Mantre će živjeti 14 jednostavnih mantri koje će transformirati vaš život
Ako se u zadnje vrijeme osjećate loše u deponijama, možda trebate promijeniti svoj mentalitet. Vrijeme je da dodate neke pozitivne mantre za život.
Bit će trenutaka kada ćeš se osjećati kao da se tvoj život spiralno pretvara u gomilu sranja i ne možeš ništa učiniti. U redu, možda govorim o meni, ali mora postojati barem još jedna osoba ... zar ne? Kad sam bio u dubokoj rupi očaja, pronašao sam neke mantre za život u kojima se ponavljam ujutro. Jesam li se još osjećala kao govno? Da, ali osjećao sam se manje usrano znajući da na kraju tunela ima svjetla.
14 mantre koje mogu živjeti od toga mogu donijeti pozitivnost u vaš život
Dakle, ono što pokušavam reći jest, mantre pomažu. Oni ne rješavaju vaše probleme, ali vas navode da vidite pozitivnu stranu u bilo kojoj situaciji u kojoj se trenutno nalazite. Ovdje su neke mantre koje pretvaraju vaš mračan dan naopako.
Moraš imati mantru.
# 1 I ovo će proći. Znam da vjerojatno misliš da će sve što prolaziš trajati vječno, ali znaš da neće. Neke stvari su izvan vaše kontrole. Međutim, vaša reakcija na situaciju nije. Može potrajati neko vrijeme da prođe, ali proći će.
# 2 Vjerujte crijevima. Ova mantra bi trebala biti nešto što si sebi svaki dan ispričala. Trebao bi imati povjerenja u svoj crijevo. Ljudi vam govore mnogo stvari, stvari koje se mogu upotrijebiti za manipuliranje vama. Ali moraš vjerovati svom crijevu. Vaš prvi osjećaj o nekome nije u krivu, pa se držite tog mišljenja. Vaš instinkt crijeva dio je nas kao ljudskih bića.
# 3 Dosta mi je. Zato što si. Postoje neki dani u kojima ljudi žele više od vas ili gdje mislite da niste dostojni nečega. To bi čak moglo spriječiti da odeš na sastanak s nekim tko misliš da je "izvan tvoje lige" * bez obzira na f # ck to znači *. Ali slušaj, dovoljno si, uvijek si bio dovoljan. I dalje ćete biti dovoljno.
# 4 Uživajte u trenutku. Danas smo jako povezani s našim telefonima, gubimo dodir s onim što se događa oko nas. Obraćamo ljudima koji nisu s nama u tom trenutku. Umjesto toga, ignorirajte ono na što bismo se trebali usredotočiti.
Dakle, reci sebi da ćeš trenirati živjeti u ovom trenutku. Nećete uvijek biti u pravu, ali bit je da postanete svjesniji prisutnosti.
# 5 Uzmi priliku. Jer ako ne, provest ćete ostatak svog života pitajući se za najgore pitanje na svijetu, "što ako?" Ne! Ne, "što ako." Moraš biti hrabar i hrabar, riskirati s nečim čega se bojiš. Jednom sam rekao tipu da imam osjećaje prema njemu. Ok, odbijen sam, ali ako mu nikad ne kažem kako se osjećam, to bi mi smetalo. Uzimanje šanse ne znači da dobijete ono što želite, ali naučite kako pobijediti strah.
# 6 Ako ne sada, kada? Ako to ne učinite sada, kada ćete to učiniti? Mnogi ljudi kažu: "Oh, učinit ću to sutra." Ne, nećeš. Vjeruj mi, nećeš.
Stalno se gura i gura. Jednog dana imaš 70 godina. Tako to ide. Nemojte odugovlačiti svoj život. Ako sebi postavite ovo pitanje, vidjet ćete da nema boljeg trenutka nego sada.
# 7 Pusti to. Možda si se posvađala s mamom, ili je možda tvoj šef rekao nešto što ti je stvarno povrijedilo osjećaje. Prvo, izrazite kako se ta osoba osjećala, a zatim je pustite. Ako ga ne pustite, zadržat ćete svu tu negativnu energiju u sebi. Ne možete kontrolirati što se dogodilo, samo kontrolirate svoju reakciju na njega.
# 8 Zahvalan sam za sve što imam. Ljudi zaboravljaju biti zahvalni za ono što imaju. Svaki dan, prije nego što odete u krevet, recite sebi koliko ste zahvalni za ono što imate. Možda si imao jedan usrani dan, ali si živ, zdrav i ima ljude koji te vole. Što više možete tražiti?
# 9 Danas ću pozitivno utjecati na nečiji dan. Zašto ne biste pokušali učiniti nečiji dan boljim? Platite nečiju kavu ili nekoga pohvalite kako izgledaju. Iznenadio bi se kako mala gesta čini takvu razliku. Koristeći ovu mantru, ne samo da mislite pozitivno o drugima, nego se osjećate dobro u sebi.
# 10 Idi polako. To može biti korisno za svaki aspekt vašeg života. Navikli smo raditi sve tako brzo jesti brzo, brzo izlaziti, hodati brzo. Zaboravili smo ga usporiti i uživati u trenutku. Uzmite si vremena da se podsjetite da ne morate žuriti kroz život. Ponekad je u redu usporiti i uživati u trenutku.
# 11 Učinite ono što vas čini sretnima. Ako ne pokušate učiniti ono što vas čini sretnim, požalit ćete. Sada, ne možemo svi odustati od posla i putovati svijetom.
Ali ono što možete učiniti je iskoristiti svoje slobodno vrijeme da radite stvari koje vas čine sretnima. Možda sada ne možete putovati svijetom, ali svakoga vikenda možete otići negdje novo u svoj grad.
# 12 Prihvaćam što će se danas dogoditi. Slušaj, čim se probudiš, nemaš pojma što će ti dan donijeti. Može biti dobro ili loše. Što god vam dođe na put, moći ćete to riješiti.
Budući da je ovo život, nitko ne zna što će se dogoditi, mi samo predviđamo. Ali ono što trebate učiniti je reći sebi da ćete biti u stanju nositi se s onim što vam dođe na put.
# 13 Volim sebe. Ljudi često zaboravljaju koliko su nevjerojatni. Samoljublje je nešto što svi imamo, ali ponekad ga pustimo da se izmakne. Možda ste izašli s nekim tko vas spušta, ili imate djecu i stavite se na drugo mjesto. Zaboravljate na sebe i ono što vrijedite. Reći sebi, "volim sebe", podsjeća vas da ste vrijedni ljubavi i poštovanja.
# 14 Da, mogu. Možeš! Ako ikada pomisliš da ne možeš nešto učiniti, samo pomisli na sebe: "Da, mogu." Nisi bolji ili gori od bilo koga drugoga. Ono što odvaja one koji čine ono što žele i oni koji to ne čine, to je njihova vjera u sebe. Ako vjerujete u sebe, moći ćete učiniti bilo što.
Sada kada imate neke mantre za život, odaberite par koji vam stvarno govori. Kada se ujutro probudite, recite jednu od tih mantri i pripremit ćete se za pozitivan dan.
