Što te čini sretnim? To stvarno ne bi moglo biti ono što mislite da je

Jednostavno pitanje o tome što vas čini sretnim može biti najteže odgovoriti. Možda to nije ono što vi mislite, pa se prepustite pretpostavkama i krenite iznova.

Čini se kao dovoljno jednostavno pitanje, zar ne? Što te čini sretnim? Za većinu nas možemo razmišljati o nečemu što nam daje radost u ovom trenutku. Ali, ako tražite dugoročnu sreću, to može biti mnogo brže i teže doći. Ako želite znati što vas čini sretnima, može vam trebati mnogo više introspekcije i pitanja.

Svi mislimo da će u životu postojati neki veliki događaj koji će postaviti naš put prema sreći. Bilo da se radi o pronalaženju prave karijere, kupnji našeg doma iz snova ili pronalaženju osobe naših snova da se smiri i ima djecu * ili ne *, većina nas ima veliku ideju o tome što će nas učiniti sretnima.

5 načina otkrivanja onoga što vas čini sretnim

Najčešće, čak i nakon što postignemo ono čemu težimo, nalazimo se razočarani time što nas ne čine sretnima, što nas može učiniti praznima i nepovezanim. Ključ za pronalaženje onoga što vas čini sretnim je da ne stavljate previše jaja u jednu košaru ili mislite da ako samo postignete nešto u životu, svi vaši problemi će biti riješeni.

Bez obzira što dođe na vas, bogati ili siromašni, bit će stvari na putu koje će izazvati ono što ste mislili da je sreća i koliko je to moguće i trajno..

Ključ za pronalaženje onoga što vas čini sretnim je tražiti male stvari, a ne veće i grandiozne. Najbolje stvari najčešće dolaze u najmanjim pakiranjima. No, prečesto ih ne prepoznajemo jer ih ili spremamo otvoriti za posljednje ili im ne dati priliku da se uopće otvore.

Sreća je nešto što plutamo unutra i van. Ako želite znati što vas čini sretnima, onda morate prestati uzimati sreću zdravo za gotovo i obratiti pažnju na stvari koje vam donose radost.

Kao i sve ostalo, maksimiziranje onih stvari koje nas tjeraju da se smijemo i minimiziranje onih stvari koje brišu osmijeh s naših lica, dat će nam prilično strašan izgled.

Kada dođe vrijeme da napustite ovu zemlju, sve što ćete morati ponijeti sa sobom su uspomene koje imate. Pobrinite se da ne trošite energiju na one koji vam nisu donijeli blaženstvo.

Evo kako shvatiti što vas čini sretnima.

# 1 Zabilježite ono što vas čini sretnim. Ne mogu biti jedini koji sjedi oko jedne minute i razmišlja o sebi: "Čovječe, stvarno se sada osjećam sretno." Nažalost, to su obično vremena prije nego što sranje pogodi navijača, i pitam se kako je sve bilo je tako divno, a onda tako usrano ... tako brzo.

Ključ za pronalaženje onoga što vas čini sretnim je da uzmete konkretne bilješke, mentalne ili druge, o tome što se događalo kada ste osjetili trenutke blaženstva. Sigurno je bilo nešto u razdoblju koje je pogodilo vašu maštu i učinilo da se osjećate cijelim.

Proučavanjem i prepoznavanjem onoga što je vaš dan obasjalo, možete se više potruditi staviti se na te pozicije ili potražiti one ljude koji u vama i vašem dobru donose najbolje. Znanost o svojim emocijama može vam pomoći da stvorite savršenu oluju za više dobrih nego loših trenutaka.

U istom pogledu, zabilježite i one stvari koje gnječe vašu sreću. Ako je u pitanju odnos ili osoba koja može donijeti sobu, zabilježite i to. Ako netko oduzme sreću koju osjećate kao negativan vakuum, onda je možda vrijeme da ograničite utjecaj koji imaju na vaš život.

# 2 Prestanite stvarati pretpostavke. Svi mislimo da znamo što je potrebno da nas usreći, ali ponekad su te pretpostavke potpuno pogrešne. Mislimo da nas novac čini sretnima, samo da bismo pronašli da toliko spasavamo da postanemo opsjednuti njegovim držanjem.

Smatramo da će nam luksuzni sportski automobil donijeti radost samo da otkrijemo da je naše vrijeme potrošeno predaleko od parkirališta kako ne bi došlo do uživanja, ili da nikada ne uživa u prekrasnoj vožnji u slučaju da smo u nesreći.

Ako želite znati što vas doista čini sretnim, morate odbaciti unaprijed stvorene predodžbe koje ste oduvijek smatrali da znate i početi od nule, uzimajući iz svoje trenutne situacije.

Možda nikada prije ne biste pomislili da bi piknik u parku sa svojom djecom bio vaša ulaznica za sreću, ali možda je to stvar koju ćete njegovati koliko god živite. 

# 3 Razmišljajte o stvarima koje vas čine sretnima… jako teško. Ako vas nešto čini sretnim kao što je vaš drugi značajan donoseći vam dar, odvojite vrijeme da shvatite što je to zbog situacije koja vas čini sretnima. Disekcija kako bi se pronašao pravi izvor vaše radosti jedini je način da se to ponovi i prepozna.

Možda to uopće nije dar. Možda je činjenica da su mislili o tebi i to te usrećilo. Ako znate da je pažnja i briga ono što vas je nasmijalo, onda biste mogli vidjeti tu istu sreću u drugim situacijama, umjesto da samo vjerujete da je riječ o kupnji nečega i trošenju novca na vas. Možda ste jednako sretni s tekstualnom porukom s natpisom "Volim vas" ili s porukom koja se poslije objavljuje.

# 4 Ponovno razmislite kao dijete. Sjetite se kad ste bili dijete i da je božićno jutro izgledalo kao najsretniji trenutak na koji se možete sjetiti? One stvari o kojima sanjamo kada se malo izgubimo u dvoličnosti, ali nisu uvijek kao "pita na nebu" kako se sjećamo.

Postoje slučajevi kada se ti mali snovi koje imamo kao dijete mogu vratiti kako bi nas učinili velikim sretnim kao odrasla osoba u manjoj mjeri. Pokušaj gledanja na svijet kao što ste to učinili kao dijete bez pretencioznosti, imena robnih marki i obuzdavanja društvenog pritiska može vas vratiti na stvari koje vas mogu učiniti zaista sretnima.

Ne treba vam veliki prasak i ide iznad i izvan; potrebno je samo nevinost da morate pogledati bilo koje iskustvo s novošću i radošću i srećom u svom srcu da biste vidjeli sreću u najčišćem obliku. 

# 5 Držite se tog osjećaja. Sreća je prolazna, o tome nema sumnje. Bez obzira na to koliko smo sretni, bit će trenutaka kada će stvari doći izvana i zabrljati se s blaženstvom koje osjećamo u našem srcu. Vrhovi i doline su ono što su ljubav i život. Ključ je da ne ispadne iz ciklusa sreće.

Jednom kada se uhvati u koštac s onim što je prioritet i što vas čini sretnim, zadržite ga i podsjetite se kada su stvari dobre i loše. Život je prekratak da ne bismo pronašli ono što vam donosi vaše osobno nebo i pobrinite se da ih imate u životu za cijeli život. Podsjećanje na sebe često je ključ sreće, možda ne 24/7, ali sveukupno. 

Kada napustite ovu zemlju, nadamo se da ćete sa sobom ponijeti najbolja vremena i ostaviti nesreću u svom budnom stanju. Nemojte nositi previše prtljage oko sebe ili pustiti previše jučerašnjeg da pojede vašu danas da biste bili sretni u cjelini i učinili da vaše kretanje bude najbolje moguće. Pronađite ono što vas čini sretnim. Mislim stvarno točno odrediti za što pjeva vaše srce.

Nakon što ste saznali što vas čini sretnima, provjerite je li sve to u prilici da iskoristite vrijeme koje ste ovdje. Jer život je kratak, i trebamo više sretnih ljudi na svijetu.