje slijede. Ljudi će vas ponekad pokušati nagovoriti na nešto. Ponekad ćete se pokušati usprotiviti, ali će vas potisnuti nevažnim argumentima kojima ćete se predati kako biste završili raspravu. Međutim, postoji način da argument pretvorite u vašu korist.
* Privlačnost intelektu - Ovo je mjesto gdje ćete razraditi svoju točku koristeći logiku. Cilj im je da shvate vaše mišljenje kao nešto pozitivno i prihvatljivo. Stavite činjenice i koristite odgovarajući jezik kako bi odgovarali njihovom razumijevanju.
* Privlačnost emocijama - Nakon što ste utvrdili činjenice svog stajališta, vrijeme je da prođete kroz njihov um i natjerate ih da se pridruže vašoj strani. Trik je u tome da upotrijebite retoriku koja se poziva na njihovu suosjećanje kako bi ih prihvatili kao svoju.
# 4 Budite svjesni svog fizičkog izgleda. Nominalna vrijednost uvijek će biti lakmus test da li će vas ljudi pokušati pregaziti. Stoga je pametno da se oblačite na način koji zahtijeva dostojanstvo i poštovanje. Pazite na svoje držanje tako da odiše samopouzdanjem i izbjegavate manire koje ukazuju na nespretnost ili neodlučnost.
# 5 Ponovno razmotrite jezik koji koristite. Kada predlažete ideju ili se ne slažete s jednom, trebate koristiti jezik koji sugerira povjerenje i odlučnost. Umjesto da kažem. "Mislim da bi se vjerojatno ne slagali", trebali biste reći sažeti izraz "ne slažem se", nakon čega slijede vaši razlozi. Koristite 'I' češće i posjedujte svoju izjavu.
# 6 Nemojte se ispričavati ako ste nepotrebni. Ispričavamo se samo zato što izgovaramo neku ideju ili izgovaramo bilo što, a to je veliki “pushover” znak iznad vaše glave. Nikada se ne smijemo ispričavati za mišljenje, čak i ako je to protiv većinskog mišljenja - a posebno ako je vaše mišljenje zdravo. Kao što smo već spomenuli, posjedovanje ideja je ključni aspekt odupiranja ljudima.
# 7 Napad na ideju, a ne na osobu. Kada se dogodi svađa, lako je za raspravu prenijeti u nazivanje imena, ako ljudi koji su uključeni postanu emocionalni.
Međutim, čak i ako se ne slažete s nekom idejom, morate održavati svoje dostojanstvo i podržavati vrhunski intelektualni položaj tako što se protivite toj ideji - a ne osobi. Napad na osobu nazvanu Ad Hominem je loš oblik argumenta i ne rješava ništa.
# 8 Naučite govoriti. To je ogroman dio učenja kako se zauzeti za sebe. Ako vas nešto čini neugodnim, uznemirenim ili uvrijeđenim, trebate se izravno obratiti toj osobi, čak i ako je ta osoba osoba s autoritetom ili bliska vama.
Ne trebate se bojati neodobravanja ili ozljeđivanja njihovih osjećaja ako se pozovete na njihovo ponašanje.
# 9 Uvijek uzimajte viši moralni temelj. Čak i ako se osoba pretvori u otvoreno uznemiravanje, ogovaranje, ili verbalne i fizičke prijetnje, uvijek biste trebali održavati svoju pribranost i dostojanstvo protiv svih tih izgleda.
Ako njihova reakcija postaje jasna i sadašnja opasnost za vaš život ili blagostanje, eskalirajte slučaj osobi višeg reda koja vam može pomoći da se nosite s njima. Nikada se ne spuštajte do njihove razine i koristite istu taktiku koju koriste.
Važno je da naučite kako se zauzeti za sebe. I to je nužna životna lekcija koju čovjek mora uzeti da bi sazrio. To je više ispunjenje da se bolje put izgradnje povjerenja da ustane za ono što želite i vjerujete u.
