Kako započeti novi život i krenuti dalje od toksičnosti za dobro
Život ne ide uvijek po planu. Ima neke toksičnosti koju je tako teško riješiti, moramo naučiti kako započeti novi život. Evo kako to učiniti.
Nije sve u životu sjajno. Sve smo to već ustanovili. To se, rekao je, ponekad stvari mogu dobiti tako loše da želite pobjeći. A to znači da morate shvatiti kako započeti novi život i zaboraviti rupu koju je nekad bila.
Nije lako. Zapravo, morat ćete neko vrijeme raditi na tome, ali je definitivno moguće preći na toksičnost i početi svježe. Možete čak napraviti točku kako biste oslobodili svoj život od svih i svega što je to zabrljalo.
Je li zdravo započeti novi život ili je kukavičluk?
Ima mnogo ljudi koji će reći da ne bi trebali početi ispočetka. Trebali biste pokušati ispraviti svoj život kao što je prije skakanja broda. Ali stvar je u tome što se ne predaješ samo zato što želiš naučiti kako započeti novi život.
Ako ništa drugo, istrajate kroz sva previranja kako biste pronašli nešto bolje s druge strane. Pokretanje novog života ne znači da zaboravljate svaku stvar iz prošlosti i to ne znači da je i vi ignorirate. To znači da ćete shvatiti što želite, što vam je potrebno, i kako to dovesti u prvi plan, a da sve ostalo nestane u pozadini.
Kako započeti novi život zdravlja i sreće
Baš kao i bilo što drugo što uključuje negativnost i toksičnost, trebat će vremena da prođemo. Morate držati s njim, ako doista želite novi početak i ove savjete su najbolji način na koji možete ići o počevši više.
# 1 Napravite popis onoga što želite. Ponekad pomaže sjesti i napraviti popis onoga što želiš u životu. To može biti bilo što. Možete pisati o tome kako biste željeli izgledati, pa čak i kako biste željeli vidjeti svijet. Imati nešto za raditi može poslužiti kao temelj koji se kreće naprijed.
# 2 Napravite popis svega što vam stoji na putu. Sada kada imate taj popis onoga što želite, sada napišite sve što vas sprečava da već imate taj život. To mogu biti ljudi, posao ili čak i način razmišljanja. Pribilježite svaku sitnicu koju ćete morati promijeniti kako biste došli od mjesta na kojem se sada nalazite do mjesta na kojem želite biti.
# 3 Napravite popis ljudi koje trebate riješiti. Često se ljudi bore u životu zbog drugih ljudi s kojima se okružuju. Ako imate toksične ljude koji vas sruše ili čak vrijeđaju ovaj život koji želite, morate ih se riješiti. To bi moglo biti teško, ali u cjelini, to će biti najbolje što možete učiniti za sebe ako želite započeti novi život.
# 4 Razmislite duboko o tome kako želite da vaš život izgleda. Čak ga i zamišljam. Lako je zapisati popis onoga što želite, ali to je drugo da realno razmislite o tome i otkrijte je li bilo što od toga moguće. Većinu vremena je. Potrebno je teško zamisliti kako bi se razvila nada za ono što će izgledati.
# 5 Postavite ciljeve koji vam mogu pomoći da počnete ispočetka. Imate ono što želite da vaš život izgleda, imate ono što se mora promijeniti i imate ljude koje trebate da se riješite. Sada je vrijeme za težak dio: stvaranje ciljeva.
To je teško jer to čini stvarnim. Često su ciljevi zastrašujući. Tako napišite te ciljeve i radite na njihovom ostvarivanju svaki dan. Započnite s velikim, razbijte ih na manje ciljeve, a zatim ih napravite u dnevne.
# 6 Radite na tome da u svoj život unesete više pozitivnosti. To će najviše promijeniti vaš život. Što više imaš pozitivnosti u svom životu, to će biti bolje. Možete promijeniti način na koji vidite svijet ako zaista radite na treningu vašeg mozga da bude pozitivan.
Kad god pomislite na nešto u negativnom svjetlu, odmah razmislite o 3 pozitivne stvari povezane s njom. S vremenom će vaš mozak zadati one pozitivne umjesto da se fokusira na negativne.
# 7 Prihvatite ono što se dogodilo u prošlosti. Prije nego što ikad možete krenuti naprijed, morate priznati prošlost i prihvatiti ono što se dogodilo. Bez obzira na to koliko je loše, ne možete krenuti naprijed ako ne prihvatite da se to dogodilo i više ne možete promijeniti prošlost. Ono što možete promijeniti je način na koji reagirate.
# 8 Obvezati se na prelazak na toksičnost. Ovdje je doista pitanje obveze. Mnogi ljudi žele promijeniti svoje živote i tako malo njih čini jer se ne obvezuju na to. Kažu da će to raditi tjedan dana, a onda se vratiti u svoje stare navike. Posveti se i vidjet ćeš kako može biti tvoj život.
# 9 Upoznajte nove ljude. To će stvarno napraviti veliku razliku i pomoći da se osjećate kao da počinjete novi život. Izađi i upoznaj nove ljude. Upoznajte sjajne ljude. Okružite se ljudima koji imaju život kakav želite i lakše ćete ga postići.
# 10 Započnite nove hobije. Ili čak ponovno otkriti stare. Vratite se svojim korijenima i saznajte što vas zanima. Donesite nešto od te strasti natrag u svoj život i osjećat će vam se kao novi život.
# 11 Udarite neugodne navike. Mislim to. Pušenje, žvakanje noktiju, negativno razmišljanje, ne pranje lica noću, popis bi se mogao nastaviti. Riješite se svake loše navike bez obzira na to koliko su male. Ako radite na njegovanju dobrih navika, vaš život će se obnoviti.
# 12 Udariti u teretanu više. Ne radi se o tome kako izgledate. Radi se o tome kako se osjećaš. Stvarno trebate ući u formu i dati vašem tijelu ono što joj je potrebno. Ljudi nisu trebali samo sjediti. Moramo se pomaknuti i znojiti, a naša srca naporno raditi. Osjećat ćete se mnogo bolje.
# 13 Promijenite svoju prehranu. Baš kao što ljudi ne bi smjeli ležati, ljudi ne bi trebali jesti smeće. Trebamo napuniti naše tijelo pravom hranom, a uz pomoć ovog prekidača za prehranu možete se bolje osjećati i to će vas učiniti pozitivnijim i vidjeti svijet u svjetlijim svjetlima.
# 14 Nađi ravnotežu. Ako želite znati kako započeti novi život i uživati u njemu, pronađite ravnotežu. S vremena na vrijeme uživajte u nekoj brzoj hrani. Zabavite se dok održavate svoje ciljeve. Uravnotežen život je zdrav život i to je cilj.
# 15 Premjesti ako moraš. Ne može svatko započeti novi život tamo gdje je. Ponekad ima previše podsjetnika na teže vrijeme. Ako ste to vi, onda se pomaknite. Nabavite novi posao i pronađite novi grad u kojem možete biti osoba koju doista želite biti.
Nije lako shvatiti kako započeti novi život kada ste prošli kroz teška vremena. No, rad na ovim savjetima svaki dan može vas korak bliže živjeti život koji zaista želite.
