Zašto trebamo razbiti stigmu mentalnih bolesti

Kad se pomirimo s gubitkom briljantnog zabavljača, moramo razumjeti stvarnost duševne bolesti i uništiti stigmu oko nje.

Nakon vijesti o samoubojstvu Robina Williamsa, ljudi diljem svijeta oplakuju jednog od najsmješnijih i najstrastvenijih zabavljača našeg vremena.

TV i internetske vijesti bile su zamućenje spomenika, najbolje zbirke, duboki citati iz samog Robina i uloge koje je svirao, kao i bezbrojne pohvale.

Dok mnogi smatraju da je teško vjerovati da bi čovjek koji je mogao donijeti smijeh i radost toliko ljudi mogao oduzeti vlastiti život, stvarnost situacije.

U medijima je bio još jedan veliki trend, otvoreni razgovor o tome što je na kraju dovelo do smrti Williamsa - teške i kronične depresije..

Učinak depresije na vaš život

Većina od nas zna za depresiju, i da ima veze s time što nije sretna. Ali to nije točno razumijevanje mržnje prema sebi i samouništenja uzrokovanog bolešću. Depresija vas sprečava da razmišljate i ponašate se kao vaše normalno ja. Ne samo da vas sprečava u pronalaženju radosti, nego vas također sprječava da radite, komunicirate, spavate, jedete i čak se dižete iz kreveta. Depresija vas naziva ružnim, glupim, patetičnim i neuspješnim. Dosljedno će vam reći da niste dovoljno dobri i da niste voljeni. Depresija ne ostavlja prostora za nadu.

Kada ste depresivni, vaša logika je iskrivljena, biti dolje postaje normalna i sve ostalo nije. Pitanje za pomoć može izgledati nemoguće, jer bi najprije trebalo pokupiti telefon, a onda zapravo razgovarati s nekim o vašoj bolesti. Čak i ako imate sve na svijetu, još uvijek osjećate da nemate ništa.

Mnogi depresivni ljudi pokušavaju se samozapošljavati, poput Williamsa koji je bio ovisnik o kokainu i alkoholu. Zlouporaba tvari i drugi oblici samoozljeđivanja nisu neuobičajeni za osobe koje žive s duševnom bolešću. Kao što je i sam Williams rekao nakon relapsa, vi ste samo "popunili rupu"?.

Stigmatizacija duševne bolesti

Ono što neki od nas ne shvaćaju je da su osobe s duševnim bolestima bolesne cijelo vrijeme, čak i ako aktivno ne doživljavaju krizu mentalnog zdravlja, još uvijek žive s tim stanjem. Mentalna bolest nije nešto što se u potpunosti izliječite, to nije slomljena kost, to je nešto što upravljate, ponekad uspješnije od drugih, i uvijek je dio vašeg života. Tijekom svog života izražavate mentalne bolesti na različite načine, ali ona je uvijek prisutna.

Članci o kojima se raspravljalo o depresiji uglavnom su bili usmjereni na poticanje bolesnih osoba na traženje pomoći, te na podršku obitelji i prijateljima. Ipak, iako su to iskrene i dobroćudne misli i ideje, one ne moraju nužno obuhvaćati veću sliku. Kako bi spriječio ljude da žive u izolaciji i da budu mučeni bolestima poput depresije, svijet treba slomiti stigmatizaciju duševne bolesti. Moramo okončati sramotu ljudi s duševnim bolestima i prestati delegitimirati njihovu bol, jer samo uzrokuje da se zadrže u sebi dok ne dostignu točku loma..

Statistika se razlikuje ovisno o broju osoba koje žive s duševnom bolešću, no sigurno je reći da svaka peta osoba ima problema s mentalnim zdravljem, od blagih do teških. I većina ljudi s mentalnim bolestima oklijevaju zatražiti pomoć i dopustiti da njihova bolest postane poznata, zbog stigme koju naše društvo ima.

Da bi se izbrisala sramota duševne bolesti, svaki pojedinac mora biti odgovoran za stvaranje ne samo potpore, već i neosuđenog okruženja za osobe s mentalnim poremećajima. No, ovaj sljedeći dio je još važniji; ovo podupiruće i necijenjeno okruženje mora biti dostupno cijelo vrijeme, a ne samo kada postoji krizno vrijeme oko nečije smrti.

Ne postoji jedno pravo rješenje za liječenje depresije i duševne bolesti. Mentalno bolesni pojedinci trebaju poseban tretman za svoju osobnu situaciju. Ipak, podupirući i necijenjeni prostor za ozdravljenje svakako bi bio koristan početak. I ako je postojala u svakom trenutku, a ne samo u očaju, moglo bi doći do istinske transformacije u svijetu mentalnih bolesti.

Odmorite se u miru, Robin Williams. Niste imali priliku vidjeti sebe kao što vas je svijet vidio, smiješan, pun ljubavi i strastveni čovjek. Tvoja tragična smrt dopustila je mnogim ljudima da se otvore i razgovaraju o depresiji. U vašu čast, i za sve ostale koji se bore s mentalnom bolešću, ili su oduzeti samoubojstvu, borit ćemo se da razbijemo stigmu koja okružuje bolesti mentalnog zdravlja. Radit ćemo kako bismo živjeli u svijetu u kojem se svaka osoba s duševnom bolešću može osjećati bezbrižno i sigurno izići.

Kao što je Williams rekao u jednoj od svojih najsjajnijih uloga: "Bez obzira što vam ljudi kažu, riječi i ideje mogu promijeniti ovaj svijet."