Ljubomoran dečko popravi kako prestati biti jedan i ispusti ljubomoran akt
Kada ste u blizini svog partnera, vi osjećate više ljubomore nego bilo što drugo i to ne bi trebalo biti slučaj. Vrijeme je da prestaneš biti ljubomoran dečko.
Ne možete zamisliti koliko mi je puta ljubomoran dečko poslao poruku, govoreći mi da imaju problema s kontroliranjem njihove ljubomore. Slušaj, u filmovima koji čine ljubomoru izgleda nevino i slatko, nije. U stvarnosti, to je veliki problem za mnoge parove na obje strane.
Žene također mogu biti iznimno ljubomorne, jedina razlika je u njihovoj reakciji. Ali nisam ovdje da bih usporedio spolove, ovdje sam da se usredotočim na ljubomorne dečke i što vas možete učiniti da smanjite vašu ljubomoru. Suočimo se s time, nitko ne želi biti s nekim tko je pretjerano ljubomoran.
Kako prestati biti ljubomoran dečko
Sada je ljubomora do određene mjere potpuno normalna, zato nemojte misliti da ste čudni zbog tih osjećaja. Većinu vremena se bojimo da naš partner pronađe nekog drugog. Zato mi osjećamo ljubomoru - želimo ih samo za nas. To je nesigurnost koju svi dijelimo.
Međutim, ako osjećate ekstremnu ljubomoru i ulazite u pretjerano ljubomoran dečko, onda vaša nesigurnost naduvava i preuzima vaš odnos. Ako zabranjujete svom partneru da razgovara s drugim muškarcima ili nosi određenu odjeću, to je problem, a s vremenom postaje još gore.
Ako ovo čitate, shvaćate da ne želite biti da momak. Na kraju dana neće pobijediti. Ako se ne promijeniš, završit ćeš sam.
# 1 Priznajte svoju ljubomoru. Morate se osloboditi i prihvatiti da ste ljubomorni. Nema smisla poricati. Zapravo, ako ste u poricanju, onda niste spremni za promjenu. Morate prihvatiti svoje emocije i ponašanje jer je to doista prvi korak u promjeni.
Pogledajte kako reagirate kad ste ljubomorni i ponašanje koje namećete partneru. Kako reagirate kad ste ljubomorni? Počinješ borbe? Jeste li pasivno-agresivni?
# 2 Zašto si ljubomoran? U redu, odmaknimo se i pogledamo cijelu sliku. Zašto si ljubomoran? Je li vaš partner nosi odjeću koja otkriva? Je li to kad razgovaraju s drugim ljudima? Što vas to izluđuje? Sada kada znate što je to, pogledajte zašto čini se da osjećaš ljubomoru.
Naravno, odgovor će biti zato što se osjećate nesigurno. Sada, pogledajte dublje zašto osjećate se nesigurno. Imate li prethodnih problema s napuštanjem? Varanje roditelja?
# 3 Promijenite svoje gledište. Dakle, shvatili ste što radite kad ste ljubomorni i zašto ste ljubomorni, ali sada je vrijeme da pogledate situaciju iz drugačije perspektive. Vidite svog partnera kao nekoga tko je poželjan drugim ljudima. Dakle, bojite se da će ih drugi ljudi pokušati uzeti od vas i da će vas napustiti.
Ali kako se osjećaju? U njihovim očima, oni vas vide kao nekoga tko ih guši i tjera ih da hodaju po žici da vas ne uznemire. Zbog toga se oni udaljavaju od vas.
# 4 Ljubomora ne znači da rade nešto. Kada smo ljubomorni, osjećamo se ugroženim, ali to ne znači da se sve zapravo događa. Samo zato što je netko pristupio vašem partneru ne znači da će djelovati na njega.
U stvarnosti, vjerojatno neće djelovati na njega. Pretpostavljajući da se stvari "mogu" dogoditi, to je ono što uzrokuje da poludiš i kažnjavaš partnera. Nisu učinili ništa loše, a vi se osjećate krivima.
# 5 Ovaj odnos nije poput ostalih. Ponekad kada doživljavamo traumatski odnos, nastojimo dovesti te traume u naše nove odnose. To je ogroman problem jer svi znamo da nijedna dva odnosa nisu slična. Vaš partner može biti odan i vjeran, međutim, vaša posljednja veza ima vas na iglama o varanju.
Naravno, zbog toga ste izuzetno paranoični i pratite njihovo ponašanje kao jastreb. Morate se osloboditi prošlosti i usredotočiti se na sadašnjost.
6. Izbjegavajte uhođenje društvenih medija. Slušaj, što više tražiš nešto, veća je vjerojatnost da ćeš ga pronaći. Znači li to što ste pronašli istina? Ne, ali povezat ćete ga tako da bude istinita. Morate izbjegavati uhodavanje društvenih medija. U stvarnosti, ako netko stavlja nešto na društvene medije, šanse su da ne rade ništa o čemu morate brinuti. Ostavite društvene medije na miru, samo će vas izluđivati.
# 7 Usredotočite se na svoje samopoštovanje. Evo stvar, vi se ponašate ljubomorno jer ste nesigurni i imate nisko samopoštovanje. Ali dobro je što možete promijeniti ovo ponašanje. Morate se usredotočiti na rad na izgradnji samopoštovanja, jer, na kraju dana, vaše ljubomorno ponašanje je vaš problem. Osim toga, to se neće promijeniti ako se ne promijenite. Povjerenje je ključ i morate to izgraditi u sebi.
# 8 Razgovarajte o tome s njima. Ako želite istinski raditi na svojoj ljubomori, morate o tome razgovarati sa svojim partnerom. Ne dopustite da se nagomila u vama i ne raspravljajte s njima o tome. Kada osjećate ljubomoru, zaustavite se i razmislite o tome. Zatim sjednite i razgovarajte s njima o tome. Reci im što si ljubomoran i zašto. Koristeći ovaj pristup, vaš partner će vam pomoći da prevladate svoju ljubomoru.
# 9 Tražite terapiju. Ovo nije lako nadvladati i ako to možete učiniti sami, ja vam aplaudiram. Ali ponekad nam treba pomoć. Kao ljubomoran dečko možda nećete moći vidjeti uzrok vaše ljubomore, međutim, razgovarajući s profesionalcem, moći će vam pomoći da odredite uzrok. Tada možete uistinu započeti svoje putovanje u samoobnovljavanju. Ako ne, možete završiti u krugovima i odustati od pomaganja.
# 10 Smanjite svoje reakcije. To ne znači da ih trebate držati u sebi, nego umjesto da odmah reagirate, odvojite malo vremena da obradite svoje emocije i razmislite o situaciji. Ne morate odmah reagirati, važno je da ga najprije interno obradite, a zatim razgovarate sa svojim partnerom kada ste u mirnijem stanju.
11. Kako se vaš partner osjeća? U svemu tome, vjerojatno niste razmišljali o tome kako se vaš partner osjeća. Zašto ne pitaš? Trebate znati kako vaše ponašanje utječe na ljude oko vas. Vjerojatno se osjećaju pod stresom, pod pritiskom i guše se. Vrijeme je da pogledate izvan sebe i prihvatite kako vaše ponašanje uništava odnos.
Svatko može biti ljubomoran, međutim, postoji linija do mjesta gdje postaje pretjerana. Ako niste oprezni u kontroli svojih ljubomornih dečka, završit ćete sami.
